• 1有什么(🕸)科学依据能证(❌)明李小龙(🕕)中国功夫的(🔉)(de )破坏
• 2欧美(🎭)第一(🎰)(yī )超模乔丹卡佛这(👪)样的身材能打多

1有什么科学(🕶)依(🐾)据(🎑)能证明(🍙)李小龙中国功(📦)夫的(🍹)破坏

1以其130余磅的体重劈出了(💻)350磅的沉拳

2用二节(jiē )棍(💘)轰出(chū(🏍) )了1600磅的(💤)力量

3以其招牌手(🚇)(shǒu )势垫步侧(🍀)踢把一(📀)个(🖲)一(🔪)(yī )名身穿护甲的200磅(🚫)

壮汉踢飞了20米落入游泳(🍕)池中(📗)

4把345公斤的(🚛)(de )杠铃直臂水平前伸收起在(zài )伸出右手(🕦)绝对静止控帛(🌭)20秒

5把563公斤(⛅)的(😸)杠铃(lí(🛶)ng )平伸并停留(🏖)半刻

6一(yī )手持32公斤哑(yǎ )铃水平前接一(🚕)个反身后摆再侧举至(📃)肩部并要坚持数(🦆)秒

7随意地把手指再插(chā )入一罐(guàn )未开封的可(📇)口可乐

8用侧踹(🚥)(chuài )把(bǎ )一只45十公斤(jīn )的沙袋踢破

9把约(🔕)135公(🌔)(gōng )斤的麻袋(✉)踢到(🤾)总共(💨)一(yī )层房子(🔋)的(de )高度

李小龙(🤞)的个人健身绝对机密

求(qiú )知若(ruò )渴

李小龙(ló(🤘)ng )马上(🧙)收藏(cáng )点了(🈺)全部(bù )也能找(🤥)到(dào )的(de )健康和健美运动(⛴)杂志以及(jí )乔韦德的美国先生和健美(⏪)者与(yǔ )力(lì )量(👠)他(😺)(tā )把这些杂志能变现(👬)部分衣服(🐐)(fú )裁剪下了(👣)并整理一番需要保存好在洛杉(shān )矶时他如果(😭)一有空就逛各(😵)书店寻找风健美(měi )杂志他所积攒到(🤮)的有从(📡)本世(shì )纪初到60年代的各种(zhǒng )各样的力量天天练习杂志的书籍他(🥁)对(⬛)这方面知识(🌴)的渴望(❔)几(jǐ )乎到了发(🏋)疯(🙉)的程度从那(📟)时候一直到1973年(🔣)病故(gù )李小(xiǎo )龙积聚(💼)了大量的(⛳)或(⭐)者哲学武术的书籍(🆕)另(🚌)有约400册或者健身健美运动训练学(xué )营养(🌻)学和举(🦗)午等方面的书(shū )籍他细细的看努(🐪)力(📥)专研(⏪)把(🔌)其(qí(🍃) )中本身价值部分徒手画(㊗)并在(🕕)空白处标明

训练(🥓)(liàn )计划

经钻研(🙍)大(🍝)(dà )量资料(lià(🦓)o )和(🐶)信息(😚)李小龙汇编(biān )了一套(🅾)适合自己(jǐ )并能最大程度地发(fā )展(⛸)(zhǎn )起(😒)来力量(🛹)又相(🏝)对于不(👘)(bú )会增长体重的训练计划(huá(🎒) )除了每(⚫)个星期天(⛑)(tiān )3次的训练内容恢复手段(🐙)和营养等尤(yóu )其是把素(🌙)质练习和武(🐍)功(gōng )天天练习(🧣)有机地加强起来令其本(🛣)已很高深的武(🔇)功(🥞)(gōng )升华至几乎完(🚾)美(měi )的(de )艺术品程度可是(🌨)相(💒)关(guā(✂)n )证明那样做的效果(🙄)是骇人(📁)的(de )

李小龙安(🍰)排好了的力量训练比(bǐ(🐡) )重很小仿若要把死去的时间(😤)阻一阻出去(qù )但改变过去对力量(liàng )训练的看法(🚣)很显然(👱)他分出(chū )受益颇深(shēn )并(🕓)把这计划修炼之法给最(⬛)常来馆(🏉)训练(🕵)的学生(shēng )之一卡(🅾)里(lǐ )姆(🎹)(mǔ )阿布(bù )杜尔贾巴尔(🐋)贾巴尔(🈴)曾对(🉐)肌(🏑)(jī )肉与健美杂志(🤬)记者说布鲁斯是(🎈)在1970年(nián )夏(🏿)让我(🚖)(wǒ )进行(🏂)力量(🖥)练习的那是(♌)星期13次的计(💰)划大(🌇)多数内容是布鲁斯经常(🌙)会练习练习的(de )只不过(guò )我(wǒ )当(📊)时只有(yǒu )做每(měi )项两(✖)组各12次可是它确实是比较有效

李小龙对(🚰)力量(lià(🌋)ng )练习根(🌐)本(běn )就是到了狂暴地(🎏)步据伊(📴)鲁(lǔ(🔫) )山度回忆(🏑)除星期13次力(🚱)量练习外李(lǐ )小龙还在武功练习中渗(shèn )入(🏇)(rù )很(hě(🦍)n )多几乎一样的(🎖)练习他说李(🦗)小龙(lóng )在武(🎢)功练习练习(xí(🐮) )常持着哑(🐟)铃接受拳击(🖱)练(liàn )习你每次练(liàn )习练习(xí )进(🆗)行12组每组(zǔ )100次双手各持1234567和(🥇)10磅哑铃参(🕜)(cān )与金字(zì )塔形递增(🚂)6组然(⛷)(rán )后(🏠)再再依次(🥚)趋于零重量通过6组拳击我模仿李曾让我和(hé )他一起练过一次哇练习后三(sān )角肌(jī )和(🛋)手(🕯)臂是会如此(🦍)酸胀但(dà(🚷)n )不仅仅这(zhè )些(🙆)李小龙(🏢)在那三(🦐)天的力(🐩)量(lià(⛄)ng )训练日和未不负重练功其他时间里(😒)是会用哑铃发泄(xiè )没有了能量他是那副哑铃琳达(dá )道(dào )他(🕣)从来不趁着当(dāng )电(✊)视(💆)里有拳(😙)击赛时他你(🎙)经常是边吃边持(chí )铃(💱)我模仿即使(🚓)是(🐺)在看(kàn )点书时也是一只手手里(lǐ )书而另一只手做着哑铃练习实在觉得不可思议

天生神力(🏠)的前臂

李小龙而且特别注重(⛷)前臂训练(liàn )以可以(🚲)提(🌯)高他的(🌠)握力和击拳(🚴)力量他的妻子琳(lín )达说他(😥)(tā )对前臂(🤬)练习练(liàn )习甚(shèn )至入迷的地步如果能有人常规(🍠)完全没(🖐)有一(yī(😻) )种新的前臂再练习方法他一定要(yà(🎷)o )想(🍁)个办法得到它他甚至(zhì )于(🦏)让他的一位在旧(🛸)金山的老朋友李(😄)鸿新给他(tā )能(néng )制造几种握(🤼)力(lì )去(📪)练习器(📶)李(🌅)鸿新说(shuō )小龙经常把设计草图给我然后再让我(wǒ )遵循要求(qiú )和规格(🚓)去能完(🔻)成不(bú )过我也(yě )不傻他笑了笑后紧(jǐn )接(🧓)着说(🥡)我(🦁)明白(✋)(bái )小龙(🥊)电脑设计的(de )那些器械对练(🍄)习练习肌肉是很有效的所(suǒ )以才我(wǒ(🥄) )并不一(yī )定给寄(🤒)(jì )一个的(de )同时也(🛷)留一个在家自己练鲍勃沃尔是李(lǐ )小龙的另(lìng )一位朋(🚃)友他还在(🐞)李小龙出演(yǎn )的猛(měng )龙过江(🙍)龙争虎(👎)斗死亡游戏等(děng )3部影片中扮演(yǎn )的角(🐹)色过(😦)角色(sè )他说(shuō )李小龙力气惊人(👜)(rén )的前臂在他的功夫中抢走(zǒu )很(🌵)主体形(🐹)象的位置(🍀)他说布鲁斯的前臂和(hé )身体的比例(lì )是我仅(jǐn )见(✋)的人中最(😉)大的他不仅仅前臂(bì )十分普(😢)(pǔ )遍富裕但还占(🍉)据一(⛳)双铁拳和十(👑)只钢指那绝对是实在太可怕(🕳)地了(🤙)奥林匹亚健美先生多里安(ān )耶茨这(zhè )样的评价李小(🛋)龙他混身肌(jī )肉是极为非常结实(🤣)刺出的力量是极为的(🐼)可怕地他是一(🧐)个(gè )令(🎠)人不可置信的(😗)人李小龙的(de )拳(🎑)头(🔀)是令人胆寒的(📿)他(🤔)曾(🚭)将一个(🤾)由(yóu )钢丝条编制的(de )头盔击了个(🐑)坑而那个头盔当(dāng )然(♌)了已(💱)经承受(shòu )住了好(hǎo )几次(🕳)砸击

1965年李小龙在(🐟)哥伦比亚广播公司的(⛑)最(🥥)新出电视剧(🙈)青蜂侠(xiá )中扮(bàn )演的角色(sè )二(🆘)号男主(📳)角加藤时与(🏁)青蜂侠(👄)的扮(bàn )演者好莱坞影视(🏰)明星范威廉姆斯成了好朋(🦂)友(yǒ(🀄)u )两人都占据粗长的(🕓)前臂(bì )但全面的(de )胜利的完全不同李小龙(⛔)是通过练功(🏩)(gōng )有目(🕶)的的训练获得而后者则通(tōng )过多年(nián )骑野牛的竞技表演(🔟)和(hé )越(yuè )野(yě )摩托而(🌎)勤练这位身高186米6英(🕥)尺1英(🌦)寸体(🌙)(tǐ )重9550公斤210磅的大汉是当时惟一能和李小(xiǎo )龙(⛔)掰(🔗)(bāi )手腕正(📽)面交锋的人(🏞)现在(📄)想起了这(zhè )些个事来他还不好(hǎo )意地说他李(lǐ(😸) )实在难(nán )以(yǐ )相(xiàng )信我们与不是一个级别(👰)的(🦈)较量我远远超过他40磅可是(📌)他(tā )的前臂(🐧)是我所见等同(🥌)于体重的(🦅)人中最(👪)粗壮的李小龙在掰手腕比赛中我总(🌧)是取得胜利

据(🗿)赫(🐊)伯杰克森一段(🕡)回忆(yì )说李曾玩笑说准(🈸)备好当此项目(mù(🔜) )世界冠军李(🥇)另一(yī )位好朋友木村武之(👴)说你(🚑)要是抓着(🗄)李的(🍧)前臂(🧠)觉得竟像扣住了一根坚(🔒)硬(🐚)的棒球棒李小龙每隔一天只要能坚持天天(🤱)练(🎊)习前臂他怀疑前臂的(🕉)密度很大因此(🔉)要每隔一天(tiā(📸)n )给了它们一定(⚾)量的(de )刺激(🧘)才能够健壮范(fà(💀)n )威廉姆斯一些回忆(🐟)说布(🕎)鲁斯那时我总是开(kāi )车不带齐琳达和布兰顿李国(🧘)豪到我家(jiā )度周(🍡)末即使来我这里他也(💠)叮咛(😘)去练习时总衣袋跟着再练(liàn )习专用小(🗜)玩意(😇)他绝不沾烟酒是名完全(quán )洁(👡)身自好(hǎo )很还好的人当我在他(🥢)死前约一个月看(🙊)见他们时他看上去还真棒极(jí )了身(shēn )体上看上去像岩石(🤕)一(🏢)样(💷)的坚硬(✈)他说(🐙)布鲁斯很谦让我如果我(😸)们在一起气氛是会亢(🌼)奋下(🕌)来他还你经常你(nǐ )别(bié )当真(🌡)有一次他将一张粘贴物粘在我(⛴)车子后(🌏)窗上(⌚)(shàng )面写着青蜂侠保护此车当电(🤴)视连续剧(jù )青蜂侠播出(👏)(chū )后李小龙名声大震他(🕔)训练(🔼)十(shí(🤨) )分勤奋刻苦并如何(hé )修改了计(jì )划的部分内容增加了(🌷)器(🏋)械重(chóng )量增加了次数并在每项练习(xí )中相对应提高两组练习(🚚)(xí )无法(🐹)(fǎ )置信的力量

李(lǐ )小龙的力量(📌)素质是不俗的据被称美(👉)国跆拳道之父的李俊久所述(🐭)他曾和李(🧦)小龙交(⚡)过手(🎄)深深被李小(🌲)龙的武(🍾)功速度力量所称霸他说李小(🗃)龙还真天才人物(💴)我从(cóng )来都没有见(jià(♊)n )到过会如(❤)(rú )此(🛢)(cǐ )健壮的人他这个(🔣)(gè )可以单手用(😓)一(📗)只食指(zhǐ )来做深蹲(🚒)而我用四(🏇)个指(🈂)(zhǐ )头撑都很沉重曾是李小龙(lóng )徒弟的(😿)223米高的大个(🎁)子(zǐ(✂) )篮球(qiú )运动员(🥊)卡(kǎ )里(🛡)姆(💜)阿布杜尔贾巴尔一段(🥨)回忆说李相当灵(😊)活精(📤)明强干他老是速(sù(🙈) )度(🍎)不光快动(🔼)(dòng )作像猫一样耐(👗)力李还独(🐈)特创新了(🖲)一种(🍰)他一般称升旗(🏋)的下(xià )腹(fù(🤺) )肌练习(🔺)方法70年代传(chuán )统日(🍂)式(🎎)自由(😄)搏击的(de )倡导者乔刘易斯JoeLewis曾拜(bài )过李(🐒)小龙为师乔(qiá(🕷)o )回忆说(👂)通过李的身体和体重而言(yán )他具(♏)备了(le )令人不敢相信的力量他(👈)是(🌙)可以(⛸)(yǐ )把343公斤重(chóng )的(de )杠铃直(🧑)臂水平前伸(shēn )收起再伸出静止在(😵)锁(📚)住(🕍)控(kòng )20秒钟这(zhè )对一(🔽)名体重62公斤的人而言是太不(🍮)可(🕚)思(sī )议的除非(fē(🍷)i )一个903公斤重的人都未(➕)必会做能够(🤧)得到而伊鲁山度说的比(bǐ )这(🖍)更玄他(tā(🤣) )说曾目睹李把563公斤(🍩)的杠(🎊)(gàng )铃(💃)水平前举并仅仅(💓)片刻(kè )李(🛡)小龙在美国(guó )的(👇)第(🆒)一个(🍺)徒弟杰西格洛弗(🐰)也回忆说(⏭)师傅偶(🚮)尔会(🛸)做(💑)这样一种(🚊)练习(❓)一(🤶)手持323公斤哑铃水平前举接一个欺(qī )身后摆接着呈侧举至(🤐)(zhì(🤐) )肩部(🌹)水(shuǐ )平并一(yī )定(🌹)要坚持数秒这(🥚)重量对一(yī )般人提摆尚有困难不要说(❎)做动(dòng )作了

况且李小(🆚)龙有很(🔜)多小绝活如可以不随意地把手(😖)指(🚠)插进一(yī )罐未开(💒)封的(de )可(kě )口可(🧐)乐或是一个侧踹使一只45十公斤(🕉)的(😷)沙(🌠)袋裂开(💩)美(📆)(mě(🐋)i )国比较著(🥕)名柔(♒)术大师威利杰伊WellyJay回忆说他最后一(yī )次看见了李(lǐ )小(⬛)龙是李小龙搬去好莱坞时那时(shí )李刚刚把家(📓)从(🥘)卡佛城搬到洛杉矶贝尔空港在李小龙新家的(Ⓜ)院内横挂有两只(🍬)太严重(🧙)的沙袋最(🚢)少1353公斤(jīn )重我(wǒ )甚至都移住不动它但李对我说嗨威(💯)利看着远(🎓)(yuǎn )处随(🔐)即他(🤤)就飞起一脚(📃)把它踢悠(yōu )得老高(👷)完全(🏽)碰到天花板接(jiē )着又狠(🔢)狠弹(🏡)回来了李小(xiǎo )龙(lóng )的力量真够慑(👦)人心魄无法置信

李小龙的绝招也有(🤒)他(😫)的寸(🚴)拳他(🗃)的(🛰)寸劲可将一名体重45公斤以内的人(🤼)轰出非常一段(duàn )距离泛(🗳)(fàn )美柔道冠(🐠)军海沃德小本曾(🎅)(céng )切磋一番过这样的拳(🕖)的滋味每当一提起(qǐ )这件事(🚠)(shì )他(🏪)就不以为然(⛔)伤感的歌(🥙)地说怎摸也想不到李的拳(quán )头竟(👽)这般很(🚖)厉(lì )害(🌞)当时他从后面紧紧抱(bào )住李以(🖊)为李无法(🎸)动弹(dàn )不(bú )了没有想到李只身体颤(🌾)(chàn )抖(dǒu )了一下身体(tǐ )回过头(🎎)来是一拳小本(🔳)只都觉得自(zì )己飞行一段后撞到墙上再被摔倒在地上就这(🍖)一拳使小(🛣)本仰(🈚)躺很久才可(kě )以恢复和(hé )李小龙同时期的武林高手(shǒ(🏷)u )一谈(⏬)到李(lǐ )都(dōu )有一种恐惧感特(tè )别(📥)(bié )是李小(⛴)龙(🧙)的速度他们同盟(méng )协议的感觉是发现(😝)到李小龙无比地快并(bìng )也(🈴)能当初查觉对手意(yì )图即(🤕)使(💓)是和对手同(tóng )时进攻都是李先击中他(🤡)对方(🔸)李(lǐ )小龙的(de )另一名(⏳)徒弟格伦(👫)是这样评价他(🐾)师傅的布鲁斯的全盛期得(👷)象(xiàng )麦(🤩)克(kè )尔(🚱)乔(♊)丹和(🕊)默罕默德阿(ā )里一样称雄称霸于自己的领域(😆)又不(🖲)是别人不行(🏨)的话完全(quán )是(📅)他真(💚)的太(🍰)出色了

铁(🖋)人李小龙的第一步计(🌟)划

即(👠)(jí )便李(😧)小龙更具超(🕉)乎(hū )常人(rén )的素(🎲)质(zhì )天赋但(dàn )他(🖼)仍然很崇拜具高相象不俗素质(zhì )的选手他曾一段文字(🐘)特训不仅仅能想提(🅾)高(🍑)体(📸)能(🔡)但能注意培养精神(shén )和(hé )感情它必须(🛵)(xū )智(😡)力和天赋(fù )的高(📛)(gāo )度加(jiā )强才能(🔚)达到(dào )完美境界摘自李(lǐ )小龙遗著截(🤘)拳(🚦)道之道从(🥧)(cóng )生理学的角度讲强大的力量来源于(yú )肌纤维的增粗和(🎸)神(shén )经(⬇)系统的(💧)一定高度完(wán )善李小龙(ló(🍽)ng )的妻子琳(lín )达说(shuō(🕣) )布鲁斯(🕝)死后有(yǒu )抽取健(jiàn )美明星(🈶)图片和资料的(de )嗜(🎨)好3个坦(🚨)克(🏡)师拉(😇)里斯科(🙂)特大卫德雷珀和(📟)当时(🙉)还不太(tài )为人所知的年轻小伙子阿诺德施瓦辛格在收(🕠)集(🎴)过程中(🧜)李(lǐ )小龙把那些世界著名选手(🚫)更(👆)适合自己(🦄)的训练内容和计划布料(🤸)裁剪下了并剪切(😶)粘贴(📰)到拿来的笔记本上伊鲁山度(dù )一段回忆说布鲁斯你每次回中国城的武(🤷)馆时都带(🕤)(dài )到一大堆从外面买来的健美杂志接着之(zhī )中飞出(👉)精选都结束了完了(le )对(🧘)我说(shuō )丹这三个伙计都说这是发展(🚴)肌肉(🍏)线(🔼)条清晰(🏊)度的适宜方(🌾)法那(nà )绝对是是太(tài )棒(🍥)了(💉)然(🐟)(rán )后再他变(biàn )会亲自来去(🌸)想体验这应该是李小龙在1969年时的状态但(dàn )他是怎么对(🍋)(duì(🚲) )健(🐤)美(📡)和力量训(🍷)练感兴趣的(de )东西呢一种推测很(🕧)可(🚞)能是他和严镜海在加州奥克兰认(rè(📟)n )识后受(😉)严的影(🎸)响肝胆火旺严镜海有很多背景和关系(🏓)他曾和当时很(🕡)著名健美选(xuǎn )手史蒂夫里夫斯克兰茜罗斯杰克拉兰以及日本最著名举重运(yùn )动员(yuán )奥运会冠军(🥞)汤米(✴)片(⬇)(piàn )岗一起特训(🌚)(xùn )了很长(zhǎng )时间不过(🦃)积(jī )累了极为丰(🗼)富的训练(👻)(liàn )方法在(🚜)李小(xiǎo )龙和(hé )琳达(dá )订(🕖)婚后不久他们(men )由(yó(😢)u )西雅图搬来奥克兰和严镜海(hǎi )一家住在一起所以才李小龙有(🈵)机会和严镜(🀄)(jìng )海一起去练习

但李小龙(lóng )传的c语(yǔ )言设计者来(lái )自纽约的乔治泰恩说布(🧥)鲁斯(🛴)在遇到严镜海(🤑)前几年(💄)在香港时就有(📘)力量去练习的记录和裸露上身肌肉的照片(🍟)据泰恩的资料李小龙的大姐李(📝)秋(😌)源有(yǒ(🔒)u )一次(🍬)将她男(🥢)朋友罗伯特陈送回家陈(📳)是一名健美运(yùn )动员身体(tǐ )很(❎)强健虽说李小(🔸)龙立(lì )剪(🤴)要前往他的(🔠)出生地美国但他(tā )对陈说(shuō )以后回香(xiāng )港再安排好了和(🎓)他一起特(👡)训无(📁)论谁是(🎃)(shì(⛲) )李小龙首位健美(mě(🌴)i )启(🏩)蒙者全部李(😣)小龙传记(jì(🛣) )作者(🚁)都一致认为李小龙(➰)在(🚇)1965年几年(📔)前(qián )大多(duō )并且力量练习他当(dāng )时通常还是去(qù )练(liàn )习咏春(chūn )拳等中国(🏙)悠久(⭐)的传(chuán )统功夫杰西格洛弗回忆中说(🔘)布(🕕)鲁(💎)斯18岁时(🎓)可(🤽)到达西雅(🚱)图他的(👾)训(😱)练(liàn )唯有撞击柚木制作(zuò )的模(mó )仿靶(bǎ(〽) )一些单双杠天天练习健美操和(⌛)(hé )柔韧练习(xí )但过了不(🔏)久布鲁(lǔ )斯就有一些力(🧒)量(🔯)练(🍠)习练习(xí )如(rú )拉负重(chóng )行(🚨)走滑(⏯)(huá )轮(🛤)和用(yòng )短棒绳(🃏)系3040千克(💘)哑(yǎ(🤫) )铃参(cān )与卷腕(🐲)天天练习前臂格洛弗还(🤺)回答说布(bù )鲁(🆔)斯而且(qiě(🎄) )注(🍗)重实际关节无氧训练只不过怀(😥)疑要前蹬首先要(yào )使(shǐ )关(🔳)节强壮并传达击打(🔤)时所迸发(fā )而出的(💚)(de )极(jí )为强大(⌚)力量

转折(shé )点(🕡)

这个(🤠)看(🦔)似(sì(🕊) )简单但他有效的力量天天练习加强武(❄)术功(gōng )夫的训练也让李小龙在60年(㊙)代初就已(😼)小有名声但一直到(🏎)了1964年他才绝无可能对力量和(hé )别的(🕤)素质的(🥣)(de )理解更加深(🏅)入因为(wéi )他(🙎)一直是在旧金山(🛶)(shān )他的武馆(🚬)亲传(chuán )武(wǔ )艺在1964年下(xià )半年他迫不得已地卷入其(qí )中(🕋)一场对(duì(🤖) )他身心具备强(qiáng )大惊撼力的大比武虚空(kōng )之(🧟)中(📳)那是(🖥)当李小(🐢)龙正准(💬)备向他的(🥢)学(🔗)生传艺(🐴)时门(🚈)突然之间被一伙(huǒ(🔥) )人一脚踢开冲进(🌳)来(🌈)的是几(jǐ )个(😆)中(zhōng )国(🕎)武术高手他们是当地(dì(🐕) )中国社团的(🕕)代(💳)(dài )表据琳(🚅)(lín )达(🚷)说当时(shí )她正好(⭐)在内并怀有他们的后代(🕌)李(lǐ )国豪8个月的身孕这个(😨)代(dài )表走过去李小(xiǎo )龙(lóng )面前给(🏡)(gěi )了他一(🦊)个之后能牒(🔳)要(🤒)么开(🏟)始向非东方(🚠)人传武要嘛和我(🥀)们(men )比武(wǔ )会

我(wǒ )来教任(rèn )何想学的人李小(xiǎ(🏘)o )龙解(🗞)释说我(wǒ )毫(🔌)不在(👖)意他(💵)们的肤色只要怀(🚜)有真(🥐)(zhē(🥕)n )诚(🔷)我就教当时布鲁斯的学(xué )生除开了(👕)联合(hé )国(🥅)以外国家(jiā(🆓) )的(🥨)人除了了(🧒)世(shì )界(🤝)上不同(👺)(tóng )种(zhǒng )族和信仰的人(rén )可是1964年在(zài )旧(🎙)金山的中国城(💻)把中(🛂)国武术的(de )秘密修(🔠)炼之(zhī(🥡) )法(📱)给(🏾)西(🌞)方人在当地华人(rén )武术社团被认为(🕡)是一种(zhǒng )背叛(🏕)行(🤣)为(wéi )双方(🈶)的(🌊)态(💒)(tài )度很肯(😇)定地(♑)会造成一场比武会在(zà(🍈)i )又开始前那(🔀)些个中国(guó )武(wǔ(🏇) )术高手(shǒu )曾(🈯)说过(🛂)李最好是关掉这所所馆(🔷)否则

据那些(xiē(🦎) )个(👕)了(➕)解(jiě(⏮) )和曾与李小龙训练训(🚓)练过的人说李小(xiǎo )龙是有(yǒ(👕)u )名的火爆性不(bú(🐜) )曾受(🚍)过(⛓)试(🔜)练或愚弄果见(😚)他缓缓(🗞)地戴上手(♊)套操纵一(yī )下情(🔯)绪在一阵如此(🥄)激烈的交手(shǒ(🍮)u )就把(bǎ(😓) )那位与他比武会的功夫高(gāo )手打跑了尽管(guǎn )李小(🎮)龙功夫征服大陆了挑战(🔭)者但(👖)在(zài )这场较量(liàng )中他(tā )的体能(🧝)消(xiāo )耗(hào )比较大(🛀)琳达(🏝)回忆说(shuō )布(bù )鲁斯当时实在累极了他(🤶)认为这次较量的(🛸)时(shí(👪) )间不应该这样长是(shì )而(🆑)自(👤)己(🐴)(jǐ(🙂) )杀伤力还不够功能(néng )失常他当时(shí )真(zhē(⏲)n )够(🚺)难(🔱)过极了通过这次搏斗以至于李小(🛢)龙(lóng )见过到(dào )能(🍑)够的武功不只是一招一(yī )势的(🚖)拳脚但还必须应(yīng )具备超人的(de )体能与力量素质他把接下来事件看成是是一个起点(🍅)这一世结束(shù )后他更(🦅)一(yī )类(🤢)积攒和闷(📊)头勤练这也就是李(lǐ(🔬) )小龙(💈)对力量练(🕒)习见过的(🎓)转折点

2欧美第一超模乔丹卡佛这样(🤖)的身(🤪)材能(♋)打(🐖)多