• 1哪些运动算(suàn )是有(🕓)氧运动
• 2国安和(🐯)泰达第三轮78分钟(👲)那(🏻)个该是(shì(🔳) )点(🔅)(diǎ(🛠)n )球吗(🔍)
• 3傅明不是眼瞎而是心瞎鲁(lǔ )能上诉足协四次(cì )
• 4人到了(🍜)六十岁后(hòu )没有了老伴儿女又(🏫)不在身

1哪(nǎ )些(xiē )运(🐀)动(👌)算是有氧运(yùn )动

视频读取中(🚴)

2国安(ān )和泰达(💐)第三轮(🥧)78分钟(zhōng )那个该是点球(qiú )吗

3傅明不是眼瞎而(é(📼)r )是(shì(🚄) )心瞎鲁能上诉(📚)足协四次

4人(🎡)到(🔅)了六十岁后没有了老伴儿女又不在身

人到60岁就没(🤸)了(🔘)(le )老伴(bàn )儿女又是在(🐯)身边可能会有(🔏)点孤独的(😼)可是生(shēng )活的要(yào )再我给你说一(💁)(yī(🤢) )下我(👂)身边的实例敢问有无对你有些帮助

1我发小今年(🦕)59老公走了(🛹)快10年她有(😩)一儿一女女儿结(📻)婚的话时(📯)他老公因(🐝)病已不能(🕣)出席女儿(📵)生活在大连再后来儿子上大(🐙)学现在工作在武汉

她很喜欢跳(tiào )舞唱歌(👎)还(hái )有点儿酒量她(🦓)一天很充实(🐪)起来她早上早(📃)上去早市买(🆒)(mǎi )菜上午上同(tó(😧)ng )学家她俩(😹)练水兵舞(⏬)下午去(🧥)社(🕍)区跳(🚲)现(👍)代舞有时参加演出晚上(shà(🤫)ng )去(🎤)(qù )遛(🥓)弯每天都(dōu )内部大型聚与同学远近游(🌯)心态的很好她太感激共(🙀)产党退(tuì )休不(🤧)上班工资还开(kāi )2O00多(duō )

现(🍉)在(🔢)在(🔽)大(㊙)连送外(🚂)孙(♉)女读大(dà(❤) )学儿(♒)子今年3月给她添了孙子(🙊)只不(🐤)过(🔮)(guò )疫情没(🐀)去照看她现在练了一手(shǒu )好(🏹)厨艺

2我有一个县城同学她(tā(🗼) )今年61岁她(🖨)老伴走了很多年她帮女(🏡)照看(kàn )孩子7年儿(ér )子在外地生了双胞胎孙女(nǚ )她(🐕)去侍(🔻)(shì )候月子儿媳说(🐐)与她聊不到一(😀)块儿说她不会(huì )侍(🗯)候孩(🌌)子她(😷)觉(jiào )得去儿子家看孩子少说话多做事应(🐞)该再不行她呆了三个月(🏍)前往老家找(🔑)了一个后(hòu )老伴过(guò )的(de )的(🕛)很(🎃)(hěn )好

3我一个男同学妻子今年59她一个人在山(🌋)(shān )东开小吃(chī )心态不错虽然(🛒)又年(🤜)轻(💘)又有朝气

4我去(🏋)(qù )年随(🚱)一老年团去贵州游其(💗)中(zhōng )大的82最小的(🐝)65有(📍)(yǒu )4个大姐没老伴她们在一(yī )个老(🚂)年只有快乐(💃)群群后成立10年退休(🛷)工资从1600到3000多她(♓)们爬遍了大半(♿)个中(zhōng )国东南(nán )亚(🧣)港澳(🧞)台闲时来唱歌游咏结伴而行去(qù )南方住半年(nián )在(🐈)南方租房(fáng )子(✡)过(🗑)年她们儿(ér )女(😥)有是每年绐(dài )一万让妈(mā )妈去(🏅)自助游(🏦)有(yǒu )的上老年大学不参加户外(😌)群每(měi )天都(🚾)自己找乐

5我有一(🍯)下乡(xiāng )下同学她有二个儿子大儿子儿媳在外地(dì )去打工二儿(ér )子在迪拜(🧡)去打工(gōng )她(💔)带了一(yī(🛎) )个孙子我在家她白天种粮食晚上可以k歌喜欢自拍上快手抖音(💦)她也61老公走了(💢)(le )78年(nián )她农闲孙(🧟)子上初中住读(🈹)她就(💄)(jiù(🎛) )去辽吉城中游(yóu )朋友(yǒu )圈全是她的旅游照

其时有一个好心态最(🌄)(zuì(🎰) )有用你(nǐ )也可以走上前(🍝)大自然打(🥄)个小工加入户(🅰)外群上老年大学有合适(shì )的(de )找(zhǎo )个伴我同学她爸与(⛩)后(hòu )老伴揽腕(wàn )前行(háng )20多年现(xià(🚯)n )在(🛺)83了(👲)平日与儿(🔁)女(nǚ )多先联系视个频我发小天天在家与(yǔ )我们分享她的美食与孙子外孙女的(🙊)小视频(pín )只需自(🖲)(zì(😧) )己觉得(dé )开心与儿女(🎥)住同城(chéng )自(🍌)住(zhù(🆖) )一切安好就好