• 1有什么科学(🚽)依据能证明(🀄)李小龙(lóng )中国(🌹)功(gō(✒)ng )夫的(🌽)破坏
• 2欧(ōu )美(měi )第一(yī )超模乔丹卡佛这样的身材能打多(🆙)

1有(🕷)什(📅)么科(🔍)学依据能(néng )证明(🍎)(míng )李小龙中国功(gōng )夫的破坏

1以其130余(yú )磅的体重劈出(🚻)了350磅的沉拳

2用(yòng )二节棍轰出(🍣)了1600磅的力量

3以其招牌手势垫(🤔)步侧踢把一(yī )个一名身穿护(🎡)甲(🌀)的200磅

壮汉(💂)踢飞了20米(🥍)落入游泳池中

4把345公斤(jīn )的杠铃直臂水(shuǐ )平前伸收起在伸出右(✈)手绝(💲)对静(🌽)止控帛20秒(👋)

5把563公斤的杠铃平伸并停留半刻

6一手持(chí )32公斤(🚔)哑铃水平前接一个(gè )反身后摆再侧举至肩部并要坚持数秒

7随(suí )意地把手指(🚌)再插入(🔻)一罐(guàn )未(wèi )开封的可口可乐

8用侧(🎫)踹把一只(😧)45十(👚)公斤的(de )沙袋(💈)踢破

9把约135公(gōng )斤的(🐳)麻袋踢到总共(💃)一层房子的(🐍)高度

李小龙的个(🙋)人健身绝对机密

求知若(ruò )渴

李(🚿)小龙(🆕)马上收藏点(diǎ(💍)n )了全部也能找到的(de )健康和健美运动杂志以(🤘)及乔韦德的美国先生和健美者与力量他(🧢)把这些杂(zá )志能(néng )变现部(bù )分衣服裁剪(🐹)下了并(bì(👄)ng )整(🈚)(zhěng )理(😠)一番需要(yào )保(🚂)存好在洛杉矶(🚩)时他如果一有(🐩)空就逛(guàng )各(gè )书店(diàn )寻找风(fēng )健美杂(zá )志他所积攒到的有(🐍)从本世纪初到60年(nián )代的各种(😫)各样的力(lì(🚽) )量天(🍰)天(😗)练(💆)(liàn )习杂志的书籍他对(duì )这方面知识的渴望几乎到了发(🍊)疯的(🛍)程度从那时候一(⛄)直到1973年病故(gù(🌫) )李小龙(🌶)积聚了大量(🦊)的或者哲(🍟)学武术的(👂)书籍另有约400册或(🤖)者(zhě )健身健美运动训(xùn )练学(xué )营养学和举午等方面的书籍他(🐨)细(xì )细的看努力(lì )专(🚵)研(🍟)把其中本身价值部分徒手画并在空白处标(biāo )明

训练计(jì )划

经钻(🛸)研(yán )大量资料(🈂)和信息李(lǐ )小龙汇编了(le )一套适合自己并能最大程度地(dì(🍙) )发(fā(🔏) )展(zhǎn )起来(🤯)力量又相对于不会增(🕑)长体重的训练计划除了每个星期(👌)(qī )天3次的训练(lià(📪)n )内容恢(😮)复手段(duàn )和营(🚥)养等尤其(👿)是把素质(🥐)练习和(hé(🌸) )武功天天练(🥦)习有机地(🚳)加强(⛏)(qiáng )起来令其本已很高深(shēn )的武功升华至(🛬)(zhì )几乎完美(👋)的艺术(shù(📏) )品程度可是相(🚿)关(🐧)(guān )证(🙁)明(📥)那样做(🆒)的(de )效果是骇(💑)人的

李小(🏪)(xiǎ(🏠)o )龙安排好(⛄)(hǎo )了的力量训练比重很小仿若要把死去的时(📂)间阻一阻(🏘)出(🔩)去但改变过(🚂)去(qù )对力量训练的看法很显然(rán )他分出受益颇深并把(🛣)这计(🔛)划修(👴)炼(🥎)之法给最(🚥)常来馆训(💐)练的学生之一卡里姆阿布杜尔(🤳)(ěr )贾巴尔贾巴尔曾对肌肉(🔢)与健(👦)(jiàn )美杂(zá )志记(jì )者(🏧)说布鲁斯是在1970年夏让我进(jìn )行力量练习的那是(👷)星(xī(🤷)ng )期13次的计划大多数(shù(💼) )内(🚵)容是布(bù )鲁斯经(🎙)常(cháng )会(🕎)练(liàn )习(😀)练习的只不过(🔟)我当时只有做每项两(🚁)组各(🤓)12次(cì )可是它确(📔)实(🌁)是(💚)比较有(yǒu )效

李小龙对力(lì )量(🎇)(liàng )练习根(🥝)本(běn )就(🔒)是到了狂(🗿)暴地步据伊鲁(🚵)山度回(huí )忆除星期(qī )13次(🔱)力量练(🎞)(liàn )习(xí )外李(🌵)小龙还在武功(🏓)练习中(🅱)渗入很多几乎一(🙎)样的练习他说李小龙在武功练习(xí )练习常持(🍢)(chí )着哑铃接(🌙)受(🌍)拳击(🥓)练习你每次练(💚)习练习进行12组每组(zǔ )100次双手各(gè )持1234567和10磅哑铃(🐔)(líng )参与金(🚚)字塔形递增6组然(rán )后再再(😏)依次趋(🧐)于零重量通(tōng )过6组拳击我模仿李曾让我和他一(🐐)起练过一(yī )次哇练习(xí(🚪) )后三角肌和(🥎)手臂(🏂)是(🍽)会如(😏)此酸胀但不仅仅这些李小龙在那三天(👮)的力量(🍝)训(🔂)练日和未不负重(🍳)练功其他时(shí(😭) )间里是会用哑(🌍)铃发(🦆)泄没有(🎳)(yǒu )了(🤬)能量他是那副(🌤)哑铃琳达道(dào )他(tā )从来不趁着当电视里(😴)有拳击(📎)赛时他(⏱)你经常是边吃边(biā(🏾)n )持铃(líng )我模仿即使是在看点书时也是一(☝)只(🚌)手手里书而(⌚)另一(yī(♋) )只手(🏔)做着(🐖)(zhe )哑铃(🕦)练(🔎)习(xí(🙃) )实在觉得不(bú )可思议

天生神力的前臂

李小龙而且(🚮)特别注重(💿)前臂训(⏹)练以可以提高他(📁)的握力和击拳力量他的妻子琳达说他对前臂练习练(lià(💙)n )习甚(🤡)至入迷的(🤚)(de )地(🌉)步如果能有人常(chá(🚈)ng )规完全(quán )没有一(⛵)种(💘)新(🎾)的前臂再练习方法他一定要想个(🗻)办法得到它他甚(shèn )至于让他的(😯)一(🌽)位在旧金山的老朋友李(lǐ )鸿新给他能制造几种握力去练习器李鸿新(〰)说小龙经常把设计(jì )草(🍢)图给我(🐃)然后再让我(🏾)遵循要(😕)求和规格去能(🎋)完(🏫)成不过我也(yě )不傻他笑(🦊)了笑(🥪)后(🌅)紧(🥦)接着(🥒)说我(wǒ )明白小龙电(📔)脑设(shè )计的(🍉)那些器械(🥀)对练习(🍋)练习肌肉是很(🕣)有效的所以才我并不一定给寄一(yī )个的同时也(yě(❓) )留一个在家自己(🐚)练(liàn )鲍勃(🥡)沃尔是李小龙的另(🖌)一位朋友他还在李小龙出演的猛龙(lóng )过江龙(🐃)争虎斗死亡(wá(🐁)ng )游戏(xì(💺) )等3部影(✖)片中(🏨)扮演的(🔜)(de )角色过角(⚓)色他(tā )说(🆒)李小龙力气惊人(🦐)的(de )前臂在他的功(gōng )夫中抢走很主体形象的位(🤛)置他(tā )说布鲁斯的前臂和身体的比(bǐ )例是我仅见的(🗿)人(rén )中最(zuì )大的他不仅仅(🐺)前臂十分(⬛)普遍富(👭)裕(yù )但还占据(🏩)一双(shuāng )铁拳和十只钢指那绝(jué )对(🙏)是(⏲)实在太可怕地了奥林匹亚健(🍾)美先生多(🗑)(duō(🤮) )里安耶茨这(zhè(❕) )样的评(píng )价李(lǐ )小龙他混身肌肉(🕗)是(shì(🍲) )极(🎼)为非常结实(🚩)刺出的力(😍)量(liàng )是极为的可怕地他是一个令人不可置信(xìn )的人(rén )李小(xiǎo )龙(lóng )的(🏅)拳头是令人胆寒的他(⛲)(tā )曾将(🚍)一个由(yóu )钢丝(🥧)条编制的头盔击(jī(🚃) )了个坑而那个(🐐)头盔当然了(le )已经承受住了好几(🐴)次砸击(🧝)

1965年李小龙在哥伦比亚(yà )广(🆒)播(bō(🍊) )公司的最新(xī(🍄)n )出电视剧(👋)青蜂侠中扮演(🚷)的角色二号男主角加藤时与青蜂(🎑)侠的扮演者好莱坞影视明星范威(🔨)廉(💛)姆(mǔ )斯成了(le )好(hǎo )朋友两人都(👧)(dōu )占据粗(🛤)长(zhǎ(😭)ng )的前臂但全面的(de )胜(🥜)利的完全(🔻)不同李(🥧)小龙是通(tōng )过练功有目的(🏦)的训练获(🌳)得而后者则通过多年(💇)骑野牛的竞技表演和越野(🚿)(yě )摩托(🎺)而勤练这位(🧝)身高(☝)186米6英尺1英寸体重9550公斤(⬅)210磅的大汉是当时惟一(yī )能(⏯)和李小龙掰手腕正(zhèng )面交(🦑)锋的(😟)人现在想起了这些个事来他(tā )还(🔽)不好(😌)意地说他李(🐺)实在难以相信我们与不是一个级别的较量我远远超过(🖨)他(tā(⛑) )40磅可(kě )是(🎋)他的前(📽)臂是我所见等同于体(🌵)重的人中最粗壮(zhuàng )的李小(🈸)龙(🆙)在掰手腕(wàn )比(🖐)赛(🛑)中我总(🚴)是(🦕)取得(dé )胜利(🍬)

据赫伯杰克森(🏪)一段回忆(📎)说李曾(👆)玩笑说准(🐶)备好当此(💼)项(🚶)目世界冠(🏽)(guàn )军李另(❎)一位好朋(péng )友木村武之(zhī )说你(nǐ(🤒) )要是抓(🐙)着李(🤒)(lǐ )的前臂觉得(📎)竟(jìng )像扣(🏿)住了一根坚硬的棒球棒李小(🖤)龙(🐞)每(👫)(měi )隔一天(tiān )只要能坚持天天(tiā(➕)n )练习(xí )前(🧀)臂(bì )他怀疑前臂(🐍)的密度很(hěn )大因此要每隔一天给了它(💰)们一定量的刺(🔡)(cì )激才能(🚏)够健壮范(💿)威廉姆斯(🥣)(sī )一些回(🕷)忆(🙂)说(shuō(⏹) )布(🐿)鲁斯那时(🙇)我总是开车(💇)不带齐(qí )琳达和布(bù )兰顿李国豪到我家度周末即使来(🎈)我这(🐂)(zhè )里他也(yě )叮(🏓)咛去(qù )练习时总衣袋(dài )跟(gē(🐀)n )着再练习专(🥤)用(🥕)小玩意他绝不沾烟酒是名(🕞)完全洁身(🥪)自(🈸)(zì )好很还好的人(🌷)(ré(🌿)n )当我(👧)在他死前约一个月看见(🤡)他们(👶)时他看上去还真(zhēn )棒极(jí )了身(⏱)体上看(kàn )上去像岩石一样(☕)的坚(😢)(jiān )硬他说布鲁斯(🤖)(sī )很谦让我如果我们(men )在一起(qǐ )气氛是(❣)会亢奋(😔)(fèn )下来他(🥪)还(⤴)你经常(cháng )你(nǐ )别当真有一次(👁)他将一张粘(zhān )贴物粘在我(🔋)车子后窗(🍔)上面(🔷)(miàn )写(🐉)着(🍽)青蜂侠保护(🍦)此车当(dāng )电视连续剧青蜂侠(xiá(🔯) )播出后李小龙名声大震(🔅)他训练十分勤奋(🚕)刻(💖)苦并如何修(xiū )改了计划(🚒)的部分内容增加(🤮)了器械重量增加了次数(shù )并在(🍿)每(💂)项练习中(zhōng )相(📤)对应提高(🎆)两组练(🍱)习无法(🌜)置信(👊)的(💞)力量

李(➰)小(xiǎ(🤒)o )龙(🏿)的(➡)力量素质(⛳)是不俗的据被称美国跆拳(🈲)道(🛅)之(🤢)父的李俊久所述他曾和李小(xiǎo )龙交过手深深被李小龙的武功速度力量所(suǒ(⚪) )称(chēng )霸(🔸)他(🍺)说李(💷)(lǐ(📻) )小龙(🎊)还真天才人物(wù )我从(cóng )来都(🍒)没有见到过(🛏)会如(rú )此健壮的人他这个(⭐)可以(😙)单手用一(🗾)只食(shí )指来(🐞)(lái )做深(shēn )蹲而我(wǒ )用四个(🐫)指头撑都(👽)很沉(📂)重曾是(💑)李小龙徒弟的223米(📸)高(🔷)(gāo )的(🚢)大个子篮球运动(dòng )员卡里姆(🙃)阿布杜尔贾巴尔一段回忆说李相当灵活精明强干他老是速度不光快(🍔)动作像(xiàng )猫一(yī )样耐力李还独特创新了一种他一(yī(🛥) )般(🌁)称(chēng )升旗的下腹肌练习方法(fǎ )70年代传统日式自由搏击的倡导者乔(🙉)刘易斯(🏓)JoeLewis曾拜过李小(🈷)龙为师乔回忆说通过李的身(shēn )体和体重而言他具备了令(lìng )人不(🥛)敢相(xiàng )信的(💓)力量他(📑)是可(kě )以把343公斤重的杠铃直臂水平前伸收(🛒)起再伸(🐍)出静止在(zài )锁住(🌗)控20秒(🍫)钟(🈵)这(✒)(zhè )对(duì(👣) )一名体重(🏄)62公斤的人而言是太不可思议的除非(fēi )一个903公斤重(🦗)的人都未必会做(zuò )能够(🦗)(gòu )得到而伊鲁(🍃)山(shān )度(🤪)说(🤨)(shuō )的比这更玄他说曾目睹李把563公斤(jīn )的杠铃水平前举并仅仅(❄)片刻李小龙在(🎿)美国的第一个徒弟(💸)杰西(xī )格洛弗(fú )也(🈁)回忆(⬆)说师傅(🛡)偶(♈)尔会做这样一种练习(🐮)一手持323公斤哑(🐞)铃水平前举接一个欺身后(hòu )摆(🌉)接着(🥪)呈侧(🕌)(cè )举至(💦)肩部水(🔱)平并一定要(yào )坚(jiā(🤕)n )持(😀)(chí )数秒这重量对一般(🛫)人(rén )提(🍺)摆(🌊)尚有困难不要说做动作了

况且李小龙有(yǒu )很多小绝活如(rú(🔪) )可以不(bú )随意地把手指插进一罐(🔭)未开封的可(kě )口可乐或是一个侧(cè )踹(🕚)使一只45十公(gō(🚥)ng )斤的沙袋裂开美国比(🤳)较著名(🧝)柔(✔)术大师威利(lì )杰伊WellyJay回忆说(shuō )他(😿)最后一(🍇)(yī(🔶) )次(🚵)看见了李小龙是李小龙搬(👇)去好(👹)莱坞时那时李(⭐)(lǐ )刚刚把家(⏸)从卡(🛵)佛城(💳)搬(🔩)到洛(🛁)杉矶贝尔空港在李小龙新家的院内横(héng )挂有两只太(tài )严重(🏅)的沙袋最少1353公斤重(chóng )我甚至(🗻)都移(⛪)住不动它但李对(🎀)我说嗨威利看(👞)着远(😩)处随即他就飞(🚅)起一脚(🉐)把它踢(tī(💠) )悠得(dé )老(🤗)高完全(💛)碰到天花(🔻)板(⛏)(bǎn )接着又狠狠弹回(huí )来了(🤝)李小(📉)龙的(🎦)力(🏨)量真够慑人(rén )心魄无法置信

李小(🌷)龙的绝招也有他的寸拳他的寸劲(☕)可将一(⛳)名体重45公斤以内(nèi )的人轰出非常一段距离(📑)泛美柔道冠(🚁)军海沃德小(xiǎo )本(bě(🚐)n )曾切磋(cuō )一番过这样的(de )拳的(de )滋味(🐟)每当(🚝)一(yī(🚹) )提起(🏚)这(✡)件事他就不以为然(🔴)伤感的歌地(dì )说怎摸也想不到李的拳头竟这般很(hěn )厉(🤤)害当时他(tā )从(có(🎶)ng )后面紧紧抱住李以(💦)为李无(wú )法(fǎ )动弹不(bú )了没有(yǒu )想到李只身体(tǐ )颤抖了一(🥄)(yī )下身体(🥍)(tǐ )回过头来是(shì )一拳小(🎖)本只都(dōu )觉得自己飞行一(🧤)(yī )段后撞(📕)到墙(⌚)上再被摔倒在地上就这(zhè )一拳(🛫)使小(👐)本仰躺很久(📙)才(♍)可以恢复和李小(☝)龙(🐯)同时(📦)期的武林(🗣)高手一谈(🤮)到李都有一(🤦)种(🚞)恐惧(💹)感特别是李(🏑)小龙的(de )速度他们(🗨)同盟(🔠)协(⛩)议(🈷)的感(🚈)觉是(🎽)发现(👿)到(🀄)(dào )李小龙无比(🚳)地(💝)快(🙁)并也能当(🐶)初查觉对手意图即使(shǐ )是(shì )和对手(🍣)同时(🐽)进攻都(dōu )是李(😉)先击中(🌋)他对方李小龙的(📺)另一名(🍁)徒(tú )弟格伦(🏊)是这样评价他师傅的布鲁斯的全盛(➗)期得(🦒)象麦克尔乔丹和默罕默德阿里一样(🛡)称雄称(🚢)霸于(🍿)自(zì )己的(de )领(🚬)域又不是(⌚)别(bié )人不(bú )行的话(🍹)完全是(♈)他真的太(tài )出(chū(🖼) )色了(🐫)

铁人(👯)李小(🀄)龙(🤳)(lóng )的第一(yī )步计划

即便李小龙更具超乎常人的素(sù )质天赋但他仍然很(♉)崇拜(bài )具高相(📺)象(xià(🐳)ng )不(bú(🔹) )俗素质的选手他曾一段(duàn )文字特训不仅(🛷)仅能想提高体能但能(💍)注(🛬)(zhù )意培养精神和感情它必(🎢)须智力和天赋(fù )的高度(dù )加强才能(🛷)(néng )达(🐬)到完(👳)美境(🅱)界摘(💪)自李小龙遗著截拳(quán )道(♎)(dào )之道从(cóng )生(shēng )理学(xué )的角度讲强大(🎢)的力(☔)量来源于肌(jī )纤(xiān )维的(🚏)增(zēng )粗和神经(jī(🔏)ng )系统的(⬅)一(🈲)(yī )定高(gāo )度(🐒)完善李小龙(🛠)的妻子(🥈)琳(🎾)达说布鲁斯死后有(💽)抽取健美明星图片和资料的嗜好3个坦克师拉里斯(🍒)(sī )科(🐕)特大卫德雷珀和当时还不太(tài )为人所(🛐)知的年轻(👖)小伙子阿诺(😗)(nuò )德施瓦辛格在收集(jí )过程中李小龙把那些世界著名选手更适合自(🥚)己的训练内容和计划布料裁剪下(🏳)了并(😗)(bìng )剪(🙃)切(qiē )粘贴到(dào )拿(🗄)来(🎖)的笔记本上伊(yī(🔹) )鲁山度一段回忆说布鲁斯你每次回中国城的武(❄)馆时都(♊)(dōu )带(➕)到一大(🌮)堆(🦁)从外面买来的健美杂志(zhì )接着之中(👹)飞出(chū )精选都结束(🙁)了(🥌)完(wán )了对我说(🦖)丹这(🈁)三(⏹)个伙计(jì )都说(🎋)这是发展肌肉线(🚉)条清晰度的适宜方法那绝(🏣)对(📿)是是太棒了然后再(zà(🌑)i )他变会(huì )亲自来去想(🙈)体验这应该是(🌶)李小(xiǎo )龙在1969年(nián )时的状态(👉)但他是怎么对(🍷)(duì )健美和力量训练(💄)感(🌃)兴(🗡)(xìng )趣的东西呢一种推测很可(🐩)能是他(tā )和严(✊)镜(😴)海在加州(⛲)奥克(kè )兰认(rèn )识(shí )后受严的(🚤)影响肝胆(🔂)(dǎn )火旺(wàng )严镜海(🚽)有很多背景(🏗)和关系他曾和(hé )当时很著名健美选手史蒂夫(🤣)里(lǐ )夫斯克兰茜罗斯杰克拉(🗼)兰以(🐻)及日本(⛷)最(zuì(♒) )著(🛫)名(👴)举(jǔ )重运动(💩)员奥(ào )运会冠军汤米片岗一起特训了很长(zhǎng )时间不过积累了极为(🦂)丰富的训练方法(fǎ )在李小龙和琳达订婚后不久(💗)他们(🚹)由西雅图搬来奥克兰(⤴)(lán )和严镜海一家(jiā )住在一起所以才李小(🌁)龙有机会和严镜海一起去(🎱)练(liàn )习

但李小(😕)龙传(🕢)的c语言设计(jì )者来自纽约的乔治泰恩说布(bù )鲁(lǔ )斯在遇到严镜海前几年在(🔱)香(❌)港时就(jiù )有力量去练(💟)习的(de )记录(🔡)和(👇)裸露(😵)上身肌(jī )肉的照(zhào )片据泰恩的资料李(lǐ )小龙的大(🐣)姐李秋(qiū )源有一(yī(💒) )次将她(tā )男朋友(yǒu )罗伯特陈送(⚾)回家陈是一名健美运动(dò(🎳)ng )员(yuá(🍃)n )身体很强健虽说李小龙(🎬)立剪(📤)要前往(wǎng )他的出生地美国(⏸)但(🉐)他对陈说以后回香港(gǎ(🚐)ng )再(🏹)安排(pái )好了(🉑)和他一起特训无论(〽)谁(🌉)是李(🥦)小龙首位健(🔕)美(👰)启蒙(👥)者(🏳)全(quán )部李小龙传记作者都一致认为李小龙在(zài )1965年几年前大多并且力量(🤲)练习他当时通(🐼)常(🍸)还是去练习咏春拳等(děng )中国悠久的传统(🌮)功夫杰西格洛弗回忆(yì )中说布鲁(lǔ )斯18岁时可到达西(🔂)雅图他的训练唯有撞击柚(yòu )木制作的模仿(fǎng )靶一些单双杠(gàng )天天(tiān )练习健美操和(📢)柔韧练习但(dàn )过(☕)了(📄)不久布鲁(🔴)(lǔ )斯就有一(yī )些(🐙)(xiē )力量练习练习如拉负重行走滑轮(🈳)和用短(🧑)棒(📧)绳系3040千克哑(🔡)铃(🕊)参与(👄)卷腕天天(tiān )练习前臂格洛弗还(hái )回(📑)答说布(🔓)鲁斯而且注重(chóng )实(🐚)际关节(❗)无氧训(🏚)练只(zhī )不过怀(huái )疑要前蹬首(🥃)先要使(shǐ )关(guān )节强(qiá(🔞)ng )壮并传达击(〽)(jī )打(👷)时所迸发而出的极为强大力(lì(🖲) )量

转折点

这个看似(💎)简单(Ⓜ)但他(tā )有(🚨)效的(🔑)力量(liàng )天天练习加强武术功夫的训(xùn )练也让李小龙在60年代初就已(💼)小有名声但一直到(🐥)了1964年他(tā )才绝无可能对力(🔁)量和别的素质的理解更(🥝)加深入因为(wéi )他(⏬)一(👾)直(zhí )是在旧金山他的武馆亲(🛋)传武(🍽)艺在1964年下半年他(✖)迫不得已地(dì )卷(juàn )入其中一场对他身心具备强(🕸)大惊(jīng )撼力的(⛲)大(dà )比(🥍)武虚空之中那是当李(👮)小龙(lóng )正准备向他(tā )的(de )学(xué )生传(🍋)艺时门突然(rán )之(🍾)间被一(✳)伙(🆎)人一脚(jiǎo )踢(😍)开冲进来(lái )的是几个中国(🗼)武术高手他们(men )是(🔱)当(dāng )地中国社团的代表据琳达说(shuō )当时(🍍)她正好(🥃)(hǎo )在内并怀有他(🦗)们(👽)的后(hòu )代(🦔)李国豪8个月的身孕(yù(🗣)n )这个代表走(zǒu )过去李小(😜)龙面(✈)前给了他(🍀)一个之后(hòu )能(🗒)(néng )牒(🐎)要么开始向非东方(fāng )人传武要嘛和我们(🌱)比武(wǔ )会(huì )

我(🙊)来教任何想(🚸)学的人李小龙解释(⛏)(shì )说(shuō )我毫不(💁)在意他们的肤色只(💒)要怀有真(🏯)诚(🍭)我(🚳)就教(jiāo )当时(shí )布鲁(🥋)斯的学生除开了(⛳)联合国以外(wài )国家的人除了了世界上不同种族和信仰的(🔠)人(👤)可是1964年在(📉)旧金山的(✈)中(📂)国(🦉)(guó )城(chéng )把中(🔀)国武(wǔ )术的秘密修炼之法给西方(🤘)人在当(♊)(dāng )地华人武(wǔ )术社团(🛃)被(bè(😤)i )认为是一种背叛行为(wéi )双方(🐫)的态度很(🤷)肯定地会(huì )造成一(🃏)场比武会在又开始前(qián )那些个(gè )中国(🚨)武术(⛸)高(gāo )手曾说过李最好是(shì )关掉这所所(🚎)馆否则(zé )

据那些(xiē )个了解和(🐐)曾(🕶)与(yǔ(🛰) )李(🖕)小龙(lóng )训练训练(💏)过(🎈)的(💻)人说李小龙(✈)是有名的(⏱)火爆(💀)性不曾(👻)受(shòu )过试练或愚弄果见他(tā )缓(🧝)缓地戴上手套操(cāo )纵一下(xià )情绪(🔌)在一(👷)阵如此(cǐ )激烈(🈷)的交(❣)手就把那位(wèi )与他(tā(🏣) )比(🌹)武会(🤫)的(de )功(gōng )夫(fū )高手打跑了尽(jìn )管李小(😗)龙功(💌)夫征(🛠)服(🍀)大(🍮)陆了挑战(🌉)者但在(🏜)这场(chǎng )较(jià(⛳)o )量中他的体能消耗比(👄)较大琳达回忆(🛸)说布(🤡)鲁斯当时实在累(🖖)极了(le )他认为(🕑)这次较量(🌪)的时间不应该(🏓)这(zhè(🐳) )样长是而自己杀伤力还(🐫)(hái )不够功能失(⏫)常他当(🆕)时真够难(🎬)过极了通过这次搏斗以至于李小龙见过到能够的武(wǔ(🐯) )功不只是一招一(yī )势的拳脚但还必须(xū )应具(jù )备超人的(🐄)体能(🆑)与力量素质他把(🚔)接下来事件看成(🍧)是是(shì )一个起点(diǎn )这一世结束后他更一类积攒和闷头(tóu )勤练(🌙)这也就是李(lǐ )小龙对力量练习(✉)见过的转折点

2欧美第一超模(🥈)乔丹(dān )卡(🛵)佛这样的身材能(néng )打多