• 1哪(nǎ )些运(🐽)动算是(shì(🐲) )有氧(🍁)运动(🤘)
• 2国安和泰达(⛸)(dá )第(🅾)三轮(♌)78分(🆎)钟那个该是点球(📖)吗
• 3傅明不是(🏘)眼瞎而是(👢)(shì )心(🥅)(xī(🐬)n )瞎(xiā(🏖) )鲁(🔁)能上诉足协(🐂)四次(💓)
• 4人到了六(🔌)十岁后没(👨)有了老伴(bàn )儿女又不在身

1哪(nǎ )些运(yùn )动算是有氧运(🦋)动

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2国(guó )安(ān )和泰达第三轮78分钟(zhō(🥚)ng )那个该是点(💫)球吗

3傅明不是眼(👭)瞎(xiā )而是心瞎鲁(🤡)(lǔ )能(🎼)上诉足(zú )协四次

4人到了六(🆔)十岁(🌳)后没(🎃)有了老伴儿女(nǚ )又不(🤣)在身(shēn )

人到60岁就(jiù )没了(📷)老(lǎ(📍)o )伴儿女(🗃)又(♉)是在(📖)身边(🖱)可能会(🚫)有点孤独的可是生(📹)活的(😥)要再(🛄)我(🔒)给你说(😱)一下我身边的实(🏺)例(🍻)敢(gǎn )问(wèn )有无对你有(🏽)些帮助

1我发小今年59老公走了快10年她有一儿(ér )一女女儿(🔚)结婚(hūn )的(de )话时他老公(♑)因病(🍛)已不能出席女儿生活在大连再后(🤼)来儿子(💫)上大学(💽)现在工作在武汉

她很喜欢跳舞唱歌(gē )还有(yǒu )点儿酒(jiǔ(🏄) )量(liàng )她一(yī )天很(🖼)充实起(🎆)来她早上早上(🐘)(shàng )去(qù )早市买菜上午(💌)上(😜)同学家(💢)(jiā )她俩练水兵舞下午(🦆)去(🌀)社(👍)区跳(🚵)现代(🥈)舞有时参(🕳)加(🚱)演出晚上去(qù )遛弯每(měi )天都内部大型聚(jù )与同(🐍)学远近游心(xīn )态的(de )很(👋)好她太感激共产党退(🧗)休(xiū )不(🔽)上班(bān )工资还开2O00多

现在在(📕)大连送外(wài )孙女读大学儿子(🐱)今年(nián )3月给她添了孙(😥)子只不(🤒)过疫(yì(💑) )情没去照看她现在练了(🌺)一手好(hǎo )厨艺

2我有一(🙁)个县城同(⏮)学她(tā(🎇) )今年61岁(🙅)她老伴走了很多年她帮女(nǚ )照(✌)看孩子(💣)7年(⭐)儿(🗝)子(zǐ(❣) )在(😎)外(🌾)地生了(le )双胞胎孙女她(⤴)去侍候月子(zǐ )儿媳说与(yǔ )她(🖖)聊不到一块儿说她不会侍候孩子(💼)她觉(🖨)得(🚘)去(🏚)儿子家(jiā )看(kàn )孩子(zǐ )少说话(😀)多做事应(yīng )该再不(🥍)行她呆了(💎)三个(gè )月前往老家找了一个(⏪)后(hòu )老伴过的(de )的(🐏)很好

3我一(🎣)个(gè )男同学(😢)妻子(👑)(zǐ )今年59她一个人在山东开小吃心态不错虽然又年(🐲)轻又有朝气

4我(wǒ )去年随一(yī )老年团去贵(👷)州游(🐀)其中大的82最(🚌)小(🍍)的65有4个大姐(jiě )没老伴她们在一个老年只有快(kuài )乐群群(qún )后(🏎)成立10年(nián )退(🙈)休工资从1600到3000多她们爬遍了(💓)大半个中国东南(🤥)(nán )亚港澳(⏭)台闲时来唱(🌅)歌游(🏆)咏结伴而行去南(💐)方(🗂)住半年在(⛽)南方租房(➿)子过年她们(men )儿女有是(👢)每年绐一万让妈(mā )妈(mā )去自助游有的上老年(📕)(nián )大学不参加户外群(qún )每(🙈)天都自己找乐

5我有一下乡下同学她有二个儿子大儿子儿媳在外地去打(🈶)工(🚤)二儿子在迪拜去打工她带了(🤬)一个孙子我(🌶)在家她白天(🚷)种粮食(🌐)晚上可以(yǐ )k歌喜(🎎)欢自拍(⏮)(pāi )上快(kuài )手(🏰)抖(🏡)音她也61老公走(😭)了78年她农闲孙(sū(😀)n )子上初中住读她就去辽吉城(🏤)(chéng )中(🥙)游朋友圈全是她的旅游(yóu )照

其时(🤸)有一个好心(xī(🍵)n )态(😤)最有用你也可以走上(🆓)前大自然打(🤧)个(gè )小工加入户外(wài )群上(shàng )老年(nián )大学有(yǒ(🧗)u )合适的找个伴我同学她(🎶)爸(bà(🔯) )与后(hòu )老(🎴)伴揽(lǎn )腕前行20多(♿)年(nián )现在83了平日与(🐗)儿(🕴)女(nǚ(🔡) )多先(🍙)联系视个频我发小天天在家与(🕣)我们分(🥂)享她的美(měi )食与孙子外孙女的小视(shì )频只需自己觉得开(🤗)心与儿女住同城自住(🈴)一切(👡)安好(hǎo )就好