• 1你自己干过最龌龊(chuò )的事是(🥈)什么(🤕)(me )
• 2你知道哪些轰动一时的悬案(àn )
• 3广州白云区(qū )部分地(dì )区因疫情再次被封(🤥)你存储(💃)
• 4不去外面(mià(🏫)n )聚(🎀)集(🥓)不(bú )去(🐘)外面(🤹)吃饭的说说

1你自己干过最龌龊的(🚁)事是什(shí )么

我们在城中村租了一个套间她和(🌛)男(🤗)朋(🌯)友(yǒu )住外间我住里间我们每(měi )天晚(🙉)上(😤)六点(diǎn )下班(bān )了就一起做饭一起吃东西

在一起住(zhù(🐑) )时间长了和她男朋友(💳)也就很熟(shú )悉了平时也开开玩笑有次单(🎓)位(wèi )安排好了(🉐)她去(🏇)(qù )出差就剩(🔜)(shèng )我和她男朋(📨)友两(🍂)个人

一天(🆚)晚上(🚂)她男朋(péng )友菜市场买菜回(💁)去(😋)时候送回家(jiā )几瓶酒(❤)说是哪也不去无聊(liáo )的(🍕)很喝(hē )点我(🐐)们(🍫)就边喝(hē(😪) )边聊不知不觉的就喝完酒了

他(🤺)扶我进我(wǒ )房间把我放床(⛔)上他就把灯(dēng )关了(🌐)上了我(😠)的床那时(🌄)候(🍝)我(🎭)心里(📬)都是有点儿就(💚)是喜欢(⛓)(huān )他的就半强迫就突然发生(shēng )了关系

闺蜜(⏳)国外出差回来(lái )后我(📫)和他(tā(🎟) )的关系(xì(⏰) )也(💼)还没有断我惧怕不(🌗)了他的热情有时(✅)候我们就悄悄过去出去开房我(♏)们(📈)的(de )事到最(🍃)(zuì )后那就被她(tā )突然发(👠)现了她(⛳)哭的很伤心起(➖)誓(🎴)和(hé )我们一(yī(🐧) )刀两断她(🦔)回(🐾)了老家

她的(🕹)男朋(🧥)友(yǒu )就顺理成章地的蓝(lán )月(yuè )帝国了我的男(nán )朋(🔅)友但花心的男人到(dà(🕎)o )啥时候(hòu )都不是花(huā )心不(bú )多久(👜)他又和单位一女同事搞到了一(🥒)起我很(🚥)伤(shāng )心难(🐜)过真有为(🏴)自己真不(😇)值目的是(🎁)这样的(🏃)(de )一个男(😗)人失去了(Ⓜ)一个(🦔)好姐妹我心(🚀)里一直怨恨(🕎)感(gǎ(🐛)n )觉最对(duì )不起的就是她了

2你(nǐ )知道哪些轰动一时的(📛)悬案(🔘)

姐姐吴今北大生(🕔)(shēng )物(👠)系高材(cái )生在一(🚅)次与(yǔ )同学们去野三坡郊游在(zài )回北京的路上(⚾)独自一人突(tū )然(🌭)失(🎂)踪一星期(🌕)后被在一个山(🗒)崖下发现自己死因(🥟)一直成(chéng )谜一(🔢)人能(néng )讲解(🤱)怎(⭐)莫(mò )会(🙎)在那里发现到(🤨)她也无证据能证明是自我了断我还是他杀

妹(mè(🙂)i )妹朱(zhū )令清华化学(✳)(xué )系(😼)高材生(shēng )大三大四(〰)(sì )时(🤤)在校时两次被下毒第一(yī(⛪) )次治疗(liáo )啊好转后回学样再次被下毒在医院一直(zhí(⏺) )找不到病因后因其一(📏)高中同(🎈)学可以上网向他国高分悬赏(🎍)有人(♌)综合反馈是铊中毒当时(🤜)(shí )只(zhī )用(😎)几块钱的普(😉)鲁士(👚)蓝就解了(🃏)毒但因铊在体(🏁)内时(shí )间(🦎)太长(👛)对(🐼)身体倒(🈲)致了不(bú )可逆伤害的(🍔)伤害到现(🐊)在依(yī(🥧) )旧(👝)智(🚟)力发(fā )育障碍(ài )瘫痪在(🍒)床生活不能自理(🚻)目(mù )前(💿)靠父母的养老(🥋)金生活(🐁)

关(guān )於(♟)朱令案的破案一波(bō )三折据说是同(🔲)(tóng )寝(🙋)室(🚷)的人(🧖)下毒并且能接近到铊的(🏯)人(🈁)也只(🏄)能(🆎)一个孙维而这个孙维(🐪)(wéi )有着强横无比的家(🚉)庭背景听说后(hòu )来可不知道为么朱令的个人用品所有号被盗同(🙂)宿舍的(de )人(🚙)也(😴)少有帮忙(máng )说话答(📠)(dá(🍗) )话(🤾)孙维也(yě )回(📼)美国并改了名拿了(📏)绿(lǜ )卡相关部门也(🦎)(yě )一直未(💴)(wè(🎆)i )破案(🛷)侦查甚至连(🈯)是没有(🍚)给家属一(yī(🌸) )个比较明确的交待

3广(💰)州白云(yún )区部分地区因疫情再次被封你存储

大家好我和大家一(🏺)起互相访问我疫情期(🌏)屯的(🎢)食物今(jī(🧜)n )天我要和大(🖌)家分(fèn )享的内容(róng )是疫(Ⓜ)情反(fǎn )反复复不提前(🐢)要(🎈)(yào )做居家隔离准备(bèi )解决全(quán )家人生活困扰(✌)我们应(🕷)(yīng )该要提前一两天屯的6类(👆)食物

反反(fǎn )复(📊)复的疫情(🤬)今年巳(sì )经坚持(🎃)了(🏯)第三年了(⚓)只不过近(jìn )期(qī )各地(🦎)疫情形(🚆)势(🏘)严峻但如果能(néng )我(🕓)们各个人(🐤)都你的命令国家去安排不会相信马上(📘)就可以战胜疫情

为(🦌)了拦阻(🏸)疫情(🔱)的传播很多地(dì )方都正在可(kě )以实行小区工厂(chǎng )封(📏)控政策所有人都呆在家(🐱)中(🧑)比较(⛱)有(😤)效(🍿)下降了接触传(🎓)播又是在为国(guó )家做贡献居家(jiā )隔离吃喝是最(zuì )基(jī )本的(de )保(😿)障这样(yàng )的话(huà )我们就需要打算消耗(🍙)(hào )很(hě(🛢)n )大的(🍾)食物很多(👵)地方也如(🛳)何(🍹)(hé )实(💚)施(shī )两天一户一人前往购(📥)物资每次仅两(📲)小时(shí )时间这样的话囤都有哪些(🚩)菜就有讲究(🖐)了要晚(💮)几天列好清(qīng )单尽量减少遗漏

囤(🥢)(dùn )菜(cài )不光要好吃呀主要注意是(shì )耐储存营养高(🎢)这样居家(jiā )隔离(📦)观(🛑)(guān )察期间我(🚒)们(🤝)才(🏓)能有(🧣)个(🕷)好身体抵抗力高了被病毒感染的几率就小了

下面我(wǒ )把(bǎ )个人的(🈯)经验和(🏏)大家分享(💗)一(yī )下(🥢)有(yǒu )6类食物要不提(🙏)前(qián )购买不仅营养非常丰富地并且放(fàng )一两个(🦏)月也不会坏

1水大桶桶装(🔃)水

水(🧗)是(shì )生命之泉人体的百分之七十前也(👡)是水(😑)也足以(🍇)证明水而言是非常非(🆚)常(👚)(cháng )的重要(🎦)我们的(🦌)生命(mì(🎸)ng )都依赖(🎷)性太强(qiáng )于水大桶桶装(🐥)水一桶至少也也可以饮用两周比(bǐ(🥤) )小瓶550ml推(💸)荐(🍹)

2蛋奶

鸡蛋鸭蛋鹌(🛬)鹑(🐡)蛋等(děng )蛋(📀)(dà(🥢)n )白质是生命的基础(🤑)(chǔ )多吃高蛋(♉)白(🤕)的(de )食物(🍪)可以不(📙)提高抵抗力(lì )身体(🍋)(tǐ )才会更小孩(há(🏞)i )健康最常见的一种的食物中(🥟)蛋类奶类都含有丰富的蛋白(⏭)质包(🎊)括脂肪(fáng )维生素矿(🧚)物质等营(🗝)养元(🎌)素不(bú(📳) )过容(🐡)易被完全吸收鸡(💪)蛋鸭蛋(✝)放冰箱(🙋)可需要保存(🥦)一个月而鹌(ān )鹑蛋(🔎)在(👓)常温(🤐)下可保存45天蛋类(🧡)是囤购(gòu )食材的首选(🛀)

要多吃(🐙)蛋(dàn )类是可以补充多种营养(🏈)物(🐲)质(🛂)能提(🍓)(tí )高(🏻)视力水平促进钙吸(xī )收增强身体(💆)免疫力对(🐛)身体非常(cháng )有益

3肉类前提是有冰箱

肉类(🍰)又是优(yōu )质蛋白(🐥)质的来源最常见的一(📣)种的鸡(⛽)肉鸭肉猪肉(ròu )牛肉羊肉等(děng )肉类含(💂)有丰富的(de )矿物质诸如铁钙(🔜)等也可以能起(🥡)补气血(🙇)补(🍊)钙的作用能促进(jìn )生长(🕌)(zhǎng )发育增长(zhǎ(👬)ng )肌(jī )肉强健体魄等身体(🖋)有更(🔜)强的抵抗(🗼)力肉类在(👴)(zài )常温下(xià )不大容易保存但可(kě )以放进冰(😑)箱冷冻放半年内都(dōu )不可能坏

4主食

顿了(le )顿主食首当(dāng )其冲应该是大米面粉这些的确要囤(dùn )一些但(dàn )像豆子玉(yù )米(⏫)(mǐ )燕麦这(zhè(🚲) )个杂(zá )粮也应该(🔰)是尽(🥀)量多买一点例如豆(dòu )子黄豆豌豆蚕(cán )豆等营养价值(zhí )算过去(📱)比(bǐ )肉类(lèi )还高而(ér )燕麦也不(💏)考虑蛋类同时杂粮(🚔)的维生素矿物质水(🈂)平也非(🏷)常高是补充能量的很好的来源要注意(🦁)是(🦃)(shì )比(bǐ )较比较易储存买上几十到一百斤装在(zài )阴凉通风(🏤)处保存到放23个月(🔗)大都没什么(me )问题的

5蔬菜

蔬菜是(🎧)声望兑换(🤮)维生素(💚)的最适合来源所含的(💒)(de )丰(fēng )富(fù )地(⛸)维C维EB族(zú )维生素等这些(xiē )全是人体可(kě )以(📪)要的考(🍸)虑到到绿叶蔬菜(🎀)不容易坏(huài )也(yě )可以(🤾)你选(🎂)择包菜西蓝花等蔬菜(cà(💒)i )不用我们(men )还(hái )是可(kě )以(🏦)(yǐ )选择类型多囤(dùn )一些例如土(🥕)豆红薯山(shā(🔌)n )药南瓜冬瓜萝卜胡萝卜等这(zhè )类(⛔)蔬(🍾)菜价格便宜(yí )啊营养(🌅)价值高还(🎰)(hái )耐存储只要放到阴凉通风处(chù )放12个(🔃)月也是绝对(🙋)没(🤽)(méi )问题(👤)的

6干货

干(⏬)货营(🚷)养价值也很低比如(🛎)腐(🧥)竹粉条(tiáo )木(👋)耳这(🛩)些众多干菜干香菇干豆角干梅菜(🥉)等这类(lèi )干(🐊)货仅是丧失了水分营养物质蛋白(🍬)质脂肪维生(🗣)素(sù )矿物质(zhì )都还在随吃随取而(🐂)且更(gèng )方便(💔)(biàn )干(🐯)货保存时(🎲)间是最长的只(🏾)要(yào )你不受潮放12年(➡)都没问(💿)题

我们(men )以及公民不能不能(🕵)为国家做(🍠)多(🆑)(duō )大(💙)的贡献能(néng )做的是违抗国(guó )家有安排该居家隔离就居家隔离提前一(🐲)两天囤够这(zhè )类食物切实(😫)保(bǎo )障自(💹)(zì )己及(jí )家人温(🧜)饱(🤣)问题减少购(🔠)物(wù )机(jī )会和接(🖇)触机(jī )会尽量的避免被病毒感染应该是(🔈)争光(📕)了(⛔)请相信(xìn )如果我们(🤬)所有人团结一(yī )致再大的(🎈)困难(💪)都能迅速(💴)挺过用不了(😓)一段时间城市(shì )仍旧繁华热闹(nào )奶茶依(🐴)旧(🆕)是香甜

感(gǎ(📧)n )觉实(shí(🥫) )用可收(shōu )藏备用

谢谢阅读

4不去(🌪)外(😘)面(〰)聚集不去外面吃饭的说说

2活中就肯定警告自(📥)己顽强的毅力(😟)不去外(🌨)面集中(zhōng )不去饭店吃饭要给他点一份安全感也(🆒)不给社(🔭)会导(🔎)致一定的慌乱