• 1有(yǒ(🕣)u )什么科学依(😫)据能证明李小(xiǎo )龙中国(🤘)功(gōng )夫的破坏
• 2欧美第一超模乔丹(😻)卡(🎚)佛(fó )这样的(🕸)身材能打多

1有(📇)什么科学依据能证(zhè(🥞)ng )明(💦)李小(xiǎo )龙中国(guó )功夫(fū )的(🗻)破坏

1以其130余(yú )磅(pá(🛅)ng )的体重(🚭)劈出了350磅的沉拳(🚞)(quán )

2用二(èr )节棍轰出了1600磅的(🥁)力(💩)量(liàng )

3以其(🐢)招牌(pái )手势(shì )垫步(🧜)侧踢(😣)把一个一名身穿护(hù(🔩) )甲的200磅

壮汉踢飞(🏤)了20米落(luò )入游(😂)泳池(🚼)(chí )中

4把345公(📁)斤的杠铃直臂水(shuǐ )平前伸收起在(zài )伸(shēn )出右手绝对静止控(🚮)帛(bó )20秒

5把(bǎ )563公斤的杠铃平伸并停(🤴)留(🕸)半刻

6一手持32公斤(jīn )哑铃水平(píng )前接(🕯)一个反身(🐧)(shēn )后(🌒)(hòu )摆(👪)再侧举至(👏)肩(🍥)(jiān )部并要(🦍)坚(🔬)持数秒

7随意地把手指再插(🐧)入(👘)一(🕜)罐(guàn )未(👵)开封的可口可乐

8用侧踹把一只45十公(gōng )斤的沙袋踢(👲)破(🔄)

9把(🐹)约135公斤(🔢)的(de )麻袋踢到总共一(yī(⬅) )层房子的高(📴)度

李小龙的个(💜)人(🚐)健身绝对机密

求知(🚗)若渴(kě )

李(🏤)小龙(🤢)马上收藏点了全部(💀)也能(🆒)找到的健(jiàn )康和健美(🌞)运动杂(🐡)志(zhì )以(🥐)及乔韦(🖤)德的美国先生和健美者与力量他把这些杂志能变现部分(fèn )衣服裁剪(jiǎn )下了(🚐)并整理一番需要保存好在洛杉(shān )矶时(shí )他如果一有空就逛各书店寻(xún )找风健美杂志他所积攒(zǎn )到(dào )的有(yǒu )从本世纪初(chū )到60年代的各种(🎃)各样的(🧘)力量天(⛺)天练习杂志(zhì )的(de )书籍他(tā )对(duì )这方(🏥)面知识(shí )的(🔏)渴望几乎到了(🗯)发疯的程度从(cóng )那时候(🎱)一直到1973年病故(🐻)李(lǐ(🏌) )小龙积聚了大量的或者(⏭)哲学武术(🎳)的书(😋)(shū )籍另有约400册或者健身(⛳)健美运动训练学营养学和举午等方(fāng )面的书籍他细细的看努力(🤓)专研把其中本身价值部分徒(🍹)手画并在(🧝)空白处标明

训练(💽)计划

经(👦)钻研大量资料和信(🍆)息李小龙汇编了(le )一套(🌄)适合自(zì )己并(bìng )能最大(🤹)程(chéng )度(dù )地发展起来力量又相对(😶)于(yú(🙋) )不会增长体重的训练(liàn )计划除了(📯)每个(🏥)星期天3次的训练内容恢复手(🤭)段和营养等尤其是把素质(🤽)练(💂)习和武(wǔ(🥎) )功天天练习有机(⛱)地加强起来令其(qí )本已很(📟)高深的武功升华至几(🅾)(jǐ )乎完美的(🗳)艺(🚽)术(shù )品程度可(kě )是(♍)相(👕)关证明那样做的效(🙈)果是骇人的

李小龙(lóng )安排好了(😢)的(de )力量训练比重很小仿若要把死(🍘)去的时(🔯)间(😗)阻(zǔ )一阻出(chū )去(qù(➕) )但改变过去对力量训练(liàn )的看法很显(💒)然他分出(chū(🚶) )受益(🛹)颇深并把这计(👱)划修炼之(🛃)法给最常来馆训练的学(xué )生之(zhī )一卡里姆(🔎)阿布杜尔贾巴尔贾巴尔曾对肌肉与健(🌨)美(měi )杂志记(jì(🐈) )者说布(😒)鲁斯是在(zài )1970年夏让我进行力量练习的那(🐛)(nà )是星期(🦔)13次的(♓)计(jì )划(🥫)大(🔳)多数内容是布鲁(🏩)斯(sī )经常(cháng )会练习(✖)练习的只(🌏)不过我当时只(🍺)有做每项两组各12次可(kě )是它确实是(🐻)比较有效

李小龙对(🚄)力量练习根本(💟)就(jiù )是到(dào )了狂暴地步据(🛅)伊鲁(lǔ )山度(dù )回忆除星期13次力量练习(🌌)外李小龙(🌷)还(📦)在(zài )武功练习中渗入很多几乎一样的练(🥥)习他说李小龙在武功练(💕)习练习常持着哑(♟)铃接(jiē(⌛) )受(👳)拳(⏸)击(🚟)练习(🕤)你每次(cì )练(liàn )习练习进行12组每组(🕺)100次双(〽)手(🍅)各(🏞)持1234567和(🕑)10磅哑铃(líng )参(cān )与金(📞)字塔形递增6组然后再再依次趋于零重量通过6组拳击(🛍)我模仿李曾让(🌗)我(🐪)和他一起练过一次哇练习后(😃)三(😙)(sān )角肌和手臂是(😂)会如此(🏤)酸胀(zhàng )但不仅(㊙)仅这些李小(🌅)(xiǎo )龙在(🗾)那三天的力量训练日和未不(🎊)负重练功(🍓)(gōng )其他(⚡)时(😖)间里是会用哑(🚒)铃发(fā )泄没有(yǒu )了(⤵)(le )能(🐯)量他是那副哑铃琳达道(🗝)他从来(🏎)不(🔴)趁着当电视里(lǐ )有(🗯)拳击赛时他(🍍)你经常是(👇)边(biān )吃边持铃我模(🏣)仿(🚍)即使是(🏣)在看点书时也(yě )是一(yī )只手手里书而另(lìng )一(yī )只手做着哑铃练习实在觉(🌆)得不可思议(🐴)(yì )

天生(🚗)神力的前臂

李小龙(lóng )而且(qiě )特别注重前(🥨)臂训练以可以提(⛳)高(gā(♒)o )他(tā )的握力(lì )和击拳(quán )力(🚖)量他(🍼)的妻子琳(lín )达说他对(⛏)前臂练习练习甚至入迷的地步如果能有人常规完(⏲)全没(méi )有一种新的前臂再练习方法(fǎ )他一定(🐪)要想(🅰)个办(🍜)法(fǎ )得(dé(⛷) )到它他甚至于让他的一位在(zài )旧金山的老朋友李鸿新给他能制造几种握力去练习器李鸿(🐙)新(🌶)(xīn )说小龙经常把(🎯)设计草图给(💯)我然(🐇)后再让(ràng )我遵循(✖)要(🍵)求和(📊)(hé )规格去(qù )能完成不过(👸)我也(📱)不傻他(🎳)笑了(le )笑后(🐺)紧接(jiē )着说(🐈)我(⛪)明白小龙(lóng )电脑设计的那些器械(👛)对练习练习肌(🅰)肉是很(🖊)(hěn )有效(💴)的所(🧝)以才我(wǒ )并不(bú )一定(🍬)(dìng )给寄(jì )一(yī )个的同(🎙)时也留一个在家自(👼)己练鲍(🌏)勃沃尔是李小龙的另一位朋友他还在李小龙出演的猛(🎅)(měng )龙过江龙争虎斗死亡游戏(xì )等3部影片中扮演的(🧙)角色过角色他说李小龙力气惊人的(de )前臂(bì )在他的(🍿)功夫中抢(⛽)走很主体形(👲)象的位置(🌙)他(tā )说(🕷)布鲁斯的前臂和(😍)身(❎)体的比例是我仅见的(de )人中最(zuì )大的(de )他不(bú )仅(👄)仅前(🧖)臂十分普遍富裕但还(🤣)占据一(🏠)双铁(tiě )拳(quán )和十只(✈)钢指那绝对是实在太可怕地了奥林(🤨)(lín )匹(pǐ )亚健美先生多里安耶茨这(📐)样的评价李(🌠)小龙他混身(❗)肌(🤨)肉是极(🙎)为(🔆)非常结(🍕)(jié )实刺(cì )出的力(🗑)量是极为的(👁)可怕(pà )地他是一(📃)个(🏒)令人(ré(🕑)n )不(🤹)可(📮)置信的人李小龙(👡)的拳头是(🛶)(shì(🏴) )令人胆寒的他曾(👩)将一个由钢丝(🔸)条编制的(⛰)头盔(🌸)击了个坑而(🐴)那个头盔当然了已经(🎍)承受(💗)(shòu )住了好几次砸击

1965年李小(😣)龙(lóng )在哥伦比(😏)亚(🕗)广播(🛂)公(gōng )司的(🌿)最新出电视剧青蜂侠中扮(🥥)演的角色二号男(🛩)主角加藤时(🥨)与青蜂侠(🤮)(xiá )的(de )扮(🥟)演(⚪)者好莱坞影视明星范威廉姆斯成(chéng )了好朋友两人都占据粗(🗨)长的前(😅)(qián )臂但全面的(🔯)胜(shèng )利的完全不同李小龙是通过(👐)(guò )练(📯)功有(yǒu )目的(de )的训练获得而后者(zhě )则(🗑)通过多(🤾)(duō )年骑野牛的竞技表演和越(🐟)野摩托而勤练这位身高186米6英(🤑)尺1英寸体重9550公斤(jīn )210磅的大汉(🧘)是当时惟一能和李小龙掰手腕正面交锋的人(🛍)(rén )现在想起了(🍪)这(🥚)些个事(🍃)来他还(hái )不(😅)好意地(💝)说他李(🐟)实(shí )在难以相信我们与不是一(🙊)个级别的较量我(🙄)(wǒ )远(yuǎn )远(yuǎ(🔜)n )超(👒)过他(🔩)40磅(😟)可是他(⚓)的前(qián )臂是我所见等同于体重的人(🍝)中(⛏)最粗壮(♟)的李(lǐ )小龙在掰手腕(wà(⛏)n )比赛中(zhō(🤫)ng )我总是取得胜利

据赫(hè )伯杰克森一段(duà(👜)n )回(🦂)忆说李曾玩笑说准备好当此(cǐ(👞) )项目世界冠(🍦)军李另一位(🐤)好朋(🚦)(péng )友木(🥍)村武(wǔ )之说你(😡)要是抓着李的前臂觉得竟(jìng )像扣住(👅)了(🚤)一(💸)根坚硬的棒球棒李小(📏)龙(🤡)每隔一天(tiān )只要能坚持(chí )天天(tiān )练(🌕)习前臂(⭕)他(tā )怀疑前臂的密度很大(😻)因此(🌝)(cǐ )要每隔一天(📿)给了(Ⓜ)(le )它们(🔮)一定量的刺(🎙)激才能够(gòu )健壮范(💡)威廉姆(mǔ )斯一(🔤)些回(👴)忆说布鲁(lǔ(🈚) )斯那时我(wǒ(🍽) )总是开(⚓)车不带齐(💬)琳达和布兰顿李国豪到(🔩)我家度周末即使来我(🏨)这里(lǐ )他也(yě )叮咛去练(lià(🚸)n )习时总(zǒ(🎬)ng )衣袋跟着(⭕)再练习专用小玩意他(🚭)绝不沾烟酒是名(🍘)完全洁(jié )身自好很还好的(de )人当我在他死前约一个月看见(🕒)他们时他看上去(⛴)还(🖐)真(💗)(zhē(💊)n )棒极了身体上看上去像(xiàng )岩石一样的坚硬他(tā(🙀) )说(🎅)布鲁斯很谦让我如果我(🏯)们在(zài )一起气氛是(🧕)会亢奋下来他还你经常(cháng )你(👇)别当真有(😶)一次他将一张粘(🕔)(zhān )贴物粘(zhān )在我车子(😶)后窗上面写着青(⤴)(qīng )蜂(🥘)侠保护此车当(🎶)(dāng )电视连续剧青蜂侠播出后李小(👈)龙名声(🚃)大(🙏)震他(tā )训练十分勤(🥢)奋刻苦并如何修改(🚓)了计划(🕞)的部分(fèn )内容(🙂)增加了器械重量增加了(le )次数并在(🚨)每(měi )项练习中相对应提高两(💕)组练习无法置信的力量(🛒)

李小龙的力量素质是(shì(🕕) )不俗的(🍝)据被称(chēng )美(🔇)国跆拳道之(🏫)父的李俊久所述他曾和李(lǐ )小龙交(🚭)过手深深被(📷)李(lǐ )小(xiǎo )龙的武功速度力量(liàng )所(suǒ )称霸他说李小龙(lóng )还真天(🕷)才人物(😒)(wù )我(💥)从来都没有见到(🕯)过会如此健壮(🉐)的人(🔽)他这个可以单手用(yòng )一(🛺)只食指来(✒)做深蹲而我用(😷)(yòng )四个(gè )指(😽)头(🏯)撑都很沉(ché(👂)n )重曾是(shì )李(lǐ )小龙徒弟的223米高的大(dà )个子(zǐ )篮球运(🚽)动员卡里姆阿布杜尔贾巴尔一段回(huí(⌚) )忆说(🎀)李相当灵活精明(míng )强干他老是速(👜)度不光(🐈)(guāng )快动作像(xiàng )猫一(🔄)样耐力李还(🦈)独特创新(xīn )了一种他一般(bān )称(chēng )升旗(🥏)的下腹肌练习(💷)(xí )方法70年代传统日式自由搏击的倡导(🤮)者乔刘易斯JoeLewis曾拜过李小(🎵)(xiǎo )龙(🛶)为师乔回忆说通过(guò )李的(😇)身体和体重而言他具备了令人不(bú(✌) )敢相信的力(lì )量他是可(kě )以把343公斤(🔹)重的杠铃直臂(🤐)水平前伸收起再伸出静止在锁住控20秒钟这对一名(🗄)体重(🖇)62公(🕷)斤的人而言是太不可(⬛)思议的除非一个(🎌)(gè )903公(📃)斤重的人都未必会做(zuò )能够得到而伊鲁山度说的(de )比(🍳)这(zhè(📃) )更(gèng )玄他(🐀)说曾目(🌂)(mù )睹李把(😋)563公斤的杠铃水平前举并仅仅片(🏦)刻李小(🏵)龙在(🤡)美(🍡)国的(de )第一个徒弟杰西格洛弗也回忆说师傅偶尔会(💳)做这样一(yī(🍣) )种练(liàn )习一(🕑)手持(chí )323公斤哑铃水平(pí(📛)ng )前举接一个欺身后摆接着呈侧(🛃)举至肩部水平并(📆)一(💐)定要坚持数(🏂)秒这重(chóng )量对一(😰)般人提摆尚有困难不(🐪)要说(shuō )做动(🍿)作了

况且李小龙有很多(duō )小绝(jué )活(huó )如可(👇)以不随意地把(✍)手(🏅)指插进一罐未开(🖇)封的可(kě )口(kǒu )可(🗂)乐或是一个侧(cè )踹(🦕)使一只45十公斤的沙袋裂(🏴)(liè )开美国比较著名(😶)柔术大(dà(🚡) )师威利杰(🍇)伊(yī )WellyJay回(🔪)忆说他最后一次看见了李(🥫)小龙是李(🌿)小龙(lóng )搬去好(🐈)莱坞时那时李(🤰)刚(gā(🚙)ng )刚把家从(🥣)卡佛城搬到洛杉矶贝尔空(🍱)(kōng )港在李(🥢)小(🐬)龙新家的院内横(🗂)挂有(💣)两只太严重的沙(shā )袋(dà(👦)i )最少1353公斤(jīn )重我甚至都移住不(🐿)动它但李对(🚘)我说嗨(❄)威利看着远(🤳)处随即他就飞起一脚把(bǎ )它(tā )踢悠得(🔣)(dé )老高完全(🎺)碰(💽)到天花板接着(🌗)又狠狠弹回来了李小龙的力量(liàng )真(🧕)够(👿)慑(🦌)人心魄(pò )无法(fǎ )置信

李小龙的绝招也(🌀)有他的(👹)寸拳他的寸劲(jìn )可将一(yī )名体(🅾)重45公斤以内的人(🕵)轰出非常(🚗)一段距离(🏍)泛美柔(🍹)道(dào )冠军海沃德(🛂)小本曾切磋一番(🛃)过这(♉)样的(📥)拳的滋味每当一(⏲)提起这(zhè )件事他就不以为(🔄)然(👠)伤(shāng )感的歌地说怎摸也想不到李的拳头竟这般很厉害(👡)当(🕐)时他(tā )从后(🍰)面紧紧抱住李以为李无(wú )法动弹(dà(🚹)n )不了(😃)没有(yǒu )想到李只身体(tǐ )颤(🔆)(chà(🗾)n )抖了一(🌭)下身体回(✉)过头来是一(yī )拳(quán )小本(🔄)只(🈚)(zhī )都觉得自己飞行一段后撞到墙(qiáng )上再被(bèi )摔倒在地上(shàng )就这(🚒)一拳使(🚰)小本仰躺很久才可(🏹)以(🏗)恢复(😾)和李小龙同时期的武林高(gāo )手一谈到李都有(💞)一种恐惧感特别是李(👖)小龙的速度他们同(👑)盟(méng )协议的(de )感觉(jiào )是发现到(🚞)李小(xiǎ(⤵)o )龙无比地快并也能(🚾)当初查觉对(duì )手意图即(🕒)使(🚾)是和对手同时进攻都是李先击中他对方李小龙的另一名徒弟格伦是这样(🍎)评(píng )价他(tā )师(🌐)傅的(🗜)布鲁斯的全(🚯)盛期得(dé(🆖) )象麦(🥌)克尔乔丹和(hé )默罕(🤠)默德阿里一样称雄(🥨)称霸于自己的领域又(yòu )不(🌤)是(🌼)别(🛎)人不行的话(🕓)完全是他真的(de )太(🔓)出色了(le )

铁人李小(👜)龙的第一步计划

即(🏷)便李小龙更(🔀)具超乎(😯)常人的(🍉)素质天赋(🍺)但他(🛎)仍然很崇(🥩)(chóng )拜具高相(🥗)象不俗素质(zhì(👃) )的选手(🌹)他(🍸)曾一段(🎓)(duàn )文字特训不(🥌)仅(🏧)仅(🤞)能想提高(gā(🐛)o )体能但能注(🚳)意培养(yǎng )精神和感情它必须智力和天赋的高度(😸)加强(qiáng )才能(🏿)达(dá(🍓) )到(dào )完美境界摘自(zì(🥉) )李小龙遗著截拳道之(🔕)道从生(shēng )理(🦍)学的角度(🚇)讲强大(🕯)的力量来(🧘)源于肌(jī )纤维(wéi )的(🚴)(de )增粗和(😤)神经(🚶)系统的一定(🎓)高度完善李小龙的妻(🌌)子(zǐ )琳(⤴)(lín )达(📂)说布(🏈)鲁斯死后有抽取(qǔ )健(jiàn )美明星(🚯)图(tú )片和资料(💂)的(de )嗜好3个坦(tǎn )克师拉(🐑)里斯(🧕)科特(🚏)(tè )大卫德雷珀(✂)和当时(🕳)还不(bú )太为人所知(🐡)的年轻小(xiǎo )伙(🥂)子阿诺德施瓦(wǎ(🏏) )辛格在收集(🗽)过(🏜)程中李小(☔)龙(📔)把那些世界(🈷)著名选手(shǒu )更适合自(zì )己的训(🐧)练内(nèi )容(róng )和(🏄)计划布料裁剪下了并(💃)剪切(qiē )粘贴到拿(🍴)来的笔记本(běn )上伊(yī )鲁山度一段(duàn )回忆说布鲁斯你(🏤)每次(cì )回中国城的武馆时(🔢)都(🥊)带到一(🏿)大(📍)堆从(cóng )外(👫)面(miàn )买来的健美杂志接着(zhe )之中(zhōng )飞(fēi )出(🥗)精选(👹)都结束了(🦗)完了对我说丹这三个伙计都说这是发展肌肉线(🍁)条(tiáo )清晰度的适宜方(🖤)法(🥀)那绝对是(🏠)是太棒(bàng )了然后再他(🤱)变会亲自来去想(xiǎng )体验这应(😍)该是李小龙(🆑)在(👯)1969年时的状(🍥)态(tài )但他(👧)是(🔘)怎么(me )对健美和(hé )力量训(🖕)练感兴趣的东西呢一种推测很可能是他和严镜海在(🆕)加州奥克兰(🔸)认(rèn )识(🕧)后受严(yá(🌐)n )的影响肝胆火旺严(🕕)镜海有很多(⛽)背景(🎅)和(🕛)(hé(🍐) )关系他(🍐)曾(✉)和当时很著名健美选(xuǎn )手(💜)史蒂夫里夫斯克兰茜罗(🍳)斯杰(🎻)克拉(👠)兰以(yǐ )及日本最著名举重运(💓)动员(yuán )奥(ào )运(🕹)会冠军汤米片(piàn )岗一(📜)起特训了很长时(shí )间不(bú )过(🕵)(guò )积累了极(jí(😇) )为丰(🏕)富的训练方(🎨)法在李小龙和(🍛)琳达(🗾)订婚后不久他们(🦕)由西(👔)雅图搬来奥克兰和严镜海一家住在一起所以才李小龙有机(🎍)会和(hé )严(🚓)(yán )镜海(🚒)一起去练习

但李(lǐ )小龙传(chuá(🚖)n )的c语言设计者来自纽约(yuē )的乔(🚦)治泰恩说(🗣)布(⛲)鲁斯(sī )在(zài )遇到严镜海(🐷)前几(🏘)(jǐ )年(nián )在香(💅)港时就有力量去练习(xí )的(🏠)记(🙅)录和裸露(lù )上(shàng )身肌肉的照片据泰(🐚)恩的资料李小(🏙)龙的大姐(🤢)李(lǐ(😡) )秋源(🦎)有一次将她男(📭)朋友罗伯特陈送回(👰)家(🌇)陈(chén )是一名健美运动(🚔)员身体很(hěn )强健虽说李小龙(💃)立(🚥)剪要前往他的出生(🈁)(shēng )地美国(guó )但(🗳)他对陈说以(yǐ )后回香港(gǎng )再安排好了和他一起特(tè(🌴) )训无论谁是李小龙首位(🅱)健(⛸)美启蒙者全部李(🚭)小龙传记作(zuò )者都(⛅)(dōu )一致认为李小(🐵)龙在1965年几(⛽)年前大(dà(💆) )多并(🚻)且力(🥢)(lì )量练(liàn )习他当时通常还是去(🏳)练习咏春拳等中国(🔼)悠久的(de )传(⬆)统(🔓)功夫杰西格洛弗回忆中说布鲁斯18岁时(🛷)可(🙎)到(🧟)达(dá )西雅(🚍)图他的训练(⛓)(liàn )唯有撞击柚木制作的模(🤦)仿靶一些单双杠天天练(💝)(liàn )习(🐭)健美(měi )操和柔韧练习但过了不(❕)久(jiǔ(🖌) )布(🤓)鲁斯(🚽)就有一些(🌝)力量练(liàn )习练(lià(🕵)n )习如拉负重(🧕)行(🔗)走滑轮和用短棒(❓)绳系(💣)3040千克哑铃参与卷(😾)腕(💥)(wàn )天天练习(xí )前臂格(gé )洛弗还回答(😑)说布鲁(🦒)斯而且注(👬)(zhù )重实(shí(💓) )际关节无氧(⚽)训练(⏮)只不过怀疑要前蹬首先要使关节强壮并传达击打时所(❗)迸(😩)发而(⬇)出的极(jí )为强(qiáng )大力量

转(⛺)折点

这(zhè )个(🍰)(gè )看似简(🔺)单(dān )但他有(🦖)效的力量天(➕)天练习加强武术功(gō(🛂)ng )夫的训练(liàn )也让李小龙在60年(🌹)代(dài )初就(jiù )已小(xiǎo )有(💶)名声但(🔴)一(🍗)直到了(le )1964年他才(cái )绝无(🛰)可能(🎑)对(😂)(duì )力量和(🦎)(hé )别(🚷)的素(sù )质的理解更加深入因为他一(🦑)直是(🍘)在旧金(💪)山(shā(🎻)n )他(tā )的(🚬)武馆亲传武艺在1964年下半年他迫(🐰)不(🌖)得已地(🌋)卷入其中一场对他(👯)身心具备(bèi )强大惊撼力(lì )的大(✉)比武虚(xū )空(💭)之中那是当李小龙正准(🔩)备向(xià(🏷)ng )他(tā )的(de )学生传艺时门(mén )突然(🤨)(rá(✨)n )之间被一伙人一脚踢开(🕵)冲进来的是几个中(🤲)国武(🦄)术高手(shǒu )他们是当(🔔)地(👊)中国社团的代表据(🐨)琳达(🚠)说当时(👘)她正(zhè(📠)ng )好在内并怀有他们的后代李(lǐ )国豪8个月的身孕这个代表(biǎo )走过去李小龙面前给了他一个之后能牒要(😳)么开(kāi )始(😎)向非(👕)东方人传武要(yào )嘛和我(🧘)们比武会

我来(⛽)教任何想学的(➖)人李小(🕜)龙解释说我毫不在意他们的肤色只要怀有真诚我就教当时布(bù )鲁斯的学生除开了联(🤷)合国(🚣)以外(🐏)国家的(🤯)人除了了世界上不同种族和信仰(📆)的人可是1964年在旧(jiù )金山的中国城把中(🌋)国(guó(🌬) )武术的秘密修炼之(😩)(zhī(🛩) )法给西(xī )方人在当(🛄)地华(huá )人武术社团被认为是一(🥠)种(🃏)背(🎻)叛行(háng )为双(👰)方的(🛒)态度很肯定地会造(zà(🎤)o )成一(yī )场比武会在又开始(🦔)前那(🖇)些(xiē )个(✏)中国武术高(📁)手曾说过李(😽)最好是关掉这(zhè )所(🎌)所馆否则

据那些个了解(🦕)和曾与李(lǐ )小龙训练(lià(🌭)n )训练过的人说李小(🖖)龙是有名的(de )火爆(🌳)性不曾受(👺)过试练或愚弄果见(jià(⏲)n )他缓缓地戴上手套操纵一下情绪在一阵如此激烈的交手(👿)(shǒu )就把那位(wèi )与他比武会的(de )功(😁)夫高手打跑了尽管李小(👷)龙功夫征(🌺)服大陆(⛳)(lù(⛔) )了(le )挑战者但(dàn )在这场(chǎng )较量(liàng )中他的体(tǐ )能消耗比较大(🤣)琳达回忆说布(bù )鲁(😂)斯当时(🍻)(shí )实在累极了(👺)(le )他认为这(😚)次(🔒)较量(🏪)的时间不(📡)应该这样长是而自己(🏵)杀伤力还不够(🐴)功能失常(😮)他当(🐶)时真够难过(🦒)极了通过这次搏斗以至(zhì )于李小龙见过到能够(🔰)的武功(📲)不(🎽)只是一招(🃏)一势(♉)的拳(📅)脚但还必(bì )须应具(jù )备超(chāo )人(🏷)(rén )的体能与力量素质他(🧚)把接下来事(shì )件看成是是一个起(qǐ )点这一(🐞)世(✅)结(😧)束后(hòu )他更一类(🧚)积攒和闷头(tóu )勤练这也就(🌺)是李小龙对力(👦)量练习见过的转(zhuǎn )折点

2欧美(🌀)第(dì )一超(🕣)模(🧓)乔丹卡佛这样的(🅰)身材能打(🏐)多