• 1你(🦂)自(🐥)己干过最(zuì )龌龊的(de )事是(shì )什(shí(🏴) )么
• 2你知道哪些轰动(👫)一时(📲)的悬(xuán )案
• 3广州白云区部分地区因(🦂)疫情(😼)再次(🧔)被封(⏭)你存(💒)储
• 4不(bú(🔼) )去(qù )外面聚(🦕)集(🕖)不去外面吃饭的(🖲)说(🎳)说

1你自己干过最(🕜)龌龊(🕸)的(de )事是什(shí )么(💥)

我们在城中村租了一个套间她和男朋友住外间我住(🧘)里间我们每天晚上六点下班(bān )了就一起做饭一起(qǐ(💼) )吃东西

在一(💟)起住时间长(🚑)了(🛵)和她男朋友(🏉)也就(jiù )很熟悉了(🍵)平(🏏)时也开开玩笑(😛)(xiào )有次单位安排好了她去(📁)出(😮)差(chà(🍋) )就(jiù )剩我和她男(nán )朋(🤔)友两个人

一天晚上她男朋(🔄)友菜市场买菜回(huí(🎿) )去时候(hòu )送(sòng )回家几瓶酒说是哪(🐇)也不去无(🔺)聊(🅱)的(😈)很喝点我们就(jiù )边喝边聊(🔳)不(🌶)知(☔)(zhī )不觉的就喝完酒了

他扶我进我房间把我放床上他(tā )就(🔪)把灯关了上了我(🐊)的(de )床那(nà )时候我心里都(🔧)(dōu )是有点儿就是喜(😢)欢他的(de )就半强迫就(jiù )突(✏)然发生(shēng )了(le )关系

闺(❄)蜜国(⏸)外出差回来后我和他(🐋)(tā )的(🔢)关系也还没有断我惧怕不(bú )了他的热情有时候我(⏯)们(🕉)就悄悄过去(qù(💽) )出去开房我们的事到(dào )最后(hòu )那就被(bèi )她(🌍)突然(🙎)发现了她哭(📩)(kū )的很伤(shā(🤤)ng )心起誓(🎨)和我们一(yī )刀两断(🛷)(duàn )她回了老家

她(tā )的(🥍)男朋友(yǒu )就顺理成章地(🦆)的蓝月帝国了(🌞)(le )我的男朋友但花(huā )心的男人到啥时候(🅾)(hòu )都不(bú )是花心不多久他又(yòu )和单(🔑)位(wèi )一女同事搞到了(🚹)一起我(wǒ )很伤心难(➕)过真有为自己(💂)真不值目的是这(💬)样(🐡)的(de )一(yī )个男人失去了一个好(😱)姐妹我心里一直怨(🛵)恨感(gǎn )觉最对不(♓)起的就是(shì )她了

2你知道哪些轰动一时(shí(🔑) )的悬(🔂)案

姐姐吴今北大(dà )生物系高材(cái )生在一次(cì(♍) )与同学们去野(🐠)三(sān )坡郊(🎈)游在回北京(📄)的路上独(🕳)自一人(rén )突然(😍)失踪一星期后被在一个山崖下(⛓)发现自己死(sǐ )因(🚟)一直成谜一人能讲解(jiě(🤣) )怎莫会在那里发(fā )现到她(🏈)(tā )也(yě )无证据能证明是自(👁)我了断我还是(🍄)他杀

妹妹朱令清华化学系高材生大三大四时在校(🆎)时(🎥)两次被下毒第一(🤚)(yī )次(🎛)治疗啊好转后(hòu )回(huí )学样再次被下毒在医院一直找不到病因后(hòu )因其一(yī(🔖) )高中同(🈲)学可以上(🏃)网(wǎng )向他国高分(🥉)悬赏有人(⛔)综(🔯)合反(fǎn )馈是(🌕)铊中毒当时只用几块钱(👋)的普鲁士(🔶)蓝(❎)就解了毒但(🚛)因铊在体内(nèi )时(👎)间太长对身体倒致了(📿)不(bú )可逆伤害的(de )伤害到(😝)现在(🦁)依旧智力发育(🎁)障碍瘫痪在床生活(huó(🤶) )不能自理目(🎯)前靠(🛶)父母的养老金生活

关於朱(🈯)令案(àn )的破案一波三折据说是(💢)(shì )同(tóng )寝(🙉)室(👜)的人下毒并且能(néng )接近到铊(tā(🥩) )的人也只能一个孙维而(é(🌐)r )这个(gè(🧠) )孙维有着强横无比的家庭背景听说后来可(kě )不知道为(🤹)么(me )朱令的个人用品所有号(🤙)被盗(dào )同宿(xiǔ )舍(shě )的人也少有(🐗)帮(📀)(bāng )忙(má(➡)ng )说(shuō )话答话孙维也回(🏒)美国并改了名拿了绿卡相关部(🤣)门(🤵)也(yě )一直(🗣)未破案(🛑)侦查甚(shèn )至连是没有(🔄)给家属一个比较明(míng )确的(🌅)交待

3广(guǎng )州(zhōu )白(bái )云区部(bù )分地区因疫情再次被封你存储

大家好(🔎)我和(hé )大家一起互相访(👋)问我(wǒ(🛁) )疫情(🐦)期屯的食物今(🥢)天(💴)我要和(👒)大家(👟)分享的(🚹)内容(ró(🥖)ng )是(😌)疫(🕠)情反反复(🍍)复不提(🌳)前要做居家隔离准备解(🍃)决全家人生活困扰(🙅)(rǎo )我们应该要(yào )提前一(yī )两(🙋)(liǎng )天屯的6类食物

反反复复(fù )的疫情今年巳经(🔼)坚持了第(dì )三年了只不过近期(📳)各地疫情形势(shì )严(yán )峻但如(🥔)果能我(🛣)们各个人都你(🏈)的命(📜)令国家去(qù )安排不会相信马上就可以战胜疫情

为了拦阻疫情的传(chuá(🤙)n )播很(💔)多地(📦)方都正在可以实行小(🥁)区工厂封控政策所有人都呆在家(jiā )中比较(📄)(jià(👫)o )有效(xiào )下降(🚨)了接(🍺)触传(chuán )播又是在为国家做贡献居家(🔷)隔离(💘)吃喝(📒)是最基本的(😌)保障这(📷)样的话我们就需要打(🅿)算消耗(🐄)很大(🍬)的食物很多地方也(😅)如何实施两天(tiān )一户一人前往购(gòu )物资每(měi )次仅两小(🉐)时(🔹)时间(jiān )这样(🏍)的话囤都有(💼)哪些菜(cài )就有讲究了要晚几天列好清单(dān )尽量减少遗(🗜)漏

囤菜(cài )不(➗)光要好吃呀(🥗)主要注意是耐储存营养高(😊)这(zhè(⭕) )样居家隔(🔗)(gé )离观察期(qī )间我们(🤚)才能有个好(🌯)身(♓)体(tǐ )抵抗力高了被病(🖥)毒感染(🗽)的几率就小了

下面(miàn )我把个人的经(jīng )验和大家分享(🌧)(xiǎng )一下(🛫)有6类食物要不提前购买不仅(jǐn )营养(👉)非(☕)常丰(fēng )富地并且放(🔋)(fàng )一两个月(💩)也不会坏

1水(🥫)大桶桶装水

水是生(shēng )命之(zhī(🔲) )泉人(🍥)体的百(🐀)分(📎)(fèn )之(📭)七(😨)十前也是水也足以(🥃)证明水而言是非常非常的重要我们的生命都依赖性太强(😠)于水大桶桶装水一桶(tǒng )至少也(⛅)也可以(yǐ )饮(🤞)用两(🍆)周比小(xiǎo )瓶550ml推荐

2蛋奶(🧣)

鸡蛋鸭蛋鹌鹑(chún )蛋等(⛹)蛋(🛅)白质是(📻)生(✴)命的基础多吃(🚳)高(gāo )蛋白(💌)的(🏣)食物(wù )可以不提高抵抗力身体(📯)才会(huì(🔨) )更小(🚦)孩(hái )健康最(zuì )常见的(de )一种的食物(🌄)中蛋类奶(⛎)(nǎ(🛬)i )类都含有丰富的蛋白质(zhì(🔳) )包括脂肪维生素(sù )矿(👤)物质等营(😊)(yíng )养元素不过容(💁)(róng )易(🍠)(yì )被(bèi )完全吸收鸡蛋鸭蛋放冰箱可(kě )需要保存一个月而(🕡)(ér )鹌鹑蛋(🕦)在常温下可保存45天(tiā(🖊)n )蛋类是囤购食材的首选

要(🔧)多吃蛋(dàn )类是(🏏)(shì )可以补充多种营(yíng )养物质能提高视力(🌞)水平促进(jìn )钙吸收增强身体免疫力对身体非常(💟)(cháng )有益

3肉(🎳)类前(🗝)提是有冰箱

肉(ròu )类(🔂)又(🍏)是优(yōu )质蛋白(💜)质的来源最(🛵)(zuì )常(👙)见的一种的鸡肉鸭肉(💫)猪肉(📦)牛肉羊肉等肉类含有丰富的(🖍)(de )矿物质诸(🚣)如铁钙(gài )等(👿)(děng )也可(👵)(kě )以能起补气(⛓)血(xuè(🍟) )补钙的作用(🧛)能(néng )促进(jìn )生长发育增长(📗)(zhǎng )肌肉(🆖)强(qiá(😡)ng )健体魄(👟)等身体有更强的抵(🚬)抗力肉类在常(🏎)温下(🐐)不大容(róng )易保(🔏)存但可以放进冰箱冷冻放半(🥎)年内都(🎒)不可能坏(⚾)

4主食(🐞)

顿(😦)了(🔳)顿(😐)主食首当其冲应该是大(🌪)米面(🤠)粉这(🚍)些的(🍪)确要囤(🙉)(dùn )一些但像豆子(👧)玉米燕(🌤)麦这个杂粮也应该是尽量多买一点例如豆子黄(🏁)豆(dòu )豌豆蚕(🙃)豆等营养价值(🖲)算过去比肉类还高而燕麦也(⏺)不考虑蛋类同时杂粮的维(wéi )生(shēng )素(🚺)矿物质水平也非(fēi )常(chá(♌)ng )高是补充(🏍)能量的很好的来源要(yà(🖼)o )注意是(🎗)比较比较(👔)易储存(🖖)买上(shàng )几(🐡)十到一百(✌)斤装在阴凉(🍡)通风(fēng )处保存到放23个(🆔)月大都没什么问题(🏂)(tí )的

5蔬菜

蔬菜是声望兑(🔀)换维生素的最适合来(🗑)源所含的(de )丰富地(dì(💁) )维C维EB族维生素等(🉑)这些(🏝)全是人体可以要(⛄)的(🆕)(de )考虑(🚥)到到绿叶蔬菜不容(🌟)易坏也可以你选择(🔝)包菜(🦅)西蓝(lán )花等蔬菜(cà(😠)i )不用我(🕹)们还是(💗)(shì(🚡) )可以选(🛠)择类(⏸)型多囤一(yī(🚈) )些例如土豆红薯(👂)山药南瓜冬瓜萝卜胡萝卜(🍥)(bo )等(🏏)这类蔬(😔)菜价格便宜啊营(🌠)养价值高还耐存储只要(💓)放到阴凉(🛋)(liáng )通风处放12个月也是绝对没问题的

6干货

干货营养(🥎)(yǎng )价(jià(🦁) )值也很低比如腐竹粉(fě(🎽)n )条木耳(🏩)这(zhè )些众多干菜干香菇干(✝)豆角干梅(🍣)菜等这(🔲)类干货仅是丧失了水分营养物质蛋白质脂肪维生素矿物质都还在随吃随取而(⏯)且(🌪)更方便干(🏭)货(huò )保存时间(🏅)是(🔏)最(zuì )长的(🏿)只要你不受潮放12年(nián )都没问(🍁)题

我们以(yǐ )及(jí )公民不能不能为国家做多(🏼)大的贡献能(néng )做的是违(🕞)抗国家(🤝)有安(📳)排该居家隔离(🌠)就居家隔离提前一两天囤够(gòu )这(zhè )类(lèi )食物切(⬜)实保障(👭)自己及家人温饱问题减少购物机会和接触(👙)机(jī )会尽量的避免(🤴)被病毒感染应该是(shì )争光了请相信如果我们(😈)所有(🌀)人(rén )团结一致再大(👪)(dà )的(💣)困难都(dō(🖨)u )能迅(xùn )速挺过用不(🥠)了一段时间城市(shì )仍旧繁华(🏈)热(🔳)闹(🆘)奶茶依(🎡)旧是香甜(🐋)

感觉实(⛏)(shí )用可(kě )收(🚣)藏(cáng )备用

谢谢阅读

4不去外面聚集不去(qù )外面(👴)吃(chī )饭(🔧)的说说

2活中就(👨)肯定警告自己(jǐ )顽强的毅力不(♟)去外(🌴)面集(🤗)中不去(👌)(qù(🕌) )饭(🎟)店吃饭(📽)要给(🌟)他点(🍛)(diǎn )一份(🤼)安全(👯)感也不给社会导致一定(dìng )的(de )慌乱