• 1你(⭕)自己干过最龌(🕊)(wò(🔑) )龊的事是什(🔈)么
• 2你知道哪(📃)些轰(🥟)动一时的(🍂)悬案
• 3广州(👺)白云区部分地(dì )区因疫情再次被(bè(🌿)i )封你存储
• 4不去外面(📒)聚(jù )集不(🎎)去外面(miàn )吃饭的说说

1你自(🐼)己干过最龌(wò )龊的(🔩)事是(🚭)什(shí )么

我们(men )在(🔝)城中村(👼)租(zū )了一(📆)个套间她(🏠)和男朋(🦖)友住(🔼)外间(🤧)我住里(🔂)间(🍾)我们每天(🖍)晚(🐰)上六点下班了就一起做饭(🕎)一起(😖)吃东西

在(🧥)一起住时(shí(🚱) )间长了和她男朋友也就很(🛌)熟悉了(💏)(le )平(pí(👴)ng )时也开开(kāi )玩笑有次单(🍟)位(🎪)安(🙄)排好了她去出差(chà )就(🌹)剩我和她男(🍊)朋友(💜)两(liǎng )个人

一(🦂)天(🕸)晚上(🐏)她男朋友菜(cài )市(🏡)(shì )场买(🛁)菜回去时候送(✔)(sòng )回家几瓶酒(jiǔ(🤙) )说是哪也(🎄)不去无(🔍)聊的很喝点我们(🚫)就边喝边聊不(💲)知不觉的(👛)(de )就喝完酒了

他扶我进我房间把我放床(🕺)上他(tā )就把灯关(🥄)了(le )上了我(⏸)(wǒ )的床(✊)那时候我心(🏁)里都是有(♋)点(🍾)儿就是喜欢他(🔺)的就(jiù(😅) )半强迫就突然(🥪)发生(🕯)了(le )关(guān )系(xì )

闺(✏)(guī )蜜国外出(😁)差(chà )回来后我和他(🔫)(tā )的关(💦)(guān )系也还没(🗿)有断我惧怕不了(le )他(🏔)的热(rè )情有时(🌦)候我们就悄悄过去出去开房我们的(📋)事到(🦏)最后(🏥)那就被她突然发现(xiàn )了她哭的很(hěn )伤心起誓和我们一刀两断(💌)她回了老家

她(🍀)的男朋友就顺(🚻)理成(🚺)章(⚓)地的蓝(lán )月(🌌)帝国(🕟)了我的男朋友但花(🛄)心(🍜)的男人(🆘)到啥时候都不是花(💰)心(xīn )不多久他又和单位一女同事搞到(dào )了一起我很伤(☔)心难过真有为自(zì )己真不值目的是这样(yàng )的一个男人失(shī )去了一个好(😪)姐妹我心(🚏)里(🐥)一直怨恨感觉最对(🔯)不起的就是她了

2你知道哪些轰动一时的悬(🙀)案(àn )

姐姐吴今(jī(🚧)n )北大(dà )生物系高材(cá(🎄)i )生在一次(cì(🥪) )与(yǔ )同(😔)学们(🎗)去野三坡(⛅)郊游在回北京的路上独自一人突然失踪一星期后(🕠)(hòu )被(〰)在一个山崖(yá )下发现自己死因一(yī )直成谜一人(ré(🐱)n )能讲解怎莫会在那里发(🚆)(fā )现(🐔)到她(tā )也无证据能(😒)证明是(🌹)(shì )自我(🤽)了断我(🤔)还(🎮)是他杀

妹(🏭)妹朱令清华化(🚅)学系高材生大(❇)三大四时在(🛏)校(🐸)时两次被下毒第一次治疗啊好转(zhuǎn )后(hòu )回学(xué )样再次被下毒在(🎾)医院一直找不到病因后(🎈)因其一高中同学可以上网(🎮)(wǎng )向他国高(♎)分悬赏有人综合反馈是铊(tā )中(🐎)毒当时只用几(🎫)(jǐ )块钱的普鲁士蓝(lán )就解了毒但因(📂)铊在体内时间太长对身体倒致了(le )不可逆(nì )伤害的伤(📼)害到现在(🍷)依(yī )旧智力发(fā )育障碍瘫痪在床(♑)(chuá(🕟)ng )生活不能自理目前(qián )靠父母的养老金生活

关於朱令案的(de )破案一波三折据说是同寝室的人下毒并且能接近到铊的(😿)人也只能一个(gè )孙(🚾)维(wéi )而(ér )这(🎁)个孙维有(yǒu )着(☝)强横(🏔)无比的家庭背景听说后(🌐)来可(💿)不知道(🥠)为(wéi )么朱(🏧)令的个人(📁)用品所(👦)有号被(bèi )盗同宿舍的人(🎭)也少有帮忙说话答(dá )话孙维也回美(👧)国并改了(le )名拿了绿(lǜ )卡相(xiàng )关部门(🆙)也(🎉)(yě )一直未破(pò )案侦查甚至连是没(méi )有(yǒ(💿)u )给家(🥦)属(😪)一个(gè )比较(jiào )明确的交待

3广(〽)州白云区部分(🎥)地(dì )区因疫情(qíng )再次被封你存储(♟)

大家好我和(😏)大家(💶)一起(🌅)互相访问我疫情期屯的食物(⏯)今(❌)天我要和(hé )大家(👒)分享的内容是疫(yì )情反(🐱)反复复不(🚉)提前要做居家(jiā )隔(gé )离准备(🤹)解(jiě )决全家(jiā )人生活困扰我(wǒ )们应该要(👑)提前一两天屯的6类(lèi )食物

反反复(🔨)复的疫情(👍)今年巳经坚持了第(dì(🥨) )三年(🔞)了只(zhī )不过近期各地疫情形势(shì(🚚) )严峻但如(🏩)果能我们各(🖇)(gè )个人(🈷)都你的(🅿)命令国家(jiā )去安排不会相信马上(⛵)就可以战胜疫(🎬)情

为了拦阻疫情的传播很多(😑)地方都(🥑)正在(😠)可以实(❣)行小(xiǎo )区(🙅)(qū )工厂封控政策所有(yǒu )人都(dōu )呆在家中比较有效下降了(🍻)接触传播又是在为(🐎)国家做贡献居家隔(🏠)离吃(🔕)喝是最基本的(🏌)保障这样(yàng )的话我们就需要打算消耗很大的(de )食(🐫)物很多地方也如何(👃)实施两天一户(👘)一人前往购物(wù(🍵) )资(zī )每次仅两小时(🐦)时间这样的话(🌳)囤都(👝)有哪些(🛀)菜就有讲究了要晚(🚀)几天列(🎦)好清单尽量减少遗(yí )漏

囤菜不光(🔠)要好吃(🍩)呀主要注(🚻)意(🗯)是(🐚)耐储存营养高这样居家隔离观察(chá )期间(🐊)我们才能有个好身体(tǐ )抵抗力高了被(🥦)病(bì(📟)ng )毒感染的几率就小了

下面(🏡)我(🏏)把个人的经(♌)验和大家分享一下有6类食(😜)物要不提前购买不仅营养非常丰富地并(bìng )且放一两(liǎng )个(gè )月也不会坏

1水大(🦈)桶桶装水

水是生命之(🐾)泉(🛄)人体的百分之(zhī )七十前也是(🎭)水也足以证(🦂)明(míng )水(🏩)而(👮)言是(shì )非常非常(cháng )的重要我们的生命都依赖性(🌥)太强(🤰)于(yú(🔲) )水(⏸)大桶(🧑)桶(🤪)装水一桶至少(shǎo )也也(yě )可以饮用(⬛)两周比小瓶550ml推(tuī )荐

2蛋奶(nǎ(🔃)i )

鸡(🍏)蛋鸭蛋鹌鹑蛋等蛋白(🏖)质是生(🌚)命的基础多(duō )吃高蛋白的(🕒)食物(🔜)可以(📚)不提高抵抗(🔭)力身(🌐)体(🚉)才会更小(xiǎo )孩健康最常见(📲)的一种的食物中(🌍)蛋类奶(🚦)类都含有丰富(🐥)(fù )的(de )蛋白质(😧)(zhì )包括(kuò )脂(zhī )肪(🤕)维生素矿(👞)(kuàng )物质等(⌛)营养元(🥞)素不(⛪)过容易被完全(🏀)吸收鸡蛋(dàn )鸭(yā )蛋放冰箱可需要保存一个(gè )月(🀄)而鹌鹑蛋(dàn )在常温下可(🦗)保(⏰)存(cún )45天蛋类是(🏢)囤购食材的首选

要(yào )多吃蛋类(🦃)是可以补充多种(🤦)营养物质能提(💤)高视力(👏)水平(píng )促进(🎓)钙吸收增强身体免疫(👝)力(🔼)对身体非(🐵)(fēi )常有益

3肉类前提是(shì )有冰箱

肉类又是优质蛋白质的来(lái )源最常(🔭)(cháng )见的一种(zhǒng )的鸡肉鸭肉猪肉牛肉羊(yáng )肉等(dě(⛽)ng )肉类含有(🐻)丰富的矿(kuàng )物(wù )质诸如铁钙等也可(kě(👅) )以能起补气血补钙的作用能促进(👩)生长发育(🕎)增(🎂)长(🍺)肌肉强健体魄等(děng )身(🥕)体(tǐ )有(yǒu )更(gèng )强的抵抗力(🎻)肉(🚅)类在常温下不(bú )大容易保(bǎ(🌋)o )存但可以放(🕯)进冰箱(xiāng )冷冻(🈸)放半(bàn )年内都(🏛)不可能(🚴)坏

4主食

顿了顿主食(shí )首(🎋)当其冲(😮)应该是大(dà(🎧) )米(🔺)面(🎣)粉(fěn )这(zhè )些的(💤)确要囤一(📐)些但像豆子玉米燕(🖊)(yàn )麦这个杂(🈚)粮(🐐)也应该(gāi )是尽(🍯)(jìn )量多买(🌧)一点例(🍾)如(rú )豆(👗)子黄豆豌豆蚕豆(🍂)等营养价值算过去(🏼)比(🏗)(bǐ(🦀) )肉类还高(👚)而燕麦也(yě )不(bú )考虑蛋类同时杂粮(🎙)的(🧖)维生素矿(😀)物质(zhì )水平也(yě )非(fēi )常高是补充能量的(🍗)很好的来源(🔋)要注意是(🏛)比(bǐ )较(jiào )比较易储存买上几十到(😚)一百斤装(🌒)在(zài )阴(yīn )凉通(🔬)风处保(bǎo )存到放23个月大都(🐋)没什(🌄)么问(🔰)题的

5蔬(shū )菜

蔬(shū )菜是声望兑换(huàn )维生(📧)素的最适合来源所含(há(🎠)n )的丰富地维C维EB族维生素等这些全(quán )是人体可以要(💠)的考(👩)虑到到绿(lǜ )叶(💽)蔬(🆗)菜不(👴)容易(🔨)坏(🌗)也可以你选择包菜西蓝花等蔬(🚕)菜不用我们(men )还是(🍭)可以(🍪)选择(🍓)类型多囤一些例如土(🌩)豆(🙍)(dòu )红薯(🌡)山(shān )药(🐮)南瓜冬瓜萝(🚿)卜(♟)(bo )胡萝卜等(🔘)这类蔬菜(🚎)(cài )价格便宜啊营养价(jià )值高(🐉)还耐(🍷)存储(chǔ(💤) )只要放到(🔻)阴凉通风处放12个月也是绝(🐿)对没问(📰)题的

6干货

干货(👲)营养价值也很低比如(🉑)(rú )腐竹(😣)粉(fěn )条木耳这些众多干(🐞)菜干香菇干(gà(🚭)n )豆角干梅菜等这类干货(huò )仅(jǐn )是丧(🈁)失了(le )水分营养物质蛋白(🐝)质脂(😁)肪维生素矿物质都还(hái )在随吃(chī(😍) )随取(🛡)而且(🥒)更(♏)方便干货保(🥢)存时(👠)(shí )间是(shì )最长(💗)的只要你不(bú(🌴) )受潮放12年(nián )都(dōu )没(😻)问题(😻)

我们以及公民不能(🤵)不能为国家做多(duō )大的贡献能(néng )做的是违抗国(guó )家有(yǒu )安排该居(⛏)家隔离就居家(👵)隔离提(💌)前一两天囤够这类食(🖌)物(🕶)切实保障(🏩)自(🚒)(zì )己及(🔽)家人温(wēn )饱问题减少(❕)购物机会和接触机会尽量的避免被病(bìng )毒感染应该是争(zhēng )光了(le )请相信如果(guǒ )我们(🐧)所有人(rén )团结一致(👣)再大(🏰)的困(kù(🚛)n )难都(dōu )能迅速挺过用不了一段时间城市(shì )仍旧繁华热闹奶(💻)茶(🍽)依(yī )旧是香甜

感觉(⛷)实用可(👯)(kě )收藏备用

谢谢(🛺)阅读(dú )

4不(😜)去外面聚集(jí )不去外面吃饭的(🔒)(de )说说

2活中就肯(😇)定(👱)警告自己顽强的(🏺)毅力不去外面集中(zhōng )不去饭(fàn )店吃(chī )饭(🏴)要(🛷)(yà(🤤)o )给他(📲)点一份安(🔔)全感也(🤐)不给社会(🌔)导致(🏼)一(yī )定(dìng )的(🐡)慌乱