• 1哪些(xiē )运动算(suàn )是有氧运动
• 2国安和(➿)泰达第三轮(lún )78分(📷)(fèn )钟(📵)那个该是点(🔴)球吗
• 3傅明不是眼瞎而是心(xīn )瞎鲁能(néng )上(💢)诉足协四(🕍)次
• 4人到(🍎)了(🤹)六十(➕)岁后没有了老伴儿(ér )女又不在(✊)身

1哪些(xiē )运动算是有氧运(yùn )动

视(shì )频读取中(🗓)

2国安和(⏸)泰达第三(sān )轮(lún )78分钟那个该是点球吗

3傅明不(🐠)(bú )是眼瞎而是(⛳)心瞎鲁能上诉足(zú )协四(sì )次

4人到了六(🙎)十(❌)岁后没有了老伴(💷)儿(🏡)女又(📐)(yòu )不(😖)在身

人到60岁就没(🐮)了老伴儿(🏟)女(💍)又(🏞)是在身边可能会有点(📿)孤(👸)独的可是(🚃)生活(🕶)的要(🦐)再我(🍛)(wǒ )给你说一下我身边的实例敢问有无对你(➿)有(🚺)些帮助

1我发(♊)小今年59老公走(zǒu )了(➕)快10年她有(🔇)一儿一(yī )女女儿结婚的话(🗽)时他(🗣)老公因病(🍓)已不能出(🍡)席女儿生(🗳)活在大连再后(🆖)来儿子上大学现(🐲)在工作在武汉

她很喜(⏳)欢(huān )跳舞唱歌还有点儿酒量她一天很充(🤰)实起(qǐ )来她早(zǎo )上早上去早市买菜上午上同学家她(🈂)俩练(liàn )水兵(🕹)舞下午去社区跳(tiào )现(🌦)代舞有时参加演出晚(wǎn )上去遛弯每天都内部大(🏡)型聚与(yǔ )同(♿)学(xué )远近游心(🐿)态的(🎼)很(🔣)好她太感激共产党退休(🗑)不上班(bān )工资还开2O00多

现在在(zài )大(dà )连送外孙女(📁)读大(🦃)学儿(🚶)子今年3月给(gěi )她添(🐸)了孙子只不过(🛅)疫情没去照看她(🔸)现在练了一手好厨艺(❎)

2我有(yǒ(🐵)u )一(🍳)个(🦈)县城同学她今年(💛)61岁她(🎈)老伴走(❌)了很(hěn )多(📟)年她帮女照看孩子7年儿子在外地生了双胞(bā(⏭)o )胎孙女她去侍(😮)候(👕)月子儿(🏎)媳(xí )说(🍽)与她聊不到(😇)一块(🔐)儿说她不(🎇)会侍候(hòu )孩子她觉得去儿(ér )子家看孩子少说话多做事应该再不(💕)行她呆了三(sā(😝)n )个月前往老家(🤹)找了一个后老伴过(⏸)的的很好

3我(wǒ )一个男(🎁)同学(🔇)妻子今年59她一个人在山(🖌)东开小吃(chī(🚹) )心态不错虽(suī )然又年轻(🎓)又有朝(cháo )气

4我去年(🌴)随一老年团去贵(🏆)州游(yóu )其(🕤)中大(dà )的82最小的(💑)65有(🧝)4个(🎍)大姐没老伴她(🔰)们在一个老年只(zhī )有快(🌳)乐群群后(🦖)成(chéng )立10年退(tuì )休工资从1600到3000多(🚖)她们爬遍了(🕋)大(🗄)半(🧘)个中国东(dō(🍮)ng )南亚港(😵)澳(💛)台闲时来唱歌游(yóu )咏结伴而行去(qù )南方(🤹)住半年在南方租房子过年她们(men )儿女有(yǒu )是每年绐一万让妈妈去自助游(yóu )有的(de )上(📧)老年大学(🚊)不(👡)参加户外群每天都自己找(🏑)乐(lè )

5我(🕙)有(yǒ(🎹)u )一下乡下同学她有二个(🥊)儿子大(😂)(dà )儿子(🥤)儿媳(⛅)在外地去打(dǎ )工(🛺)二儿子在迪拜去打(dǎ(🛎) )工她带了(♐)一个孙子我(wǒ(💅) )在家她白天种粮食(shí )晚上可以k歌喜欢自拍(pāi )上快(🎰)手抖(😿)音她(tā )也(🛌)61老(🕷)公走了78年她(🌡)农闲孙(🔑)子上初中住(⏭)读(😣)她(👟)就去(🏪)辽吉城中游朋(péng )友(yǒu )圈全是(shì )她的旅(lǚ )游照(⏮)

其(qí )时有一(yī )个好(hǎo )心态(tà(🎪)i )最有用(👥)你也(yě )可以走上前大自然(💯)打个小工(gōng )加入户外群上老年(nián )大学有(🔽)合(hé )适的(de )找(zhǎo )个伴我(wǒ )同学她爸与后老伴揽腕(🌗)前行20多(duō )年(🌴)现在83了平(💇)日与儿女多(⛩)先(xiān )联系视个(gè(👺) )频我发(fā )小天天在家与我们(📆)(men )分享她的美食(😻)与孙子外(💳)孙女(nǚ )的(de )小视(💅)频(👯)只需(⚓)自(➕)己(🖨)觉得(⬛)开心与儿(ér )女(🚒)住(zhù )同(tóng )城自住一(🐊)切(🌶)安(ā(😚)n )好就好