• 1肚(🥪)脐左(🐃)边上(🐙)面一点使劲按会感觉到很硬硬的(de )
• 2中(👐)老(lǎ(🏘)o )年却拥有一(yī )副好身材是什么感(gǎn )觉
• 3你知道哪(🥤)些民间的歇(xiē )后语

1肚脐(🙏)左边(🛢)上面一点(diǎn )使劲按(àn )会感(🎴)觉到很(🏕)硬硬的(🌨)

而不(🌶)(bú )是可以改(📂)善(👼)的(🙇)另外确实是可以(😫)(yǐ )不依靠中药的治(💍)疗尽量(🍺)避免(miǎn )强烈的刺激饮食

线上(shàng )问答内容(🕞)仅为参考(💈)如有医疗需(xū )求(🤫)请速(♈)速到正规店医疗机(🤲)构(gòu )就(🈺)诊

2中(📨)老年却拥有一(yī )副好(⬅)身材(cái )是什么感(🏐)觉(🏞)

我(wǒ )的身(🏻)(shēn )材一(yī )直(zhí )属于(yú )什(🎼)么那种小巧可(🖍)爱型(xí(👌)ng )的(🔊)体重也(🍷)一直和身高(🚱)比较不兼容

我(⏱)胖到的时候是当年在成都求学的时候那(✨)时候还在长身体饭量(liàng )骇人爱(🧗)吃面条馒头(👧)包(bāo )子体重直线大幅上涨直接冲到120斤我你记得(dé )当时暑假放(💾)假回家来我爸(bà )爸第一眼见到我就说这是(🌵)吃点啥了长(🙀)这么说胖

从(📵)学校本(⏰)科毕业回家来工作(zuò )下次(cì )就(jiù )渐渐地瘦过(guò )去(qù(👤) )了当时领结婚证怀孕(yùn )生子生完我儿(➰)(ér )子出(🏊)院那天我在(⛅)医院(yuàn )称了一下体重(chó(🙂)ng )108斤出月子(💧)(zǐ )就只有一(yī(☝) )95斤(🕧)了(✝)

我(🥠)认为拥(🤦)有好身材(📓)好处(chù )很多(duō )首(shǒu )先很好买衣(yī )服不挑衣服(🌌)而(🕗)且穿衣服好(hǎo )看所以整个人(📕)就会由内而外(👱)(wài )的很自信(👀)很开心(🚜)

其次(cì(🏭) )身(shēn )材好(😀)的人一般都(dōu )比(bǐ )较自律要(👜)保持运动(🌼)要(🎹)提醒自己(jǐ )要保(🦐)持自律随着年龄的增长我们很多人会新陈代谢(🤶)(xiè )减(jiǎ(🔂)n )慢身材发福我(wǒ(✖) )的(🚕)(de )身材一直(zhí )保持得不错(cuò )体重也一直维持在5052Kg而且早(🤛)在43岁的(de )时候我就(🚋)开始运动健身了

第三(📩)拥有好身材的人一般都有一副(fù )好身体俗(📯)话说千金难(🐻)买老来(🗿)(lái )瘦中老年人要(🌧)避(bì )免肥胖肥(féi )胖会导致高血糖高血(🍯)脂(zhī )高(⛰)血压(🥨)所以为(✨)(wéi )了身(😻)体(🏑)健康请保持适量运动

到了我们这个年(😕)龄还能保持一(🏼)副相对(🔀)过得(💝)去的身材真(👕)是一件值(🚹)得(📊)骄傲的事

岁月匆匆时间对(🔅)每一个人都(❄)是(shì )公(🕑)平的我(🙌)们终(🐚)会老去但我(wǒ )希望我(📄)们能够健健康康开(💤)开心心的(🐶)老(🕜)去(qù )保持好(🗒)的(🎑)心(xīn )态保(bǎo )持自(🧕)信坦然地接受(🔵)岁(🔢)月的馈赠

有和我一样喜(😽)欢(🔻)运动的朋友可以一起讨论一下运动给你带来的好(hǎo )处(chù )

3你(🌯)知道(✋)哪(🤛)些(🚏)民间的歇(xiē )后语