• 1哪(nǎ )些运动算是有(🎬)氧运动
• 2国(📆)安(ān )和(hé )泰达第三(👔)轮78分钟那个该(📧)是点球(📥)吗(💣)
• 3傅(fù )明(míng )不是眼瞎(📓)而是(🌄)心瞎(🔉)鲁能(🕷)上诉足协四(🅾)次
• 4人到了六十岁后没有(📖)了老伴(📶)儿女又(🤞)不在身(shēn )

1哪些运动算(suàn )是有(🕔)氧运(🚪)动

视频读(dú )取中(zhōng )

2国(😼)(guó )安和泰达第三(sān )轮(lú(🦋)n )78分(👡)钟那(♿)个该是点球(qiú )吗

3傅明(📿)(míng )不是眼瞎而是心瞎鲁(🤙)能(👑)上诉足协四次

4人到了六十岁后没有了(😽)老(👴)伴儿女又(yòu )不在身

人到(👈)60岁就(♒)没(🔕)了老伴儿女又是在身边可能会(🤢)有点孤独的可是生(shēng )活的(🔡)要再(zài )我(👹)给你说一下我身边的实例敢(🛅)问(wèn )有(🌤)无对你有些帮助

1我发(🍐)小今年59老公走了快10年(nián )她有(📉)一儿一女(nǚ )女儿(🧞)结婚的(🍨)话时(shí(🏃) )他老公因病已不能出(🦓)席女儿(📚)生活(😔)在大(dà(🎒) )连(lián )再后来儿子上(🤤)大(dà )学现在(zài )工(⏫)作在武(wǔ )汉(〽)

她很(🏌)(hěn )喜(🐇)欢跳舞唱歌(⬆)还有点儿酒量她(🚪)(tā )一天很充(😺)实起来她(🙄)早上早(zǎo )上去早市买菜(🍍)上午上同(tóng )学家(jiā )她(🧛)俩(🐛)练(liàn )水兵舞下午(👺)去(qù )社(🎥)区跳现代舞(wǔ )有时(shí )参加演出晚上去遛(liú )弯(wān )每天都内部大(dà )型聚与同学远近游(🎌)心态的(🌬)很好她太感(🔙)激共产(🔼)党退休不(🏅)上班(bān )工资还开2O00多

现在在(🗻)大连送外(wài )孙女读大(🌞)学(✝)儿(😐)(é(🎡)r )子今年3月给(🚥)她添了孙(sū(🚹)n )子(🤭)(zǐ )只不过疫情(qíng )没去照看她现(⛵)在练了(le )一手好厨艺

2我有(🔬)一个(🌱)(gè(🌌) )县城(🤔)同学她今年61岁(suì )她(👦)老(🐤)伴走了很多年她帮女照看孩子7年(⏸)儿(é(🏕)r )子在(🎌)外地生(🌌)了双胞胎孙(sū(🚃)n )女她去侍候月子(🚚)儿(ér )媳(xí )说与她聊不(🐼)(bú )到一(🎶)块儿说她不会侍(shì )候孩子她觉得去(💮)儿子家看孩(hái )子(zǐ )少说话多做(📠)事(🍫)应该再不行她呆(dāi )了三个(🛬)(gè )月(👸)前(qián )往老家找了(le )一个后老伴过的的很好(📶)

3我一个男同学妻子今年59她(tā )一个人在山东开小吃心态(tài )不(🏅)错虽然又(yòu )年轻(qīng )又有朝气

4我去年随一老年团(😉)去贵州游其中(🕹)大的82最小的65有4个大姐(🎰)没老伴她们在一个老年只有(yǒu )快乐群群后(✒)成立10年退休工资从1600到3000多她们(🚏)爬遍了大半个(gè )中国东南亚(yà )港澳(ào )台闲时来唱(🎂)歌游咏结伴而行去南方住半(🤞)年在南方租房子过年(🏫)她们(men )儿(é(⌛)r )女有(🎛)是(🐏)每年绐一万(🥨)让妈妈(🚕)去自(📕)助(🥠)游有的上老(😵)年大学不参(cān )加户外(⤴)群每(👉)天都自己找乐

5我有一下乡下同学她有(🦄)二个(👘)儿子(zǐ )大儿子儿(🏓)媳在(zài )外地去(qù )打工二儿子(zǐ )在迪(🏣)拜去打工她带了(🙉)一个孙子(🏯)我在家她白天(🔛)种粮食晚上可以k歌喜欢自拍上快手抖音她(tā )也61老公(💯)走了(le )78年她农(nó(🗡)ng )闲(🚣)(xián )孙子上初中住(🌟)读她就去辽吉(jí(📣) )城(🚀)中游(🆑)朋友圈全是她的旅游(🔩)照

其时有(🗜)一个好(hǎo )心(⛪)态(tài )最(zuì )有用你也(📑)可以走(🧢)上前大自然打(dǎ )个小工加入户外群上老年大学有合适的找个伴我(📧)同学(🧑)她爸与(🎩)后老(🧙)伴揽(🕕)腕前行20多年(📛)现(🎽)在83了平日(📳)与儿(🙂)女多(duō )先(💮)联(liá(🎐)n )系(♋)视个频(pín )我发小天天在家与我(🍯)们分享她的(de )美食与孙(sūn )子外孙女的小(xiǎo )视(🚳)频只需自己(😖)觉得开(🧙)心(🥇)与儿女(🈚)住同城自(👚)住(zhù )一(🥍)切安好就好