• 1你自己干过最(zuì )龌龊的事(❣)是(shì(🚖) )什么
• 2你知道(📊)哪些轰动一时的悬(♊)案
• 3广州白云区部分(fèn )地(dì )区(qū )因疫(yì )情再次被封你存储
• 4不去(🤭)(qù(🥔) )外(wà(🎒)i )面聚(🚋)集不去外面吃饭(🤕)的说说

1你自(zì )己(🛳)(jǐ )干过最龌龊的事是什么

我们在城(chéng )中村租(💫)了一个套间(jiā(🌕)n )她和(😬)男(ná(😅)n )朋友(🍌)住外间我(😨)住里间我们每(🛸)天(tiān )晚上六(✊)点下班(🏗)了(🚲)就一(🥖)起(qǐ )做饭(🔕)一起(🚤)吃东西

在一起住(🐴)时(shí )间(jiā(🐼)n )长(zhǎng )了和(hé )她男朋友也就很熟悉了平时也开开(🔫)玩(wán )笑(xiào )有次(🈸)单位(🧖)安排好了她(🕛)去(qù )出差就剩我和她男朋友两个人

一天(🏏)晚上她(😟)男朋友(🏉)菜市场买菜(✋)回去(🔠)时候送回家(⛅)几瓶酒说(🕤)是哪也不去无聊的很喝点我们就(🦓)(jiù )边喝边聊不知(zhī(📹) )不觉的就喝(🐱)完酒(🛸)了

他扶我进我房间把我放床(chuá(🛵)ng )上他就把灯关了(🧑)上了我(😦)(wǒ )的床那时候(hòu )我心(xīn )里(👂)都是有点儿就是喜欢(huān )他的就半强迫就突然发生了关系(🌋)

闺蜜国外出差回来(😳)后我和(❗)他的关系也还没有断我(🚮)惧(🤣)怕(pà )不了他的热情有时候我(wǒ )们(men )就悄(🐧)悄过去出去(qù )开房我们的事到最后(🎟)那就被她突然(🌫)发现(🎑)了她哭(👑)的很伤心起誓和我们一刀两(⛱)(liǎng )断她(🎃)回了老家

她的男(😽)朋友就顺(shùn )理成(🍿)章地的蓝月帝国了我的(de )男朋友(💹)但花心的(🚈)男人到(🦔)啥时候都不是花(huā )心不多久他又和单位一女同事搞到(📂)了一(yī )起(🚠)我很伤心(🗞)难过真有为自(🎟)(zì(📌) )己真不值目的是这样的一个男人失去了一个(gè )好姐妹我心(🧞)里一直(zhí(🙈) )怨(🍄)恨感觉最对不(🍕)起的就是她了(🍣)

2你知道哪(🤽)(nǎ(🦏) )些(🛒)(xiē )轰动一时(shí )的悬案

姐姐(🛷)吴今北大生物系高材(cái )生在(🚐)一次与同学们去野三坡(👻)郊游在回北(bě(🤯)i )京的路上独(dú )自一人突然失(shī )踪(💢)一(yī )星期(😹)后被(📓)在一(yī )个山崖下发现自(zì )己死因(yīn )一直(zhí )成谜一(yī )人能讲解(jiě )怎莫会(huì )在那里发现(🎢)到她也无证据能证明是自我了(le )断我还(🐝)是他(🚾)杀(shā )

妹(mèi )妹朱令(lìng )清华(🛳)化学(🏰)系高材(📋)生(👅)大三大四时(shí )在校时两次被(🐭)下(🗳)毒第一次(cì )治疗啊好转后回学样再(zài )次被下毒在医(🙁)院一直(🚓)找不到病因后因(yīn )其一高中同学可以上(💌)网(🎞)向(😞)他国高分悬赏(🏹)有人综(🍖)合反馈是铊中毒当时只用几块钱(🚓)的(de )普鲁士蓝就解了(le )毒但因铊在体内(nèi )时(shí )间太长对身体(🕦)倒(📛)致了不可逆伤(🤚)(shāng )害的伤(💛)害到现在依旧智力发(fā )育障(🌬)碍(🌓)瘫痪在床生(🤪)活不能自理(🕔)目前(🌒)靠父母的养(🕛)老金生活

关於(🥝)朱令案的(🌖)破(pò )案一波三折据说是同寝室的人下毒(🚃)并(bìng )且能接近(🏼)到铊的人也只能(♟)一个(gè )孙维(➡)而这个孙维有(👉)(yǒu )着(🚟)强(qiáng )横无比的家庭背景听说后来可不知道(♑)为么朱(🛀)令(lìng )的个人用品所(🖼)有号被盗同(🎛)宿舍的人也少(🔳)有帮忙(🉐)说(⚽)话答话孙维(😥)也回美(📩)国(guó )并改了名拿了(le )绿卡相(🖌)关部(bù )门也一直(zhí )未破案侦查(🔒)甚至连是没有给家(🌪)属一(😶)个(🚹)比(bǐ(📄) )较(jiào )明确(🙎)的(de )交(jiāo )待

3广州白云(🔖)区(🈁)部分地(dì )区因疫情再次被封你(🕦)存储(chǔ )

大(🚶)家好我和大家一起互相访问(wèn )我疫情(😃)期屯的食物(📜)今天我要和大家分(🏃)享(xiǎng )的内容是(🚮)疫情(🌳)反反复(🏯)复不提前要做居(🧦)家隔离准(🔺)备解决全家人生(😠)(shēng )活困扰我(🐯)们应该要提前一两天屯(🧣)的(💣)6类食物(👗)

反反复复(fù )的疫情今年巳经坚持了第三年了只不过(guò )近期各(❇)地疫情形(xíng )势严峻但如果能我们(🚜)各(📔)个人都你(🍦)的命令国家(🌤)去安排(🔳)不(👇)会(👪)相(xiàng )信马上就(🍍)可以战胜疫情

为了拦阻疫情的传(🤸)播很(🤢)多地方都(🛺)正(zhè(📼)ng )在可以实行小(👰)区(🦉)工厂封(🍒)(fē(🆕)ng )控政策所有人都呆在家(jiā )中比(bǐ )较(jiào )有效下降了接触传播又(yòu )是在为国(guó(🕞) )家(🍴)做贡(gòng )献(✖)居家隔(😎)(gé )离吃喝是最基本的(de )保(📳)障这样的话我们就需要打(dǎ )算消耗很大(dà )的(de )食物很多地方也如何实施(🔤)两(📯)天一(🌤)户一人前往购物(🧤)资每次仅两小时时(shí )间这样的话囤都有(🗿)哪些(🙊)(xiē )菜就有讲(🌂)究(😰)了要晚几天列好清单尽量(🕠)减少遗漏

囤菜不光(guā(🉐)ng )要好吃呀主要注意是耐(nài )储存(cún )营养(🤾)高这样居家隔(gé )离(✊)观察期间我们才能有个好身体抵抗力高了被(🎵)病毒(📅)感染的几率就小了

下面我把个人的(🌌)经(⛱)验和(🦓)大(🏔)家分(🤺)享一下有6类(lèi )食物(🛑)要不提前购买(💉)不仅(jǐn )营(💮)养非常(cháng )丰富地并(🌆)且放一(🆎)两个(🖨)月也(👶)不(🏯)会坏

1水大桶(🧔)桶装水

水(shuǐ )是生(shēng )命之泉人(rén )体的(de )百分(🎍)之(zhī )七十前也是(✡)水(🛶)也足(zú )以证明水而言(🔃)是(shì )非常非常的重要我(⚓)们的(de )生命都依(yī )赖(🚬)性(xìng )太强于水大桶(tǒng )桶装(zhuāng )水一桶至(🍍)少(🔮)也也可以(yǐ )饮用两周比小瓶550ml推(🎸)荐

2蛋奶

鸡蛋鸭蛋鹌鹑(🚊)蛋等(dě(🌪)ng )蛋白(🔚)质(🍄)是生命(mìng )的基础多吃高蛋(🍔)(dà(♌)n )白的食物可以(🥢)不提高抵抗(🎵)力(🤪)身体(tǐ )才(cái )会更小孩健康最(😼)常(cháng )见的一种的食物中(🕴)蛋类奶类(🚙)都含(hán )有丰(🌞)富的蛋白(bái )质包括(💣)脂肪(fáng )维(wéi )生素矿物质等营(yíng )养元素不过容易被完全(quán )吸收鸡蛋(dàn )鸭蛋放(👅)冰箱可需要保(🍔)存一个月而鹌(🕙)鹑蛋(🏡)在常(cháng )温下可保(bǎo )存45天(🕸)蛋类是(🗻)囤(dùn )购食材的首(😥)选

要多吃蛋类是可以补充多种营(yíng )养(yǎng )物质能提高(🆘)视力(lì(🧞) )水(🧛)平促进钙(gài )吸收增强身体免疫力(💼)(lì(🈂) )对身(shē(🆕)n )体非常(cháng )有益

3肉类前提是(🍨)有冰箱

肉(❤)类(😺)又是优质(♋)蛋白(📂)质的来源(🤛)最常见的一种的(de )鸡肉鸭(😃)肉猪肉(ròu )牛肉羊肉等肉类含有丰(🕞)富的矿(🏕)物质诸如铁(🐕)钙等也可以(🈁)能(👨)(néng )起补气血补钙(🌁)(gài )的作用(yòng )能促进生长发育(yù )增长(🥚)肌肉强健体魄等(děng )身体有(🕗)更(🏙)强(🎧)的抵抗力(lì(🎾) )肉类在常温下不(🛃)大容(🤧)易保存但(⏩)(dàn )可以放(💪)进冰箱冷冻放(🕶)半年(🍸)内都不可(kě )能坏

4主食

顿了顿(dùn )主(🍨)食首当其冲应(🎈)该是大米面粉这些的确要(yào )囤一些(xiē )但像(xià(🐛)ng )豆(dòu )子玉米燕麦这个杂粮也应(yīng )该(❓)是尽量多买一点例如豆(😭)子黄豆豌(🍃)豆蚕豆等营(🎽)养(🍺)价值算过(🤪)去比肉类还高(🍛)而燕(👥)麦也不考虑蛋(dàn )类同时(🧜)杂粮的维(🌔)生素(sù )矿物质水(❎)(shuǐ(🚌) )平也(🌨)(yě )非(🚂)常高是补充能(néng )量的很好(🎣)的来(lái )源要注意是比较比较(jiào )易储(🔸)存买(🚆)上(🐲)几十到(🧥)一百斤装(zhuāng )在(🔩)阴(yīn )凉通风处(chù(🤼) )保(bǎo )存到放23个月大(💓)都没什(😛)么问题的

5蔬菜

蔬菜是声望兑换(🕛)(huàn )维生素(🎈)的最(zuì )适合来源所含的丰富地维C维EB族(🖊)维生素等(děng )这些全是人体可以要的考虑到到绿叶蔬菜不(🗡)容易坏也可以(yǐ )你(😒)选择包菜西蓝花等蔬菜(cài )不用(🐧)我们还是(🚇)可(🚐)(kě )以选择类(lèi )型多(🐣)囤(dùn )一些例如土豆(dòu )红薯山药南瓜(😝)冬瓜萝卜胡(🐙)萝(🎙)卜(🤛)等这(🦈)类蔬菜(🚟)价格便宜啊营(yíng )养价值(zhí )高还耐存储(〰)只要放到(💳)阴凉通风处放(fàng )12个月也是绝对没问(wè(🚦)n )题的

6干货(💤)

干货(🎆)营养价(🎸)值(⬛)(zhí )也很低比如腐竹(zhú )粉条木耳这些众多干菜干香菇干豆角干梅菜(👼)(cài )等这(👪)类干(🐵)货仅(🥡)是丧失了水分营养(🥡)物(🌯)(wù )质蛋白(bá(👟)i )质(📒)脂(zhī )肪维(😆)生(🛠)素(🏪)(sù )矿物质都还在随(🚭)吃随取而且更(😿)方便干货保存时(shí )间是最(🍨)长的只(zhī )要你不(bú )受(shòu )潮放12年都没问(🔯)题

我们以及公(gōng )民不能不能为国家做多大的贡献能做的是违抗(💞)国家有(yǒu )安排(🔄)该居家隔离就居家隔离(lí )提(🏆)前一两(🎾)天(⛹)(tiā(🌯)n )囤够(gòu )这类食物切实保障(🏂)(zhàng )自己(🗓)及家人(🈴)温饱问题减(🧢)少购物(wù )机会和接(➗)触机会尽量的(de )避免被病(🕋)毒(dú )感染应该是(shì(🐟) )争光了请(qǐng )相(🈚)信(🍨)如果我们所有人团结一致再大的困(🕴)难都能迅速(🔡)挺过用不了(le )一(🍪)段时间(jiān )城市仍旧繁华热(rè(🍀) )闹(nào )奶(🅱)茶依(🖱)旧是香甜(tián )

感觉实(shí )用(yò(🐘)ng )可(😞)收(☕)藏(🏊)备用(yòng )

谢(🖤)谢阅读

4不去外面聚集(🚐)(jí )不去(qù )外面吃饭的说说

2活中就肯定警告自己顽(wán )强的毅(👡)力不(bú )去外面集中不去饭店(🐋)吃饭要给他点(💠)一份安全(♉)感也不给社会导(dǎo )致一定(🤧)的慌乱