• 1哪些运(🔵)动算是有氧运动(dò(🌺)ng )
• 2国安和泰达第三轮78分(💣)钟(🏊)那个该是点(🐢)球吗(ma )
• 3傅(fù )明(míng )不是(🤼)眼瞎而是心瞎鲁能(néng )上诉足协四次(🔔)
• 4人到了六十(😪)(shí )岁(🔔)(suì )后没(🏉)(méi )有了老(🎢)伴儿女又不在(🍍)身

1哪些(🍟)(xiē )运(yùn )动算是有氧运(yùn )动

视频读(📰)取中

2国(🍔)安和泰达第三轮(🎬)78分钟那(👹)个(gè )该是(shì )点(diǎn )球吗(👖)

3傅明不是(🐛)眼瞎(xiā )而(ér )是心瞎鲁能上(🔷)诉足协(xié )四次

4人到(🌜)(dào )了六(⏹)十岁后(hò(🦇)u )没有了老伴儿女(🕌)又不在身(🌦)

人到60岁就没了老伴儿女又是在身边可能会有点孤独的(🍕)可是生活的(🚂)要再我给你说一下我身边的(🎀)实(🥂)例(〽)敢问有无对你有些(xiē(🥈) )帮(bāng )助

1我(wǒ )发小今(jīn )年(🔃)59老(⛳)公走了快(🍴)10年她有一儿一女女(🔽)(nǚ )儿结婚的话时他老公因病已不能出(🦂)席女儿生活(👓)在大连再后来儿(ér )子(👉)上大学现在工作在武汉

她很喜欢跳舞唱歌还有点儿酒量她一天(🎢)很充实(🧓)起来她早上早上去(qù )早市(🏙)买(🦋)菜(🏙)上午上(⛔)同学(🔂)家她俩练水兵舞下(🔘)午去社区跳现代舞有时参加(jiā )演(🤮)出(chū )晚上去遛(🐕)弯(wān )每天都内部大型聚与同(🎢)学远近游心态的很好她太感激共产党(🦋)(dǎng )退休(🌿)不上(💲)(shàng )班(bān )工资还(há(🤯)i )开2O00多

现(😹)(xiàn )在(💩)(zài )在大连送(🍩)外孙(🖤)女读大学儿子今年3月给她添了孙子只不过疫情(👿)没(🤝)去照看她现(🎅)在(zài )练了一(yī )手好厨艺

2我(🐟)有一(yī )个县城(👋)同学她今(jīn )年61岁(📚)她老(lǎo )伴走了很多(duō )年她帮(bāng )女照看(🎛)孩子7年儿子在(🔆)外(🐫)地生了双胞胎孙(🤞)女(🚷)她(🎚)去侍候(hòu )月子(⤵)儿媳(xí )说与她(🐙)聊不到(dào )一块儿说她(tā )不会(🐉)侍候孩子她觉得去儿子家看孩子(🐡)(zǐ )少说话(🐬)多(duō )做事应(🛥)该再不行(🌧)她呆了(♈)三个月前往老家找了一个后(hòu )老伴(bàn )过的的很好

3我一个男同学妻子今年59她一个人在山(🔋)东开(😌)小吃心态不错虽然又年轻又有朝(cháo )气

4我去年(🎵)随一老年团去贵(〰)州(😭)游(🚣)其(🐦)中大的82最小的(de )65有(⛺)4个大姐没老伴(bàn )她们在一个老年只有快乐群(qún )群后成(🔞)(chéng )立10年(nián )退休工资从1600到3000多(duō(🦁) )她(😕)们爬遍(🤗)了(🖇)大半个中国(guó )东南(🔖)(nán )亚港澳台闲时来唱(chàng )歌游咏结伴而(ér )行去南方住半(bà(🔥)n )年(niá(🚳)n )在(🖋)南(✖)(nán )方租(zū )房(🐦)(fáng )子(🤮)过年她(🤔)们(🍲)儿女有(🙂)是每年(niá(🍕)n )绐一万让妈(🈚)妈去自(🐟)(zì )助游有的上老(🎴)年大学不参加户外群(qún )每天都(👇)自(zì )己(💌)找乐

5我有(🏮)一下(🤪)乡下同学她(😕)有二个儿子大儿子(🚝)儿(é(🍪)r )媳在外地去打工二(🌲)儿子在迪(🐭)拜去打工她带了一个孙子(🖱)我在(🚚)家她(tā )白天种粮(✳)食晚上可以k歌喜(🔙)欢自拍上(💣)快手抖(👠)(dǒu )音她也61老公(🐾)走了(🐍)78年她农(nóng )闲孙子上初中住读(🤝)她就去辽(🚌)吉(🏙)城中游朋友圈全是她的旅游(🔽)照

其时有一个好(hǎ(📨)o )心态最有(🧖)用你(⬇)也可以走上前(qián )大(🎿)自(🕢)(zì )然打个小工加(💙)入户外群上老(lǎ(🌂)o )年大学有合适的(🚎)找个伴我同学她爸与(😻)(yǔ )后(hòu )老伴(bàn )揽腕前行20多年(nián )现在83了平(🛰)日与(yǔ(🐳) )儿女(🙎)多(duō )先联系视个频我发小(xiǎ(👋)o )天天在(🛄)家与(yǔ )我们分享她的美食与孙子(zǐ )外(wài )孙女(🕧)的小视频(🆗)只需自己(jǐ )觉得开心与儿女住(💺)同城(ché(🍭)ng )自住一切(🍼)(qiē )安(🔪)(ān )好(🚬)就好