• 1哪些运动(🙈)算(🛴)是(👙)有氧运(yùn )动
• 2国安和(hé )泰达第三轮78分(⛳)钟那(nà )个该是点(diǎn )球吗
• 3傅(🐑)明不是眼瞎而是心瞎鲁能上(🔟)诉(sù )足(zú )协四次
• 4人(rén )到了六(🏯)十(shí )岁后没有了老伴儿女又不在身(🤶)

1哪些运(🔝)动算是(👢)有氧运动

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2国安(🚹)和(👰)泰达第三(🧟)轮78分钟那个该是(🔼)点球吗

3傅(fù )明不是眼瞎而(ér )是心瞎鲁能(néng )上(🧘)诉足协四次

4人到了六十(🤧)岁(⬜)后没(méi )有了老伴儿(⛷)女又不在身

人(👋)到60岁就没了老(🧛)伴(😿)儿女又(⚡)(yòu )是在身边可能会(♍)有点(diǎn )孤独的(de )可是(shì )生活的要(🏈)(yào )再(📸)我(😒)给(gěi )你说一下我身(💨)边(🙋)的实例敢问(wèn )有无对你有些帮助

1我发小今年59老(🥊)公(🎐)走(👌)了快10年她(🔏)(tā )有一儿一女女儿(😌)结(jié )婚的话时他老公(🥤)(gōng )因病已不能(🌝)出席女儿生活在大(dà(⛎) )连(🔢)再后来儿子(👯)上大学现在工作在武(🚀)(wǔ(👸) )汉

她(🥙)很喜欢跳舞唱歌还有点儿酒量(👰)她一(⤵)天(😐)很(hěn )充实起来她早上早上去(qù )早(♉)(zǎo )市买(mǎi )菜上(📵)午(wǔ )上同学家(jiā )她俩练水(shuǐ )兵舞(🏗)下午去社区跳现代(🕢)舞有时(🦊)(shí )参加(jiā )演出晚上去遛弯每天都(⏭)内部大型(🏑)聚与(🗜)同学远近游心态的很好(🐏)她太感激共产党退休不上班工资还开(🚭)2O00多

现在在(😹)大连送(🥤)(sòng )外孙(🖱)女读大学儿(🚀)子今年(nián )3月(🐳)给(gěi )她(🏋)添了孙子只不过(guò )疫情(qí(🌉)ng )没去照(zhà(🐣)o )看她现在练了一手好厨艺

2我(wǒ )有(yǒu )一个县(😥)城同学(🐪)她今年61岁她(tā )老伴走了很多年她帮女照看孩子7年儿子在(zài )外地生(🔙)了(🖕)双胞胎孙女她去侍(shì )候月子儿(👤)媳说(✡)与她聊不到一块(➕)儿说她不会侍候孩(🍴)子(🐭)她觉(🖐)得去儿子家看孩(😛)子少说(🏵)话(🔲)多做事应(⛷)该再(📗)不(🙁)行(🌊)她呆(🦏)了三个月前往老家找了一(yī )个后老(🙈)伴过的(🍌)的(de )很好

3我(🍬)一个男(🗄)同学妻(🏜)子今年(🛢)59她一个(gè(🔀) )人在山东开(kāi )小吃(💰)心态(👲)不错(cuò )虽然(🗃)又年(niá(⚓)n )轻又有朝气

4我去(qù )年随一(yī )老年团去贵州游其中(🚷)(zhōng )大的82最小的65有4个大姐没(méi )老(lǎ(🐖)o )伴(➖)她们在一(⤵)个(gè )老(lǎo )年(nián )只有快乐群(🍊)群后成立10年退休(🌘)工资从1600到3000多(🔳)她们爬(🌯)遍了(le )大(🏢)半个中国东南亚港(🥔)澳台闲时来唱(chàng )歌游咏结伴而(🔼)行(♈)去(qù )南(🆔)方住半(bàn )年在(🆔)南方租(🐍)房子过年她们儿女(nǚ )有是每年绐(👯)一(😇)万让妈(mā )妈(🚍)去自(zì )助游有的上老年大学不参加(😆)户外群每天(🤒)都(dōu )自己(🥐)找(⛹)(zhǎ(🚢)o )乐

5我有一下乡下同(🏪)学她有二个儿子大儿子儿媳(xí )在(💆)外地(dì(📯) )去(🏻)打工二儿子在(zài )迪拜(bài )去打工她带了(📂)一个孙子我在(zài )家(✴)她(tā(😦) )白天种粮(liá(🧀)ng )食晚上可以k歌喜欢(huān )自拍上快手抖音她也61老公(👪)走了78年她农(📬)闲孙子(🚫)上初中住(📶)读她就去辽(🍬)吉城中(🦑)游朋友圈全是(shì )她的旅游照(🐈)

其时(♈)有一个好心态最有用你也可(🛑)以走上前(qián )大(dà )自然打个小工(gōng )加入户外群上老(⛰)年大学有合适(shì )的找(🕸)个伴(🧤)我(🎽)同(tóng )学她爸与后(🛍)(hòu )老伴揽腕前行20多年现在83了平日与儿女多先(🍀)(xiān )联系视(shì(🐤) )个频我(wǒ )发(fā(🍏) )小(🕷)天天在家与我们(men )分(💭)享(xiǎng )她的美食(🌦)与孙(sūn )子外孙(🕸)女的小视频只需自己(💞)觉得开心与儿女(nǚ )住同城自住一切安好就好