• 1有什么(🥄)科学(🌚)依据(jù(📙) )能证(🌙)明李小龙中(zhōng )国功夫(🆑)的破坏
• 2欧美第(🐭)一(yī(😭) )超模乔丹卡(kǎ )佛(😨)这样的(🎄)(de )身材能打多(duō(🔘) )

1有什么科学依据(💫)能证明李小龙(🥙)中(💭)国(😾)功(gōng )夫(💚)的破坏

1以其130余磅的体重劈出(🔰)了350磅的沉拳

2用(yòng )二节(🌭)棍轰出了(📴)1600磅的力量

3以其(qí )招牌手势(shì )垫(🚻)步侧踢(tī )把一个一名身穿护甲(jiǎ )的200磅

壮汉踢(🌻)飞(🐿)了(♎)20米落入(🥐)游泳池(chí )中

4把345公斤的杠铃直臂水平前(qián )伸(💊)收起(🚎)在伸出右手绝对静止控(🍣)(kòng )帛(🐭)20秒

5把563公(gōng )斤的杠铃(🐪)平伸并停(🎁)留半(🏇)(bàn )刻(kè(👖) )

6一(yī )手持32公斤(jī(🍸)n )哑铃水(shuǐ )平(🔠)(píng )前接(🧖)一个(🧥)反身(⬇)后(📛)(hòu )摆再侧举至(zhì )肩部并要(🎚)坚持数(shù )秒(🐋)(miǎo )

7随意地把手指再插入一罐(guàn )未开封的(🐃)可口(👢)可乐

8用侧(cè )踹把一只(🐚)45十公斤的沙袋踢破

9把(bǎ )约(yuē )135公斤(🏾)的(de )麻袋踢到总(🚵)共一层房子的(🎓)(de )高度

李(lǐ )小(🤙)龙(👖)的个人健身(🍞)绝对机(jī(👛) )密(📷)

求(✉)知若渴

李(lǐ )小龙(⚪)马上收藏点了(🧙)全部也能找(👵)到(🕵)的健(🌋)康和健美运动杂志(🐴)以及乔(📅)韦德的美国先生和(🐶)健(jiàn )美(😬)者与力量(🌅)他把这些(xiē )杂志能变现部分衣服裁剪(jiǎn )下了并整理一番需(xū(📏) )要保(🤚)存好在洛杉矶时(shí )他如果一(⛎)有空就逛各(gè )书店寻(xún )找(⬜)(zhǎo )风健美杂志他所积攒到(🤗)的(🧛)有(🍟)从本世纪初到(🤺)60年(🖼)代(🧒)的各种各样的力(📷)量(lià(🥕)ng )天天练习杂志(🧢)的书籍他(tā )对这方面知识的渴望(📢)几乎到了发(🚹)疯(fēng )的程度从那时候一(🛅)直到1973年病(❎)故(gù )李小龙积聚(🏯)了(le )大(🥐)量(📨)的或者(zhě )哲学(🌗)武术的(de )书籍(🥉)(jí )另有约(yuē(😟) )400册或者健身健(🛠)美运动训练学营养(🥡)学和举午等(děng )方面(🐔)的书籍他细(xì )细的看努力(lì )专(📓)研把(👀)其(🖕)中本身价值(👷)部分徒手画并在空白处标明(🚡)(míng )

训(xùn )练计划

经(🙎)钻研大量资料和信息李小龙汇编(biān )了一套适合自己(🕓)并能最(⬆)大程度地发展起来力量(📣)又相对于不会增(zē(👬)ng )长体重的(🤑)(de )训练计划除(🤒)了每(💻)个星(xīng )期天3次的训练(liàn )内(💈)(nèi )容恢(🍿)复手段(🔴)和(hé )营养等尤其是把(👰)素质练习和武功天天练习有(yǒu )机(jī )地加强起来(🏨)令其本已(yǐ )很高(🤚)深的(de )武功升华至几乎完美的艺(🔝)术品程度(dù )可是相关证(🙂)明(míng )那样做的(💶)效果是骇(hài )人的

李小(🌿)龙(lóng )安排好了的力量训(xùn )练比重很小仿若要把死去的时间阻(zǔ )一阻出(chū )去但改变过去(qù )对力量训练的看(🥒)法很显然他分(fèn )出(🏅)受益颇深并把这计划修(xiū )炼之法给(🎽)最常来(🌼)馆(guǎn )训练的(de )学生(shē(🌊)ng )之一(🚭)卡(kǎ )里姆阿(🏬)(ā )布(bù )杜尔贾巴尔贾巴尔曾对肌肉与(yǔ )健美杂(zá )志(zhì )记者说布鲁斯是在1970年夏让(😈)我进行力量练习(🖱)的那是星期13次的计划大多(😟)(duō(🐯) )数内容是布鲁(💰)斯经(🤳)常(🌠)会练习练习的(🍄)只不过(🛁)我当(😕)(dāng )时只有做每项两组各12次可(kě )是它(tā )确实是比较(jiào )有效(🧕)

李小龙(💠)对力量(liàng )练习根(gēn )本就是(🍋)到了狂暴地步据伊鲁山度回(✌)忆除(chú(➕) )星期(🈺)13次(⏮)力量练(⏩)习外李小龙还在武功(💌)练习中渗(🦏)入很多(🐀)几乎一(🛑)样(yàng )的练习(xí )他说(shuō )李小龙在(🛒)武功练(🐂)习练习常持(chí(🕑) )着哑铃(lí(🥣)ng )接受拳击(🌭)练习你(nǐ )每次练习练习进行12组每组100次双手各持1234567和10磅哑铃参与金字塔(🤬)形递(dì )增6组然后再再依次趋于(yú )零重(chóng )量通过6组(🈹)拳击我模(mó )仿李曾让我和他(🏔)(tā )一起练过一次哇练习后(hòu )三角肌和手臂(bì(📠) )是会如此酸胀但(🔤)不(bú )仅仅这些李小龙在那三天的力量训练日和(♋)未不(🏢)负重练功其(🍐)他(tā )时(shí )间里(⌚)是(shì(⚫) )会用哑铃发泄(xiè )没有(🐴)了(♍)能量他是那副哑(🐇)铃(líng )琳(lín )达道他(😘)从(🙅)来不趁着当电视里有拳(quán )击赛时(shí )他你经(jīng )常是边吃边持铃我模仿即使是(shì(⚡) )在看(🐞)点书(➕)时也是一只(zhī )手(💪)手里书而另一只手做着哑铃练习实在觉(jiào )得不可思议(🌠)

天生神力(🧛)的(🎿)前臂

李(🕸)小龙而(🚌)且特别注重(💄)(chóng )前(qián )臂训练(😆)以可以提高他的握力和击拳(quán )力量(liàng )他的妻(qī )子琳达(🧙)说(shuō )他对前臂练习练(liàn )习甚至(👑)入迷的(🔟)地(🛳)步如果能(néng )有人常规完全(㊗)没有一种(🏧)新的(⛳)前臂再练习方法(👜)他一定要想个办(💧)法(🔳)得到它他甚(⛽)至于让他的一位在旧金(jīn )山(📄)的(🖇)(de )老(lǎo )朋友(🦗)李鸿新给他能制造几种握力去练(💝)习器李鸿新说小(🌼)龙(😛)经常(cháng )把(⏬)(bǎ )设计草图给我然(😜)后再让我遵循要求和规(🚽)格去能(néng )完成(ché(⤴)ng )不(bú(🎳) )过我也不傻他笑了笑后紧(🎂)接着说我明白小龙电脑设(♟)计的那(nà )些(xiē )器(🎋)械对练习练习肌(⛔)肉是(🥧)很(hě(📛)n )有效的(🎣)所以(❔)才(🗯)我(🍷)并不一定给(🏛)寄一个的(de )同时也留一个在家自己练鲍勃沃(wò )尔是李(⛰)小(xiǎo )龙的(🐴)另(🌏)一(yī )位朋友他还在李小龙出演(yǎn )的猛(🤓)龙过江龙(lóng )争虎斗死亡游戏等3部影片中(⏯)扮(🏙)演的角色(🔀)过角(🏅)色他(😋)说李(📪)小龙力气(🦀)(qì )惊人的前臂在他的功夫中抢(💦)走很主体形(xíng )象(xiàng )的(🚍)位置他(🕡)说布鲁斯的(🎷)前臂和身体的比(🔌)例是我(⛺)仅见的(de )人中(📄)最(zuì(🥘) )大的他不仅仅前臂十分普遍富裕(💕)但还(hái )占据一双铁(tiě )拳和十(🌌)(shí )只钢(gāng )指那绝(📲)对(😇)是实在太可怕(✈)地了奥林匹亚健(🐄)美先(❎)生多里安(♏)(ān )耶茨(🔯)这样的评价李小(🦊)龙他混身肌(🌪)肉(🏾)是极为非常结(jié(🍶) )实(🕺)(shí )刺出的(🍂)力(📣)量是极(👽)为的(🔘)可怕地他是一个(🦌)令人不可(🐮)置信的人李小龙的(🥃)拳头是令(😫)人胆寒的他曾(🔟)将一(yī )个由钢丝条编制的头盔(kuī )击了个坑(🕤)而(🥣)那个(😗)头盔(kuī(🛥) )当然了已经承受(🎟)住了(🌌)好(hǎo )几次砸击

1965年李小龙在哥(gē )伦比亚广播公司(🌒)(sī(⏸) )的最(🔼)新(🕗)出(🎿)电视剧青蜂侠中扮演的角色二(🦉)号男主(🍠)角(jiǎo )加藤时与(yǔ )青蜂侠的扮(☝)演者好莱坞影视明(míng )星范威廉姆斯成了好朋友两人都占据粗长的前(🎁)臂但(🐀)全(quán )面的胜利的完(🤙)全不同李小(🧥)(xiǎo )龙是通过练功有目(mù )的的训练获得而后者则通过多年(🤜)(nián )骑野牛的竞(💖)(jìng )技表演和(🛫)越野(yě )摩托而勤(qín )练(liàn )这位身高186米(⛄)6英尺1英(yīng )寸(💺)体(🈂)重(🉐)(chóng )9550公斤210磅的大汉(hàn )是(🍘)当时惟一能(🏓)和李小龙(🕙)掰(bāi )手腕正面交锋的人现在想起了(🎧)这些(👸)(xiē )个(gè(🚃) )事来他还不好(🍾)意(yì )地说他李实在(🚺)难以相(🖌)信(🗄)我们与不是一个级别的较量我远远超过他(💀)40磅可是他的前臂(🏽)(bì )是(shì )我(🧑)所见等同于体重的人(👓)中(😭)最粗壮(🔞)的李小龙(lóng )在掰手(🤔)腕比赛中我总是(shì )取得胜利(🐊)

据赫伯杰克森一段(duà(🔴)n )回忆说李(lǐ )曾玩笑说准备好当此(🏒)项(🤮)目世(😜)界(jiè )冠军李另一位好朋友(yǒu )木村武之(🤒)说你要(yào )是抓着李的前臂(bì )觉得竟像(👆)(xiàng )扣(🈷)住了一根(gēn )坚硬的棒球(😉)棒李小(😼)龙每隔一天只要能坚(🗨)持天天(tiān )练习前(qián )臂他(🔙)怀(🚍)(huái )疑前臂的密度很大因此要每隔(gé )一天给了(🎛)它们一定量(🗡)的刺激(🕘)才(🎤)能够健壮(zhuàng )范威廉(🐇)姆斯一些回忆说布鲁(🤹)斯那时我总是开车不(🚋)带(⏭)齐(🍸)琳达(👥)和(🗑)布(⛲)兰顿李(lǐ(🐴) )国豪到我家度周(zhōu )末即使来我这里他也叮(📗)咛(níng )去练习时总衣(🖖)袋跟(🧘)着再练习(🎼)专用小玩意(👕)他绝不(🕣)沾(🔙)烟酒(jiǔ )是名(🥚)(míng )完(🗻)全洁身自好(😚)很还好的人当我(📎)在他(🌓)死(sǐ )前约一个月看见他们时(shí(🏰) )他(🏯)看上去还真棒极了身体上(shàng )看上去(🍄)像岩石(shí )一样的坚硬他(🐠)说布(bù )鲁斯很谦(🎦)让我如果我们(🐰)在一起气(🦃)氛是会亢奋(fèn )下来他还你经常你别当真(🤺)有(🎸)一次他将一张粘贴(📺)(tiē )物粘在我(🥢)车子后窗上面写着青蜂侠保(🐖)护此车(😧)当电视连续剧青(🔞)蜂侠(xiá )播出后李小(🏴)龙名声大震他训练十分勤奋刻苦并如何(🆎)修(xiū )改了计(😀)划的部分内容增加了器械重(chóng )量增加了(le )次数并(🐀)在每项练习中相对应提高两组练习无法置信的力量

李小龙(🕎)的力(🏏)量(lià(📢)ng )素质是不俗的据(jù )被(🥝)称美国跆(🕰)拳道之(zhī )父的李俊久所述他曾和李(🦊)小龙交过手深深(🔠)被李(📀)小龙的武功速度(🗄)力量所称霸他说李小(xiǎ(⛎)o )龙(lóng )还真天(😳)才人物我从来都没有见到(👘)过会如此健壮的人他这(🎌)个可以(🎐)单手用(📹)一只食指来做深蹲而我(🌡)用四个指(zhǐ )头撑都很(🍹)(hěn )沉重曾是李(lǐ )小龙徒弟的223米高的大个子篮球运动员卡里(🏫)(lǐ )姆阿布杜尔贾(🔂)巴(🚍)尔一段回忆说李相当灵(líng )活精明(🤾)强干他老(lǎo )是速度不(🛍)光(😆)快动作像(xiàng )猫一样耐(nài )力(lì )李还独特(➕)创新了(👅)一种他(🚟)一(🔝)般(🚵)称(🏎)升旗的下腹肌(jī(💺) )练习(🦄)方法(🚫)70年(nián )代传统日式自由搏击的倡(🛩)(chàng )导者乔刘易(yì )斯(🐆)JoeLewis曾拜过李小龙为师乔回忆(yì )说(🥠)通过(🕙)李的(🌯)(de )身(shēn )体和体重而言(🌪)他具备了令人不敢相信的力量他(🥈)是可(kě )以把343公斤重的杠(📪)铃直臂(💯)水平前伸收起(🎑)再伸(shē(🦇)n )出静止在(zài )锁住控20秒钟这对(🅰)一名(⛷)体(🔖)重62公斤的人而言是太不可(🍑)思议的除非(😌)一(👓)个903公(🏸)斤重的(👫)人都未(wèi )必会做能够得到而伊鲁山度说的比这更(📀)玄他说(⬆)曾目睹李把563公斤的杠铃(líng )水平前(😒)举并仅仅片刻李小龙在美国(💤)的(🚀)第一(❤)个徒(🖇)弟(🍎)杰西(🈺)格洛弗(🚆)也(🔖)回忆说师(㊙)傅偶尔会(huì )做这样(yàng )一(yī(👐) )种练习一手持323公斤(🚱)(jīn )哑铃水平前(🙀)举接一个(🌌)欺(qī )身后(hòu )摆接着呈(🏡)侧举(jǔ )至(😮)(zhì )肩部水平并(bì(😬)ng )一定要坚(jiān )持数(🤴)秒这重量对一般(bān )人提(😺)摆尚有困难不要(yào )说做动作了

况且李小龙有很多小绝活如(rú(🌧) )可以(😙)不(😓)(bú )随意地把(⬇)(bǎ )手指插(chā(🐊) )进一罐(🚈)未开封的可(🐧)口可乐或是一(🥦)个侧踹使一(yī )只(zhī(🎌) )45十公斤的沙袋(🎭)裂开美国比(🍠)较著名柔术(⬅)大师威利杰伊WellyJay回(⬅)忆说他最后一(yī(😍) )次看见了李小(xiǎ(👀)o )龙(💊)是李小龙搬(bān )去好莱坞时那时李刚刚把家从卡佛(fó )城(🐍)搬到(dào )洛杉(shān )矶贝尔空港在(😴)李小龙(🔰)新家的院内(nèi )横挂有两只(zhī )太严重的沙袋最(zuì )少1353公斤重我甚至(zhì(📿) )都移住(zhù )不动它但李对(duì )我说嗨(hē(😀)i )威利看(kàn )着远处随即他就飞起一脚把它踢悠(yōu )得(🔗)老高完全碰到天花板接着又狠狠弹回来了李小龙(lóng )的力量真够慑人(🍌)心(xīn )魄无法置信

李小龙的绝(😭)招(zhāo )也有他(👤)的(🚇)寸拳他的寸(cùn )劲可将一(🍶)名体重45公(gōng )斤以内的(😧)人轰出非常一段距(🍜)离泛(💬)美柔道冠(🤽)军海沃德(🍖)小本曾切磋一番过这(🧣)(zhè )样(♿)(yàng )的拳(quán )的(🍷)(de )滋(😔)味每当(dāng )一提起这件事他就不(🏷)以为(wéi )然伤感的歌地说怎摸也想不到(🕋)李(🌌)(lǐ )的拳(🛒)头竟这般很厉害当时他(⭐)从后面(🚘)紧紧抱(🕙)住李(lǐ )以为李无法动(🦂)弹不了没有(yǒu )想到李只身(🍇)体颤(chàn )抖了一下身体(🌍)回过头来是一拳小(🐀)本只都觉得自己飞行(háng )一段后撞(zhuàng )到墙上再被摔倒(dǎo )在地上就(jiù )这一拳使小本(běn )仰躺(🐅)很久才(cái )可以恢复和(😗)李(👍)小龙同时(shí )期的武林高(🍏)手一谈到李都(🎇)有(yǒu )一种(zhǒng )恐惧感特(✍)别(⤴)是李小龙的速度他们同盟协议的感觉是发(🕒)现到李小龙无比地快(kuài )并也能当初(chū )查觉对手意图(tú )即使是(🤑)和对手同时进攻都是(shì )李先(🌻)击中他(🌋)对方李小龙的(🔷)另一名徒弟格(gé )伦是这样评价他师傅的布鲁(🍷)斯的全盛(🛀)期(qī )得象麦克尔乔丹和默(🆓)罕默(mò )德(dé )阿(ā )里一样称(🐀)雄(🐎)称霸(🎰)(bà(📖) )于自己的领域又不是别人不行的(de )话完全是(shì )他(tā(💭) )真的太(tài )出色了(😿)

铁人(🏖)李小龙(lóng )的第一步(🎠)计划

即(🌃)便李(💛)小(🦀)龙更具(jù(🍣) )超乎(🚞)常人(💞)的素质天赋(👨)但(🐜)他仍(👳)然很崇拜具高相象不俗素质(💃)的选(😤)手他曾一段文字特训(xùn )不仅仅能(🤽)想提高体能但能注意培养精(🔢)神和感(🍨)情它必须(🚀)智(🔑)力和天赋的(🍐)高度加强才能达(dá )到(dào )完美(✳)境界摘自李(📌)小龙遗(🐩)著截拳(quán )道之(zhī )道从生理(🌄)学的角度(dù )讲强大的力(📶)量(liàng )来(lá(🐐)i )源于肌纤维的(📽)增粗和神经系统的(💪)一定(dìng )高度(🍳)(dù )完(🛢)善李小龙的妻子(zǐ )琳(🕝)达说(✨)布鲁斯死后(hòu )有抽取(qǔ )健美明(🍲)星图(🐏)片和资料的嗜好3个坦克师拉(🖊)里斯科特(🐷)(tè )大卫德雷珀(🥍)和当(dāng )时(🚝)还(🐞)不太为人所(suǒ )知的年(niá(🗽)n )轻小(🎥)伙子(🍼)阿诺德施瓦辛格在收集过程中李(🧞)小(👴)龙(🍛)把那(😍)些世界著名选手更适合自(zì )己的训练(🚍)内容和(hé )计划布(👗)料(🧖)裁剪(📝)下了并剪切粘贴到拿来的笔(✅)记本上伊(🏄)鲁山度一(yī )段回忆说布鲁斯你每次回中国(🎦)城的武馆时(shí )都带到(dào )一大堆从外(🌳)面买(📱)来的健美杂志接着之中飞出精选都结束(🍿)了完了对我(🔓)说丹(🌑)(dān )这三个(gè )伙计都说这是发展肌肉线条清(🌃)(qīng )晰度的(de )适宜方法那绝对(🚳)是是太棒了然后再(zài )他变会亲自来去想体验这应该是李小龙在1969年(🐽)时(shí )的状(💸)态但他是怎么(🔪)对健美和力量训练感兴趣的东(dōng )西呢一种推测(cè )很可(🏳)能(💣)是他和严镜海在加州奥克兰认识后(🤘)受严的影响肝胆火旺严镜海有很多背景和(⏪)关系(xì )他曾和(🦄)当(🕘)时很(😠)著名健美选(🧒)手(shǒu )史蒂夫里夫斯(🍒)克兰茜罗斯杰克(kè(🎿) )拉(🔸)兰以(🐖)及日(rì )本(běn )最著名举重运动员奥运(😪)会(huì(🤺) )冠军(🛀)汤米片岗一(yī(🎽) )起特训了很长时(🌫)间不(🕍)过积累了极为丰富的训练方(fāng )法在李小龙(🏐)和琳达订婚后不(bú(🐕) )久他们由西雅图(🍝)搬(bān )来奥克兰(🏷)和严(🏒)镜海一家住在一起所以才(🕐)李小(🎮)龙(🍉)有(🎂)机会(huì(🥂) )和严镜(jì(👕)ng )海一(🔩)起去练(🚇)习

但李小龙传的c语言(🚵)(yán )设计者(⛺)来(👥)自(zì )纽约的乔治泰恩说布(bù )鲁(lǔ )斯在遇到严镜(😨)海前几年在香港时就有力(lì )量去练习(🕠)的记(🌑)录和裸露上身肌肉的照片据泰(tài )恩的资料(liào )李小龙(📓)(lóng )的大姐李秋源有一次(cì )将她男朋友罗伯特(🐈)陈送回家陈(🔲)是一名健美运动员身体很强健虽说李小龙立(lì )剪要前往(🐞)他的(👗)出(📣)生地(dì )美(🔎)国但他(tā )对陈说以后(🐋)回香港再安(ān )排好了(le )和(🏇)他(📍)一(🌡)起特训无论谁是李(🏏)小龙首位健美(🍴)启蒙者全部李(🛐)小龙传记(☕)作者都一致(zhì )认为李小龙在1965年几年前大(dà(⌛) )多并且力量练(liàn )习他当时通常还是去练习咏(yǒng )春拳等中(zhō(🌍)ng )国悠久的(🤴)传统功(🥁)夫杰(👡)西格洛弗回(🦀)(huí )忆中(💎)说布鲁斯18岁时(😆)可到达西雅图他的训练唯有(yǒu )撞击(jī )柚木制作的(🚦)模(〽)仿靶一(🍏)些单双杠天天(🎧)练习健(jiàn )美操(cāo )和柔韧练习(xí )但(dàn )过了不久布鲁(lǔ(🚳) )斯(🍬)就(🎯)有一(🎋)些(🍪)力量(👚)练习练习(xí )如拉负重行(🥙)(háng )走(😡)滑轮和用短(duǎn )棒绳(shé(🎋)ng )系(⏲)(xì )3040千克哑铃参与卷腕天天练习前臂格洛弗还(💪)回(🤰)答(dá(🈳) )说(shuō(😣) )布(🚇)鲁斯(🗨)而且注重实际关节(jiē )无氧训练只不过(🏾)怀疑要(🚝)前(qián )蹬(📬)首先要使关节强壮并传(🐯)达击打时所(suǒ )迸发而(🍂)出的极(🐰)为强大力量

转折点

这个看似简单(🐝)但他有效(💪)(xià(🚉)o )的(😆)力量(🤰)(lià(🧚)ng )天天(🚁)(tiā(🌬)n )练习加(🏩)强(🍦)(qiáng )武术功夫的训(xùn )练也让(ràng )李(⏯)小龙在60年代初就已小(🍢)有名声但(🎥)一直到了1964年他(tā(👆) )才绝无可能对(📐)(duì )力量和别的素质的理(📅)(lǐ )解(⛰)更加深(😰)入(rù(🥍) )因为他一直是(🎶)在旧金(🤓)山他的(💁)武馆亲传(chuán )武艺在1964年下半(🧤)年他迫不得已(🗾)地卷入其中一场对他身心具备强大惊撼力的大(🏴)比武虚空之中那是当(🥠)李小龙正(✌)准备(bèi )向他的学生传(chuán )艺时门(🛴)突然(🛒)(rán )之间被(⛱)一(yī )伙人一(💘)脚踢开冲进(🔰)来的是几个(🚴)中国武(wǔ )术高手他们是当(💖)地中(📵)国社(🍘)(shè )团的代表据(🛥)(jù )琳达说当(dāng )时她正好在内并怀有他们的后代(dài )李国豪8个(🏦)月的身孕这个(🧘)代表走过去(😱)李小龙(lóng )面前给(gěi )了他(🐴)一(yī )个之后能牒(🥪)要么开(kāi )始向非东方人传武要嘛(ma )和我们(men )比武(wǔ )会

我来教任何(hé )想(xiǎng )学的(de )人李小(📣)龙解释(🖱)说我毫不在意他们的(⛺)肤色只要怀(huái )有真诚我就(🛎)教当时布鲁斯的学生除(chú )开了联(🙇)合(hé )国(🙀)以外国家(🥃)的人除了(🗓)(le )了(😁)世界上不同种族和信仰(👋)(yǎng )的(de )人可(kě )是(shì(🅰) )1964年在(🕕)旧金山(👃)的(🍳)中国(🥐)(guó )城把(👉)中国(🔢)武术的(👺)秘(🈚)密修炼之法给西方人在当(😶)地(dì )华人武术社团被(bèi )认(🚌)为是一(🆑)种(zhǒng )背叛行为(🏒)双方的态(🗾)度很肯(kě(🃏)n )定地(🎰)会造成一场比武会在又(🗄)开(🛅)始前那(📕)些个(gè )中(zhōng )国武术高手曾说过(👑)李最(zuì(🦌) )好是关掉这(zhè )所(suǒ )所馆否则

据那(nà(♊) )些个(🤜)了解(🔟)和曾与(yǔ )李(📏)小龙训练训练过的人说李小(👟)龙(🍍)是有(😑)名(🚽)的(🐰)火爆性不曾受(shòu )过试练或(🤳)愚弄果见(jiàn )他缓缓(huǎn )地戴(👅)上手(🎹)套操纵一下情绪在一阵如此激烈(📋)的交手就把那(🎡)(nà )位与他比(💬)武会的功(gō(👡)ng )夫(👋)高手打跑了(🙈)尽管李小龙功夫征服大陆了挑战者但在这场较量中(zhōng )他的体能消(🦀)耗比较大琳(😈)(lí(💣)n )达回忆(🛬)说(⬛)布鲁斯当时实(shí )在累(lèi )极了(le )他认为这次(❄)较量的(🕕)时间(🎿)不(📃)应(yīng )该(gā(🔕)i )这样(🈂)长是而自(🌅)己杀伤力(🐦)还不够功能失常他当(dāng )时真够(🖨)难(🦃)过极了通过这次搏(🧛)斗以至于李小龙见过到能够的武功(gōng )不只是一招一势的(💪)拳脚(❎)但还必须应具(🔽)备(💱)超人的体能与(yǔ )力量素(⏱)质他把接下来事(🍄)件(🏧)看成是(shì )是(shì )一(yī )个起(qǐ )点这(zhè )一(🌹)世(📝)结束后他更一(👖)类积攒和(hé )闷头勤(🤧)练这也就是李(🛍)小龙对力(🥈)量练(🕛)习(xí )见过(🤜)的转(♏)折(shé )点(🦄)

2欧美第一超模乔丹卡佛(fó )这样的身材能打多(duō )