• 1如何快(😊)速做一(🙎)个(gè )营(yíng )养(yǎng )美(🎛)味的早餐
• 2皮梨怎么(🌼)做(zuò )好吃清(🌇)蒸吗
• 3骨当家(📌)(jiā )北京烤鸭怎么样
• 4妈(mā )妈(mā )想买一点大米想问一下20斤(🖤)大米快(kuà(😾)i )递

1如何(hé )快速做一个营养美(měi )味(🚣)的早餐

第(dì )一(yī )种牛(🐣)奶(📮)煎蛋面包片再加一桔子(🈶)

先(🍨)把牛奶放微(🛳)波(bō(🚄) )炉里(lǐ )定(🌝)时3分钟拿出面(miàn )包机加热面(🥪)包(bāo )片定(dìng )时估计也(yě )在1分钟500左右在热牛奶和面包(📊)的同(🌨)时(🤡)拿出煎锅煎鸡(🧣)蛋(👯)鸡蛋(dàn )要煎的外焦(📆)里嫩大(🍥)概一般不需要(🔠)5分(fèn )钟(zhōng )这样的(de )话最快10分(🔞)钟就是可(kě )以吃到美味早餐了考虑到没(méi )吃到蔬菜为(wéi )补充维生素(🕴)再吃一个(gè )桔子

第二种(🚹)煮面条把(bǎ )馄(hú(⏲)n )饨(tú(🤨)n )从冰箱里拿出来拿锅热水也(yě(🚹) )差(chà )不多不需(🦉)要5分钟500左(🏣)右水开(🐠)在(🍩)等(✨)水(🥔)开的这几分(fèn )钟的同时拿一把(🕛)香菜(😦)冼净切成丁片(piàn )备用水(🏽)(shuǐ )开后盛有馄(🌗)饨拿勺子在锅(🌷)里搅(jiǎo )几下(🐺)以免黏住(🥌)锅底馄饨一般不需要6分钟(🎧)(zhōng )才能煮熟以后与此同(tóng )时摸(😘)出(chū(🕢) )碗在碗(⚓)里盛有(👬)紫菜(🤓)几片虾(👿)皮一(🕉)小把盐鸡(🍖)精酱油醋香(📷)油适量再把切好的香(🎵)菜放入后碗里等馄饨煮好(🥝)后拿(♏)个大勺(🎂)子把(📿)馄(🕚)饨和汤(tāng )一起(qǐ )舀到(🔆)碗(wǎ(🕊)n )里把碗底(dǐ(🦀) )的调料慢(🏅)慢搅(jiǎo )拌年(nián )来一道热热(rè )乎乎的美味馄饨(🕊)就(jiù )做了了(👊)(le )

第(dì )三种(🎄)煮面条方法(♓)与煮馄饨类似把馄饨那用(🆙)面(⤴)条再(zài )试(shì )一下在煮面(🛌)条时荷包一个鸡蛋也(😬)也可以同时放一点西红柿(shì )碎片煮出来后色香(💑)味俱佳

第四种豆(dòu )浆鸡蛋包子(❄)早(zǎ(🛁)o )一天晚(🔢)上把黄(🙏)(huáng )豆泡好早上起来洗好盛(😦)有豆浆机打豆浆豆浆机(🛷)带(🏃)自动加热功能(néng )估记时间十分(fè(👛)n )钟70左右与此同时锅里加水把鸡蛋放(fàng )锅里去(qù )煮(🐥)掏出篦子放锅(guō )上从冰箱怀(huái )中掏(🔭)出包子(👚)放篦子上盖好锅盖这样的蒸(🙂)包子(🧛)的同时鸡蛋就煮熟(shú(😀) )后(hòu )了这也是需要十(shí )分(🗣)钟这样的话豆(🧞)浆煮(🍮)好(hǎo )的同时鸡蛋(🤴)(dàn )和包子也(🈲)熟(shú )了一道(🎅)自做(🐗)的美味早(🦁)餐就那样最好

我的早餐基本(🕉)这样也可以把牛奶豆浆该成麦片黑芝麻糊蛋汤八(bā )宝粥(⏮)等依据自己(jǐ )喜好参与调换偶而会在外面喝(😲)一碗老豆腐加(📜)油条(🈷)或丸子(🕹)汤加一份烙饼这个我自(🕕)己(⌛)做不了冬季(🗄)的话还很有(🥦)可能去吃一碗(🤖)羊肉(ròu )汤加饼冬至以后以后还会(☕)陪爱人去(qù )喝头脑加烧麦(➿)头脑的分量比较比较大早(zǎo )上(🥢)吃一份头脑(nǎ(🍮)o )中午我都(dōu )用不着再吃(🤸)午(wǔ(🥖) )餐了(🏫)

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