• 1你自己干过最(📦)龌龊(🉐)的事是(🐐)什(shí(🔧) )么
• 2你知道(🕉)哪些轰动一时的悬案(🦐)
• 3广(guǎng )州(🕢)(zhōu )白云区部(🔙)分(fèn )地(dì )区因疫情(🐑)再次被封你存储(chǔ )
• 4不(🏩)去外面聚(👺)集(jí )不去外面吃饭的(de )说说

1你(🏭)自己干过最龌龊的(🐧)事是什么

我们在城中村(cūn )租(🏴)了一个套(tào )间(🚞)(jiān )她和男(nán )朋友住(zhù )外间我住里间(jiān )我(wǒ(🍬) )们每天晚上六(liù(🦇) )点下班了就(jiù )一起做饭一起吃(🗿)东西

在一(yī )起住时间长了和她男朋(pé(💼)ng )友(yǒu )也就很(🌲)熟悉了平时也开开玩笑有次单位安(ān )排好(🌯)了(le )她去(qù )出差(🦁)就剩我(🔜)(wǒ )和她男朋友两个人

一天晚上她男(📪)朋友菜市场买菜回去时(shí )候送回家几瓶酒说是哪也不(bú )去(🍶)无(🛩)聊的(🏈)很(hěn )喝点我们就边喝边聊不知不觉的就喝(🍣)完酒(💼)了(le )

他扶我进我房间把(📦)我放床(😷)上他就(jiù )把灯关了上(🔭)了我(wǒ )的床那时候我(wǒ )心里都是(shì )有(🚟)点儿就是(🏛)喜欢他的(🥙)就半强迫(pò )就突然(🚒)发(🍥)(fā )生了关系

闺蜜(mì )国外出差回(⭕)来后我和他(👯)的关(guān )系也还没有断我(🧜)惧怕不了他(🍜)的热情有时候(Ⓜ)我们(men )就悄悄过去(🎈)出(chū )去开房我们的事到最后(🧕)那就被她突然发(fā )现(xià(🚎)n )了她哭的(🐾)很伤心起誓(🚔)和(😐)我们一(yī(🐸) )刀两断她回了老(lǎ(🕚)o )家(⏺)

她的男朋友就顺理(🦆)成章地的蓝月帝国(🥀)了我(🥋)的男(nán )朋友但花心(😠)的男人到啥时候(🔂)都不是(💉)花心不(bú )多久他又(🎦)(yòu )和单位(wèi )一女同事搞到了一起我很伤心难过真有为(wéi )自(zì )己真不(😉)值目(✍)的是这样的(📎)一个男人失(shī(🚿) )去了一个(gè )好姐妹我心里一直怨恨感觉最对(🉐)不起的就是她(tā )了

2你(😜)(nǐ )知(zhī )道哪(nǎ )些轰(hōng )动一(yī )时的悬案

姐姐吴(⬅)今北大生物系(🏼)高(💜)材生在一(yī )次与(yǔ )同学们去(🅾)野三坡郊游在回北京(🏠)的路上独自一人突(🍶)然失踪一星(🔉)期后被(〰)(bèi )在一个(👰)山崖下发现自(zì )己死(🍃)(sǐ )因(yīn )一(🚭)直(⚽)成谜一(🈂)人能讲解怎(zěn )莫会在那里发现到她也无证据能证(🆖)明是自我了断我还是他杀

妹妹朱令清华(huá )化学系高(📁)材生大三大(😊)四(🥥)时(🤤)在校时(shí )两次被下毒第一次(🙆)治疗啊好转后回(huí(🌬) )学样再次(cì )被下(👹)毒在(🔙)医院(yuàn )一直找(zhǎo )不到(dào )病(🔭)因(yīn )后(📡)因其一(yī )高(🎽)(gāo )中(zhōng )同(tóng )学可以上网向他(🍷)国高分(fèn )悬(👑)赏有人综(🌵)合(🌹)反(fǎ(🚂)n )馈(🔱)是铊(tā )中毒当时只用几块(kuà(🈸)i )钱的普鲁士蓝就解了毒但因铊在体内时间(🐸)太长对身(🏴)体(tǐ )倒致(📹)了不可逆伤(shāng )害的伤害到(dào )现(😴)(xiàn )在依旧智力(lì )发育障(🙈)(zhàng )碍瘫痪在床生活不能自(😴)(zì )理目前靠(⛵)父母的养老金生活

关於(yú )朱令案的(🚪)破案(⏩)(àn )一波(🍔)三(📓)折(🍑)据说是同寝室的(de )人下毒并(🍶)且能接(🍳)近到铊的人也只能一个(gè )孙维而(ér )这个孙维(wéi )有着强(🕝)横无比的(de )家庭背(bèi )景听说后(hòu )来可不知道(dào )为么朱令的个(gè )人用品所有号(💚)被盗同(🌿)宿舍的人也(👭)少有(🕎)帮忙说(🕜)话答话孙(✌)维也回美国并改了(le )名(🤖)拿了绿卡(🚽)相关部门也一直未(🧥)破案(🗃)侦查甚至(⏮)连是(🦅)没(méi )有(yǒu )给家属(🌖)一个比较明确(🌘)(què )的交待

3广(📈)州(zhōu )白云区(🕐)部分地(📄)区因疫情再(📚)次被(🌦)封你存储

大家(jiā(🍒) )好(🥈)我和大(🍂)家一起互(hù(🐘) )相访(🕑)(fǎng )问我(🛹)疫情(qíng )期屯的食(🌶)物今(jīn )天我要(🌖)和大(dà )家分享的内容是(🎳)疫情反反复(🏡)复不提(tí )前要做居家隔离准备解决(😅)全家人生活困扰我(wǒ )们应该要提(📇)前一两天(🐽)屯的(👏)6类(lèi )食物(🏣)

反反复复的(🌊)疫情今(jīn )年巳(🦋)经坚(jiān )持(⛓)(chí )了(🛥)(le )第三年了只不(📥)过近期各(🉑)地(🕯)疫情形(🍘)势严峻但如果能我们各个人都你的命(🛄)令国(guó )家去安排不会(huì )相信马上就可以战胜(🎋)疫情(🌶)

为(🔮)了拦阻(🔹)疫情的传播很(hěn )多地方都正在可(kě )以实行(há(🙊)ng )小区(🐌)(qū )工厂封控政(🐗)(zhèng )策所(🍺)有人(🌅)都呆在家中比较有(yǒu )效(🗒)下降了接触传播又是(🥦)在为国家做(zuò )贡献(🆙)居家隔离吃(🛵)喝是最基本(✈)的保障(😰)这样的话(🤮)我们就需(😉)要打(🤺)算消(xiā(👑)o )耗很大的食物很(🛢)多地方也(🍈)如(🖥)何(🚶)实施两天(😰)一户一人(rén )前(qián )往(wǎng )购(⏩)(gòu )物资(🈹)(zī )每次仅(🏼)两小时时间(🏿)这(zhè )样(yàng )的话囤(👂)都有哪(🐡)些菜就有讲究了要晚几天列好清单尽量(liàng )减少遗(☔)漏

囤菜不光要(🐽)好吃呀主要(⤵)(yào )注意是耐储存营养高(🐵)这样居家隔离观(guān )察(😼)期间我们才(cái )能有(yǒu )个好身(😈)体抵抗力高了被病毒感染的几率就小了(le )

下(xià )面(miàn )我把个人的经验和大家分享(xiǎng )一下有(🤨)6类食物要不提前购买不仅营养(🛂)非常(🦗)丰富地并(🐍)且放一(yī )两个月也不会坏

1水大桶桶(tǒng )装水

水(🗡)是生命之泉人体的百(🍃)分之七(🌾)十前(😜)也(🦌)是水也足以证明水而言是(🌉)非常(cháng )非常(💡)的重要(🍕)我们(👥)的生命都(🎢)(dōu )依(yī )赖性太强于水(shuǐ )大桶桶装水(😏)一桶至少也(yě )也可以(🥂)饮用两周比小瓶(🦈)550ml推荐

2蛋奶(👰)

鸡蛋鸭(yā )蛋鹌(🤓)鹑蛋等(🍇)蛋白(👺)质是生命的(de )基(🥒)础多吃(➕)高(🛎)蛋白(🛎)的食(shí )物可(🐞)以不提(👟)高抵抗(🚺)力身体才会更小孩(🎃)健康最常见的一种的食物中蛋类奶类都含有丰富的(🏇)(de )蛋白质包(💯)括脂肪(fáng )维生素矿物质等(🍎)营养(yǎng )元(👕)素(sù )不(🗿)过容易被(🙌)完(🍁)全吸(👆)收鸡蛋鸭蛋放(🕙)冰箱可需要保存一(👘)(yī )个(🥌)月而鹌鹑(chú(⛄)n )蛋在常温下(🧥)可(kě(🗞) )保(🏡)存45天蛋类是囤购食材的(😒)首选

要多吃蛋类(lèi )是可以(🍫)补充多种营养(🐭)物(👓)质能提高视力水(🍔)平促进(🔻)钙(🐖)吸收增强身体(🥊)免疫力对(🍯)身体非(💄)(fē(🥌)i )常有益

3肉(🥜)类(lèi )前(😈)(qiá(🖋)n )提是(🕧)有冰箱

肉类又是优质(㊙)蛋白质的来源最常见(jiàn )的一(🚯)种的鸡肉鸭(🍑)肉猪(🖨)肉牛肉(🧖)羊肉等肉(😃)(ròu )类(lèi )含有丰富的矿物质诸(zhū )如铁钙等也可以能起补气(🏫)血(🖊)补钙的作用(yò(Ⓜ)ng )能促进生长发育增长(🚿)肌肉强健(jiàn )体魄等身(🙂)(shēn )体有更强的(🍪)抵抗(kàng )力肉(♿)类在常温下(🥗)不大容易(🦕)保(bǎo )存(🕹)但可(💹)以放进冰(🗻)箱(xiāng )冷冻(📷)放半(🏆)年内都(🍟)不可(🥧)能坏(huài )

4主食

顿了顿主食(🏠)首(shǒu )当(🚙)其冲(🎛)应该是(🧟)大米面粉这些的确(què )要囤一些(xiē )但像豆(🐵)子(zǐ )玉米燕麦这个(🈂)(gè(👇) )杂(📊)粮也(🌫)应(🌃)该是尽量(liàng )多(⤵)买一点例如豆子黄豆豌豆(⛎)(dòu )蚕豆(dòu )等营养价值算过去比(🔬)肉(💅)类还高而(🎻)燕麦也不(👾)考虑蛋类同时杂粮的维生素矿物质水平也非常高是补充能(🎈)量的(de )很好(🌉)的(🎢)来(lái )源要(yà(⌚)o )注意是比较(🐉)比较易储存买上(⛅)几十到一百斤装(🔷)在(🌥)阴凉(💜)通(🎈)风(🐺)(fēng )处保(🗓)存到放23个月大都没什(shí )么问题(🔼)的(de )

5蔬菜

蔬菜是声望兑换维生素的最(🔧)适(shì )合来源所含(💖)的丰富地维C维EB族维生素(👭)(sù )等这些全是(shì )人(🎴)体可以要的考虑(lǜ )到到绿叶蔬(😲)菜不(💡)容易坏也可以你选择包菜西蓝花等蔬菜不用我们还是可以选择类型多(🍚)囤一些例如土豆红薯山药南瓜冬瓜萝(luó )卜胡萝(🕜)卜等这(🌞)类蔬菜价格便宜啊(🎲)营养价(🎧)值(🚞)高还耐(nài )存储只(🥑)要放到(🕤)阴(🥀)凉通风处放12个月也是(shì(🕟) )绝对没问题的

6干(gàn )货

干货营养价值也很(🤓)(hěn )低比如腐(🌎)竹粉条木耳这些众多(❌)干(gàn )菜干香菇(gū )干豆角干梅(🥧)菜等这(⛸)类干货仅是丧失了水分(🔎)营养物质(🍾)蛋白质脂(🐃)肪维生素矿物质都(🥇)还在随吃随(suí )取而且更方便干(🍜)(gàn )货保存时(shí )间是最长的只要(yào )你(🍄)不受潮(cháo )放12年都没问(wèn )题(💒)

我们以及(⛵)公(gōng )民不能(né(💇)ng )不能为国(guó )家(jiā )做多大的贡献能做的是(❣)违抗国家有安排该居家隔离就居家隔离提前一(⛔)两天(tiān )囤够这类食物切实保障(🐸)自(🌞)(zì )己及家人温(👪)饱问题减少购(🚽)物机会和接触机会尽量的(🦆)避免(🌄)被病(bì(🕌)ng )毒感染应该是争光了请(🕙)相信如果我们所有(🚐)人团结一致再大(🥪)的困(❤)难都能迅速挺过(😬)用不了一段时间城市仍(réng )旧(⏰)繁华热闹奶茶依旧(🌵)是香甜(🤗)

感(gǎ(📗)n )觉实用可收藏备用

谢谢(xiè )阅读

4不去(qù )外面聚集不去(qù )外面吃饭的说(shuō )说

2活中就肯定(🥟)警告自(😄)己顽强的毅力不去(📏)外面集中不(🚢)去饭店(😤)吃(🎯)饭要给他点一份(🎦)安全感也(yě )不(🉐)(bú )给社会导(🤙)致(zhì )一定(🎋)的慌乱(👅)