• 1有(yǒ(🔍)u )什么科(kē )学(🅰)依(🎪)据能证明(⏰)李(💂)小龙中国功夫的破坏(huài )
• 2欧美第一(🏊)超模乔丹(🏽)(dān )卡佛这样的身材能打多

1有(yǒ(⚾)u )什么科(🏚)学依据能(👪)证(🥇)明李小龙中国功夫(fū )的破(🎌)坏

1以其130余磅的体重劈出了(le )350磅的(de )沉拳

2用二节棍(🍰)轰出了(🔳)1600磅(❤)的(de )力量

3以其(qí )招牌手势(shì )垫步侧踢把(bǎ )一个一名(🎬)身穿(📰)护(💭)甲的200磅

壮汉踢飞了20米落入(🎌)游泳池(🤦)(chí )中(🍍)(zhōng )

4把(bǎ(🐧) )345公(🐭)斤的(👹)杠(gàng )铃直臂水(shuǐ )平前伸(👽)收起在伸出右(🤞)手绝对静止控(kòng )帛20秒

5把(bǎ )563公(gōng )斤的杠铃平伸并(bìng )停(🔅)留(🤲)半刻

6一(🛹)手持(👽)32公(🍈)斤哑铃水平前接一(yī )个反身(♏)后(hòu )摆(💲)(bǎi )再(zài )侧举至肩部并要坚持数秒

7随意(👭)地把手(❕)指(🌞)再插(🥐)入一罐未开封的可口(🌜)可乐

8用侧(🕵)踹把(🉑)一只45十公(⛩)斤的沙袋踢破

9把(🏩)约(yuē )135公斤(🍮)的麻袋踢(⛩)到总共一层(🚷)房(fáng )子(🐮)的高(gāo )度

李小龙(🌈)的个人健身绝对机密

求知若渴

李小(🌇)龙马(🚾)上收藏点了(le )全(quán )部也(yě )能找(🛑)到的健康和健美(měi )运动杂志以(🐉)(yǐ )及(😦)乔韦德的美国先生和健美者与力量(liàng )他把这些(🔱)杂志能变现部(🌳)分衣服裁剪下(💚)了并(🔬)整理一番需要(🐷)保存好在洛杉矶时他(🐯)如(⏩)果一有空就逛各书店寻(🔊)找风(fēng )健美杂(🎌)志他(tā(😍) )所积(💓)攒到的有从本世(🤯)纪初(🗿)到60年代(🍢)的各种各样(yàng )的力(lì(👱) )量天(tiān )天练习杂(🍜)志的书籍(🎙)他(tā )对这方面(miàn )知识的渴望几乎到(👤)(dào )了发疯的(🚯)程度(dù )从(cóng )那(🚬)时(🔦)候一直(😝)到1973年病(🐎)故李(🌈)(lǐ )小龙积聚了(🥔)(le )大(🚦)量的(🚂)或(huò )者哲(🤕)学武(🆘)术的书籍另有约400册或者(🛰)健身健美(🍵)(měi )运动训练学营(🍧)养学(⛴)和举午等(💹)方面(🐼)的书(🖱)籍他细(🎲)细的(🦐)看努力专(👎)研把其中本身价值部(🎳)分(fèn )徒(tú )手画(🏼)并(bìng )在空(kōng )白处标明

训练计划

经钻研(yá(🏧)n )大量资(😥)料和信息李小龙汇编了(😬)一套适合自己并能最大程度地(🌌)发展起来力量又相对于不会(🍿)增(zēng )长体重的训练计划(😪)(huá )除了每个(♍)星期天3次(🕡)的训练内容恢复手段和(hé )营养等尤(🥦)其是把素(📏)质练(♈)习和武功天(tiān )天练习有(😘)机地加(👷)强(qiáng )起来令其本(běn )已很(🌮)(hěn )高深的(🥂)(de )武功升华至几(jǐ )乎(🍝)完美(🚰)的艺术品(pǐ(😪)n )程度可是相关证明那样(🐲)做的效果是骇人(😄)的

李小龙安排好了的力量(liàng )训练(🚙)(lià(🤧)n )比重(💁)很小仿若要把死(🤐)(sǐ )去的时(💧)间阻一阻出去但改(gǎi )变过(guò(🍺) )去(qù )对力量(liàng )训练的看法很显(😫)然他分出受益颇深并(🦐)把这计划修炼之法给(gěi )最常来(🔼)馆训(🕠)练的学(☕)(xué )生之一(📱)卡里姆阿布杜尔(ěr )贾巴尔贾巴尔曾(cé(🍧)ng )对肌(✝)肉与健美杂志记者说布鲁斯(🐇)是在1970年夏让我(wǒ )进行(🕑)力(lì(🎆) )量练习(🐠)的那是星(xīng )期13次的计划大多数内容是布鲁斯经常会练(😷)习练习的只不过我当时只有(🕺)做(🌏)(zuò )每项两(🌲)组各12次可是它(🏠)确(🌝)(què )实是比(🕙)较有效

李(🎍)小龙对力(🏞)量练习根(🦐)(gēn )本就是到了狂暴地步据伊(🗒)鲁山度回忆除星期(🐙)13次(cì )力量(💺)(liàng )练习外李小龙还在武(🤴)功练习中渗入很多几乎一样(yà(😪)ng )的练习他(🕚)说李小龙(🐱)在武功练习(㊙)练(💦)习常持着哑铃接受拳击练习你每(měi )次练习练习进(🎿)行12组每组100次双手(🐗)各持(🥀)1234567和10磅哑铃参与金字塔形(🎚)(xíng )递(🤜)增6组然后再再依次趋于(📽)零重(🚇)量通过6组拳(quán )击(jī )我模仿(📏)李曾让我(wǒ )和他一起练过一次哇练习(🎼)后三角肌(jī )和(hé )手臂(🍣)是会如此酸胀但不仅仅这(zhè )些李小龙在那三天的力(📻)量训练日(💜)和未(🥛)不负重(🐋)练功(🉑)(gōng )其他时间里是会用(yòng )哑(☝)铃发泄没有(🐵)了能(🐐)量(〽)他是那副哑铃琳(⭐)达(dá )道他(tā(🦇) )从来不(bú )趁着当(🏉)电视里有(➖)拳击赛(sài )时(shí )他你(🏻)经常(🍒)是(shì )边吃边持铃(líng )我(wǒ )模仿(fǎng )即使(👠)是在看点书时也是一只(zhī(👈) )手手(shǒu )里书而另(🍴)一只(🛥)手(shǒ(🎾)u )做着(🍂)哑铃练(lià(🛫)n )习实在觉得不可(kě )思(sī(🎒) )议(🐯)

天生神力的前臂

李小龙(🧛)而且(🔧)特别注重前(🔢)臂(bì )训(🙇)练以可以提高他的(de )握(📶)力和击拳力量他(🏗)的妻子琳(💡)达说他对前臂(bì(👹) )练(lià(⌛)n )习练(🎌)(liàn )习(🦃)甚至入迷的(🚌)地(dì )步如果能(💯)有人(🔤)常(🔌)规(💡)完全(😢)没(🔋)(méi )有一种新的前臂再练习方法(🐬)他(tā )一定要想个办法得到它他甚(🤣)(shèn )至于让他的一位在旧金(🕺)山(🐼)的老朋友李鸿新给他能(néng )制造几种握力去练(🏸)习器李鸿新说小龙经常(🔋)把设计(🍎)草图(tú )给我然(🎄)后再(⬇)让我遵(🎄)循(xún )要求(❕)(qiú )和规格去(😔)能完成(🕐)不过(🏑)我(wǒ(😝) )也不傻他笑了笑后(💸)紧接(😜)着说我明白小龙电脑(nǎo )设(shè )计的(😠)那些器(🥚)械对练习练习肌(jī )肉是很有效的(🧚)所以(⚓)才(cái )我(📚)并不一定给(gěi )寄一个的同时(💙)也(⏮)留(liú )一个在家自(🌺)(zì )己练鲍(bào )勃沃(wò(📩) )尔是(shì )李小龙的另一位朋(💀)(péng )友他还在李小龙出(♿)演的猛龙过江龙争虎(hǔ )斗死亡游戏(💠)等3部(bù )影(🥁)片中(zhōng )扮演(yǎn )的(🍣)角色过角(💃)色他说李小(🚬)龙力(💀)气惊人的前臂在他的功夫中抢走很主(📧)体形象的位置他(🧡)说(♌)布鲁斯(🎽)的(de )前臂和身体的比(bǐ(😋) )例是我仅见(⬜)的人(rén )中(zhōng )最(zuì )大的(⛓)(de )他不(🚛)仅仅前臂(🤕)十分普遍富裕(yù )但还(hái )占(zhàn )据一双铁拳和十(🔦)只钢指那绝对(🎼)是实在(zài )太可怕地了奥林(⏺)匹亚健美先生多(duō(😘) )里(lǐ )安耶茨这样的评价李小龙他混身肌肉是(🌯)(shì )极(🔔)为非(fēi )常结实刺出的力(🌁)量是极(jí(🌙) )为的可(👤)怕地(dì )他(💆)是一个令人不可置(🚿)信的人李小龙的(de )拳头是令人(👞)胆(🌶)寒的(🙍)他曾将一个由钢丝条编(biān )制(zhì )的头盔击(jī )了个坑而那个(gè )头盔(👉)当(🌴)然(rán )了已经承(chéng )受住了好几次砸击(👸)

1965年李小龙在哥伦比亚广(🦇)播(bō )公(gō(🍻)ng )司的最新出电视(🤫)剧青蜂侠中(zhōng )扮演(yǎn )的角色二号(🚿)男主角(🕶)加藤时与(🍶)青蜂侠(🥃)的扮演者好(☕)莱坞影视明(🐖)星范威(🛶)廉姆斯成了好朋(pé(🤚)ng )友两(liǎng )人都占据(jù )粗长的(de )前(qián )臂(🤗)但全(🛰)面(👄)的(📲)胜利的完全不同(🖤)李小龙是通过练(liàn )功有目的(de )的训(xùn )练获得(🎂)而后者则(🦊)通过多年(🏃)骑野牛的(💊)竞技表(🌗)演和(😰)(hé )越野(🙃)摩托而勤练这位身高186米6英尺1英寸体重9550公斤210磅的大(💥)汉是(🚲)当(dāng )时(🍂)惟一能和李(🕸)小龙(🔱)掰手腕正面交锋的人现(🐛)在(zài )想起(qǐ )了这些个事来他(🍒)还不好意(yì )地(🎖)说他李实(😎)在难以(yǐ )相信我们与(🖱)不是(shì(🦄) )一个级别的较量我远远超过他40磅(páng )可是他的前臂(🧦)(bì )是我所见等同于(🥚)体重的人中最粗壮的李小(🍀)龙在掰手腕比赛中我总是取得胜(shèng )利(🃏)

据赫伯(📷)杰克森一段回忆说李(lǐ )曾(🛳)玩笑说(🛌)准备好当此项目(☕)世界冠军李另一(yī )位好(hǎo )朋友木村武之说你要是抓着李的前臂觉得竟像扣住了一根坚硬的棒球棒李小龙每(🎯)隔一天只要能坚(jiān )持天天练习前臂他(tā )怀疑前(qián )臂的密度很大因此(🔕)(cǐ(💨) )要每隔一天(tiān )给了(🔊)它们(⏪)(men )一定量的刺激才(🐺)能够健壮范威廉姆斯一(yī )些回忆说布鲁斯那(🐤)时我总是开车(🖲)不带齐琳达和布兰顿李(🎰)国豪(🦖)到我家(💉)(jiā )度周末即使来我(🚹)这里他也叮咛去(♓)练(🧓)习时总衣袋(👢)跟(⬆)(gēn )着再(zài )练(liàn )习专用小玩(wán )意他绝不(🦗)沾烟酒是名(🍃)完全洁身自(⚓)好很还好的人当我(wǒ )在他死前(qián )约(yuē )一个月看见他们(men )时他看上去还(hái )真棒极(👳)了身(shēn )体(🕓)上看上去(qù )像岩石一样(🎃)的坚硬(🥎)他(🏠)说布鲁斯很(hěn )谦让我如果我(wǒ )们在一(♈)起气氛是(shì )会(huì )亢(😜)奋(💐)(fèn )下来他还(🎸)你经常你别(bié )当真(🏁)有一次他(tā )将一张粘(zhān )贴(🔽)物粘在我车(🎀)子后窗上面写着青蜂侠保护此车当电视(shì )连续(🚔)剧(jù )青蜂侠播(bō )出后李小龙(🦐)名声大震他训练十分(🛍)勤(🏠)奋刻(🕓)苦(kǔ(🖤) )并如何修改了计(👡)划的部(🍠)分内容增(zēng )加(🙂)了器(qì )械重量增(zē(🚆)ng )加(🔶)了次(cì )数并(😹)在(zài )每项练(💫)习中相对应提(🙈)高(gāo )两组(🆗)练习无(🐂)法(🦅)置信的力量

李(lǐ )小龙的力量素质(🌥)是(shì )不俗(🧦)的据被称美国跆拳道之父(🥢)的李俊久(🎩)所述他曾和李小(xiǎo )龙交(💊)(jiāo )过手(🚎)深深被李小龙的(de )武功速度(🌜)力(🧟)量所称霸他说(shuō )李(lǐ )小龙还真(zhēn )天才人物我从(👣)来都没有见到过会如此健壮(🙉)(zhuà(🚯)ng )的(🥛)人他这个(🌧)可(kě(😇) )以单手用一只食指来做深(💑)蹲而我用四个指头撑(chēng )都(dōu )很沉重曾是李小龙徒弟的(🔬)223米高的大(🍠)个(🏅)(gè(🚐) )子篮球运(yùn )动(🎸)员卡(kǎ )里姆阿(ā )布杜尔贾巴尔一段回忆说(❗)李相(🕶)当灵活精明强干他老是速度不光快动作像(xiàng )猫一(🍄)样耐力李(📪)(lǐ )还独特创(🌗)(chuàng )新了一种(zhǒ(😀)ng )他(🏮)一般(bā(🌎)n )称升旗的下腹肌练习(xí )方法70年代传统日式自(💮)由搏击(🗃)的(🤯)倡导者(🏹)乔刘(liú )易斯JoeLewis曾拜(🚉)过李(lǐ )小龙(lóng )为师乔(🐭)回忆说通过(guò )李(👳)的身体和(🦄)体(🌟)重(chóng )而言他具备了令人不敢相信的(📕)力量他是可以把343公斤重的杠铃直臂水平前(🔂)伸(shē(🗄)n )收(😐)起再(🐯)伸出静止在(zài )锁住控20秒钟(🤩)这对(🧀)一(yī )名体(🗃)重62公斤(jīn )的人(🙇)而言是太不可思议的除(🦈)非一个903公斤重的人都未必会做能够得到而伊鲁(🍽)山度说(🗓)的比(🚘)这更玄他说曾目睹李把563公斤(👣)的杠铃水平前举并(👴)仅仅片刻李(🐷)小龙在美(👎)国(📞)的第(⏺)一个(🤮)徒弟杰西格(🀄)洛弗(😺)也回忆说师傅偶(💞)尔会(🤪)(huì )做这样一种(✏)练习一手持323公斤哑铃(🖇)水平前举(⛹)接一个欺身后摆接(😡)着呈侧举至肩部水(♋)平并一定要坚持数秒这重量对一般人提(🚘)摆尚有困难(🚯)(nán )不要说(shuō(🎼) )做动作了

况且李(👅)小龙有(📃)很(hěn )多小绝活(😿)如可(kě(☔) )以不随(🍫)意地把手(shǒ(👂)u )指插(🍽)进一罐未开封的可口可乐或(🏓)是(🆘)一个侧踹(☝)使一只45十公斤的沙袋裂开美国(🙄)比(🥗)较著(🐬)名柔术大师威(🌸)利杰(jié(🚮) )伊WellyJay回忆说他最(♐)后(hòu )一(yī )次看(🛤)见了李小龙是李(🔼)小龙(⛅)搬去好莱坞(wù )时那时(🤰)李(🐫)刚(👱)刚把家从卡佛(fó )城搬到洛杉矶贝尔(⛹)(ěr )空(❔)港(🛣)在(🏰)李小(♏)龙新家的(de )院内横挂有两只太(tài )严重(🕘)的沙袋(🌜)最少1353公斤重我甚至(zhì )都移住不动(dòng )它但李对我(🦍)说嗨威利看着远处随即他就飞起一脚把它踢悠得(🕣)老高完全(🍢)(quán )碰到(🍔)天(😌)花(🐯)板接着(🔯)又(🛎)狠狠弹(🍗)回来了李小龙的力(lì )量真(🕸)够慑人(🛒)心(🐃)魄无法置信

李小龙的绝招也有他的寸(🕕)拳(🎸)他的(de )寸劲可将(jiāng )一名体(🏧)(tǐ )重(👿)45公斤以内(nèi )的人轰(🎲)出非(fēi )常一段距离泛美柔道冠军海(😙)沃德小本曾切磋一番(🏟)过(guò )这(zhè )样的(👃)拳的滋(👬)味(wèi )每当一提起(🐁)(qǐ )这(🆒)件事(shì )他就不(bú )以(🆘)为(🎉)然伤感的歌地说(🎖)怎摸(✨)也想不到李的拳头竟这般很厉害当时(shí )他从后面(🗳)(miàn )紧紧(🙀)抱住(🌰)李(lǐ )以(🤪)为李无法动弹不了没有想到李只身体颤抖了一下身体(tǐ )回(huí )过头来是(shì )一拳(quán )小本只都觉得自己(jǐ )飞(fēi )行(há(♑)ng )一(⚽)段后撞到(🍦)墙(🌇)上再被摔倒在地(dì )上(🕦)就这一拳使小本仰(🚫)躺很久才可以恢复和李(📰)小龙同时(shí )期的武(🔇)林(💢)高手一(🎑)谈到(dào )李(lǐ )都(dō(⌛)u )有一种(zhǒ(🚣)ng )恐惧感特别是李小龙(💿)的速度他(tā )们同盟协议的感觉是发现到李小龙无比地快并也能(🔸)当初查觉对手意图即使(🐞)是和对手同时进攻都是李先击中他对方李小龙的另一名(míng )徒弟(dì )格(gé )伦是这样评(📝)价他师傅的布(🍷)鲁斯的全(😠)盛期得象麦克尔乔(⚽)丹和默罕默德(🔀)(dé )阿里一样称雄(🤲)称霸于(yú )自己的领(🍮)域又不是别(bié )人不行的话完(wán )全是他真的(de )太(🚨)出色了(🕑)

铁(tiě )人(🌋)李小龙的(😒)第一步(🐶)计划(🥁)

即便(biàn )李小(🛸)龙更(gèng )具超乎常人的素质(🆒)天(🐓)赋但他(tā )仍然很崇拜具高相象不俗(🤠)素质的选手(shǒu )他(tā )曾一段文(🌼)(wé(♓)n )字特(🦗)训(🍂)不仅仅能想提高体能但(🦊)能(㊗)注意培养(yǎng )精(☕)神和(🥋)感(🚊)情它必(🔁)(bì )须智力和天赋(👋)的(📴)高(👻)度加强(qiáng )才能(💉)达到完(wán )美(měi )境(jìng )界摘自李小龙遗著截(🖱)拳道之道从生理学的角度讲(jiǎng )强大的力量来源(yuán )于肌(jī )纤维的增粗和神经系统的一定高度(dù )完善李小龙的妻(qī )子(📐)琳达说布鲁斯死后有抽取健美明星图片(🚆)和资料的嗜(📚)好3个坦克师拉里(🕍)斯科特大卫德雷(👄)珀和当(dāng )时还不太为人所知的年(🏪)轻小(xiǎo )伙子(🎎)阿诺德施(shī(⛺) )瓦辛格(🐮)在(📸)收集过程中李小龙(✴)把那些世界著(zhe )名(✖)选(xuǎn )手(🈯)更适(⭕)合自己的训练内(🌵)容(róng )和计划布料(🕹)裁剪下了并(🚮)剪切粘贴(tiē )到拿来(lái )的笔记本上伊鲁(👬)山度一(yī )段回忆说(👍)布(💈)鲁斯你(🦍)每(🕺)次回中国城的武馆时都带到一大堆从外面买来的健美杂志(🧖)接(jiē )着之(zhī )中(✏)飞(fēi )出精选都结(😆)束了完了对我说(📵)丹这(🥤)三个伙计都说这(🥈)是发展肌肉线条清晰(xī )度的适宜方法那绝对是是太(📧)棒(🥎)(bà(😌)ng )了然后再他变会亲(➡)自来去想体验这(zhè(🦒) )应(yī(👷)ng )该是李小龙(lóng )在1969年时的(🌽)状态(tài )但他是怎(✌)么对(duì )健美和力量训练感(🎰)兴趣的东西呢一种推测很(hěn )可能是他和严镜(🤫)海在加州奥克兰(lán )认识(shí )后受严的影响肝(🤮)胆火(👂)旺严镜海有很(🔤)多背景和(hé )关系他曾(🚄)(céng )和当时很著名健美选手史(📢)蒂夫里(lǐ )夫斯克兰茜(🥂)罗斯(🚬)杰(👏)克拉兰(💰)以及日本最著(🍵)名举重(🤠)运(🛎)动员奥运会冠军汤米片岗一(🚕)起特(tè )训了很(hěn )长(🤠)时间不过积(jī )累了极为(🎂)丰富(🔃)的(de )训练方法在(zà(🛣)i )李小龙和琳达订婚(hūn )后不久他(🏅)们由西雅图(🚓)搬来奥克兰和严镜海一家住(zhù )在(👡)一起所以才李小龙(lóng )有机(📫)会和严镜海一起去练习

但李(🎒)小龙(lóng )传(chuán )的(🎧)c语言设(shè )计(jì )者来自纽约的乔治泰(💞)恩(👢)说布鲁斯(🐓)在(zài )遇到(🆎)严镜海前(🧑)几年(nián )在香(📘)港时就有力量(liàng )去练(liàn )习的(de )记录和裸露上身(⏬)肌肉的照片据泰(🗄)恩的资料李小龙的(de )大姐李秋源有一次将她(🔏)男(🎒)朋友罗伯特陈送回(🚶)家陈(🚏)是(📳)一名健美(💬)运动员身体(🤒)很强(🦂)(qiáng )健虽说李小龙(lóng )立剪要(💵)前往他的出生(🈂)(shēng )地美国(🌻)但他对陈说以后回(⏰)香港(gǎng )再安排好了(😒)和他(🍷)一起特训(xùn )无论谁(shuí )是(🎦)李(lǐ )小(xiǎo )龙首位(wèi )健美启(🗳)(qǐ )蒙者(zhě(💣) )全部李(lǐ )小龙传记(👋)作者都一(yī )致(zhì )认(🦏)为(✨)李(⛎)小龙(👅)在1965年几年前(🖍)大多并(bìng )且力量练习(🗯)他当时通常(🌜)还是去练习咏(🎊)春拳等(🥕)中国(🏈)悠久的传(🌏)统功夫杰(jié(😮) )西(🔋)格(gé )洛(luò )弗回忆中说布鲁(lǔ )斯18岁时(🚸)可到达西(🤭)雅图他的训(📥)练唯有撞击柚木制作的模仿靶(bǎ )一(🖍)些单(🤜)双(🆖)(shuā(♋)ng )杠天(tiān )天练习健美操和柔韧练习但(dàn )过了不久布(bù )鲁斯就有一些力量练(⛏)习练习(xí )如拉负重行(háng )走滑轮(lún )和用(yòng )短棒绳系3040千克哑铃参与(yǔ )卷腕天天练习前臂格(🔓)洛弗(🔣)还回(⚡)答说布鲁斯而(🌕)且注重实(🔏)际关(🍠)节无氧训练只不过怀疑要前蹬首先要(👓)使关节强(⏹)壮并传达击(🎤)打时(🤬)所迸发而(ér )出的极(📖)为(🌚)强大力量

转折点

这个看(🔻)似简单但他有效的力(lì )量天天练习加强武术功夫的训练也让李小龙在(🍢)60年代初就已小有名声(shēng )但一直到(🥇)了1964年他才(🛂)绝无可能对力量和别的素质的理解更加深入因(🍾)为他一直是在旧(jiù )金山(🥋)他的(🥕)武馆亲(🤯)传武艺在1964年下半(💹)年他迫(pò )不(bú )得(🗃)(dé )已地卷入其中一场对他身(🍋)心(🥚)具备强(🕜)大惊撼力(🧡)的(⏯)大比武虚空(😾)(kōng )之中那是当(🎁)李(👻)小龙正(zhèng )准(zhǔn )备向(📢)他的(de )学生传艺时门突(☝)然之(👵)间被一(yī )伙(🖼)人(👻)一脚踢开冲(🎌)进来(lái )的是几个(gè )中(🗒)国武(♈)术高手他(🎈)们是当(♈)地中国社(shè )团的代表据琳(🗞)达说当时她(tā )正(zhèng )好在内并怀(🧓)有他们(🏤)的后代李国豪8个(📪)月的身孕这(⛩)个代表(❔)走过去(🌎)李小龙面前(🚐)给了他一个之后能牒要么开(🏛)始向非(fēi )东(dōng )方人传(🍜)(chuá(🐩)n )武要嘛和(🎁)我们比武会

我来教(🥗)任何(💾)想学的人李小龙解释(😪)说我毫不在意他们的(de )肤(🍑)色只要怀(🧖)有(🐗)真诚(🏋)我就教当(🏵)时布(🥁)鲁斯的学生除开(😑)了联合(hé )国(guó )以外国(guó )家(jiā )的(de )人(🏨)除了(le )了(📟)世界上(shàng )不(✍)(bú )同种族和信(🐿)仰的人可是1964年在旧(jiù )金山的中国(guó )城把(bǎ )中(zhōng )国(⏲)(guó )武术的秘密修炼之法(💤)给西方人(rén )在(🗾)当地华(huá )人武(🏥)术社团被认(🐥)为是(shì )一种(👥)背叛行为双(😎)方的态度很肯定地会造成一场比武会在又(Ⓜ)开始前那些(🐿)个中国武(🐫)术高手曾(🏛)说过李最(zuì(🚯) )好是关掉这所所(suǒ )馆否则(🈵)

据(jù )那些个了解和(🛒)曾与(🌑)(yǔ )李小(xiǎo )龙(🏿)训练训练过的人说(🌁)李(lǐ(🥃) )小龙是有名的(de )火爆性(xìng )不(🗓)曾受(👧)过试练或愚弄果见(jiàn )他(🥔)缓缓地戴上手套操纵一下(xià )情(qí(🧚)ng )绪在一阵如此激烈(⚾)的交手就把那位与他比武(🚑)会(🐻)的(🏜)功(🙏)夫高手打跑(🦓)了(🔪)尽管李小龙功(🤯)(gōng )夫征服大陆了(🚷)挑战者但在(🌱)(zài )这场较量中他的体(🈳)能消耗比(😾)(bǐ )较(jiào )大(dà )琳达回忆说布鲁(🔨)(lǔ )斯(sī )当(🛡)时(shí )实在累(🌌)极了(le )他认(😙)为这次较量(🕶)的时间不应该(📜)这(zhè )样长是而自(💪)(zì )己杀伤力(lì )还不(bú )够(🥦)功能失常他当时真够难过极了(le )通过这次搏斗以(🤸)至(🎎)(zhì(📶) )于李小龙见(jiàn )过到能够(gòu )的武功不只(🎥)是(👙)一招(🚲)一势的拳脚(jiǎo )但(dàn )还必须应具(jù )备超人的(🍮)体能与力(lì )量素质他(🎐)把接下来(🚖)事(🐣)件看成是是一个起(🚜)点(💽)这一世结(🦇)束后他(㊗)更一类积攒和(hé )闷头(🌳)勤练这也(👭)就是(shì(🈶) )李小龙对力量练习见过的转折点

2欧(ōu )美(🎖)第一超模乔(🍬)(qiáo )丹(🏼)卡佛这样的身材(🗃)能打多(🌅)