• 1哪些运动算是(🤲)有氧运(🚴)(yùn )动
• 2国安(ā(🍉)n )和泰(🍐)达第(🅿)三轮78分钟那个(📣)该是点球吗(🙂)
• 3傅明不是眼瞎而是心瞎鲁能上诉足协四次
• 4人(rén )到了六十岁后没(💧)有(yǒu )了老伴(bà(🤨)n )儿女又不在身

1哪些(💢)运动(dòng )算(🤣)是(🕥)有氧(😭)运动

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2国安和泰达第三轮78分钟(zhō(⛔)ng )那(🕉)个该是点球(🥊)吗

3傅明不是(shì )眼(🏿)瞎(xiā )而(ér )是心瞎(🕚)鲁能(😘)上诉足协四次

4人到(🍭)了(le )六十岁(suì )后(🆓)没有了(le )老伴儿女又不在身

人到60岁就没了老(🍀)伴儿女又是在身边可(kě(🐄) )能会有点孤独的可是生活的要再我(wǒ )给你说(shuō )一下(xià )我身边(biā(〰)n )的实(🔣)例敢问有(🐮)无(🌝)对你有些帮助

1我(📀)发小今年59老(🌑)公走了快10年她有一儿(👁)一女女儿结婚的话时他老(lǎo )公因(👩)病(bìng )已不能(👠)出席(🍎)女(📅)儿(🏂)生活(♿)在(zài )大(🧖)连再(🐞)后来儿子上大学现在工作在武汉

她(😜)很(hěn )喜欢跳舞唱歌还有点儿(ér )酒量(🥦)她(tā )一天(🐛)很充实起来她(📎)早上早上去(qù )早市买菜上午(✖)上同(🕟)学(🌀)家她俩练(liàn )水兵舞(👣)下午(wǔ )去(🛫)社区跳现(🙋)代舞有(📴)时参加演出晚上去遛(🛥)弯每天都内部大型聚(👈)与(yǔ )同学远(🕓)近游(yó(😶)u )心态的很好(😮)她太(👴)感激共(♎)产(chǎn )党退休不上班(👍)工资还开2O00多(duō )

现在在大连(lián )送外(🦎)(wài )孙女读大学(📏)儿子今年3月(❓)(yuè )给(⛴)她添了(le )孙子只不过(💛)疫(yì )情没去照看她现在练了(💹)(le )一手好(hǎo )厨(chú )艺

2我有一个县(xiàn )城同学(xué(👋) )她(🔪)今年61岁(🍘)她老伴走了很多年她帮女照(🤱)看孩子(zǐ )7年儿子在外地生了(le )双(🎽)胞胎孙(sūn )女她去(qù )侍候月子儿媳(🛺)说与她聊不到一块儿(ér )说她不会侍候孩子(zǐ )她(🤕)觉得(dé )去儿子(zǐ )家看孩子少说话(huà(👬) )多做(🔖)事应(yīng )该再不(bú )行她呆了(🗳)(le )三个月(yuè )前往老家找了一个后老(lǎo )伴过的(🎳)的(de )很好

3我(📎)一个(🚨)男同学妻子今(jīn )年(nián )59她(🎂)一(yī )个人(🍘)在(zài )山东开小吃心态不错(🛹)虽然又年轻又(👽)有朝(cháo )气

4我去年随一(yī )老年团去(👄)贵州(📺)游(💋)其中(zhōng )大的(de )82最小的65有4个(gè(👪) )大姐没老伴她们在(🏘)一个老年只有快(🚍)乐群群后成立10年退休(xiū )工资从1600到3000多她们爬遍(🕦)了大半个中(🏉)国东(🚮)南亚(yà(Ⓜ) )港澳台闲(🧝)时来唱(🌦)(chàng )歌(💍)游咏结伴而(🎤)行(🙍)去南方住半年在南(📭)方租(🤮)房子过年(🌹)(nián )她们儿女(⛑)有是每年绐(dài )一万让妈妈去(🏔)自助游(yóu )有的上老年大(😄)学(xué )不参加户外群每天都自己找乐

5我(🔽)有(🎏)一(📐)下乡(😗)下同学她有二个(gè )儿子大(🔭)(dà )儿子儿媳(❤)在外地去打工二儿子在迪拜去打(🍘)工她带了(le )一个孙子(zǐ )我在家(📵)她白天种粮食晚上可以k歌(🏑)喜欢自拍上快(🙁)手抖(dǒu )音她也61老(lǎo )公走了(📻)78年(🍘)她农闲孙子上初(😕)中住(🍜)读她就去辽吉(🥨)城中游朋友(yǒu )圈(quān )全是她的(🍚)旅游(yóu )照

其时有一个好心态最(🧑)有(📦)用(🎮)你也可(🍲)以走(zǒu )上前大自然(rán )打个(📓)小工加入(💪)户外群上老(🎬)年(🆙)(nián )大学有合适的找个(gè(👉) )伴我同学她爸与后老伴(🎿)(bàn )揽腕前行20多年现在83了平日(😃)与儿女多先联系视个(🆖)频(✨)(pín )我(🌰)发小(🚕)(xiǎo )天天(tiā(🕹)n )在家与(📘)我(wǒ )们分享她的美食与孙子外孙女的小(🔥)视频只(🔡)需自己觉得开心与儿(🚥)女住(🌪)同城自住一切安好就好