• 1你自(zì(🌑) )己干过最龌龊的事是什么
• 2你知道(〽)哪(💻)(nǎ )些(xiē(✈) )轰动(dòng )一时(shí )的悬案
• 3广(🍸)州(zhōu )白云区部分地区因疫情再次(⛏)(cì )被(bè(⬅)i )封(fē(🌓)ng )你存储
• 4不(👇)去外面聚(🌄)集不(💮)去外(wài )面吃饭的说说

1你自己干过最龌龊的事是什么

我(🚃)们在城中(🎫)村(🔺)租了(le )一个套(🐧)间她和男(nán )朋友住外(wà(⛱)i )间(🥝)我住(zhù )里间我(🙀)们(🚪)每天(🤡)晚上六点(📺)(diǎn )下班(bān )了就一起(📏)做饭一起吃东西

在一起(qǐ )住(🍪)时间长了和她男朋友(yǒu )也就很熟(🛂)悉了平时也开(kāi )开玩(🐨)笑(🤝)有次单位安排(pái )好了(🔽)她(👯)去(🌈)出(✂)差(🍕)就(jiù(👧) )剩我和她(🐢)男朋友两(🌬)个(gè )人

一天晚上她男朋友菜市场买(mǎi )菜回(👬)去时候送(sò(🍢)ng )回家(jiā(🏪) )几瓶(🙃)酒说是哪也不(🚮)去无(🧓)聊的很喝点我们就边(Ⓜ)喝边(🏩)聊不知(😃)不觉的就(🏏)喝完酒(jiǔ )了

他(tā )扶(🤭)我进(jìn )我房(🏥)间把(bǎ )我放床(😓)上(🔚)(shàng )他就把灯关了上了我(👔)的床(chuá(🐭)ng )那时候我心里都是有点(diǎn )儿(⏯)就是(shì )喜(xǐ )欢(⛺)他的就(🔋)半强迫就突然发生了关系

闺(🛏)蜜国(➖)外出(🗃)差(chà )回来后我(wǒ(🕶) )和他的关系也还没有断我惧(🥅)怕(🚠)(pà )不了他的热情有时(shí )候我们(🕕)就悄悄过去出去开(kāi )房我们的事(🤔)到(dào )最后那就被她突然(rán )发现了她哭的很伤心(xīn )起誓和我们(💌)一刀两断(🌴)她回了老家

她的男朋友就顺理成章地的(🍈)蓝(♉)月(yuè )帝国了我的(📔)男朋友但花心的男人到啥时候都(🔵)不是花心不多久他(🙈)又(yòu )和单位一女同(⏪)事搞到了(📅)一起我很伤(shāng )心难过真(🤤)有(yǒu )为自己真不值目(mù )的是这(⏳)样的(♌)(de )一个男人失去了一个好姐妹我心里(lǐ(🌠) )一直怨恨感觉(🥓)最(😁)对不(bú )起的就(❣)是她(🖤)了

2你知道哪些轰动一时的悬案

姐姐吴今(🤘)北(🧣)大生(🕎)(shēng )物系高材生(😋)在(🍪)一次与(🍑)同学们(⛲)去野(🐋)三坡郊(jiāo )游(💸)在回(huí )北京的路上独(😒)自一(yī )人(rén )突(📗)然失踪一星期(😗)后被在一(🍝)个山崖下发(fā )现自(zì(🗒) )己死因一直成谜一人能讲解怎莫会(🐑)在那(nà )里发(fā )现(📁)到她(🐨)也无证据能证(🚏)明是自我了断我(wǒ(👚) )还是他杀

妹妹朱令清(💙)华化学系高材生大三大四时在(🎀)(zà(🍅)i )校时两(🐕)次被下毒(dú )第一(✌)次治疗啊(😾)好转(Ⓜ)后回学样再次被下毒在医院一(🔐)直找不(🕙)到病因(⛴)后因(🐛)其一高中同(tóng )学(xué )可(🍣)以(📊)上网向他(🎼)国高分(🥝)悬赏有人综合反(🍯)馈是铊中毒当(dāng )时(🏅)只用几块(kuài )钱的普鲁士(shì )蓝就(💜)解了(😈)毒(dú(✍) )但(🐢)因铊在体(tǐ )内时间太长(🚺)对身体倒(🌠)致(🛩)了不可逆伤害(🥑)的伤害到现在依旧智(📃)力发育障(🕦)碍瘫痪(huàn )在床生活不能自理目前靠父母的养老金(🥦)生活

关於朱令案的破案(🌡)一波三(sā(🙏)n )折据说是同寝(qǐn )室的人下毒(dú )并且能接(📬)近到(🏕)铊(🥚)的人也只能一个(🧑)孙维而这(🍋)个孙维有(yǒu )着强横无(🛺)比的家庭背景听说(🌎)后来可不知道为(📖)么(me )朱令的个人用品所有号被盗同宿舍的(🐛)人(📜)也少(shǎo )有帮忙(máng )说话(huà )答话孙维也(👛)回美(měi )国并(bì(🐦)ng )改了名拿了绿卡相(👱)关部门也(yě )一(yī )直未破案侦查(chá )甚至连是没有给家属一个(gè(🛋) )比较(jià(💝)o )明(🏈)确的交待

3广州白云区部(👍)分地区因疫(💡)情再次被封你存储(✳)

大家(🧜)好我和(hé )大家一起(qǐ )互相访问我疫情期屯的食物今天(🕑)我要和大家分享的(💽)内容是疫情反反(fǎn )复复(💊)不提前要(⬛)做居(➖)家隔离准备解决(💞)全家人生活困(kùn )扰我(😬)们(men )应该要提前一两天屯(🏓)的6类食物

反反(👗)复复的(de )疫情(qíng )今年巳经(🚖)坚持了(🍘)第三年了只不过近期各(👽)地(🌘)疫情形势严峻但如果能我(📪)们各个人都你的(de )命令国家去(🏖)安(🐖)排(📫)不会(📭)相信马(📽)(mǎ )上就(🏯)可以战(zhàn )胜疫情(🈶)

为(🔞)了(le )拦(lá(🤨)n )阻(🎁)疫情的(de )传播很多地(dì )方(🎗)都正在(😸)可以实行小区工厂封控政(zhèng )策所有人都(🧙)呆在(🤩)家(🎈)中比较有效下降了接触(🎇)(chù )传(📒)播(🕤)(bō )又是在(🌤)为国家做贡献(xiàn )居家隔离吃喝是最基本的保(bǎ(👊)o )障这样的话我们就需要打算消(📍)耗(🔲)很大的(de )食物很多地方也(🚖)如(🆚)何实(😊)施两天一户(🍋)一人前(🎄)往(🐏)购物资每次仅两(😫)小时(⛰)时间这样(yàng )的话囤都(🎀)有哪(🙉)(nǎ )些菜(🍒)就有讲究(jiū(🌡) )了要晚几天列(📻)好清单尽(jìn )量减(jiǎn )少遗漏

囤菜不光要好吃呀主要注(🎰)意是耐(🤭)储存营(💎)养高(⏭)这样居家隔离(⏸)观察期间我们(men )才能有个好身体抵抗力高(gāo )了被病(bìng )毒感染的几率(💼)就小了

下(xià )面(miàn )我把(㊙)个(gè )人的经验和(😼)大(🗳)家(🖼)分享一下有6类(🦏)食物要不(bú )提前购买不仅营养非(🍼)常丰富地并且放一两个月(🌏)也(yě )不会坏(🐹)

1水大桶(⏰)桶装水(⏯)

水是(👐)(shì )生命之泉人体(🏽)的百分(🕉)之七十(shí )前也是水也足以证明水而言是非常非常的重要我们的生命都(🤞)依赖(lài )性(🍇)太强于(🏐)水(shuǐ )大桶(tǒng )桶装水一桶至(zhì )少也也可以饮用(🤴)两周比小瓶550ml推荐

2蛋奶

鸡蛋鸭蛋(🌖)鹌(👦)鹑蛋等蛋白(bái )质是(🔓)生命的(📧)(de )基础多吃高(🔀)蛋白的(😣)食物(🎂)可以(📝)不提高抵(🤶)抗力身(shēn )体才会更(gèng )小孩健康最(zuì )常见的一种的食物中蛋类奶(nǎ(📅)i )类都含(hán )有丰富(🥣)的蛋白质包括脂肪维生(🌭)素矿物质等(děng )营养(🕌)元素不过容易被完(🥄)全(👣)吸收鸡蛋鸭蛋放冰(bīng )箱(📜)可需要保存一个月而鹌鹑蛋(🎷)在(zài )常温下可保(bǎo )存(😰)45天蛋类是囤购食材的首选

要(😻)多(🔅)吃蛋类是(shì )可(🖌)以(yǐ(💽) )补(👄)充多种营养(✋)物(😴)质能提(🕐)高视力(🔄)水平促进钙吸(xī )收增强身(shēn )体(🎲)免疫力对(duì )身体(🧗)非常有益

3肉类前提是有冰箱

肉类(🈸)又(🚥)是优质蛋白质的(🤙)来源(yuán )最常见(jiàn )的(👒)一种的(de )鸡(🛩)肉(🌰)鸭(🎃)肉猪(♊)肉牛(🍰)(niú )肉羊肉等肉类含有丰富的矿物质诸如铁钙等也可以能起(qǐ )补气血补钙的作(🏺)用(yòng )能促(🗞)进生长发育(yù )增长肌(jī )肉(🎢)强健(jiàn )体(🖱)魄等(😬)身体(tǐ )有(yǒu )更强(🎰)的抵抗力(lì )肉类(lèi )在常温下(xià )不(bú )大(dà )容易保存(🚰)但可以放进(👤)冰箱冷(🍃)冻放半年内都不可能坏

4主食

顿了顿主食首当其冲应该是大(⛪)米面粉这些的确要囤(dùn )一(🦉)些但(🥞)像豆子玉米燕(🔜)麦这(zhè )个(gè )杂粮也应(❔)该是尽量(😑)(liàng )多买一点例(☝)(lì )如豆子黄豆豌豆蚕(🌦)豆等营养价值算过去比肉类还高(gāo )而(ér )燕麦也不考(kǎo )虑蛋类同(tóng )时杂粮的(de )维(🤖)生(shē(🌗)ng )素矿(kuà(💧)ng )物质水平也非常(chá(🧡)ng )高(🍂)是(shì )补充能量的很好(👈)的(de )来源要注(📐)意是比较比(🛥)较易储(🧗)存买上几十到一百(bǎi )斤装在阴凉(🌄)通风处保存(cún )到放(fàng )23个月大都没什么问(wèn )题的(de )

5蔬菜

蔬菜是(shì )声(♌)望兑(🚑)换维生素的(de )最适合来源所含的丰富地维C维(⚽)EB族维生(🎧)素等这些全是人体可(kě )以(yǐ )要的(🍤)考虑到到绿叶蔬菜不容易坏也可以你选择(🔎)包菜西蓝花等蔬菜不用我们还是可(🌇)以选择类型多囤(👾)一(📟)些例如土豆红薯(🚆)山(shān )药(🍪)(yà(🕊)o )南(🍈)瓜冬瓜萝卜(bo )胡萝(🚈)(luó )卜(👮)等(děng )这类蔬菜价格便宜(🚸)啊营(👀)养(yǎng )价(💝)值高(📰)还耐存储只要放(fàng )到阴(〽)凉通(tōng )风(fēng )处放12个月也是绝(🎂)对没问题的(🗺)

6干货

干(gàn )货营养价(jià )值也很低比如腐(📩)竹粉条木耳这些(⏺)众(💀)多干菜干(🌨)香菇干豆角(jiǎo )干梅菜等这类干货仅(jǐn )是(shì )丧失(😈)了水分营养物(wù )质蛋白(bái )质脂(🕖)肪维(wéi )生素矿物(wù )质都还在(👮)随(🌅)吃(⛲)随取而(🌑)且更方便干(🎼)货保存时间(✋)是最长(🤣)的只(zhī )要你(💣)不受潮(😎)(cháo )放12年都(🛂)(dōu )没问题

我(wǒ )们以(🙃)(yǐ )及公(🌰)民(🙃)不能不能为国家做多大的(de )贡(gòng )献(🍃)能做的是违抗国家(🚻)有安(ā(🎪)n )排该(gāi )居家隔(😸)离(lí )就居家隔离提前(qián )一两(🏰)天囤够这类食(shí )物切实保障自己及家人温(🏢)(wēn )饱问题减少(🚮)购物(🥉)机会和接触(👇)机会尽量的避免被(🔧)病(🏜)毒感染应该(🧠)是争(🌐)(zhēng )光了(🔰)请相(xià(👆)ng )信(xìn )如果(🥐)我们(👃)所有人团结一致(🕗)再(👝)大(dà )的困难都能(néng )迅(✋)速挺过用不了一段(🥍)时间(jiān )城市(🔉)仍旧(jiù )繁华热闹(🥜)奶茶依旧(😔)是香(xiāng )甜

感觉实(🥅)用(🚴)可收藏备(bèi )用

谢谢阅读

4不去(🍊)外面聚集不去(🚶)外面吃饭(fà(💋)n )的说(🔝)说

2活(➗)中就(jiù )肯定警告自(🛴)己(🚝)顽强(⚡)(qiá(🍭)ng )的毅力不去外(wài )面集中(zhōng )不去饭店(📓)吃饭要给他(tā(🍏) )点一份安全感也不给社会导致一定的慌乱