• 1哪些运动算是(👬)有(yǒu )氧运动
• 2国安(🕑)和(❗)泰(tài )达第三轮78分(🧠)钟那(🍌)(nà )个该(🔖)是(🤷)点(🛋)球吗(ma )
• 3傅明不是眼瞎(🏖)而是心瞎鲁能上诉足协四次
• 4人到了六(liù(🛌) )十岁后没有了(😲)老伴儿女又不(☔)在身

1哪(nǎ )些运(🔂)动算是有氧运(yùn )动(🤳)

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2国安和(hé )泰达第三轮78分(🧤)钟那个(🎋)该是点球吗

3傅明不是眼瞎而(🍂)是心瞎鲁能(😌)上(🌑)诉足协(🚭)四次

4人到了六十(shí(🤖) )岁后没(🌫)有了老伴(💇)儿女又不在身

人到60岁就(🕎)没了老伴(🦒)儿女又是在身边(🚚)可能会有点孤独的可是生(📌)活的要再(🦗)我给你(💗)(nǐ )说一下我(💵)身边的(🗾)实例敢问(wèn )有无对你有(🚀)些(xiē(🎰) )帮助

1我发小今年59老公走了快(🌴)(kuài )10年她有一儿一女女儿结婚的话时(shí )他(tā )老(lǎo )公(👜)(gōng )因(yī(😇)n )病已(yǐ )不(🕗)能(🏦)出席女儿生活在大连(lián )再后来儿子(💕)上大学现在工作在(zài )武汉

她很喜欢跳舞唱(chà(🚗)ng )歌(gē(📹) )还有点儿酒量她一天很充(chō(💾)ng )实(⭕)起来(🚐)她早(😷)上早上去早市买菜上午上同(🏃)学(🥚)(xué(🐞) )家(👕)(jiā )她俩(🚧)练水兵舞下(⛄)午去(🐣)社(🌖)区跳现代舞有时参加(🅿)演出晚上去(🙅)遛弯每(🚬)天都内部大(🥥)型聚与同学远近(🚭)(jìn )游心态的很好她(🔢)太感激共产党退休不上班工资还(🏬)开(kāi )2O00多

现在在(🐂)大连(💘)送外孙女(nǚ )读大学儿子今年3月给她(🤕)添了孙子只(zhī )不过(🚠)疫情没去(🔒)照(😐)看(🥪)(kàn )她现在练了(🏸)一手好厨(chú(🍴) )艺

2我有一(⛏)个县城同(tó(👧)ng )学她今(🚁)年61岁她老(🙄)伴(bà(🛀)n )走了很多年(nián )她(📟)帮(bāng )女照看孩(hái )子7年儿子(🕟)在外(🎈)地(🛵)生了(🏜)双胞胎孙女她去侍候月子儿媳说与她(tā )聊不(🥧)到一块儿(🦌)说她不(🙆)会侍候孩子她觉(jiào )得去儿子(zǐ )家看(🚿)孩子少(shǎo )说话多(duō(🔫) )做(zuò )事应该(📏)再不行她(🛁)呆了三个月前往老家找了一(💊)个(👑)后老伴过(guò )的的很好(💵)

3我一(😹)个男同学妻(🔎)子今年59她一(😍)个(gè )人在山东(🌯)开小(xiǎ(💞)o )吃(🧙)心态不错(cuò )虽然(🔃)又年轻又有朝(🕒)气

4我(🌜)(wǒ )去(✋)年随(💠)一老年团(😾)去(🈚)贵州游(🍯)其中大的82最小(xiǎo )的65有4个大(📚)(dà )姐没老伴她们在一个老年只有(👛)快乐群群后成(🛹)(chéng )立10年退休工资从1600到3000多她(tā )们爬遍了(le )大半(🐇)(bà(🌙)n )个中国东南亚(🕸)港澳台闲时(🙀)来唱(❣)(chàng )歌游咏结(😜)伴(bàn )而(ér )行去南方住半年在(💝)南(nán )方租房子(😎)过年她们儿女有是每年(niá(🕌)n )绐(🙋)一万让妈妈去自助(zhù )游(yó(👔)u )有(yǒu )的上老年大(dà )学不(bú )参加(🌦)户外群每天都自己(👬)找乐

5我有一下(📘)乡下同学她有二个儿子大儿子儿(⚡)(ér )媳在外地去打工二儿子在迪拜去打(🔒)工(😝)她带了一个孙(🚘)子我在家她白天种(🙂)粮食晚上可(kě )以k歌喜欢自拍上快手(🙌)抖(dǒ(🔐)u )音她也61老公走了(🕹)(le )78年她农闲孙(sūn )子上初(chū(🌆) )中(zhō(⤵)ng )住读她就去辽(liáo )吉城中游(yóu )朋(🐎)友圈全是她的旅游照

其时有一个好心态最有(🕊)用你也可以走上前大自然打个小工加入户外(🆔)群(qún )上老年(nián )大学(🐹)(xué )有(yǒu )合适的找个伴我同学她爸与后老伴揽腕(⏸)前(⭐)(qián )行20多年(nián )现在(zà(🔀)i )83了平(píng )日(🈁)与儿女多先(xiān )联系视个频我发小(💀)天天在家与我们分享(🌂)她的美食(🛅)与孙子外孙女的小视频只需(xū(🏨) )自己觉(🚷)得开(👣)心与(yǔ )儿女住(🏓)同城自住一(📽)切安好(👶)就好