• 1哪些运动(📿)算是有氧运动
• 2国安和泰达第三轮(🌷)78分钟(🗄)那(nà )个该是点球(🕥)吗
• 3傅明不(bú )是(🉐)(shì )眼瞎而(🧐)是心瞎(🖼)鲁能上诉足(zú(⛳) )协(💋)四次
• 4人到了六十岁后没有了老伴儿女又不在身

1哪些运动算(suàn )是有氧运动

视频读取中(zhōng )

2国(guó )安和泰达(🆒)第(🐑)三(🆕)轮78分钟那个该是点球吗

3傅(fù )明不是眼瞎而是(👨)心瞎鲁能(néng )上诉足协(xié )四(🍘)次

4人到了六十(shí )岁后(🔓)没有了老伴儿女又(⏲)不在身

人到(🔮)60岁就(👐)没(🥖)了老伴儿(ér )女(nǚ )又是在身边可能(⛪)会(➡)有点孤独的可是(🧀)生活的要再我给(gěi )你说一下我身边(📿)的实例敢问(wèn )有(yǒu )无对你(nǐ(🎒) )有些帮(bāng )助

1我发小今年59老公(gōng )走(👟)了快10年她有一儿(🥛)一女(🌯)女儿(ér )结婚的话(huà )时他(📏)老(💨)公因病已不(bú )能出(😀)席女儿生活(huó )在大连再后来儿子上大学现(🚠)在工(gōng )作在武汉

她很(📅)喜欢跳舞唱歌还(hái )有点儿酒量她(🦓)一天很充实起(qǐ )来她早(zǎo )上(shàng )早上(shàng )去早市(shì )买菜上午(🏗)上同学家她(🥄)俩练水兵舞下(🙁)午去社(shè )区跳(tiào )现(xià(😢)n )代(dà(🤸)i )舞有(🧦)时参加(🚓)演(🔨)出晚上(🔓)去遛弯(⛴)每天都内(🔩)部(❇)(bù )大型聚与同学远近游心(xīn )态(tài )的很好(😓)她太感(🛹)激(jī )共产党退休不上班工(🥋)资(zī )还开(kāi )2O00多

现在在大连送外孙女读大学儿子今年3月给她(🏞)添了孙子只(zhī(🖨) )不过(guò )疫情没去照看她(tā )现在练了一(yī )手好厨(🏂)艺(🔑)

2我有一(🌇)个(🥉)县城(chéng )同学她今(🐧)年61岁她老伴走了很多(🏷)年她帮女照看孩子7年儿子在外地生了双胞胎(💂)孙女她(tā )去侍候月(yuè )子儿(🥗)媳(xí )说(🈹)与她聊不到一块儿说她(👶)不会侍(shì(⛎) )候孩(🍲)子她觉得(dé(😖) )去儿子家(😧)看孩子少说(🥤)话(💘)多(🥑)做事应该再不行她呆了(🏝)三(sān )个月前往老家找了一个后老伴过的(🥚)的(🛡)很好(🥁)

3我一个(🦂)男同学妻子今年(⏪)59她一个人在(🍤)山东开小吃心态不错虽(suī )然(rán )又(🥣)年轻又有朝(cháo )气

4我去年(niá(🏰)n )随一老年团去贵州(🌩)游其中大的82最小(xiǎo )的(🐮)65有4个大姐没老伴她们(📟)在一个老(lǎo )年只有快乐群(🏵)群(🐀)后成(🔥)立10年退休工资从(cóng )1600到3000多她们爬遍了大(💷)半个中国(guó(💚) )东南亚港澳台闲时来唱歌(🏕)游咏结伴而行(háng )去(qù )南方住半(bàn )年在(zài )南方(🔛)租房(👙)(fáng )子过年她们儿女有是每年绐一万让妈妈去自(🔩)助(zhù )游有(🔍)的(🐅)上老年大(🥑)学不(🚾)参加户外群(👲)每天(🥋)都自(🦖)己找乐

5我有一下乡下同学她有(yǒu )二个儿子大(🍹)(dà )儿子儿媳在外地去打工二儿子在迪拜(bài )去打工(㊙)她(tā )带了一个孙子我在家(jiā )她白天(🐉)种(🌁)粮食晚(🌉)上可以k歌喜欢自(🤕)拍上快(kuài )手抖音她(🥀)也61老公走了78年(🧀)她农闲(🆓)孙子上初(chū(📚) )中住读(📫)她就去辽吉城中(🎿)游朋友圈(quān )全是她(🍓)的旅游照

其时(👫)有一个(gè )好心态最有用你(🔗)也(yě )可(🎺)以走上(🤝)(shàng )前大自然(rán )打(💱)个(gè )小工加(jiā )入户(hù(📜) )外群上(💕)老年大学有合适的找(zhǎo )个(gè )伴(🕗)我(wǒ )同(💔)学她爸(🚫)与后(🔢)老伴揽腕前行20多年(👚)现(💖)在83了(😶)平日(🛌)与儿女多(duō )先联系视个频(🕛)我发小天天在家与我们分享(🍾)她的(🥏)美食与(yǔ )孙子外(🏫)孙(🖐)女(💊)(nǚ )的小视频只需自己觉得(dé )开心与(yǔ )儿(🏜)女住同城自住一(🎣)切安(🌈)好(🐸)就好