• 1有什么(me )科学依(🚺)据(❌)能证明(🕌)李小龙中国功夫(fū )的破坏(🕧)
• 2欧(🌐)美(♒)第一超模乔丹卡佛这(⚫)样(yàng )的身材能打多

1有什么(😀)科学依(yī )据能(📐)(néng )证明李小(xiǎo )龙中国功夫的破坏(🙎)(huài )

1以其130余磅的(de )体(tǐ )重(🥀)劈出了350磅的沉拳

2用二(èr )节(🈵)棍轰(hōng )出了1600磅的(de )力量(🛂)

3以(🎣)其招牌(🔣)手势(shì )垫步侧踢把(bǎ )一(yī )个一(🗽)名(mí(🎬)ng )身穿护甲的200磅

壮(zhuàng )汉踢飞了(🧘)20米落(😱)入游泳池中(🦎)

4把345公斤的杠铃直臂水平前伸收起(qǐ )在伸(✋)出右手(shǒu )绝对静(🔀)止控帛(🚼)20秒

5把563公斤的(🦗)杠铃平(píng )伸并停留(liú )半(😮)刻(😆)

6一手持32公斤(jī(🆑)n )哑铃水平(🆕)前接(🎡)一个反身后(hòu )摆(🏎)再侧举至肩部并要(🏷)坚(jiā(👎)n )持数秒

7随意地把手指再插入一罐未开封的(🥒)可口可乐

8用侧(cè )踹把一只(zhī )45十公(gōng )斤(🍪)的沙袋踢破

9把约(📄)(yuē )135公斤的麻袋踢到总(🕙)共一层房(💰)子(zǐ )的高度

李小龙的个(⏬)人健身绝对机密

求知若渴

李小龙马上收藏点(diǎ(⚾)n )了全(quá(🌴)n )部也能找(🍧)到的健康(🌔)和(🏛)健美运动杂志以及乔(♓)(qiáo )韦德的(♉)美国先生和健美(💡)者与力量他把这些杂志能变现部分(🏐)衣(💦)服裁(🦔)剪下了(le )并整理(🔉)一番(🐜)需要保(bǎo )存(🐿)好(hǎo )在洛杉矶(🌀)时他如果一有空就逛各书店(🐐)寻找风健美杂志(zhì )他(⤴)所积攒(🌧)到的有从本世纪初到60年(🛫)代的(🗾)各种各(🚍)样的力(lì )量天天练习杂志的书籍他对这(🦀)方(🌼)面知(🦏)识的渴望(wà(🆑)ng )几乎到(dào )了发疯的(⛄)程度从那时候一直到1973年病故李小龙积聚了(😍)大(🥒)量的或者哲学武术的书籍(jí )另有约(🔲)400册或者(zhě )健(🤰)身健(🎗)美运动(dòng )训练学营养学(xué )和举午等方面的书(shū )籍他细细的看努力专研把(👺)其中(🧘)本身(🤗)价值部分(🍭)徒手画并(✳)在空白处标明

训练计划(huá )

经钻研(yán )大量资料(🥚)和信息李小(😾)龙汇编(biā(🤭)n )了一套适合自己并能最大(🎖)程度(📂)(dù(🚘) )地发展起来力量(🤺)又相对于不会增长体重的训(🤔)(xùn )练(🖌)计划(💹)除(chú )了每个星期天3次(cì )的(de )训练内(nèi )容恢复手段和营养等尤(💇)其是把(🌺)素质练(🧥)习和武功天天练习有机地加强(😶)(qiá(🐠)ng )起来令其本已很高深的武功升华至几乎(hū )完美的艺术(shù )品程度可是(shì )相(🌚)关(🧚)证明那样做的效(xiào )果(guǒ )是骇人的

李(👷)小(🌙)龙安排好了的力量训练比(bǐ(🏡) )重很小仿若要把死去的时间阻(💞)一阻(zǔ )出去但改(🐹)变过(🤥)去对(👒)力量训练的看法很显然他分出(chū )受益颇(pō )深(shēn )并把这(😏)计(🕴)划修(xiū )炼(🛋)之法给最常来(😜)馆训练的学生之(📷)一卡里姆阿布杜尔贾(🧢)巴尔贾巴尔曾对肌(jī )肉与健美(měi )杂(🤳)志(⤵)记(jì )者说布鲁斯(sī )是(shì )在1970年(👝)夏让(🎦)我进行(🕛)力量练习的(de )那是星期13次的计(🏧)划大多数内容是(shì )布鲁斯经(jīng )常会练习练习的只不(🍌)过(🔹)我当(dāng )时(shí )只有做(🕧)(zuò )每项两组各12次(cì )可是它确实是比较(💣)有(🎏)(yǒ(😨)u )效

李(🔲)(lǐ )小龙对力量(🈶)(liàng )练习根本(🔩)就是(👄)到了狂暴地(dì )步据(jù )伊鲁山度回忆(📹)除星期13次力量练习(xí )外(🚨)李小龙(⛎)还在武功练(🐘)习中(zhō(♓)ng )渗入很(🥝)多(duō )几乎一样的练习(🚄)他说李小龙在武功(🔯)练(🍨)习练习常持着哑铃(🌭)接(🍕)受拳击练习你(nǐ )每次(📖)练(liàn )习(📱)练习进行(há(🏕)ng )12组每组100次双手各(🍴)持(🤵)1234567和10磅哑(🔜)铃参与(🗝)金字塔(tǎ )形递(dì )增6组然后再再依次趋于零(líng )重量通(🎷)过6组拳击我模(🏝)仿(🥔)李曾让(🤴)我(wǒ )和(🐧)他一起练(liàn )过一次(🔈)哇练(liàn )习(🚪)后三(☝)角(jiǎo )肌和(🔆)手臂是会如此酸胀但不仅仅这(🗳)些(💗)李(🐪)小龙在那三天的力量训(😓)练日(🍾)和未不负重练(🦖)功其他(📁)时间里是会(huì )用哑铃发泄没有了能量他是(😰)那(nà(🚧) )副哑铃琳(🎼)达道他从来不趁着当电视里有拳击赛时他你经常(🍥)是(shì(🔣) )边(biān )吃边持(🥠)铃(líng )我(🍊)模仿即使是在看点书时(😽)也是一只手手里书(🏈)而另一(💒)只手做着哑铃练习实在觉(😄)得(dé )不(🙋)可思议

天生神(shén )力的前(qián )臂

李(lǐ )小龙而(⛪)且特别(🤖)注(👔)重前(🆕)臂训练以可以提高他(tā )的握(wò )力和击拳力量他(👸)的妻子(zǐ )琳(➿)达说他(🌀)对前臂(♏)练习练习甚至(zhì )入迷(mí )的地(🎳)步如果能有人常规(🦖)完全没有一(yī )种新的前臂(bì )再(🕘)练习(🔀)方法(fǎ )他一定要(yào )想个(gè )办法得(🎇)(dé )到它他甚(🤟)至于(💃)让他的一位(🎚)在旧金山(➗)的老朋友李鸿新给他能制(🎯)造几(jǐ )种握(🖋)力(🍩)去(🐾)练习(🕒)(xí )器(qì )李鸿新说(🌐)小龙经常(🥀)(cháng )把(bǎ )设计草(cǎo )图给我然后再(zài )让我遵循要求和规格(gé )去能完成不过我也(🧟)不傻他笑了(📟)笑(🛸)后紧接着说我明白小龙电(diàn )脑(🐾)设计(🦍)的那些器械对练习练(🚹)习(💁)肌(jī )肉是很有效(xiào )的所以(👈)才我并不(bú(🏺) )一定(dìng )给寄一个的同(tóng )时(shí )也留一(yī )个在家自(🗣)己练鲍(🏙)勃沃尔是李小龙的另一位朋友他还在李小龙出演(😆)的(🐜)猛(📠)(mě(🌜)ng )龙(🍤)(lóng )过江龙(🎤)争虎斗死亡游戏(🌉)等3部影(🛅)片中(zhōng )扮演的角色过角色他说李(🤶)小龙力气惊人(🦎)的前臂在他(tā )的功(🥍)夫中抢走很主体形象的位置他说(🎦)(shuō )布鲁斯的前(🎣)臂和(📚)身体(🍭)的(🔊)比例(💖)是我仅(jǐn )见的人中最大的他(tā )不仅仅前臂(bì )十(shí )分普遍富裕(yù )但还(hái )占(🥘)据一双(shuāng )铁(⛏)拳和十只钢指那绝对是(shì )实在太可怕地了奥林匹亚健美先生多里(🎢)安耶茨这样(yà(🥚)ng )的(🎳)评价李(🚹)小龙他混身肌肉是极为非常结实刺出(🚘)的力(👷)(lì )量(🐜)是极为的(🏑)可怕地他是一个令人(ré(🎚)n )不(🚽)可置信(😌)(xìn )的人李(🙅)(lǐ )小龙的拳头是令人胆寒(hán )的他曾(cé(🛏)ng )将一个由(📈)钢(gāng )丝条编(🐹)制的(🐓)头(tóu )盔击了个坑而(🌕)那个(gè )头盔(🍦)当然了已经(🈷)承(🀄)受住(🏻)了好几次砸击

1965年李小龙(🌿)在哥伦比(🙅)亚(yà )广播公司的最新出(chū )电(📝)视剧青蜂(🐃)侠中(🦉)扮演(⛽)的(🍭)角色(sè(📎) )二号(🆙)男主角加藤时与(⏩)青蜂侠的扮演(🚀)者好莱坞影视(🏂)(shì )明(míng )星范威廉姆斯成了好(⛳)朋(🌤)(péng )友(yǒu )两人都占据(jù(😚) )粗长(zhǎ(🚸)ng )的前(💜)臂但全面(mià(🍞)n )的胜利的(de )完(🎪)全不同(tóng )李小龙是通过练功有目的(de )的训练获(🤬)得而后者则通(🕐)过多年骑(qí )野(🈸)(yě )牛的竞(🐅)技表(👸)演和越野摩托而勤练(⬜)这位身(shēn )高(🏩)186米6英尺1英寸体(tǐ(🦆) )重9550公斤210磅(páng )的大汉是当时惟(😳)一能和(hé )李小(🌷)(xiǎo )龙掰手腕(📓)(wàn )正面交锋的人现(🤭)在想起了这些个(gè )事来他(🉑)还不好意地说他李实(🤱)在难以(yǐ(👍) )相信(🤚)我们与不(👌)是一个级别(👬)(bié )的较量我远远超过他40磅可是(👀)他的前臂是我所(suǒ )见等同(🤗)于体重(🏪)的人(🐛)中最粗壮的(💥)李小龙在掰手腕比赛(🦒)中我总是取得胜利(🤮)

据赫伯(🏃)杰克森(🔠)一(🏖)(yī )段回(♐)忆说李曾玩笑说准备(🍝)好当此项目世界冠军李另一位(🖥)(wèi )好朋友木(👲)村武之说你要(😴)是(shì )抓着李的前臂觉得(🔫)(dé(🌷) )竟像扣住了一根坚硬的棒(🚹)球棒李(lǐ(🤓) )小(xiǎo )龙每隔一天只要能坚持天天练习前臂他怀疑前臂(🈴)的密度很大(dà )因(🐍)此要每隔一天给(gěi )了它们一(yī )定量的刺激才能够(📺)健壮范(fàn )威廉姆斯一些回忆(🎢)说(🈚)(shuō(🍈) )布(🎁)鲁斯那时我(🙇)(wǒ )总是开车不(bú )带(dài )齐琳达(👶)和布(💒)兰顿(🛁)李国豪到我家度周末即使来我(📤)这(👫)里(🖐)他也叮咛(🔻)去练习(🧢)时总衣袋跟着再(zài )练(liàn )习专用小玩(wán )意他绝不沾(zhā(🛹)n )烟(🥉)酒是名完全洁身自好很还(🗽)好的人当我(🍷)在他死前(qián )约一个月看见他们时他看上去(😡)还真棒极了身(🎅)体上看上去(qù )像(🎦)岩石一样(yàng )的坚硬他说布鲁斯很谦让我(wǒ )如果我们在一起(qǐ )气(qì(❄) )氛是会(💰)亢奋(🆑)下(xià )来(🐰)他还你经常你别当真有一次(🐹)他将一张粘贴物(🧥)粘(🤼)在(zài )我车(chē )子后窗上(🙅)面写着(zhe )青(❓)蜂侠保护(🌾)此车当电视连续剧青蜂侠播(⏰)出(🔕)后(🌊)李小龙(🚔)(lóng )名声(shēng )大震(🚄)(zhè(🈴)n )他训练十分勤奋刻苦并如何修改了计划(huá )的部(bù )分内容增(zēng )加了器械重量增(zēng )加(📯)了次数并(bìng )在(💼)每项(👇)练习中(zhōng )相对应提高(🍹)两组练习无法置信的力量(💪)

李(🐩)小龙的力量(🌝)素质是(🎓)不(🐚)俗的(🐽)据被(🤟)称(chēng )美国跆(tái )拳道之父的李(lǐ )俊久所述(🀄)他(😽)曾和(📵)李小龙交(🚦)过手深深(shēn )被李小龙(🎴)的武功速度力量(liàng )所称霸他说李(lǐ )小龙还真天才人物我从来都没有见到过会如(🔊)此健壮(📝)的(⏱)人(📖)他这个(🥪)可(🔟)以(yǐ(🎚) )单手(😁)用一只食指来做深蹲而我用四(🏚)个指头(🤼)撑都很(hěn )沉重曾是李小(xiǎo )龙(lóng )徒弟的223米高的大个子篮球运动(🕖)员卡(kǎ )里姆阿布杜尔(💷)贾巴尔(🐄)一段回(❓)忆说李相当灵活精明强干(gàn )他老是(shì )速度不光快动作像(♈)猫一样耐力李(lǐ )还(🍺)独特创新(xīn )了(😋)一(🌳)(yī )种他一般称升旗的下腹(📘)(fù )肌(🏣)练习方(👳)法70年代传统日式(⏳)自(🤙)由搏击的倡(🚛)导者乔(🚂)(qiá(🐹)o )刘易斯(😨)JoeLewis曾拜过李小龙为师乔回忆(🕕)说通过(guò )李(🔎)(lǐ )的身体和体重而(🌻)言他(tā )具备了令人(🎦)不敢相信的力量他是可(😰)以把(bǎ )343公斤重(chóng )的杠铃直臂水(shuǐ(🍰) )平前伸收起再(⚾)伸出静止在锁(🛺)住(💒)控20秒钟这(❓)对(🛰)一(🐚)名体(tǐ(🚜) )重62公斤的(🥥)人而(🥜)言是太不可思议的除非一个903公斤重的人都(🕗)未必会做能够得到(❕)而(ér )伊鲁山度说(shuō(🛳) )的比这更(🅰)玄他说曾(céng )目睹李把563公斤的杠铃水(📡)平前举并仅仅片刻(kè )李小龙在美国的第一个(gè )徒(tú )弟杰西格洛弗也回忆(📴)说师傅(🚛)偶(👍)尔(🐒)会做这样一种(zhǒng )练习一(🤮)手(shǒu )持323公(gōng )斤哑(yǎ )铃水平前举接一个(gè(🏦) )欺身后摆(🐭)接着呈侧举(jǔ(🙉) )至肩部(bù(✈) )水平(📟)并(🔴)一定要坚持数秒这重量对一般(🚤)人提摆尚(🦂)有困难(🌎)不要说做动作了(le )

况且李小龙有很多(🚕)小绝活如可(kě )以不随意地把手指(zhǐ )插进一罐(🥄)未开封的(🏆)可口可乐(lè )或是(🏮)(shì )一个侧踹使一只(zhī )45十公斤的沙(💌)袋裂开(kā(🐑)i )美国比较著名柔(🐄)术大(📓)师威利杰伊WellyJay回(huí )忆说他最后一(🌯)次看(kàn )见了李小龙(lóng )是李(lǐ )小龙搬(🐞)(bā(🙄)n )去好莱坞时那时李刚刚(gāng )把(🐷)家从卡佛(🐹)城搬到洛杉矶贝尔空港(🍚)在李(lǐ )小龙新家的(de )院内横挂有两只太(🥤)严重的(🔻)沙袋最少1353公斤重我甚至都(🍑)移住不动它但李对(👎)我说嗨威利看(🦐)着远处随即他就飞起一脚把它踢悠得老高完全碰到(🎤)天花板接着(🕛)又(yò(🦐)u )狠狠弹回来(✳)了李小龙的力量(🎁)真(zhē(😰)n )够慑人心魄无法(🚘)(fǎ )置信

李小龙的绝(⤴)招也有他(🤵)的寸拳他(🐖)的(🤪)寸劲可将一名体重45公(gō(😦)ng )斤以内(🍩)的人轰出非常一(📯)段距(❄)离泛美柔道冠军海沃德小本(🍓)曾切磋一(🥖)番过这样的拳的(💇)滋味每(😦)当一提起这件事他就不(🦓)以为(🎯)然(⚫)伤感的(de )歌(gē )地说怎摸也想不(💢)到李的拳头竟(😰)这(👏)(zhè )般很厉(🔊)害当时他从(😉)后面紧紧抱住李(lǐ )以为李无(wú )法动(dòng )弹不了没有想(🌌)到李只身体颤抖(😶)了一下身体回过头来是一拳小本(běn )只都觉(jiào )得自己飞行一段后(hòu )撞(zhuà(🍯)ng )到墙上再被摔倒在地(📄)上就这一拳使(🖲)小本仰(📮)躺很久才(cái )可(🥨)(kě )以恢复(🎬)和李小(xiǎ(🍘)o )龙同时期的武林高(💣)手一谈到(dào )李都有一种恐惧感(🤘)特(🐛)别是(🎎)李(🕤)小龙的速度他们同盟(mé(🍽)ng )协议的(de )感觉(jiào )是发现到李(🔶)小龙无比地快并也能当初(🃏)查觉对手(🕠)意图(🐵)即使是和对手同时进(🌬)(jìn )攻都是李先(💠)击中他对方李小龙的(de )另一名徒(🗞)弟格伦是这样评价他(🍩)师(🥐)傅(🕞)的布鲁斯的全盛期得象麦克尔乔(✨)(qiáo )丹(dān )和默罕默德阿里一样称雄称霸于自己的(🥔)领(🖍)(lǐng )域(yù )又不是别人不(bú )行的话完全是他真的太(😚)出色了(⛅)

铁人李小龙的(Ⓜ)第(dì )一(yī )步(📎)计划

即便李小龙更(gèng )具超乎常人的(🈴)素质天赋但(dà(🐑)n )他(Ⓜ)仍然(rán )很崇(🎒)拜具高相(🐳)象(xiàng )不俗素(🔢)质的选(🌂)手他曾一段文字(zì )特(📻)训不仅仅能想提(🚛)高体能(néng )但能注意(yì )培养(yǎng )精神(👞)和(🍫)感情它必须智(🌠)力(lì )和(hé )天(😄)赋的高(gā(💭)o )度加强(🤝)才能达到完美(⚪)境界摘(zhāi )自李小龙(📏)遗著截拳道之道(🔧)从生理学的角(🤡)度(💮)(dù )讲强大的力量来源于(🥤)肌(🏍)纤维的(🧖)增(♐)粗和神经系统(🕍)的一定高(💉)度完善(🍡)李(🐫)小(xiǎo )龙的妻子琳达说(🖖)布鲁斯死(sǐ )后有抽取(👓)健美明(míng )星图(🛵)片和资料(👞)的嗜(🔺)好3个坦(tǎn )克师拉里斯科(🍹)特大卫德雷珀和当(dāng )时还不太为(🧥)人(♉)所(🤪)知(♟)的年轻(qīng )小伙子(zǐ )阿诺(📫)德施瓦辛格(👖)在收集过程中李小龙把那些世界著名选手更(🧒)适合自己的(🔸)训练内容和计(🐧)划(⛑)(huá )布料(🖤)裁(cái )剪下(xià )了并(bìng )剪切粘贴到拿来的(📐)笔记本上伊(yī )鲁(lǔ )山(🚳)度(🍇)一段回忆(🍄)说布(🎌)鲁斯你每次回中(zhōng )国城的(🥈)(de )武馆时都带到一大堆从外面(🥋)买来的健美杂志(👠)接着(🏥)之中(zhōng )飞(🌘)出(🚝)精选都结(🏏)束(🌁)(shù )了完了对我说丹(🎷)这三个(🕢)伙计都说这是发(🧗)展(📭)肌肉线(🃏)条清晰度(dù )的适宜方法那绝(jué )对(🕴)(duì )是是太(tài )棒了然后再他(tā(💤) )变会亲自来去想体验这应该是李小龙在1969年时的状(😠)态但他是怎(🥎)么对健美和力量训(xùn )练感兴趣的东(🕰)西呢一种推(🛣)测很可(kě )能(😁)(néng )是(shì )他和严镜(jìng )海在加州(🛥)奥(😤)(ào )克兰认(👂)识后受严的(😰)影响肝胆火旺(🔔)严镜海有很(🎗)多背(🚰)景和关系他曾和当时很(🥁)著名健美选手史蒂夫里夫斯克(🐽)兰(🌿)茜罗斯杰(🚪)克拉兰以及日本最(🎛)著(zhe )名举重(chóng )运动员奥运会(huì )冠军汤米片(piàn )岗一起(💾)特训了很长(zhǎng )时间不过积(✝)累了极为丰富的训练方法(⬛)在李(➿)小龙(😫)和琳达订婚(🍣)后不久他们由西雅图搬(🏃)来奥克兰和(hé )严镜海一家住在一(❗)(yī )起(⏯)所(suǒ )以才(cái )李小(🦔)龙有(🍚)机(💀)(jī(🍙) )会和(hé )严镜海一(🔥)起去练习

但李小龙传的c语言设计者来自纽(niǔ )约的乔治泰恩说布(bù )鲁斯在遇到(dào )严(yán )镜海前(🧔)几年(niá(⛳)n )在香港时就有力(lì(🕘) )量(liàng )去练习的记(😯)录和裸露(lù(⛽) )上(🐪)(shàng )身(shēn )肌肉的照(zhào )片据泰恩的资料李(📥)小(❓)龙的大姐(jiě )李秋源有(📂)一次(🛤)将她男朋友罗(luó(🏣) )伯特陈(🏰)送回家陈是一名健美运动员身体(😱)很强(🐚)健虽说李小(xiǎo )龙立剪要前(qián )往(wǎng )他(😟)(tā )的出生(shēng )地美国但他对陈说以后回香(xiāng )港(👌)(gǎng )再(🍂)安(📄)排好了和他一起(qǐ )特训(📺)(xùn )无(wú )论谁(🐽)是(🤭)李小龙首(⚫)位健(jiàn )美启蒙者全部李小龙传记作者都一致认为(🎥)李小龙(🕞)(lóng )在1965年几年前大(dà )多并(🧘)且力量练习他当时通常还是(shì )去(💟)练习咏春拳等中(🚷)国悠(yōu )久的传统功夫杰(😍)西格洛弗回忆中说布(💀)鲁斯18岁时(shí )可到达西(xī(🐄) )雅图他的训练唯有撞击(💯)柚木制作的模仿(🔉)(fǎng )靶一些单双杠天天练(🍌)习健(jiàn )美操(💒)和(📹)柔(🍷)韧练(🚊)习但过(📮)了(le )不久布鲁斯就有一(🐤)些(🎙)力量练(🌜)习(🐶)练(😘)习如拉负重(🎱)行走滑(㊗)轮(lún )和用短棒绳系3040千克(kè )哑铃(🗺)参(cān )与卷腕天天(🗃)练习前臂格洛弗还回答(🍔)说布鲁斯(👖)而且注重实际关(💇)节无氧训练只不过(🤤)怀疑要前(💆)蹬首先(🎋)要使关节强壮并传达击打时所迸(🙄)发而(🖊)出(chū )的极为(👈)强(qiáng )大力量

转折(shé )点(diǎn )

这(zhè )个(🎣)看似简单但他有效的力(lì )量(🔂)天天练习加强武术功夫的训练也让李小龙在60年代初就已小(🏓)有(🤧)名声(🍡)(shēng )但一直(🌚)到(😠)了1964年他才绝无可(kě )能对力(🚢)量和别的素质的理(🛎)解更加深(👚)入(🍂)因为他一直是(shì )在旧金山他的武馆(🎌)亲传武艺在1964年下半(😲)年他迫(🙏)不得(dé )已地卷入其中(🍀)一场对他身(🈚)心具备强(qiáng )大惊撼力的大比武虚(xū )空(🍃)之中(✉)那(nà )是当(🖥)李小龙(lóng )正(🈶)准(🕐)备向他的学生传艺(yì )时(shí )门突然之间被(⬅)一(🦑)伙人一脚踢开(🗒)冲进来的是(🐒)(shì )几个中(zhōng )国武术高手(🙇)(shǒ(🕑)u )他们(🔧)(men )是当地中国社团的代表据(🌰)琳达说当时(🎆)她正好(hǎo )在内并怀有他(tā )们的后代李国豪8个(🚹)月的身(🐓)孕这个代表走过去李小龙(ló(🔩)ng )面(✨)前给了他一个(gè )之(zhī )后能牒要么开始向(🛵)非东方人传武要嘛和我(👔)们(🕐)比武会

我来教任(🚫)(rèn )何想学的(de )人李小龙解释说(♎)我毫不在(😦)(zài )意他们的(🙅)肤色只要怀(😡)有真诚我就教当(😜)时布鲁斯的学生除开了联(🤖)(lián )合国以外(wài )国家的(💊)人除了了世界上不(🥡)同种(📇)族和信仰(yǎng )的人可是(☝)1964年(nián )在(👭)旧金(💿)(jīn )山(shān )的中国城把中国武术的秘密修(🍾)炼(🧖)之(📺)法给西(🚲)方人在当(👶)(dā(🏕)ng )地华人武术社(🥥)团(🚠)被认为是一种背(bèi )叛(👴)行为双方的态(🏃)度很肯(kě(🧥)n )定地会造成(🛸)一(yī )场比(bǐ )武(wǔ )会在又开始前那些个中国武术高手曾(céng )说过李最好是关掉这(🤹)所所馆否则

据那些个了解(🤜)和曾与李(🗻)小龙训练(liàn )训练过的人说李(😖)小龙(ló(🎌)ng )是有名的火爆性不曾受(shòu )过(🚳)试练或(🎧)愚弄果见他缓缓(huǎ(👶)n )地戴上手套(🔹)操纵一(🔇)下(✳)情绪在一(🍗)阵如此激(🌔)烈的(📂)交手就(💉)把那(nà(😂) )位与(🐼)(yǔ )他比武会的功(🤺)(gōng )夫(fū(🕹) )高手(shǒu )打(🎈)跑了(le )尽管(🗣)李(🎤)小龙(lóng )功夫征(zhēng )服大陆了挑战(zhà(🛫)n )者(⚪)但在这场较(🎀)量中他的(🥍)体(🥄)能消耗比(bǐ )较(🌚)大琳(🔪)达回忆(🚈)说布鲁斯(sī )当时实(shí )在累极(⏸)了(➰)他(tā )认(rèn )为这(👔)次(🛑)较量的(de )时间不应(👆)该(gāi )这样长是(🌇)而自己(🗡)杀伤(shāng )力(😒)还不(bú )够功(gōng )能(🈯)失常他(🏚)当时真(zhēn )够难(🌎)过极了(🚠)(le )通过这次搏斗以至(✏)于(yú )李小(🍶)龙(🌗)见过到能够(🎻)的武功不(bú )只(🍍)是一招(zhāo )一(yī )势的拳脚但还(🐥)必须应具备(bèi )超人的(de )体(tǐ )能与(🦏)力量素质他把接下来事(shì )件看成是(shì )是一(👣)个起点(diǎn )这一世(shì )结束后他更(👅)一类(lèi )积(🧢)攒和闷头勤(😄)练(liàn )这也(yě )就是李(🚙)小龙对力量练习(🎷)见过的转折(shé )点

2欧美(🚕)第(📅)一超(🍦)模(💐)乔丹(🎛)卡佛(🈁)(fó )这样的身材能打多(🥅)