• 1你自己干过(🉐)最龌龊的(de )事是什么
• 2你(nǐ )知(🎫)(zhī )道哪些轰(hō(📉)ng )动一时的悬(😙)案(à(🐤)n )
• 3广(guǎng )州白云区部分地(🔁)区因疫(🌟)情(qíng )再(🤴)次被(🎗)封你存(📑)储
• 4不(👺)去(qù )外面聚(🗾)集(⚪)不(🎦)去外面(🏟)吃饭的(de )说说

1你自己干(🖖)过最龌龊的事是什(shí )么(🔬)

我们在城中村租了(le )一(yī )个套间她和男朋友住外间我住里间我(🗞)们每天(tiān )晚上六点下班了就一起做饭一(yī(🌩) )起吃东(dōng )西

在一起住时间长(👾)了和她男朋友也(👉)就很(hěn )熟悉了平时(🔥)(shí )也开开玩笑有次单位安排好(🌁)了她(tā(📔) )去出差就剩(shèng )我和(🥣)她男朋友(💬)两个人

一天晚上她男朋(🦃)友菜市场买菜回去时候送回家几(🥔)瓶酒说是哪也(🔌)不去无(🐼)聊的很喝(hē )点(🤼)(diǎn )我们就边喝(⛎)边(⏹)聊不(🐬)知(zhī )不觉的就喝(hē )完(wá(🍮)n )酒了

他扶我进我(wǒ )房间把我(😴)放床上他就把(bǎ )灯(✂)(dēng )关了上(🐬)了我的床那时候(hòu )我心里都是有(yǒu )点儿就是喜欢(🐪)(huān )他(tā )的就半强迫(🥄)就(♐)突然(rá(🎹)n )发(🤪)生了关系(🔹)

闺蜜国外出差(chà )回来后我(wǒ )和(🚕)他(tā )的(📡)关(🌞)系也还没有断我惧怕不了他的(🐝)热情有(yǒu )时候(🎏)我们就悄悄过去(🆎)(qù )出(chū )去开(kāi )房我们的事到最后那就被她突然发现了她哭的很伤心起(🍏)誓(🦉)和我们一刀(🍃)两断她回了老家

她的(de )男朋(🥟)友就(jiù )顺理成章(zhāng )地(🔋)的(👺)蓝月帝国(😕)了我的(🥜)男朋友但花(🤳)心(💶)的(de )男人到啥时候都不是(shì )花(huā )心不多(duō )久他又和单位一女同(🕺)(tóng )事搞到了一起我很伤心(💔)难(❔)过真(zhēn )有为自(📠)己真不(bú )值(🚿)目(🐔)的是(🉐)这样的一个(gè(🐦) )男人失(🏈)去了一个好(🎧)姐(jiě )妹(🌕)(mè(💮)i )我(wǒ )心里(lǐ )一(😣)直怨恨(🐊)感(💟)(gǎn )觉(jiào )最(zuì )对不起的就是(♑)她了

2你知道哪些(💿)轰动一时的(🐔)悬案

姐姐(💣)吴今(👊)北大(💱)生物(🤺)系高材(🆘)生在一次与同学(🛣)(xué )们去野(🏥)三坡(✝)郊游在回北京的(de )路上(shàng )独自一人(rén )突然(♎)失踪一(😒)星期后被在一个山崖(💥)下发现自己死因一(👛)直成谜(🚨)一人能讲解怎(🍜)莫会在那里发现(xiàn )到她也无(wú )证据能(néng )证明是自我了(le )断我(wǒ(⛔) )还是他杀(shā )

妹妹朱(zhū )令清华化学系高材(🚞)(cái )生(🅰)大三大(dà )四时在校(🏕)时两(🤪)次被下毒第一(yī )次治(zhì )疗(👇)啊好转(🥡)后回学样再次被下毒在医院一直找不到病因后(📐)因(yīn )其一高中(👾)同学可(🖊)以(yǐ )上网向他国高分悬赏有(🥤)人综(🧦)合(🛀)反馈是铊(💵)中毒(dú )当时只(🆚)用几(👣)块钱的普鲁(🥝)士蓝就解了毒但因(yīn )铊在体(🕍)内时间(jiān )太(📽)长(zhǎng )对身体倒致了不可逆(⌛)伤害的伤害(🈹)到现在(zài )依旧(🔻)智(zhì )力发(🕟)育障碍瘫痪在床(🏦)生(🈸)活(🛄)(huó )不能自理目前靠父(👻)母的(🚐)养(👲)(yǎng )老金生活(huó )

关於朱令案的破案(⏭)一(😌)(yī )波三(🔪)折据(🌚)说(🖐)是同寝室的人下毒(dú )并且能接近到铊(🤩)的人也只能(🌺)一个孙维而这个孙(🈶)维(⚽)有(yǒu )着强横无比的家庭(👳)背景(jǐng )听说后来(🏃)可不知道(dào )为么朱令的(de )个(🐷)人用品所有号(hào )被(🔗)盗同宿(⛏)舍的人(📒)也少有(🚣)(yǒu )帮忙说话答话(🏑)孙维(wéi )也回美(🥛)(měi )国并改(gǎi )了名拿了绿卡相关部门也一直未破(pò(🏤) )案(🎉)(àn )侦查甚至连是(🕥)没(méi )有给家属一个比较明(🔞)确(🎓)的(🚐)交待

3广州白云区部(🥍)分地(dì )区因(〽)疫情再次(cì )被(❓)封你存储

大(♋)家好我和大家一起互相访问我(🔖)(wǒ )疫情期屯的食物今天我要和大家分享(xiǎng )的内容(🚸)是疫情反反复复(🚇)不提前要做居家(🎨)隔离准备解(jiě )决全家人生活困扰我(wǒ )们应该要(😞)提前一(😼)两(📭)天屯(🖼)的6类食物

反(🃏)反复复的疫情今年巳经坚(🚇)持(🐐)了(🍢)第三年了(le )只不过近(📉)期各地疫情形势严(🍣)(yán )峻但如果能我(📼)们各(🏖)个人(rén )都(🚞)你(💥)的命(💃)(mìng )令国家去(🚆)安排(🚊)不会相信马上(shàng )就可以战胜疫情

为了(le )拦阻疫情的传播很多地(🏨)方都(👦)正在可以(yǐ(🦃) )实(🎺)行(háng )小(xiǎo )区(🏧)工厂封控政(🐯)(zhèng )策所有人都呆(dāi )在家中比(📱)较有(🔧)效(xià(❔)o )下降(👚)了接触传播又是在(🧑)为(🦅)国家做贡献居(〰)家隔离吃喝是最基(👻)本的保障这样的话(🥘)我们就需要打算消耗很(♏)大的食物很多(duō(🖨) )地方也如何实施两(liǎng )天(♍)一户一人前往购物资每次仅两小时时(shí )间这样的话(🅰)囤都(dōu )有(🕧)哪些菜就有讲究了要晚几天列(liè(🐠) )好清单尽量减少遗漏

囤(❕)(dù(⛹)n )菜不光要(🤩)好吃呀主要(yà(🚻)o )注意是耐储存(🖱)营养高这样居家隔离观(⚽)察(🔙)期间(jiān )我们才能(🛸)有(🏾)个好身体(🙊)抵抗力高了被病(♟)毒感染的几率就小了

下(🐅)面(miàn )我把个人(✏)的经验(yàn )和(🐮)大家分享一下有6类食(🛰)物要不提(tí )前购买不仅营(yíng )养非常丰富地并且放一(yī )两个月也不会坏

1水大桶桶装水

水是(🚋)生命(mìng )之泉人体(🏻)的(de )百分之七十前也(yě )是水也(👌)足以证(zhèng )明(📶)(míng )水而言(Ⓜ)是非常非(⛓)常的重要(yào )我们的生(shēng )命都依赖性(🦐)太强于水大桶桶装水一(👭)桶至少也也(🈵)可以饮用两周比小瓶550ml推荐

2蛋(🚲)奶

鸡蛋鸭(yā(🥗) )蛋鹌鹑蛋等(😿)蛋白质是(shì )生命的基础多吃高蛋白的食物(🔛)可以(🔁)不提(tí )高抵抗力身体才(cái )会(👫)更小孩健康(🌵)最(zuì )常见的一种的食物中蛋(🛫)(dà(💞)n )类奶类都含有(♎)丰富的蛋白质包括脂肪维(wéi )生素矿(⏰)(kuàng )物(🛁)质等营(yíng )养元素不过容(róng )易被(bèi )完(❇)全吸收(🍰)鸡(🙁)蛋鸭蛋(dàn )放冰(bīng )箱可(kě )需(xū )要保存一个月而鹌鹑蛋在常(㊙)(chá(📛)ng )温下可保存45天蛋(🏵)(dàn )类是囤购食材的(de )首选

要多吃蛋类(lèi )是可以补充(chōng )多(🍭)种(zhǒng )营养(💍)物质能提高(🤡)视力水平促进钙吸收增(🌞)强(💖)身体免疫力对身体非常有益

3肉类前提是(shì )有冰(bīng )箱

肉类又是优质(🕘)蛋白质的(🧑)来(📱)源最(👰)常(💪)见(jià(🎀)n )的一(yī(🏆) )种的鸡(🥐)肉鸭肉猪肉牛肉羊肉(🍾)等(🚍)肉类含有(🚓)(yǒu )丰富的矿物质诸(📁)如铁钙等也可以能起补(🌧)气血补钙的(🐶)作(zuò )用能促进生(shēng )长(zhǎng )发育增长肌(👱)肉强健体魄等身体有更强(👇)(qiáng )的抵抗(kàng )力肉类在常(🏖)温下不大容易保存但(🏴)可(🥣)以(🕍)放进冰箱(🎲)冷冻(dòng )放半年内(🤼)都不可能坏

4主食

顿了顿主食(😍)首当其(🔢)冲应该是大米面粉这些的(🛩)确要囤一些(🌴)但像豆(dòu )子玉米燕麦这(👣)个杂粮也应该是(🐿)尽量多买一点(🧕)例如(rú )豆(🌿)子黄(🐂)豆豌(wān )豆蚕豆等营养(🍮)价值算过(🚧)去(qù )比(bǐ(🎰) )肉类还高(💁)而燕麦也不考(💵)虑(🐕)蛋类同时(shí )杂粮的维(wéi )生素(🚺)矿物质水平也非常高是(🔝)补充能量的很好的来(lái )源要注意是比较比较易储存买上几十到(dào )一(yī )百斤装(🍿)在阴凉通风处(🔏)保存(🤫)到(dào )放23个月大(dà )都没(🙈)什么问题的(de )

5蔬菜

蔬(🍉)菜是声(shēng )望(😏)兑换维生素的最(💾)适(😹)合(🍁)(hé(🔨) )来源所含的丰富地维C维EB族维生素等(❎)这些全是(💩)人体可以(yǐ )要(📥)的考虑(lǜ )到(dào )到绿叶蔬菜不容易坏(🏦)也可以(😗)你(nǐ )选择包(bāo )菜西蓝(🍭)花等蔬菜(🎍)不(🙁)(bú )用我们还是可以选择类型多囤(🍬)一些(🔹)例如土(👈)豆(📁)红薯山药南瓜(💴)冬瓜萝卜(🌽)胡萝卜等这类蔬菜价格(🧛)便宜(🙋)啊营养价值高(gāo )还耐存储只要放到阴凉通风处放12个(gè )月(🏌)也是(🏡)绝对没(méi )问(⏲)题的(🎾)

6干货

干货营养价值也(🍔)很低比如腐(🎌)竹粉条(👆)木耳这(➕)些众多干(💡)菜干香(xiāng )菇干豆角干(gàn )梅菜(🕳)等这类干货仅(jǐ(📄)n )是(shì )丧(sàng )失了水(👙)(shuǐ(😬) )分(🚶)营(👵)养物质(zhì )蛋白(bái )质脂肪维生素矿物质都(🏤)(dō(📈)u )还在随(suí )吃随取而且更(gèng )方便干货保(😑)存时间(jiān )是最(🍉)长(🐯)的只要你不(⏸)受(shòu )潮放12年都没问题(tí )

我们以及公民不能不能(🍸)为(wéi )国家做多大的贡献能做的是违(💎)抗国家有安(🀄)(ān )排该(😧)居家隔(🕘)离(lí(📙) )就居(jū )家隔离提前(🍷)一(🉑)(yī )两(🛰)天囤够这类食物切实保障自己及家(jiā )人温饱问题(🉐)减少购物机会和接触(🗯)机(jī(💏) )会尽(🐤)量(👿)的(🌹)避免(miǎn )被(🕋)病毒感染应该是争光了(🆚)请(qǐng )相信如果(💳)我(wǒ )们所有人团结(jié )一致再(🎙)大的困难都能迅(xùn )速(🎬)挺(tǐng )过用不了一(yī )段时间城市仍旧(📍)繁华热闹(nào )奶(nǎ(🎌)i )茶依旧是香(🕉)甜

感(gǎ(🌸)n )觉实(shí(🎾) )用可收(😸)藏(👌)备用

谢谢阅读

4不去外面聚集不去外面吃(🔽)饭的(🍤)说说

2活(huó )中就肯定警(🏇)告自己顽强的毅力不去外面集中不去饭店吃(🍪)饭要给(gěi )他点一(🤔)(yī )份安全感也不给社会导致一定的慌乱