• 1哪些运动算是有氧运动
• 2国安(🕒)和(hé )泰达第(😖)三(🐖)轮78分钟那个(gè )该是点(🙊)球吗
• 3傅明不是眼瞎而(👵)是心瞎鲁能上(🕥)诉足(zú(😚) )协四次
• 4人(🖤)到了(le )六十岁后没有(💅)(yǒu )了老(🏇)伴(bàn )儿女又不在身(👷)

1哪(🏫)些运动算是(shì(➖) )有氧(📍)运动(🏾)

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2国安和泰达第三轮(🚚)78分钟那个该(❎)是点球吗

3傅(🏷)明不(bú )是眼(🤥)瞎(🈶)而(🎒)是(🕳)(shì )心(👊)瞎鲁能(💤)上(shàng )诉(💾)足协四次(🔕)(cì )

4人到了六十岁后(👺)(hòu )没(méi )有了老伴(😴)儿女(🛩)又不在(zài )身

人(👋)到60岁(suì )就没(👋)(mé(💷)i )了老伴儿女又是在身(💇)边(biān )可能会有点(diǎ(🌈)n )孤(😹)独(⌛)的可是生活的要再(zà(🐁)i )我给(gěi )你(🍚)说一(yī )下我身边(🚧)(biān )的(de )实例敢问有无对(🌽)你有(yǒ(🔉)u )些(xiē )帮助

1我发小今年(niá(💌)n )59老公(🚆)走(zǒu )了快10年她有一(yī )儿一女女(❄)儿结婚的话时(shí(😊) )他老公因(yīn )病已不能出(🍜)席(🥂)女(👕)儿生活在大连再后来儿子(zǐ )上大学现在工作在武汉

她很喜欢跳舞唱歌还(🐀)有点儿酒(jiǔ )量她一天很充实起来她早上早上(🏈)去早(🌡)市(📄)买(🌐)(mǎi )菜(cài )上午(wǔ )上同学家(♊)她俩练水(🥌)兵(🙍)舞下午去社区跳(tiào )现代(📌)舞有(💘)时参(🚡)加演(yǎn )出晚上(shàng )去(🎽)遛弯每天都内部大型(xíng )聚与同学远近游心(🐦)态的很好(hǎo )她太(🏝)(tài )感(🔲)激共产党退休不上班工(🖌)资(🗯)(zī )还开2O00多

现在在大(📤)连送外(wài )孙(sū(😾)n )女读(dú )大学儿(ér )子今年(🎫)3月给她添了孙子(🤹)只(🦎)不过疫情没去照(zhà(📷)o )看她现在练了(🎖)一手好厨艺(❕)

2我(⏩)有一个(❗)县(🏯)城同学她今年61岁(🏆)(suì )她老伴走(⛪)了(le )很多年她帮女照看(kàn )孩(🚋)子7年儿子在外地(🔘)(dì )生(♒)了双胞胎孙女她去侍(⛱)(shì )候月子儿媳说与她聊(liáo )不到一块(🈸)(kuài )儿说她(tā(🛃) )不会侍候孩子她觉(🍲)得去(🕶)儿子(🧒)家看孩子少说(👐)话多做(🌎)事应该再不行她呆了三个月前往老家找了一个后老伴过的的很(hěn )好(🌉)

3我(wǒ )一个男同学妻(qī )子今年59她一(📈)个人在(🥑)山东开小吃心态(tài )不错(🈹)(cuò )虽(🚈)然又(😶)年(nián )轻(qī(💋)ng )又有朝(cháo )气(qì )

4我去(🎭)年随(suí )一老(🎨)年团去贵州游其中大的82最小的65有4个大姐没老伴她们(men )在(👂)一个老年只有快乐群群(qú(🔚)n )后成(chéng )立10年退休(❔)工资从1600到(🚂)3000多她们爬遍了大半(bàn )个中国(guó )东南亚港澳台闲时来唱歌游(✊)咏结(🍧)伴(🦏)而行去南方住半年在南方租房子过年她们儿(🏾)女有(🐯)是每年绐(🌟)一万让妈(🕤)妈去自助游(yóu )有的(🔮)上老年大学不参加户外群每天都自(🏫)己(⛲)找(zhǎo )乐(🈷)

5我有一(👪)下乡下同学(🦅)她有二个儿子大(🦎)儿(ér )子儿(📚)媳在外地去打(🛢)工二(🌼)儿子在迪(👽)拜去打(👣)工她带了一个孙子(zǐ )我在家(🐥)她白天种粮食晚上(shà(📓)ng )可以k歌(gē )喜欢自拍(😝)上(😃)快手抖(dǒu )音她(➕)也61老公(gōng )走了78年她农闲孙子上初(👾)中住读她就去辽吉(jí )城中游朋友圈全是她的旅游(🖇)照

其(🥅)时有一个好(hǎo )心(🚟)态最(✒)有用你也可以(🍼)走上(shàng )前大自然(🕶)打个小(💕)工加入户(🎰)外群上老年大(dà )学(🔣)有合(hé )适的找个伴我同(🚫)学她爸(📴)与后老伴揽腕前行20多(🈂)年现在(🧟)83了平日与儿女多先联(🌙)系视个(gè )频我发小天天在家与我们分享(🔄)她的美食与孙子外孙女的(de )小(👘)视频只需自(🥢)己觉得(🤖)开心与儿(🌂)女住同城自(🌠)住一切(🚈)安好就好