• 1哪些运动算是有氧(🚔)运动(🌍)
• 2国安(🤡)和泰达第三(👤)轮78分(fèn )钟那个该是(🏄)(shì )点球吗
• 3傅明不(🔥)是眼瞎而(ér )是(shì )心瞎(🎮)鲁能上诉足协(xié )四(🎬)次
• 4人到了六十岁(suì(😃) )后没有了老伴儿女又不(bú )在身(shēn )

1哪(nǎ )些运动(📛)(dòng )算是(🐽)有氧(👖)运动

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2国(guó )安(👬)和泰达第三轮78分(🚌)钟那个该(gā(👱)i )是点(diǎn )球吗

3傅明不是眼瞎(xiā )而是心瞎鲁(📮)(lǔ )能(néng )上诉足协四(sì )次

4人到了六十(🤷)岁(🙄)后没有了(✖)老(🧑)(lǎo )伴儿女又不在身

人到(dào )60岁(💂)(suì )就(🍤)没了老伴儿(🎦)(ér )女(🐍)(nǚ )又是在身边(🐮)可能会有点孤独的可是生活的(🗾)要再我(📀)给你说一下(🚀)我身边的实例敢问有无(🗺)对你有些帮助

1我发小今年59老公走了(🌃)快(kuài )10年她有(📝)一(😣)儿一女女儿结婚的话时他老(🍋)公因病已不能出(chū )席(🚗)女儿生活(🌥)在大连再后来儿(🐆)子上大学(xué )现在(zài )工(gōng )作在武(🚫)汉

她很喜(🎭)欢跳舞唱歌(🐆)还有点儿酒(jiǔ )量她(⛎)一天很充实起(🕶)来她早(🥉)上早上去早(🔥)市(🎚)(shì )买菜上午上(😕)同(tóng )学家(🎽)她俩练水兵舞(🐘)下午(♉)去社区跳现代舞有时参加演出晚上去(🥟)遛(liú )弯(🔽)每(🕹)天都内部(bù(🚢) )大型(🤵)聚(🗞)与(yǔ(👘) )同学远(yuǎn )近游心态的很(🌥)好(🛶)她太感激(🤵)(jī )共产党退休(🕒)(xiū )不上班工(🎺)资还开2O00多(duō )

现在在大连(lián )送外孙女读大学儿子今年(nián )3月(yuè )给(gěi )她添了孙(🚡)子只(zhī )不过疫情没去照看她(📱)现在练了一(yī )手好厨(👭)艺

2我有一个(🎸)县城同(💎)学她今(🌽)年61岁她老伴走了很多年她帮女照看孩子7年(🥓)儿子在外地生了双(shuāng )胞胎孙女她(tā )去(qù )侍候(🚻)月(yuè )子(🌌)儿媳说与(yǔ )她聊不(🙎)到一块儿(ér )说她不会侍候孩(📘)(hái )子她觉得去儿子家看孩子(zǐ )少说话多做事应(🌧)该再不(🈸)行她呆(📠)了三个月前往老家找(🎿)了一(yī )个后老伴(bà(🐁)n )过的(🐵)的很好

3我一(yī )个男同学妻子今年59她(✳)(tā )一个人(🗄)在山东(👌)开(🥒)小吃心态不(🍱)错(🐃)虽然又年(niá(😍)n )轻又(yòu )有朝气

4我去年随(🎃)一老年团(✖)去贵州游其中大的82最小的65有(yǒu )4个大姐没老(💚)伴她们在一个老年只(😀)有(🃏)(yǒ(🔝)u )快乐群群(qú(🗨)n )后成(🕞)立(💁)10年退休工资从1600到3000多她们(men )爬(pá )遍了大(😏)半(🧣)(bàn )个(😁)中国东(🤙)南亚(🥇)港澳台(😵)闲时来唱歌(gē )游咏结伴而行(🚦)去(qù )南方住半年在南方租房子过年她(👠)们儿女(📬)有是每年绐一(🐂)万(💕)让妈(🤲)妈去(🏴)自助游有的上(shàng )老(✌)年(🌷)(nián )大学不参(♐)加(🍧)户外(😵)群(qún )每天(🎱)都(🛋)自己找(zhǎo )乐

5我(🔱)有一(🕛)下(xià )乡下同学(💽)她有二(èr )个儿子大儿子儿媳在(🌟)外地去(🍫)(qù )打(🛵)(dǎ )工二儿子在(🔓)迪拜去打工(gō(🛅)ng )她带了(le )一个(😰)孙子我在(zài )家她白天种粮食晚(❇)上可以k歌喜欢自拍上(🍲)快手抖(📈)音她也61老(lǎo )公走(🕌)了(🎆)78年(nián )她农闲孙子上初中住读她(🈵)就(jiù )去辽吉(jí )城中游朋友圈全是她的旅(🍂)游(🏇)照

其时(💷)有一个好心(🔱)态(👽)最有(yǒu )用你(nǐ )也(📩)可以走上(🐙)前大自然(🌄)打个小(😼)工加入户外群(🙆)上老(lǎ(❎)o )年大学有合适的找个伴(🤠)我同(tóng )学她爸与后(hòu )老伴揽腕(🎪)前行20多(duō )年现在83了(le )平日(❣)与儿女多(duō )先(✋)联(🕰)系视个(🍡)频我发小天天在家与我们分享(xiǎ(🐼)ng )她的美(měi )食与(📯)孙子外(📩)(wài )孙女(nǚ )的小视频(pín )只需自己觉(🌷)得(🌹)开心与儿女住同城自住一切安好就好