• 1哪些运动(dòng )算是(shì(〰) )有氧运动
• 2国安和泰达(dá )第(dì )三轮78分钟那个(⬜)该是点球吗(ma )
• 3傅明不是眼瞎而(ér )是心瞎鲁能上诉足(🔘)协四次
• 4人到了六十岁后(🔆)没(🎮)有了老(lǎo )伴儿女又不(🤪)在(📳)身

1哪些运动算是有氧(🔺)运(🚘)动(🍪)

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2国安和泰达(🎊)第三轮78分钟(zhōng )那(🏂)(nà )个该是点球吗(ma )

3傅(🤰)明不是(shì )眼瞎而是心(xī(🤴)n )瞎鲁(lǔ )能上(🗣)诉足协四次(🦆)

4人到了(♿)六十岁后(🎀)没有了老伴(💤)儿女又(🌓)不(😃)(bú )在身

人到60岁就没了老(🕉)伴(😭)儿女又(yòu )是在身(🆎)边可能(🕝)会有点孤独的(🍩)可是生活(huó )的要再(🐓)我(wǒ(📼) )给你说一下我身(🔷)边的(🛸)实例(lì )敢问有无对你有(🆓)些(🥫)(xiē )帮助(🎌)

1我(🏿)发小(💪)今年59老公(😮)走(zǒu )了(➡)快(💾)10年她有一儿(🕵)(ér )一(yī )女女儿(🧙)结婚的话(🥄)时他老(♐)公因病已不能出席女儿生活在大连再后(🆗)来儿(ér )子上大学(📽)现在工(🌦)作(🥧)(zuò )在武汉(hàn )

她很喜欢跳(tià(🤮)o )舞唱歌还有点儿酒量她一天很充实起来她(👔)早(🎟)上(shàng )早上去早(🚗)市买菜上午上同学家她俩练(💋)水(♉)(shuǐ )兵舞(📡)下(🚌)午去社区跳现代舞有时参加演出晚上去(qù )遛弯每天都(dōu )内部大(🍕)型聚(💒)与同学远近(🎣)游(✊)心态(💿)的(de )很好她太感激共产党退休不上班工资还开(🚬)2O00多

现在在大连送外(🕶)孙(sūn )女读大学儿子(zǐ )今年(🌳)3月给(gěi )她添了孙子只不(🔮)过疫(📰)情没去照看她现(🔏)在(⬜)练了(le )一手好厨艺

2我有(💞)一个县城同(tóng )学(🔺)她(tā )今(jīn )年61岁(💣)她老伴走(🔅)了很(📯)多年她(tā )帮女(🎟)照看孩子7年儿(🍌)子在(zài )外地生了双(🔖)胞胎(♈)(tāi )孙女(nǚ )她去侍候月子(🚽)(zǐ(🍔) )儿媳说与她(🏎)聊(📯)不到一块儿说(👲)她不(🕓)会侍候(hòu )孩子她觉得去儿(ér )子家看孩(hái )子少说话(🔌)多(duō )做事应(📃)该再不行她呆(dāi )了(le )三个月前(🏋)往(🛐)(wǎng )老家找(🔄)了一个(⛳)后(hòu )老伴过的的很好

3我(🐬)一个男(😕)同(🔍)学(😂)妻(qī )子(🉑)今年59她一个人(⛰)在(zài )山东开小吃心态不错(☔)虽然又年(🤶)轻(🚡)又有朝气

4我(😓)去年随一老年团去贵州游其中(🖲)大的82最小(xiǎo )的65有4个(gè )大姐(jiě )没老(lǎo )伴她们在一个老年只(⏲)有快乐(🎮)群(📽)群后成立10年退休工资从1600到3000多她们爬(pá )遍了(🧡)大半个中(🃏)国(🚾)东(📦)南(💹)(nán )亚港(💇)澳台闲时来(🚘)唱歌游咏结伴而行去南方住(⏭)半(🤲)年在(zài )南方租房子过年她们儿女有是每年(niá(🖤)n )绐一万让妈妈去自助游有的上老年大学不(🍿)(bú )参加(🌯)户外(wài )群每(🍷)天都自(zì )己找乐

5我有一下乡(🕧)下(🤨)同学她(tā )有二个儿子大(🛄)(dà )儿子儿媳(🏩)在(zà(🎳)i )外地(dì )去打工二儿子在迪拜去打工(gōng )她带了一个孙子我在(zài )家她(tā )白天种(zhǒng )粮食(👉)晚(wǎn )上可以(🚬)k歌(⌚)(gē )喜欢自(zì )拍上快手抖音她也61老公(🎽)走了78年(🥐)她农(🦊)闲孙(📌)子上初中住读她就去(qù )辽(🆚)吉城中游朋友圈全(🍰)是她的(🚌)旅游照

其(qí )时有一个好心态最有用你也可(🏉)以走上前(qián )大自(🐚)然打个小工加入户外(😾)群(🙏)上老年大(🍴)学有合适(😣)(shì )的找个伴(😛)我同学她爸与后老伴揽(🤥)腕前(🗣)行(🎐)20多年(🧙)现在83了平日与儿女多先联(💘)系视个频我发小天(tiān )天(🎟)在家与我们分享她的(🅱)美食与孙子外孙(sūn )女的小视频只需自己觉得开(kāi )心与(📂)(yǔ )儿(🙂)女住(🚕)同城自住一切安好就好