• 1有什么科(🤡)学依据(jù )能证明李小(🐘)龙中国功夫的破坏
• 2欧美第一(👇)超模乔丹卡佛(🏎)(fó )这样的身(🍞)材能打(🕥)多

1有什么科(🤠)学依(🗻)据能(né(❔)ng )证(zhèng )明(mí(🎖)ng )李小龙中(zhōng )国(guó )功夫的(🏵)破坏

1以其130余磅的体重(🔞)劈出了(🐄)350磅的沉拳

2用(yò(🚦)ng )二(🕵)节棍轰出了(🛺)1600磅(👊)(páng )的力量

3以其(qí )招牌手势垫步侧踢把一(🎃)个(gè )一名(🦍)身(🎡)穿护甲(🖲)的200磅

壮汉踢(🔘)飞了(㊙)20米(mǐ )落入游泳池中(✋)

4把(🚥)345公斤的杠铃(líng )直臂(bì(👓) )水平前伸(🏤)收(🏴)起(qǐ )在伸出右(yòu )手绝对(🍎)静(jìng )止控帛20秒

5把563公斤的杠铃平伸(🌲)并停留半刻(🚅)

6一手(shǒu )持32公斤哑铃水平(píng )前(🥞)接一(📅)个反身后(hòu )摆再侧举至肩部并要(🆖)坚持数秒(🌨)

7随意地把手指再插入一罐未开封的可口可乐

8用侧踹把(⭐)(bǎ )一只45十公斤的沙(🕛)袋(🌳)踢破

9把约(yuē )135公斤的麻袋踢(🐝)到(dào )总共(gòng )一层(😋)(céng )房(🎺)子的高度

李(🔷)小(🌉)龙的(🙄)个(gè )人(rén )健身绝对(🗒)机密

求(qiú )知若渴

李(🎊)小龙马(🖍)上(😀)收(🐛)藏点了全(quán )部(🏎)(bù )也(yě(🕍) )能找到的健康(🚭)和健美运动杂志(zhì )以(yǐ )及(🍸)乔韦德的美国先(xiān )生和健美(👎)者(zhě )与力量他把这些杂志能变现部分衣服(fú )裁剪下了并整(💸)理(🎢)一番需要保存好在(🗼)(zài )洛杉矶(jī )时他如(❇)果一(yī )有空就逛各书店(😤)寻(🏷)找(zhǎ(😼)o )风健美(🐯)杂志他所积攒到的有从本世(🎅)纪初(♓)到60年代的各(😈)种各样的力量天(😕)天(🉑)练习杂志的书籍他对这方(fāng )面(🐲)知识的渴望几乎到了发疯的程度从(🌅)那时候一(yī )直到(dào )1973年病故李小(xiǎ(😋)o )龙积聚了大量的或者(🦐)哲学武术(shù )的书籍另(👒)有约400册(🤖)或者健(jiàn )身健美运动训(xùn )练学(xué )营养学(🛏)和举(🌤)午(📏)等方面(📡)的书(shū )籍(🎷)他(📝)细细的看(😲)努力专研把其中(zhōng )本身价值部(📑)分(⭕)徒手画并在空(kōng )白处(chù(🐀) )标(biāo )明

训练计划

经钻研(yán )大量资料和信息李小龙汇编了一(🎴)套适合(hé )自己并能最(🚢)大程度地发展(zhǎ(🍋)n )起来力量又(♿)相对于不会增(zēng )长体重的(🎻)训练计划(😜)(huá )除了每个星(🔟)期天3次的训练内容恢复(📑)手(shǒu )段和营养(yǎng )等尤(❓)其(🔀)是把(bǎ )素(💤)质练(liàn )习和(📌)武功天天练习有机地加(👭)强(🦋)起来令其本已很(hěn )高深的武功升(📟)华至几乎完美的艺术品程度可是相(🕵)关证明那(nà(⚾) )样做的效(🐍)果是骇人的(🚓)

李(🅱)小(xiǎo )龙安排(pái )好了的力量训练比重很(🎲)小仿(🤳)若要把(🕜)死(sǐ )去的时间阻(zǔ )一(🏪)阻出去但(dàn )改变(biàn )过(guò )去对(🐕)力量(liàng )训(🙋)练的看(🎍)法很显然他分出受益颇(pō )深并(bìng )把这计划修炼(lià(💹)n )之(zhī )法给(gěi )最(zuì )常来(🤹)馆(guǎn )训练的学生(🏼)之一卡里姆阿(ā(👇) )布杜尔贾(jiǎ )巴(🔁)(bā )尔(🍠)贾巴尔(🏖)曾(⭐)对肌肉与健美杂志(🙄)记者说布(bù )鲁(🧐)斯是在1970年(nián )夏让(ràng )我进行力量(🍶)练习(🎀)的(🚼)那是星期(👤)13次的(🥥)(de )计划大(dà )多数内容(📣)是(shì )布鲁(lǔ )斯经常会练习练习的只(zhī )不(🍼)过我(😘)当时只有做每项两组各12次可是它(🍻)(tā )确实是比较有效

李(🚺)小(🌟)龙对力量练(😢)习根(🔪)本(běn )就是到(📴)了狂暴地步据(jù )伊鲁山(shān )度回忆除(chú )星期13次力量练(lià(🚲)n )习外李小(🌚)龙(lóng )还(hái )在武(🤝)功练(liàn )习(🚮)中渗入很(🗑)多(🅰)几乎一(💗)样(yàng )的练习他说(⤴)李小(🚷)龙在武(🦐)(wǔ(💪) )功练习练习(xí )常(🈁)持着(😉)哑铃接受拳击(jī(🚂) )练习你每次练习练习进行12组每组100次双手各持1234567和10磅哑铃参与金字塔形递(dì )增6组然后再再依次趋于零重量通过6组拳(🌌)击我模仿(🚂)李曾让我和他一起(qǐ )练(liàn )过一次哇练习后(🎴)三角(jiǎo )肌和手臂(📜)是会(🚱)如(📸)此酸(🏙)胀但不仅仅这(⚾)些(❓)李小龙在那三天的力量训练日和未不(bú(📞) )负重(🍤)练功(🕠)其他时间里是会用哑铃(líng )发(🥘)泄没(⏸)有了能量他(tā )是那(nà(😲) )副哑铃(líng )琳达道(👤)他从来不趁着当电视(shì )里有拳击(🔤)赛时他你经常是(🔂)边(📅)(biān )吃(🥪)边(♐)(biān )持铃我模仿即使是在看点(diǎn )书时也是一只手(🦃)手里(👃)书(shū )而(ér )另一只手做着哑铃练习实在觉(✨)得不可思(🍕)议(🚁)

天(tiān )生(🦈)(shēng )神(🗝)力的前(qián )臂

李小龙而且特别注重(chóng )前臂训练(liàn )以(🍵)可以提高他的握(🛫)力和击拳力量他的妻子琳达(🍣)说(🎽)他对前(🏑)臂练习(⭕)练习甚(shè(🎏)n )至入迷(mí )的地步(bù(🤚) )如果能有人(rén )常规完全没有一种新(💹)的前(👁)臂再练(liàn )习方(fāng )法(fǎ )他(🌲)一定要想个办法得(🖤)到它他甚(⏹)至于让(rà(✊)ng )他的一(🕖)位在旧金山的老朋友李鸿(😫)新给他(🐂)能(🗜)(néng )制造几种握力去练(liàn )习器李(🎙)鸿新说小龙经常把设计草(🙅)(cǎo )图给我然后再让我遵(🍂)循要求和规格去能完成不过(📼)(guò(🐅) )我(💓)也(🌉)不傻他笑了笑后紧接(🌵)着说我(🗜)明(míng )白小龙电脑(🤴)设计(jì(💺) )的那些器械对练习(xí )练习(🐪)肌肉是很有(🏏)效的所以才我并(🚍)不一定给寄一个的同时也留一个在家自己(🎌)练鲍勃沃尔是(🌦)李小龙的另一(🌔)位朋友他(🌳)还在李小龙出(👦)演的猛龙过江(jiā(🔔)ng )龙争虎(👊)斗死亡游(yóu )戏等3部影(👺)片中扮演(🐤)的角色过角色他说李小龙力气(qì(🕉) )惊人(rén )的前(🐭)(qiá(💘)n )臂在他的(🎵)功夫(fū )中抢(qiǎ(👊)ng )走(💓)很(🧥)(hěn )主(💆)体形象的位置他说(shuō(🍏) )布鲁斯的前臂和身体的(🕑)比例是我仅(👄)见(🤩)的人中最大的(de )他不(😵)仅(jǐn )仅(💲)前臂十分(fèn )普遍(bià(⛄)n )富(🙀)裕但还占据一双铁(tiě )拳和十只钢指(🗑)那绝(🥫)对是实在太(tài )可怕地(🏦)了奥林匹(🏬)亚健(🧞)美(měi )先生多里安耶茨这样(🌒)的评价李小龙他混(hún )身(🌁)肌肉是极为非常(♑)结(😑)实刺出的(de )力量是极为的可怕(pà )地他是(shì )一个令人不可置信的(🦃)人(🥏)李小龙的(🉐)拳头是令人(🎶)胆寒的他曾(🐹)将一(📣)个由钢丝条编制的(👡)(de )头盔击了(le )个坑而那(nà )个头盔当然(💖)了已经(👾)承受(shòu )住(👩)了(🥩)好(🏘)几次砸(🤠)击(💿)

1965年李小龙(❌)(lóng )在哥(gē )伦比亚广播公司的最(zuì )新出电视剧青蜂侠中(🀄)扮(🥧)演的角色(🎸)二号男主(🏟)角加(🌵)藤时与(🥪)青蜂(🔻)侠(xiá )的扮(bàn )演(📻)者好(🐶)莱坞影(yǐng )视明星范威廉姆斯(🥨)成了好朋(🔖)友两人(rén )都占据粗长的(de )前臂但全面的(🤼)胜利的完(wán )全不同李(✊)(lǐ )小(xiǎo )龙(lóng )是通(🧝)过练功有目的的训练获得(dé(🐕) )而后者则(zé )通(🛄)过(guò )多年骑野牛(niú )的竞技表演和越野摩托而勤练这位身高186米6英尺(🌽)1英寸体重9550公斤(jīn )210磅的大汉是当(🍘)时(🎞)惟一能和李小(📇)(xiǎo )龙掰(🧖)手(😮)腕正面(miàn )交(🍳)锋(fēng )的人现在想起了这些个事来他还不(bú )好意地(🔌)说他(🕟)李实(🈸)在难以相信我们(men )与不是一(🈳)个级别的较量我远远超过他40磅可(💋)是他的前臂(🎥)是我所见等同于体重的人(🛁)中最粗壮的(de )李小龙在掰手腕比赛(🕯)中(🔴)我(wǒ )总是取得胜利

据赫伯杰克森一段回忆(🛩)(yì )说李曾玩笑说准备好当此项目世界冠军李另一(🏤)位好(hǎ(🏘)o )朋(péng )友木(⛩)村武之说你要是(🏥)(shì )抓着(😯)李的前臂觉得(💣)竟像扣住(🧣)了一根坚硬的(de )棒球棒李小(xiǎo )龙(🦓)每隔一(🚵)(yī(👯) )天只要能坚持天天练习前臂他(tā )怀(huái )疑前臂(🍯)的(💆)密度(🚐)很(hě(👠)n )大(🛹)(dà(🐦) )因此要每隔一天给(gěi )了它们一(🔘)定(dì(🚜)ng )量的刺(🥖)激才能够健(jiàn )壮(zhuàng )范威廉姆斯一些(👓)回忆(🚓)说布鲁斯那时我(wǒ )总是开车(⏬)不带齐琳达和布(bù )兰(🌡)顿(🔓)李国豪到(dào )我家度周末即使来我这里(💮)他也(😽)叮咛去练习时总(🛁)衣袋跟(👯)着再练习专用(👪)小玩意他绝不沾烟酒是(shì )名(🚒)完全洁身自(🛒)好很还好的(de )人当我在(🛷)他(🎾)死(sǐ )前约(🥜)一个月看见(jiàn )他们时他看上去还真棒极了身(shēn )体上看上(🐑)去像(🤵)岩石一样的(de )坚硬他说布鲁斯很(📠)谦让(rà(🚆)ng )我如果(🦊)我(🏷)们在(zài )一起气氛是会亢奋下来他还你经常你别当真有(🥚)一次他将一张粘贴物(wù )粘在我车子后窗上面(miàn )写着(⌛)青蜂侠保护此车当(dāng )电视连(🕘)续剧青蜂(🙉)侠播出后李(👻)小(xiǎ(💾)o )龙名声大震(🏰)他训练十分勤(🎚)奋刻苦并如何修改了计(🛶)划的部分(⛑)内容增加了器械重量增(💪)加了次数并在每项练习中相对应提(tí )高(gāo )两组练习无(wú )法置(🔄)信的力量

李(👣)小龙的力量素(🏃)质是不俗(sú )的据被称美国跆拳道(🎞)之(😅)父(🥊)的李俊久(jiǔ )所述他曾和李小(xiǎo )龙交过手深深被李(✉)小龙的(de )武(wǔ )功速度(🤗)力量(😸)所称霸他说(🛡)李小龙还真(🌏)天才人物我(⛺)从来都(🕍)没有(📮)见到(🤭)(dào )过会如(rú(🎨) )此健壮的人他这个可以单手用一(yī )只食指来做深蹲而我用四个指头撑(🤸)都很沉重曾(📻)是李(lǐ )小(xiǎo )龙徒弟的223米高的(🕕)大(📶)个子(🗽)篮球运(🔟)动(dòng )员(🗑)卡里姆(mǔ )阿布杜尔贾巴尔一段回忆说李相当灵活(Ⓜ)精明强干他(🎟)老是(😵)速度不光快动作像猫一(⛎)样耐(nài )力李(😈)还独特创新了(🚜)一种(zhǒng )他一(🏊)(yī )般(💢)称升(shēng )旗的下腹(fù )肌(🎡)(jī )练(lià(🈴)n )习方法70年代(dài )传统(🚇)日式自由搏击的倡(🎚)导(🚇)者乔(qiáo )刘易斯JoeLewis曾(céng )拜过李小龙为师乔回(👌)忆(🙊)说通过李的身(🧥)体和体重(🍱)而言他具(➿)备了(🤝)令(lìng )人不敢(😜)相信的力(🎚)量他(tā )是可以(yǐ )把343公斤重的(🥢)杠铃直臂(bì )水平前伸收起(🎯)再伸(shēn )出(😧)(chū )静(🔷)止在锁住控(🌄)20秒钟这对一名体重62公斤的人而言是太不(👹)(bú(🍰) )可思议的除(🌈)非一个903公斤重的人都未必会做能够得(dé(🧠) )到(🏿)而伊(⛰)鲁山(😳)度(🔢)说的比这更(gèng )玄他说(shuō(🔸) )曾目睹李(lǐ )把(bǎ )563公斤的(de )杠铃水平(píng )前举并仅仅片(😝)刻(🌒)(kè )李(lǐ )小龙在美国的(🥀)第一(yī )个徒弟杰西(🗳)格洛(luò )弗(fú )也回忆(📨)说师傅(🎚)偶(🕔)尔会做这样一(💶)种(zhǒng )练习一(🚆)手持323公斤哑铃(😘)水(shuǐ )平前举接(jiē )一(🈸)个欺身后(hòu )摆(bǎi )接着(👑)(zhe )呈侧举至肩部水平(píng )并一(yī )定(🍩)要坚持数秒这重(🧛)量对一般人提摆(🚖)尚有困(🔶)难(🎽)(nán )不要(🍡)说做(zuò )动作了(le )

况且(qiě(🎍) )李小龙(📚)有很多小绝(jué )活如可以不随(😶)意(yì )地把(bǎ )手指插进(jìn )一(⏪)罐未开封的可口可乐或(huò )是(💶)一个侧踹使一只45十公斤(🏠)的沙(🐣)袋(📱)裂(🗡)(liè )开美国比(🎄)较著名(🔆)柔术大师威(😩)利(⛎)杰伊WellyJay回忆说他最后一次看见了李小龙是李小龙搬(🤬)去好(🎨)莱坞时(🖨)那(nà(🤫) )时李刚刚把家从卡佛城搬到洛杉(shān )矶贝尔空港在李(📶)小龙新家的院内横挂有两(liǎ(📰)ng )只太严重(📛)的沙袋(💄)最少1353公(🕧)斤重我甚至都移(📀)住不(bú )动它但李对我说嗨威(🕕)利(🔜)看着(zhe )远处随即他就飞起一脚(jiǎo )把它踢悠得(🌆)老高完全碰(🌷)到(dào )天花(😠)板(✍)接着又(💥)(yòu )狠狠弹回来(lái )了(🔼)李(🛒)小龙的力量(🔏)真够(gò(🆙)u )慑人(🌋)心魄无法置信(⛅)

李小龙的(🌟)绝(jué )招也(yě )有他(🆓)的(🐭)寸(cùn )拳(🖨)他的寸(❗)劲(jì(🕕)n )可将一(yī )名体重45公斤以内的人(🍏)轰出非常一段距离泛美柔(róu )道冠(guàn )军海沃德(🔹)小本曾切磋一番(🈹)过这样的拳(🚼)的(👍)(de )滋味每当一提起(qǐ(🌕) )这件事他就不以为然伤(👢)感的歌地说(🎧)怎摸也想不到李(🥉)的拳头竟(jìng )这般很厉害当时他从(🍧)后(hòu )面(miàn )紧紧抱住李以为李无法动弹不了没有想到李只身体颤(chàn )抖了一下身(📁)(shēn )体回过头(💅)来是一拳小本只都(📚)(dō(🧒)u )觉得自(🏼)己飞(🚈)行一(yī )段后撞到墙(🥎)上再被(bèi )摔倒(😾)在地上就这一拳使小本仰躺很久才可以恢复(fù )和(hé )李(🚬)小龙(🌄)同时期(🍯)的武林高手一(🛁)谈到李都有一(📆)种(zhǒng )恐惧(🐮)感特别是李小龙(lóng )的速度他们同盟(💁)协议(yì )的感觉是发(😾)现到李小龙无比地快并也(yě )能当初(💾)查觉对手意(👈)图即使是和对(duì )手同时(🌓)(shí )进攻都(🖼)是李先(🔁)击(🍲)中(zhōng )他对方李小龙(🚃)的另一名徒弟(dì )格伦是(shì )这样评(🉐)价他师傅(😛)的布(😠)鲁斯的全(👐)盛期得象麦克尔(🧝)乔丹和默罕默德(dé )阿里一(🗒)样称雄称霸于自己(🎁)的领(👂)域(🔱)(yù )又不是别(🐇)人不(bú )行的话(huà )完全(👷)是他真(👫)的太出色了

铁人李小(🙋)龙(🛎)的(🐧)第一步(❤)计(🧞)划

即便李小龙更具超(❤)乎常人的素(sù )质天赋(🈶)但他仍然很崇拜具高相象不俗(🚠)素质的(de )选手(shǒ(🐇)u )他曾一段文字特训(🏔)不仅仅(🧀)(jǐn )能想提高体(tǐ )能但能注意培养精神和(🎹)感情它必须智力和天(🔦)(tiā(💊)n )赋的高(gāo )度加(jiā )强(🐧)才(cái )能达到(dào )完美(měi )境界摘自李小(🔢)龙遗著(zhe )截拳道之(😖)道(dào )从生理学的角度讲强(qiáng )大的力(🏣)量来源于肌(🌸)纤维的(🌐)增(🌌)粗和神经(jīng )系统的一定高度完善李小龙的妻子(zǐ )琳达(dá )说布鲁斯死(sǐ )后(🏒)有抽取健美明星(🍟)图片(😠)和(hé )资料(liào )的嗜好3个坦克师拉里斯科特大(🌑)卫德雷珀和当时还不太为人所知(🕑)的年轻小(🔭)伙子阿诺德(dé )施瓦辛(🎀)格在收集过(🆓)程中李小龙把那些世界著名选手更适合自(zì )己的训(⏱)练内容(🚵)和计划布料裁剪下了并剪切粘贴到拿来的笔记(😻)本上伊鲁山度(dù )一段回忆说布鲁斯你每(🍮)次回(🎫)中国(guó )城(🍈)的(👏)武馆时(shí )都带(dài )到一大(🤝)堆从外(🕍)面买来的健美杂志(💧)接着之(zhī )中飞(🔯)出精(🚥)选都结束了(👦)(le )完了对我说(🚯)丹这三个(gè )伙计(jì )都说这(🐂)是(❤)发(🌯)展肌(🛋)肉线条清晰度(dù )的适宜(yí )方(🔷)法那绝对(duì )是(🛃)是(👐)太棒了然后(🐬)再他(⬛)变会亲自来去想体验这应该是李(⚓)小龙(lóng )在(zài )1969年时的状态但他(⏲)是怎么对健美和(hé )力量训(💞)练感兴趣的东西呢一种(zhǒng )推测(cè )很可能是他和(hé(💑) )严(🏀)镜(🚹)海在加州(zhō(🐂)u )奥克兰认识后受严的影(🕑)响肝(🕠)胆(🍠)火旺严镜海有很多背景和(hé )关系他曾和当时很著(🚷)名(míng )健美选(🐎)手史蒂夫里夫斯(🐖)克兰茜罗斯(👻)杰克(kè )拉兰(lán )以及(🚃)(jí )日本最著名举重运动(dòng )员(🥉)奥运(😃)会冠军汤米片岗一起(📁)特训了很(📌)(hě(📩)n )长(zhǎng )时间不(🎢)过积累(lèi )了极为丰(👇)富的训练(liàn )方(✒)法在李小龙和(🤺)琳达订婚后不久他们由西(🥐)雅图搬(bān )来(🦉)奥(ào )克兰和严(🏓)镜海一家住在(🛺)一(yī )起(🗾)所以才李小龙有(❓)机会和严镜(jìng )海一起去练习

但李小龙传的(🥕)c语言(👼)设计(jì )者来自(zì )纽(niǔ(🐞) )约的乔治泰恩(♿)说(shuō(🙇) )布鲁(🏝)斯(sī )在遇到(dào )严(💊)镜(jìng )海(😮)前几年(nián )在香港时就有(😔)力量去练习的记录和裸露上身肌肉(📹)的照片据泰恩的资料李小(🍡)龙的大姐(🆒)李秋源(💾)有(😂)一次将她男朋(pé(🗝)ng )友罗(😠)(luó )伯特(🛥)(tè(🥇) )陈送(sòng )回家陈(chén )是一名(míng )健美运动员身体(👽)很强健(🥋)虽说李小(🖥)龙立剪要(🔊)前往他的(✉)(de )出生地美国但他对陈(🐛)说以(yǐ )后回香港(🥇)再(zài )安排(🚯)(pái )好了(🙁)和他一起特训(🤦)无论谁是李小龙(🥟)首(🔇)位健美(mě(😽)i )启蒙者(🐲)全部李小(🍩)龙传记(🐠)作者都(dōu )一致认为李小龙(ló(❄)ng )在1965年几年(nián )前大多并且力量练习他当时通(tōng )常还是去练习咏(🍈)春拳等中国悠久(♿)的传统功夫杰西格洛弗回忆中说布鲁(💉)斯18岁(🦄)时(🌙)可到达(dá(⌚) )西雅(🏫)(yǎ )图(tú )他的训练(😋)唯有撞击柚木制作的模仿(🔰)靶(🚃)一些单双(🆎)杠(👺)天天练习健美操和柔韧练(🔻)习(xí )但过了不久布鲁斯就有一(yī )些力(lì )量(🥀)练(liàn )习(🥔)练习(😉)如(🏽)拉负重行走(😗)滑轮(lún )和用短棒(💐)绳系3040千克哑铃参与卷腕天天练(liàn )习前臂(🐛)(bì )格洛弗还回答(🙌)说布(👚)鲁(🏢)(lǔ )斯而且注重实际关节无氧训(🐶)练(liàn )只不(🐰)过怀疑要前(qián )蹬首先要使关节强壮并传达击打时所(suǒ )迸发而(ér )出的极为强大力量

转折点(🌅)

这个(🎬)看似简(🍭)单但(dàn )他(🌞)有效的力量天天练习加强武术(📀)功(⤵)夫的训(xù(👬)n )练也让李小龙在60年(♏)代初(chū )就已小有名声但一(🙏)直到了1964年(nián )他才绝无可能对(👖)力量(liàng )和别的素(🐔)质的理解更(gèng )加(jiā(🔽) )深入因为他一直(🏰)(zhí(🔄) )是在旧金山他的武馆亲(🦗)(qīn )传武艺(📢)在1964年下半年他迫(🌿)不得已(🐫)地卷入其(🏏)中一(🧤)场对他身心具(🆓)备强大(💾)惊撼(💜)力的(de )大比武虚(🛵)空之中那是当李(🔻)小龙正(🐌)准(⚪)备向他的学生传艺时(shí )门(mén )突然之间被一伙人一(yī )脚踢(tī )开(👫)冲进来(🛶)的是几个中国武术高手他们是当地中(🙀)国社(🧘)团的代表据琳达说当时她正好在内并(🔛)怀有他(tā )们(🗽)的后代李国豪8个月的身孕这(🎛)个代表(🌯)走过去李(🤟)小龙(📼)面前(👐)给了他(tā )一个之后(🧔)能(néng )牒要么开(🍇)始(shǐ(🍈) )向非东方人传(🚏)武要(yào )嘛(🦔)和我(wǒ )们(🏊)比(🔌)武(🤢)会

我来教任何想学的人李小龙解(🌬)释(🤼)说(shuō )我毫不在意他们的肤(👚)色只要(✔)怀有真(💻)诚(🐡)我就教(jiāo )当时布鲁斯的学(🖼)生除开了(🔌)联合国以外国家的人除了了世(🌝)界(🚷)上(🐠)不同种族和信(🖱)仰的(👦)人(ré(📦)n )可是1964年在旧金山的中国城把中国武术的秘(mì )密修炼之法给西(🧙)方人(rén )在当(dāng )地华(🥘)人(🚼)武术社团(tuán )被认为是一种背(bèi )叛行(😂)为双方的(de )态度很肯定地(💎)会造成一场比武会在又开始(🖥)前(qián )那些个中(🔋)国武(wǔ )术(shù )高(gāo )手曾说过李最(🤗)好(➗)是关掉这所(❕)(suǒ )所(suǒ(🆔) )馆否则

据那些个了(🎦)解和(hé )曾与(🤭)李(🎎)小龙训(🦏)练训(xùn )练过(🔟)的人说李小龙是有(👡)名的(👅)火爆性不曾受过试练或(huò )愚弄果见他缓缓(💓)地戴上(shàng )手套操纵一(yī )下情绪在一(yī )阵如(🌓)此激(♒)(jī )烈的交(🏆)手(🦋)就把那位与(🚆)(yǔ )他比武会的功夫(fū )高手(🍉)打跑了尽管李小龙功夫征(🌔)服大陆了挑(tiāo )战者但在这场较量中(🧙)他的体能(néng )消耗比较大琳达回忆说布鲁斯当(🕶)时(shí )实在累极了他认为(😮)这次较(jiào )量的时间不应该这(🚛)样长是而自己(🥃)杀(🐋)(shā )伤力(📪)还不够功能失常(cháng )他(🔏)当时真够难过极了通过这次(cì )搏斗以至于(🛐)李(🆔)小龙(🌶)见过到能够的武功(🎁)不只是(shì )一招一(🈂)势的(de )拳脚但还必须(🔑)(xū )应具备(💽)超人的体(🛺)能与力量素质他(tā )把(bǎ )接(jiē )下来(lá(🗻)i )事(🚀)件看(🐡)成(chéng )是(shì )是一(👣)个(🚌)起(🥧)点这一世结束后(🎮)他更一类(🤜)积(😄)攒(📯)(zǎn )和闷头勤(qín )练这也就是李小龙对力量练习见过的(📺)转折点

2欧美第一超模乔(👲)(qiáo )丹卡佛这样的身材能打多