• 1有(⛽)什么科学依据能证(zhèng )明李(😮)小龙(🥍)中国功夫(⛹)的破(pò )坏
• 2欧美第(dì )一(yī )超模乔丹卡(🚞)佛这样的(📵)身(🎶)材能打多(🌲)

1有(yǒ(🍹)u )什(shí )么(🥡)科(🔩)(kē )学(📆)依(🕘)据能(💐)证明(mí(😣)ng )李小龙中国功夫(🔆)的破坏

1以其130余(yú )磅的体重(chóng )劈(🕎)出了350磅的沉(🤲)拳(quán )

2用二节棍(🌑)轰出了1600磅(🆒)(páng )的力量

3以其招(📳)(zhāo )牌手势垫步侧踢把一(⚡)个一(yī(🉑) )名身(shēn )穿护甲(🏹)的200磅

壮汉踢飞了20米落入游泳池中

4把(🧘)345公斤的杠铃直(🥡)臂水平前伸(shē(🧀)n )收起在伸出右手绝(🎻)(jué )对(duì )静(jìng )止控帛20秒

5把(📢)563公斤的(de )杠铃平伸(😾)并停留半刻

6一(📌)手持32公(🏢)斤哑铃水平(píng )前接一个反身后摆(bǎ(🎯)i )再(😕)侧(cè )举至(zhì )肩部并要坚(jiān )持数秒

7随意地把(👦)手(shǒu )指再插入一(⏪)罐(⛲)未开(🙊)封的可口可乐

8用侧踹把一只(⛱)45十公斤的沙(🛰)袋踢破(pò )

9把约(✉)135公斤的麻袋踢到(dào )总(😏)共一层房(🐑)子的(🔕)高度

李(lǐ )小龙的个人健身绝对(duì )机(🍲)密

求(🌠)知若渴

李小龙马上(😚)收藏点了(➿)全部也能(🚣)找(🔭)到的健(🚀)康(🕛)和(hé(🎩) )健美(měi )运(🐘)(yùn )动(dòng )杂志以及乔韦德的美国先生(🐃)和健美者(zhě(♊) )与力量他把这些杂(🔀)志能(🛢)变现部分衣(yī )服裁剪下了并整理(lǐ(🤥) )一番(🈴)需要保存好在洛杉矶时(☔)他(🛡)如(🎬)果一有(🏀)空就逛(guàng )各书店寻找(zhǎo )风健美(mě(📇)i )杂志(🥉)他(♍)所积(📥)攒到的有从(có(🍖)ng )本世(😎)纪初到60年代(dài )的各(🉑)(gè )种各样(yàng )的力量天(🍽)天练习杂志(😒)的书(🏫)籍他对这方面(👇)知(zhī )识的渴望几乎到了(🔲)发(😻)疯的程度从那时候一(🕌)直到1973年病故(🚒)李(😲)小(xiǎo )龙积聚(🍂)了大量的或者哲学武术的书籍另有(yǒu )约400册或者健身健美(🐰)(měi )运(🚯)动训练(liàn )学(📬)营养学(🌒)和(🌰)举午等方面(🧐)的书(🚾)籍他细(🦗)(xì )细的看(🏵)努力专研把(bǎ )其中本(běn )身价值(zhí )部分(fèn )徒手画(👐)并在空白处标(♋)明

训练计(🌫)划

经钻研大量资料和(hé )信息李小龙(🏻)汇编了(🐎)一(yī )套适合自己并能最大程度地(⚫)发展(zhǎn )起来(🍈)力量又相对于不会(🚴)(huì )增(✡)长体重的训练计(jì )划除了每个星(🐉)期天3次的训练(💰)(liàn )内容恢(huī )复手段和营(🌞)养等尤其是把素质练习和武功天天练习有机地加(jiā(💧) )强(qiá(🏦)ng )起来令其本已很高深(🎣)的武功升华至几(jǐ )乎完美的艺术品程度(🧐)可(kě )是相关证(😾)明那(👮)样做的(😨)效果是骇(🖖)人的

李小龙安(🐚)(ān )排好了的力(lì )量训(xùn )练比(bǐ )重(🙁)很小(xiǎo )仿若(ruò )要(yào )把死去(❄)的(de )时间(🙀)阻一(🛣)阻出去(qù )但改变过(♈)去(qù )对力量训练的看(kàn )法很显然他分(🕢)出受益颇深(shēn )并把这计划修炼(🥧)(liàn )之法给最(💆)常来馆训(💅)练的学生之一卡里姆阿布杜尔(ěr )贾巴(🏢)尔贾巴尔曾(céng )对(duì )肌肉(ròu )与健美(měi )杂(⛺)志记者(zhě )说布(🕕)鲁斯(sī(🔤) )是在(zài )1970年(🍭)夏(xià )让(🛤)我(wǒ(🔎) )进行力量练(🧑)习的那是星(xīng )期13次的(🔐)计划(huá )大多数内容(🛤)是布鲁斯(sī )经常会练习练习的(de )只不过我(🎱)当时只(zhī )有(🌗)做(🦔)每(😖)项两组各12次可是它确实是比较有效

李(lǐ )小龙对力(🕦)量练习根(gē(🏵)n )本就是到了(🐃)狂暴地(🛌)步据伊鲁山(shān )度(💇)回忆(🐲)除星(xīng )期13次力量练(🗃)习外(wài )李小(♎)龙(🕚)还(hái )在武(wǔ )功练(💽)习中(🦀)渗入很多几乎一样的练(lià(✡)n )习他(🍘)说李小(🍬)龙在武(🔭)功练习练习常持着哑铃(✳)接受拳击练习(🌈)你每次练习(🛂)练习进行(🌹)12组每组100次双(🛀)手各持1234567和10磅哑铃参(🐤)与(🏏)金字塔形递增6组然(🌻)(rá(🌽)n )后再(zài )再依次趋于零重量通过6组拳击(jī )我模(👈)仿李(❌)曾让(🎹)我(🆎)和他一起练(🍦)过一次哇(🗼)练(🌈)(liàn )习后三(🕦)角肌和手(shǒu )臂是会如此(cǐ )酸(🥃)(suān )胀(🦕)但不仅仅这(🕹)些李小(🌆)龙在那三天的力量(liàng )训(🚩)练(💂)日(rì )和未不负重(🔢)练功其他时间里是会用哑(🤽)铃发泄没有了(🍁)能量他是那副哑铃琳达道他从来不(🚾)趁着当电视里有拳击(jī )赛时他你经(jīng )常是边吃边持铃我模仿即(🔟)使(🥫)是在看点(diǎn )书时(🛷)也是一只手手(💔)里书(shū(🔦) )而(🍂)另(🎷)一只(🔭)手做着哑铃练习实在觉得不可思议

天生神(shén )力的前臂

李小龙而(ér )且(♓)特别注(zhù )重前臂训练以可以(yǐ )提高(gāo )他的(😪)握力和(hé )击拳力量(🔕)他的(❄)妻(qī )子(🏐)琳达说他对前臂练习(🏋)练(🚪)(liàn )习甚至入迷的地步如果能有人(rén )常(cháng )规完全没(🤕)有一种新(⛎)的前(🤥)臂(bì )再练习方(🍲)法他一(❄)定要想个办(🍶)法(fǎ )得到它他甚至于让他的一位在(㊗)旧金山的老朋友李鸿新给他能制造几(jǐ )种握力去练习器李(🕖)鸿新说小龙经常把设计草图给我然后(hòu )再(zài )让我遵循要求和规格去能完成不过我(🎭)也不傻他笑(🏀)了笑后紧接(🦎)着说(shuō )我明(🛐)白小龙电脑设计的那(🚺)些器械对练习(🔵)练(liàn )习(🦃)肌肉是很有(⏹)效的(de )所以才(cá(🕘)i )我并不一定给寄一个的同时也留一个在家自己练鲍(🚫)勃沃尔(🥋)是李小龙的另一位朋友(yǒu )他(🈳)还在李小龙出演的猛(🈳)龙过(🗾)(guò )江(🕧)龙争虎斗(🚞)死亡游戏等3部(🗼)影片中扮演的角色过角(🏜)色(❔)他说李小龙力气惊人(🕢)的前臂在他的功夫中抢走很主体形象的位置他说布鲁斯(🧥)的前臂(📀)和身体(🌽)的(🔚)(de )比例是我仅(jǐn )见(jiàn )的人(rén )中(zhōng )最大的他不仅仅前臂(📰)十分(fèn )普遍富裕(😔)但还占据(jù )一双铁拳和十只钢指那绝对是(✏)实在太(tài )可怕地了奥林匹亚健美先生多里安(👺)耶茨这样(🏆)的评价李小龙他混身(🐗)肌(😽)肉是极为非常结实刺出的力量(🧖)(liàng )是极为(🚀)的可怕地他是一个(🤝)(gè(🆒) )令人不可(📀)置信(🚈)的人李小龙的(🔖)拳(🛀)头是令人(❓)胆寒的他曾将一(yī(🍃) )个由钢丝条编制的头盔击了个坑(🍎)而(🚊)那(🗞)个头盔当然了已经承受(👀)住了好几次砸击(🕔)

1965年李(lǐ )小龙(🔭)在哥伦(😷)比亚广播公司的最新(🔩)出电视剧(🚘)青蜂侠中(🆑)扮演的(de )角色(📣)二号男(🎀)主角加藤时与青(📪)(qīng )蜂侠的(🈹)扮演(yǎn )者好莱坞(🍬)影视明(míng )星范(🎵)威廉姆斯成(🤼)了好朋(🚥)友两人都占(🔽)据粗长的前臂但全面的胜利(lì(🎡) )的(🚠)完全不同李(🌟)小龙是通过练功有(yǒu )目(🙃)的的训练获得(dé )而后者则通过多(duō )年骑野牛的竞技(💥)表演(🏎)和越(yuè )野(🔗)摩托而勤练这位身高(🍰)186米(mǐ(🔌) )6英尺1英寸体重9550公斤210磅(páng )的大汉是当时惟一能和(hé )李小龙掰(⏰)手腕正面(miàn )交(🚬)锋的人(ré(👦)n )现在想(🔻)起了这些个事(🧒)(shì )来他还不好(hǎo )意(🍏)地说(🥥)他李实在难(ná(🕌)n )以相(xiàng )信我们与不是一个级别的(de )较(🍖)量我远远(🆖)超过他40磅(👽)可是他(🐊)的前臂是(shì )我所见(🙋)(jiàn )等同于体重的(de )人中(zhōng )最(🏴)粗壮的(🤦)李小龙在掰手(shǒ(🕴)u )腕比赛中(🎫)我(wǒ(🏷) )总是(shì )取得胜利

据赫伯杰克森一段回忆说李(📛)曾玩(wán )笑说准备好当(dāng )此项(xiàng )目(mù(🤩) )世(shì )界冠(😫)军李另(✈)(lìng )一位好朋(➖)友木村武之说你要是抓着李(🕌)的前(💒)臂觉(jiào )得竟像扣住了(💔)一根坚硬的棒球棒李小龙(🧡)每隔一(🗳)(yī(😩) )天只要能坚持天天(tiā(🏅)n )练习前臂(bì )他怀疑前臂的密度(🗄)很(🎻)大因(🗄)此要(🔰)每隔一天给(🚒)(gěi )了它们(men )一定量的刺激才能够健壮范威廉姆(🌻)斯(sī )一些(xiē )回忆说布鲁斯(🕝)那(🏪)时我总是开车不带齐琳达(dá )和(hé )布兰顿李国豪(háo )到(dào )我家(jiā )度周末(🦄)即使来我这里他也(yě )叮咛(níng )去练(🎐)习时总衣(🌲)袋(🥈)跟着再练(👞)习专用小玩意他绝不沾烟酒是名完全(🦐)洁(jié )身自好(hǎo )很还好的人(🦂)当我(😏)(wǒ )在他死前约(⤵)一个月看见(⌛)他们(men )时他看上去还真棒极了身体上(📳)看上去(😮)像岩石(㊗)一样(😠)的坚(🌲)硬他说(🎙)布鲁斯(🚪)很谦让(🛂)我如(🥒)果(guǒ )我们在一起气氛是会(huì )亢奋下来他(tā )还(hái )你(🀄)经常你别当(🔜)真有一次(💸)他将一张(zhāng )粘贴物(🎂)粘在(🔓)我(wǒ )车子后窗上面写(🚪)着(zhe )青蜂侠保护此车(⏭)当电视连续剧青蜂侠播出后李小龙名声大震他训练十分勤奋刻苦(🌏)并如(🍃)何修改(🕋)了计(jì )划的部分内(🔼)容增加了(🔣)器(🎗)械重量增加(🛑)了次数并在每项练习中相对应提高(gāo )两组练习无法置(zhì )信的力(💑)量

李小龙的(de )力量素质是不俗的据被(bèi )称(chēng )美国跆拳道(🙅)之父的李俊久所述他曾(🌯)和李小龙(💆)交(⏭)过(😗)手深深被李(🐷)小龙的(🍋)武功(🥟)速度力(lì )量所称霸(bà )他说李小龙(🗾)还真天才人(🚗)物我从来都(🐮)没(mé(🕌)i )有(🧖)见到(🚃)过会如(🍖)此健(🌌)壮的人(ré(🛺)n )他这个可(kě )以单手用一只(zhī )食(🌷)(shí(👷) )指来做(zuò )深蹲而(🛴)我(wǒ )用四(🛸)(sì )个指(♏)头撑(chēng )都很沉重曾是(👕)李小龙徒弟的223米高(🎇)(gāo )的大个子篮(🌓)球运动员卡(🥩)里(🐪)姆阿布(🧝)杜尔贾巴尔一段回忆说李相当灵活(huó )精明(🕕)强干他(tā )老(lǎo )是速度不光快(kuài )动作(zuò )像猫一样耐(🌯)力(lì )李还独特创新(🎇)了一种他一(📏)般称(♋)升旗的下腹肌练习方法(fǎ )70年(〰)代传(chuán )统日式自由(🛣)搏(🛢)击的倡导者乔刘易斯JoeLewis曾(💢)拜过李小龙为师乔回忆说(shuō )通过李的身体和体重(🍳)而言(yán )他具备(🎦)了令人不敢相信的力量他是可以(🈚)把343公斤重的杠铃(🎀)直臂水(🏹)平前伸(🏢)收(shōu )起再(🌚)伸出静止在锁住控20秒(🕐)钟(zhōng )这对一(🧗)名体(🏜)重62公斤的(de )人而言是太不可(🏟)思议的除(👟)(chú )非一个903公斤重的人都未(wèi )必会做能够得到(📘)而伊(yī(🌮) )鲁山度说的比这更(🥍)玄(✂)他说曾(céng )目睹李把563公(gōng )斤的(de )杠铃(📨)水平(píng )前举并(💐)仅仅(🛤)片刻李(lǐ )小(🌔)龙在美(🌡)国的第一个(🖊)徒(tú )弟杰西格洛(➰)弗也回忆说师傅(🐘)偶尔会做这样一种(📍)练习一手持323公斤哑(🐱)(yǎ )铃水平前举接(🏷)一个(gè )欺身后摆接着呈侧举至肩部(bù )水平(píng )并一(yī(🐹) )定(👡)要(🗡)坚(jiān )持数秒(miǎo )这重(👁)量对一般人提摆尚有困(🐦)(kùn )难不要说(shuō )做动(dòng )作了(🕵)

况且李小龙(🐉)有很多小绝活(🗒)如可以不(🥗)随意(🛒)地(🏠)把手指插进一(🌜)罐未开(kāi )封的可口可(⤵)乐或(huò(📶) )是(🏭)一(🗾)个(🕓)侧踹(chuài )使一只(🎋)45十公(🏣)斤的沙袋裂开美国比(bǐ )较著名(míng )柔术大师(🕴)威利杰(jié )伊(🔫)WellyJay回忆说他最后(hòu )一次看见了李小(🚢)龙是李小(🎫)龙搬去(qù )好(👽)莱坞时那时(🚥)李(lǐ(🚤) )刚刚把家从(🏕)卡(👧)佛(🥝)城搬到洛(luò )杉矶贝尔空港在李小(💀)龙新家的(🌙)院内横挂有两只太严重的沙袋(dài )最少1353公(👳)斤(🌛)重(📢)我甚至(📀)都移住不(⏹)动它但李对我说嗨威利(🍏)看着远处(🚠)随(suí )即他就(jiù(🛢) )飞起一脚把它踢(🍧)悠(🔟)得老(🎨)高完(wán )全碰(🔎)到天花板接着又狠狠弹(dàn )回来(🔈)了李小(🥚)龙(⭕)的力量真(⛎)够慑人心魄无(wú )法(fǎ )置(zhì )信

李(🤴)小龙的绝招(zhāo )也(💡)有他的(👨)寸拳(quá(🌘)n )他的寸(cùn )劲可将一名体(🖋)重45公斤以(🚐)内的人轰出非常(cháng )一段距离泛美柔道(🎶)冠(🚃)军海沃(⛓)德小本(💪)曾切磋一番(fā(📼)n )过这样的拳的(❕)滋味每当一提起这件(🌯)事他就不(🖊)以为然伤感的歌(🐠)地(🗞)说怎摸也想(🈁)不到李的拳头竟这般很(📙)厉害当时他从后(🏰)面紧紧抱住李以为李(😊)无法动弹不了没有想到李只身体颤抖(dǒu )了一下身体回过头来是一(⛅)拳小本只都觉得自己(🙋)飞行一段后撞到墙上再被摔倒在地上就(🚄)这一拳使小本(✳)仰躺(🤳)很(hěn )久才可以恢复和李(lǐ )小龙同(⚫)时期(🙅)的(🛒)(de )武林(lín )高(🚄)手一谈到李都有一种恐惧(jù )感(🥏)(gǎn )特别是李小龙(🌖)的速度他们同(👭)盟(méng )协议的感(🚛)觉(🎒)是发现到李小(xiǎo )龙(🕑)无(📬)比地快并也能当(🛥)(dāng )初查觉对手意图即使(shǐ )是(🖕)和对(🐌)手同时进(jìn )攻都是李先击中(🙃)他对方(fāng )李小(🔖)龙的另一名徒弟格伦是这样(yàng )评价他师傅的布鲁斯的全盛期得象(✡)麦克尔乔丹和默罕默德阿里一样称雄称(chēng )霸于自己的(de )领(🔰)(lǐng )域又(🥛)不是别(🛃)人(🎁)不行的话完全是他真的太出色了

铁(🏯)人李小龙的第一(🐐)(yī )步计(jì )划

即便(🕢)李小龙更具(🍢)(jù )超乎常人的素质(zhì )天赋但他(💧)(tā )仍然很崇拜(bà(👹)i )具高相象(💗)不俗(sú )素质(👿)的选手(😐)他曾(🥡)一(🐒)段(〰)文字特训(🔝)不仅仅能想提(tí )高体能但能(✖)(néng )注意培养精神和(🐀)感情它必须智(🔄)力和天赋的高度加(⏯)强才(🐲)能达到完美境(🐑)界(📧)摘(zhā(🖌)i )自李小龙遗著(👢)截拳(🎊)道之道从生理(🧝)学(xué )的角度(dù )讲强大(dà )的力量来源于(😎)肌(🎲)纤(xiān )维的增粗和神经系统的一定高度完(wá(👼)n )善李(🍹)小龙的妻子琳达说布鲁斯死(sǐ )后有(🌷)抽取健美(😄)明(míng )星图(🤬)片和资料的嗜好3个坦克师拉里斯(🕜)(sī )科特大(🐩)卫(wèi )德雷珀和当时还不太为人所知的(🥩)年轻小伙子阿诺德施瓦(wǎ )辛格在(📉)收集过(guò )程中李小(🦕)龙把(🧝)那(🌇)(nà )些世界著名选手更(🙀)适合(hé )自己的(🌪)训练(📮)内容和计划布料裁(🔋)剪下了(💲)并(bìng )剪切粘(🚜)贴到拿来(😌)的(de )笔(📍)记(jì )本(🥗)上伊鲁山度一段(🍎)回忆说布鲁斯你每次回中国城(chéng )的武馆时都(🎏)带到一大堆从(cóng )外面买来的健美(mě(🤬)i )杂志接着(zhe )之中飞出精选都结(🦏)束了完(wán )了对我(wǒ )说丹这(📊)三(🏟)个伙计都说这是发展肌肉(🏐)线条清(qīng )晰(🌞)度的(🎓)适宜(yí )方法那绝(⬜)对是(🍌)是太棒了然后再他变会亲自来去想体验这(zhè )应(🖖)该是(⛓)李(🤚)小(🎀)(xiǎo )龙在(🈸)1969年(🏚)时的状态但他是(🔦)怎么对(duì )健美(🌚)(měi )和力(lì )量(🕸)训练感兴(👙)趣的东西呢一(yī(🙉) )种(⏫)推(🚡)(tuī(🍜) )测很可能(❣)是他和(⭐)严(🌛)镜(💜)海在加州奥克兰认(💫)识后受严(yán )的(⛽)影响肝(👝)胆火旺严镜海有(🍞)很多(duō )背景和关系(xì )他曾和当时很著(⏫)名健美选(🛡)手史蒂夫(fū )里夫斯克兰(🥪)茜(qiàn )罗斯杰克拉兰以及日本最著名举重运动(🧜)员奥(🌿)(à(🚛)o )运(yùn )会冠(🏦)军(jun1 )汤米片岗(gǎng )一起特训了很(🧛)长时间(🔕)(jiān )不过(🗽)(guò )积累了极为丰富的训练方法在李小龙和琳达订(dìng )婚后不久他(tā(🙌) )们由西雅图搬来奥克兰(🎯)和严镜(🤾)海一(👆)家住在(zà(🍴)i )一起(⏸)所以才李小(xiǎo )龙有机(🥊)会和严(😲)镜(🌿)海一(yī )起去练(🕟)习

但李小(xiǎo )龙(🍐)传(❌)的c语言设计者来自纽约的乔治泰恩(🐛)说(🔉)布鲁斯在(Ⓜ)遇到严(🥢)镜海(🆑)前几年在香港时(🅿)(shí )就有力(🅿)量去练(liàn )习的记录和裸露上身肌(🍂)肉的照(⚫)片(piàn )据泰(tài )恩的资料李小龙的(de )大姐李(lǐ )秋源有一(😱)次将她男(😄)朋友罗(luó )伯(🧑)特陈(🆓)(chén )送回家陈是一名健(jiàn )美运动员身体很(😰)强健(🌌)虽说(🐭)李小龙立剪要(🎢)前往他的出生地美国但(☕)他对陈说(shuō )以后回香港再安排好了和他一起特训无论(lùn )谁是李小龙首位健美启蒙(🐃)者全(quán )部李(🛰)(lǐ(🏨) )小龙传(chuán )记(✏)作者都(dōu )一致认为(🎗)(wéi )李(😩)小龙在1965年几(✂)年前(qián )大多(duō )并且(🌯)力(lì(🎥) )量(liàng )练习(🈳)(xí )他当时通常还是(💳)去练(📚)习咏(yǒ(😯)ng )春拳等中国悠久(👮)的传统功夫杰西(🦍)格洛弗(🦐)回忆中说(👡)布鲁斯18岁时(shí )可到达西雅图他的(de )训(🎚)练唯有撞(🥎)击柚(yòu )木制(⬅)作的模仿(🕶)靶一些单(✨)双(🐛)杠(gàng )天天(tiān )练(liàn )习健美操(cāo )和(hé )柔韧练习但过了不久布鲁斯就有一些力量(🌃)练习练习如拉负(fù )重行走滑(huá )轮(lún )和用短棒(🏁)绳系3040千克(kè )哑(🚽)铃(líng )参与卷(🙋)腕天天练习(xí )前臂格洛弗还回答说布鲁斯而(ér )且注重实际关节(🚌)(jiē )无氧(♊)训练(🍻)只(zhī )不过(guò )怀疑要前蹬首先要使关节强壮并(bìng )传(🕑)达击打时(shí )所(🌞)迸(bèng )发而出的极为强(qiáng )大力(lì )量

转(🌱)折(🐐)点(diǎn )

这个(gè )看似简单但他有效的力(lì )量(🚙)天天练(🐡)习(🖐)加强武术功夫的训练也让李小龙在60年代(dài )初(🐭)就(🕓)已小有名声但一直到了1964年他才(➕)绝(jué )无(🌺)可能(🏙)对力量和别的(📍)素质(🏕)的(de )理解更加深入因为他一直是在旧(jiù(🌂) )金山他的武馆亲(💏)传武艺在1964年下(xià )半年他迫不得(🕓)已地卷入其(🐷)中一场对(🔓)他身(shē(🏂)n )心具备强大惊(🚙)撼力的大(dà )比武虚空之中那(🐋)是当李小龙正准备向他(tā )的学生传艺(yì(🏒) )时门突(❌)然之间被一(yī )伙(huǒ(🌍) )人(ré(❌)n )一脚踢开冲进来的(🌭)是几个中(🈵)国武术高手他们是当(dāng )地中国社团(tuán )的代表据琳达说当(✝)时(🏛)她(🔧)正好在内(nèi )并怀有他们(men )的后代李国豪8个月的身孕这个代表(biǎo )走(👍)过(🏌)去李小龙面前(🐞)给了(🎗)他一个之后(🐌)能牒要(🐒)么开始向非(📉)东方人传武要嘛和我(🎙)们比武会(🎎)

我来教任何(hé )想学的人(rén )李小龙解释说(⬛)我毫不在意(😳)他(tā )们的肤色只(zhī )要怀有(🍐)真诚我就教当(♍)时布鲁斯的(de )学生除(chú )开(kāi )了联(🏸)合国以外国家(🎺)(jiā(👒) )的人除了了世界上不(bú )同种族和信仰的人可(👤)是1964年(🌔)在旧金山的中国城把中国武术的秘密修炼之法给西方(🥂)人(🔶)在当地华人(🚅)武(🕟)术社团(💚)被认(rè(🅰)n )为是一(👩)种背叛行为双方(🌥)的态度很肯定地会造(zào )成一(👓)场比武会在又开(💙)始前那些个(🏿)中国武术高手曾说过李(😙)最好是关掉这(👇)所所馆否则

据(🍬)那些个了解和曾(céng )与李(lǐ )小龙(💵)训练训练过的人说李(🚻)小(🕖)龙(lóng )是有名的火爆性不曾受过试(shì )练(📪)(liàn )或愚弄果见他缓缓地戴上手套操纵一下情(qíng )绪(xù )在一阵如(rú(🥍) )此激烈的交手就把(🛀)那位与(🚝)(yǔ )他比(🍟)武(wǔ )会的功夫高手打跑了尽管(🎀)(guǎn )李小(xiǎo )龙功(gō(💌)ng )夫(👼)征服大陆了挑战者(👺)但在(zài )这场较(🚖)量(liàng )中他(🌅)(tā )的体能消耗(hào )比较大琳达回忆说布鲁斯当(🧔)(dāng )时(shí )实在(💬)累极了(⤴)他认为这次(cì )较量(🕝)的时间(jiān )不(🌶)应(🚯)该(😨)(gā(🐃)i )这(🌁)样长是而(é(🗞)r )自己杀(🙂)伤力还(😎)不(💠)够(gòu )功能(🤜)失常他(🕧)当时(shí )真(⬜)够难过(💉)极了通过这次搏斗以(yǐ )至于(🛤)李小龙见过到(🈁)能够(🎯)的(👜)武(🤽)功不只是(shì )一招一(🐚)势的拳脚(🚐)但(dà(🌓)n )还(hái )必须应(💩)具备超(🎦)人(🧜)的体能与力量(🍡)(liàng )素质他把(bǎ )接下(🥃)来(💮)事件看成是是一(yī )个起点这一世结束后他(tā )更一(yī )类(😒)积攒和闷头勤练(liàn )这(zhè )也就是(🕉)李小龙对力量(liàng )练习见过的转(🍮)折点

2欧美(měi )第一超(👓)(chāo )模乔丹卡佛(🥊)这样的身材能打多(duō )