• 1求推荐(🎅)好书(shū )
• 2有哪些堪称神器的APP
• 3想自己在家健身(👱)有什么(me )健身软件(🆎)(jiàn )可(kě )以推荐一
• 4哪些女星身材(🍊)超级(🛏)好(🥤)

1求推荐好书

4月16日中国(🎫)新闻出版(✌)研究院发(fā )布了第16次全(quán )国国民阅读调(🤧)查报告

2018年我国国民(mín )成年人人(⚽)均(jun1 )纸质图书阅读量为467本相较去年我国成(🥩)年读者纸质书(🐤)报刊的阅读(🚽)时长有所(suǒ(🐹) )下(🖨)降

阅读纸(zhǐ )质书(♓)是不可(🏤)被取代的纸书(shū )阅读获(huò )取知识(shí )更系(🥢)统(🍘)思考能够深(🍥)入中(zhōng )国新闻出(🎣)版研究院院长(🗓)(zhǎng )魏(🥉)玉(🥖)山说

吴军博士(shì )也曾(🔞)在文章(📽)中分析过我们为什么(me )要阅读(🆎)纸质书

1纸质(🍤)书本身门槛比较高

与网(🆕)络媒(🉐)体相比纸质书总(🦅)体的质量要比(🏣)较高(🔚)因为(🏙)出版(bǎn )要有成本和门(mén )槛(🗄)的把控(kòng )

2教科(kē )书需(⚫)要读纸质书

教(jiāo )科(kē(📂) )书是需要反复(📡)阅读做阅读笔(🛶)记只能用(🚲)纸(😆)质书对一个学(😄)习(xí )的人来说教科书的重量价(🕗)格成本都不是最重要的

3经典图书最好(⏫)读纸质书

在(zài )读经(🛫)典书(🏍)时你需要一(🥒)(yī )个相对安静比较完整的时间沉浸进去这样才能更(gè(🌮)ng )好(🌑)地理解书中的内(👟)(nèi )容

4出于怡情养(🎥)性你(📦)需要读纸(Ⓜ)(zhǐ )质书

纸(zhǐ(🥎) )质书与电子书的(de )区(qū )别犹如美食与快餐的区别读(👭)纸(zhǐ )质书(🏭)你享受(🍊)的是一道精致的正(zhèng )餐而不(🥅)是随意的(♐)快餐

今天是世界读(🤤)书日(🌤)小编倡导大家一起来(lái )读纸质书让(⬇)阅读成为一种生活丰盈(🕦)你的(de )人生以下这些(📇)书(shū(🌛) )是(shì )小编选出的人民(mín )邮电(dià(🎓)n )出版社近期(🌛)最受欢(huā(⛩)n )迎的图书本本经(🌒)典(diǎn )本本(🚦)畅(chàng )销(🖲)从科技(♿)科(kē )普社会(huì )科学艺术传(🎦)媒到大(🤸)众生活总有一本是你的心头(😄)好(🕣)一起来看看都有哪些好书(🎨)吧(🤱)

重(🐳)构改善(😉)既有代(dài )码的设计(🕎)第二(èr )版

译者熊(🥈)节林从(⭕)羽

推荐语(🛁)

本(📧)书是(shì )经(🈲)典(diǎn )著作(zuò )重构(👪)出(chū )版20年(🥗)后的(🎛)更(⏯)新版书中清晰揭示了重构的过程解释(🐒)了重(🐵)构的原理和实(🎄)践并(bìng )给出(🆘)了何时以及(🚺)何地应该开始挖掘代(dà(🌐)i )码以(🤝)求改善书中(🎲)给出了60多个可行的重构提出的重构准则将(🙉)(jiāng )帮助开(🙅)发人(⬜)员一次一小步地修改(🙈)代码(📢)从而减(📭)(jiǎn )少(shǎo )了开发过程中的风险

Python编(📬)程无师自通专业程序员的养成

译者宋秉金

推荐语(yǔ )

本(běn )书(🙁)(shū )作者是一名自学成才的程序(✈)员通过一年的自学(xué )掌握了编(🆙)(biā(😶)n )程技能并顺利(lì(🌐) )入职eBay现已依靠技术(🥞)自(zì )主创业本(🔓)书(🙈)是作(🔈)者结(🚂)合(🍵)个人成(chéng )功经验写(🥚)作(🛢)而成(chéng )的旨(🌝)在帮(🤲)助读者(😆)从外行(🍵)成长为掌(🌲)握Python的专业程(chéng )序员

鸟哥(💳)的Linux私(🔅)房菜基(jī )础(chǔ )学习篇(⛪)第(📁)四(sì )版

改(🥁)编(🐰)Linux中国(🍍)李志(zhì )鹏(👸)郑(🆑)思(sī )华(👦)王兴宇

推荐语(👳)(yǔ(🖨) )

本书(shū )是知(🍬)名度颇高的Linux入门(📿)书(🐰)鸟哥的Linux私房菜基础学习篇的新版(bǎn )全面而详细地(🔖)介绍(🌏)(shào )了Linux操作系统鸟哥将这几年来(lá(😖)i )的所知所学倾囊(🏌)相(🏕)授以浅显易懂(⛩)的文字带(dài )领您进入Linux的世(shì )界书中对各种(zhǒng )功能和(👢)(hé )命令的(🎉)介(🚻)(jiè )绍都(dō(🔲)u )配以大(🐦)量的实例操作和详尽的解(jiě )析是初学者学习Linux不可多得的(de )一本入门好书

深度学习

译(yì(🕴) )者(😭)(zhě )赵申剑黎彧君符(🐞)天凡李凯

推荐(jiàn )语

本书被誉为AI圣经(🈵)深度学(💘)习领(🥒)(lǐ(🆙)ng )域奠基性的经典畅(chàng )销书长期位居(👶)美国(🐉)亚马(mǎ )逊AI和机器学习类(lèi )图书榜首(shǒu )所有数(🐠)(shù )据科(😀)学家和机器(qì )学(🏪)习从业者的必读图书特斯拉CEO埃(āi )隆马斯克等国(🏴)内外众多专家推(🚠)荐(✊)本书(shū )作者之一约书(🛡)亚本(běn )吉奥是深度学习(🚽)三巨(⏪)头荣(róng )膺(😂)2018年计(🍾)算机技(🈵)术领(🕡)(lǐng )域最高奖图(tú )灵(🆗)奖(jiǎng )

百(😢)面机器学习算法工程师带你去面试

推荐语

本书(🥊)收录了超过100道机(😅)器(🕳)学习算法(🎅)工(🤡)程师的面试(shì )题(tí )目和解答(🚫)其中大部分(fèn )源于知名互联网公司Hulu算法研(yá(😲)n )究岗位的真(🌤)(zhēn )实场景本书将从特(🈵)征工程模型评估降(🎟)维等经典(diǎn )机器学(☕)习(xí )领域(yù(🤹) )出发构建(🅰)(jiàn )一个算(💡)法工(👞)程(🚜)师必(🏕)备的知识体系是不可不读的(🛐)机器学习面(🦁)试宝典

持续交付20业务引(yǐn )领的DevOps精要(🗒)

推荐语(🈵)(yǔ(😁) )

本书(shū )重新(🐣)定义了持续交(⬛)付(fù )增补了组(🌾)织管(🥁)理和架构两个维度辅(fǔ )助以真(zhēn )实案(àn )例对诸多持续交(jiāo )付的原则和实践(🐚)加(jiā )以解读并对(duì )持续交(🌏)(jiā(🌪)o )付过(🤒)程(👕)(chéng )中的取(qǔ )舍原(🍊)则加以论(lùn )述持(📍)(chí )续(🍑)交付20不只(❎)是关于软件的交付模型而(ér )是(shì )从业(😒)务问题出发关注业(🧞)务假设验证速(🐋)度(🔷)的(🎄)双环业务模型(🚟)只有(yǒu )从业务目标出发(👌)的持(chí )续交(jiāo )付(📘)实践才有强大(dà(📀) )的创造力和生命力

Python深(shēn )度学习

译者张亮hysic

推荐语

本(🦗)书由Keras之父现(🥟)任Google人工智能研究员的FrancoisChollet执笔详尽展示(🛴)了用PythonKerasTensorFlow进行(háng )深度(🐽)学习的探索实践(🌲)(jiàn )涉及计算机视(🐛)觉自然语言(💬)处理生成式模型等应用在(🚅)学(👼)习完(👬)本(bě(💊)n )书后(🕧)读者(📮)将了解(👣)深度学(💙)习机器学(✳)习和神经网络(luò )的(😎)关键概念具备搭(🏏)建(🏡)自己(😢)的深度学习环(huán )境建立图像识(shí )别模型生成(🔰)图(🙎)像(☕)(xiàng )和(📩)文字等能(néng )力学会(huì )解决现实世(🦄)界中的深(shēn )度(🈚)学习问题

生命(mìng )是(🙃)什么

推荐语

本书(💿)(shū )通(🎹)过(guò )生动(dòng )的文笔(🐤)和有趣有(🌔)料的生物学故事揭(🤛)开了生(shē(🖥)ng )命(💅)科学神秘的(de )面纱不(bú )仅生动(💚)地解读了(🆑)生命的定义及(😕)奥秘而(ér )且(👈)详细地追(🕡)(zhuī )溯了生命(mìng )的起源(yuán )和演化(🦁)展现了人类探索生命奥(ào )秘的伟大历(😨)程讲述了(〰)科学(xué )家在揭示(✋)生命奥(ào )秘过程中(🏰)的(🙄)重要发现(🚾)浙江(🔐)大学(🔊)教授科普作家文津图书(shū )奖吴大(dà )猷金(jīn )奖菠萝化(huà )学(🦄)奖全球(qiú )华语科幻星云(yún )奖得主王立铭科普力作

简单微积分学校未教过(⛅)的(de )超(chāo )简易入门(☕)技巧(🖤)

译者李慧慧(🐟)

推荐语(😈)

本书为微积(🍱)分入(rù )门科普读物书(shū(🎈) )中以微(wēi )积(jī(🎣) )分(🗃)(fèn )的思考(🚞)方法为核(🌕)心以生活(✴)例子通(🆓)俗(sú )讲解(jiě )了微积分的(de )基本原理公式推导以及(jí )实(👬)际应用(🌫)意(yì(😨) )义解答了微积(🚋)分初(chū )学者遭遇的常见困惑本书讲解循序(🎾)渐进生动亲切没有烦琐计算干涩理论是(💇)一本只需(☕)轻(🏸)松(sōng )阅读便可以理(👱)解微积分原理的入门书

春(🤟)夜(⛏)十话数学与情绪(🎌)

译(yì )者林明(míng )月

推荐语(😗)

我们通(tōng )常认为(🗜)数学是逻辑性(🤣)的学问而日本数学家冈洁先(🔂)生(🏗)却认为数学(xué )中重要的(de )是情绪情绪是影响心智与(🥓)(yǔ )认知发(fā )展(⏸)的重要因素若(🏛)不能培(péi )育(yù )健全的(🌦)情(🛄)绪则很难真正(📛)理(lǐ )解数(🔊)学(🍻)和(hé )创造性(🍐)是什么本书从情绪(🚀)(xù(⏮) )与心智的(🚵)角度论(lùn )述了认知(🔐)发展(✅)义(🐂)务教育(🔨)中的(🎊)深层(céng )问题同时阐述了(😡)对(🔍)人性的(de )细微考察与(📼)独(dú )到理(lǐ )解是一本(bě(🆘)n )影响了日(😱)本几代人(🔪)的经(⌛)典名作(😘)

低风险(💌)创业

推荐(🔙)语

樊(🦏)登首次公开亲(😬)身(shēn )践行(háng )的(de )6大创业心法这些心法(fǎ )不仅(🎐)成功(🐳)运(🐅)用(yòng )到了樊登读书的经营过程(chéng )中也很(hěn )好(hǎ(🔒)o )地(🔜)(dì )帮助(🎑)了(🏾)樊(fán )登老师辅导(😐)和投资的企业书中所讲(📠)的方法帮(🔒)助过很多(🔥)人(rén )成功(gōng )创业真正实现(💌)先胜而后战(♌)有效降(🏯)低(dī )90的创业风(fēng )险

获客(kè )

推(tuī(📆) )荐语

在全(🧓)(quán )球(🚋)营销(xiāo )技(jì )术爆发(fā )之(zhī )势如(📭)何(🏰)加速营销技(jì )术落(🔬)地中国(📀)以为代表的社(shè )交(🚇)营销生态使(🌟)国内(🙋)企业(🏋)和用(🎢)户的关系在线化领先于国(💑)外如(🔽)何立足社交布局全(🚔)渠(qú )道高(📎)效获取流量中国市场如何将营销的感性与理性相结(🌀)合(hé )持(🚾)续稳定转化潜在用户本书提出的(♍)鱼池养鱼论(🍗)给出(🎏)解(jiě )决方案

创新与(🥄)管(guǎn )理40

德国(🍜)企业经(🌲)(jīng )营及(jí )实体经济成(chéng )功之路

推(tuī )荐(🦎)语(🐵)

本(běn )书将德国企业取得成(😟)功的经验提炼并(🔱)归(✝)(guī )纳为9大法(⏯)则同时分析(xī )了(le )德国(🏧)企业所处的外部(👧)环境还介(🌰)绍了目前国内讨论工(💮)业40时很少提及的(🏀)管理(🔱)40视角新颖(🍅)内容全面(miàn )能够帮助读者广(👞)(guǎng )泛且深(⛵)(shē(📨)n )入地学(😵)习(xí )德国企业的经营管理

即兴(🚍)演讲(jiǎng )

译者坰清王克(kè )平

推荐语(🎄)(yǔ )

对(duì )于每一个奋(🚯)斗在职场的人而言做好不同场合的有效(xiào )沟(✒)通(🐩)都(⏬)(dōu )是必要的本书提(tí(🔣) )供了多场合的即兴演讲(⛪)脚本并告诉我们如何运(🏞)用(yò(🆎)ng )不同的技(jì )巧来应对各种即兴时刻(kè )跟(gēn )随本(🏕)书的指(🥂)引(🧚)你能自(💐)如掌控每一(🐢)个沟通(tōng )瞬间获得他(👵)人尊重和认可赢(🌒)得更多机会改变(biàn )自己的命(🐼)(mì(♈)ng )运

活(🤚)好(hǎo )

译者甘茜

推荐语(😦)

本书基于(🚭)百岁(🐷)老人(🌄)日(🍺)(rì )野原重明的(♓)生活阅读集中(👽)展(🚺)现(🤶)了这位(wè(➖)i )日本(🦌)国宝级医师的生(🥂)活智慧从关怀(huái )青年人的角度出发阐(chǎn )释了他对于生命爱痛苦死(🚙)亡(💅)等(děng )这些(👚)严(😬)肃话题的独特(🍭)理解作者用对话的(🗺)徐徐展开以期帮助迷茫和其他(🕉)身(📴)处困(🥎)境的人走出(🔱)生(shēng )活的阴(yīn )霾(🔻)

拿起手机人人都是摄影(yǐng )师

推荐语(🚩)

作者为抖音(yīn )400万(wàn )粉丝人气摄影(yǐng )师手机(jī )摄影(🍐)技(jì )能课(🛬)(kè(🏻) )程讲师(shī(➰) )CCTV2东(📗)方卫视36Kr等媒(méi )体专访报道推(tuī )荐的短视频(pín )达人全(quán )书从解锁拍摄技(jì )巧讲起继而讲解了构图用光拍摄视角场景转(zhuǎn )换黑(hē(🦓)i )白(bá(💍)i )照(zhào )片视觉对比拍(🚌)摄创意等方(fāng )面(mià(🌧)n )的知识(shí )

邻家女神写实色铅(qiān )笔美少(🚦)女绘(🕠)制详解(jiě )

推荐语

作者(zhě )为90后美女职业画师新锐插画(😌)师网络知名色铅笔教学(xué )班(🤤)班(💜)主本书有9个形象各异天(tiā(🤪)n )真活泼(🆖)俏(🚆)皮可爱的邻家(jiā(🤫) )美少女绘制案例每个案例(💩)都有(🔝)详细(xì )的(🆓)绘制(🏴)步骤暖心提示细节技巧等(🔷)书(🥜)中案例以美术技法难易(yì )程度(dù(⏬) )排序便(biàn )于(🌫)读(🗂)者(😦)掌(zhǎng )握(wò )写实色铅笔美少女绘制技法

想象(xiàng )力构(📈)图(tú )与创作思(🧟)维

推荐(🚝)语

微(🍠)博达人绘画(huà(🐠) )乞(qǐ )讨人贵哥五年(⛱)磨一剑(🍥)首部原创设计书色彩与光线路(lù(🍕) )米斯铅(🗂)笔素描的乐(lè )趣第(🍉)2版中文版(📙)(bǎ(😣)n )译者贵哥黄朝贵思维导图(🌿)(tú )化讲解帮你掌(zhǎng )握打(💓)开脑洞的必杀技(🤣)解(🧘)决搞(🔳)创作去(😱)(qù )比赛赶(gǎ(🏚)n )作业的大难(😁)题真正解(🚿)决创作人的痛点让创作(💛)抛开临(💸)摹模仿(🥐)

品(🍨)牌设(🚽)计法则

推荐语

鬼刀WLOP个人插画作品(🌇)集

推荐语

著(zhe )名(🚸)原(yuán )创国漫插画师WLOP的插画(💘)作品集其漫画作品在网络平台上的总点击量已(🏸)超过一亿(🍺)全书共三章第(🤒)一章简明扼要地展示了人物(🚴)设(shè )定(😲)和(💴)关系架构第(💀)二(🎡)章(zhāng )展示了WLOP的(😪)62幅(fú )作品异常精彩第三章为总结了鬼刀的故(gù )事并附上(🔅)了WLOP撰写的绘(👎)画(🏟)(huà )心(🐰)得

洛煌笈

推荐语(yǔ )

站酷推荐设计师(shī )国风人气(🎄)画师(⛰)(shī )VIKILEE将多年作品(pǐ(🕸)n )首(shǒu )度集结成(chéng )册名曰洛煌(🚵)(huáng )笈这是一(yī(😢) )本忠于国(guó )风(🛥)忠于东方的(🍰)画集VIKILEE用国内少(💪)见(📸)(jiàn )的绘画方法诠释了(le )风吹(chuī )千(📃)年的神秘敦煌威严不阿的天龙(lóng )八部泪浸满襟的缱(qiǎn )绻玉侣

具(🎾)体生活

推荐语

中华优秀(🎺)出版物文津图书奖得主(zhǔ )畅销书作家吴(wú )军博士首部生活(🖌)美学类著作教你(❗)从容做事(🕯)具体生(😜)活活出(chū )人(👛)生(shēng )的广度和(🎀)深(shēn )度

昆虫记

推(⏩)荐语(📜)

昆虫(🥓)是世界上非常繁(fán )盛的(😔)(de )动物已(yǐ )经发现的(👏)有(⏩)100多万种比其他所有(🏇)动物(🧤)种类(lèi )加(🍡)(jiā )起来还要(💿)多它们的踪迹(jì(🤹) )几乎遍布世(🔽)界的每一(💈)个角落本套(tào )图书(🤩)针对712岁孩子的阅读(🍙)特点精(🧗)心设计希望孩子通过阅读此书会(huì )更尊(zūn )重生命热(🖇)爱自然(👽)亲近自然

空(❓)(kōng )中瑜伽教程

推荐语

维密超模(mó )雎晓雯私(🈶)人教练美国(🕯)瑜伽联盟注册瑜伽培训导师(shī )Rosie郭(guō )若(ruò )曦带你进(🌨)(jì(🐉)n )入(🦉)空(🧓)中(🥂)瑜伽的优雅(yǎ )世界改善不良体态快速塑形(🛏)缓解抑郁(yù )焦虑减(jiǎn )压获得(🖖)平静(🐸)与喜(xǐ )悦与(🆔)众对(🍾)推荐明星一同(tóng )在(zài )空(kō(🤴)ng )中舒展身体(tǐ )享受空中瑜伽的乐趣

不急不乱轻松养(👷)育(🍝)(yù )多孩

推荐语(🏋)

20个多(🔏)孩(⏱)养育的典型场(chǎ(🕸)ng )景20种实(🌹)证(🙇)有效的沟(🔭)通(📥)思(sī )维25个真(zhēn )实(🌥)的微案例22个能(néng )落地实操的小作(zuò )业让父母从知道到做到(dào )对于家有二宝的家(😻)长来说这本(🍜)书不(👫)可不读

小(xiǎo )莲藕(😉)学说话

推荐语(➰)

口语(yǔ )交际是(🧀)部(🎮)编版(🌳)(bǎn )低(🌘)(dī )年(🏾)级语文教材中的(😿)新(🤐)板块好好说话(huà(🙂) )需(😕)要(👪)从娃娃抓起小莲(🍊)藕学说(🤣)话助力(lì )孩子表达自(⚽)如言行得体提高情商本(běn )书是全国语文教学名师亲自创(🤧)作案例丰富(fù )讲透口(kǒu )语交际重点精讲(📞)巧练新颖直观

2有哪(🈸)些堪称神器的APP

受到系统的开源性的(📅)影响堪称神(🏚)(shé(👪)n )器的软(ruǎn )件还(🔞)是在(🗒)安卓的系统上比较多一点

既然提问(👡)者问到了关于免费下载影片(🈹)的(de )免(miǎn )费下(❣)载音乐的(🔱)(de )我就(jiù )此(🛸)来说一下

前方(🍃)高(gāo )能有多款软(🤰)件在文(❄)中同时也是我手(shǒu )机中(zhōng )现有的可以长期(💊)使用稳(🚑)定的(👐)App看(🏳)过之后可以(✔)卸载(zǎi )掉那(🏇)些收(shōu )费(fèi )的(🍺)了(le )因为(wéi )我们使用的才是高端大气上档(🎒)次(🥟)的免费软件

影(yǐng )视类

• 葡(📲)(pú(🕝) )萄影视
  

这个软(🛥)件已(🔘)经多次介(jiè )绍(shào )了目前很稳定的播放不(🛥)但会(🌓)上架各(gè )种的新(🍾)视频而且还可以观看大部分(fèn )的直播节目看上图中反贪风(🏔)暴和惊奇队(duì )长(😏)都有播(bō )放但是对于一(yī )些比较(jià(😟)o )新(xīn )的视(🍘)频(pín )还都是TC版本的影片(piàn )加载的速度很快基本(bě(🙋)n )不需要缓存不像(xià(🛤)ng )是有(❓)些服(🦈)务(wù )器(🚻)不太好的影(yǐng )视类网站看(🕜)一部影片(🏀)开头需(〽)要加(jiā )载好久在播(😃)放的时(🎅)(shí )候可(🚧)以(✨)选(🎍)择视频(pí(🎤)n )的缩(🕴)放和对(duì )电视的投影还(🦎)可以倍速的播放(fàng )不要小看了这个选项它可以帮助你节省(shěng )更多不必要的(de )时间这点可以(😯)在(🖇)新版的倚天(🍠)屠龙(⏺)记中得到(🧐)很好的体现开头那些(🕎)慢动作慢的让人心(🌀)累快速播放看起来(🕔)就自(🐫)然了(🆒)

这款(kuǎn )软件目前是(shì )我(wǒ )手机中的常(cháng )用播放视频类的软(🤬)件之(zhī(⏳) )一推荐(🤪)指数五颗星

• 美剧鸟(niǎo )

这个也是(🍀)相当稳定(dìng )的播放器在(zài )百度中搜(sōu )索美剧鸟就可以找到它(🔒)的官(🏅)网在(🍯)官(👌)网中也(🐘)可以在(🚇)线的(de )进(jìn )行视频播放同时在官网中(😒)也可以(💨)下(📿)载手机的APP同(tóng )样是(shì )缓(🍏)存很快影片分类很(hěn )全涉及到(🚍)年代区域等(děng )的划(huá )分更(🐖)方便(🧙)的去找(🏬)到(🥉)想要看的影片推(tuī )荐指数也(😬)是五颗(🈵)星

• 其他的(de )还有影(🚗)迷大院(📆)(yuàn )新(🦎)点亮视频电影雷达等都可(♋)以作(🙎)为五星(🚝)的推荐(🌅)这里我就不一(yī )一的(de )赘述了(😭)
  

音乐类

• 倒带

酷安中可(🈚)以(🚒)下(🎡)载在酷安中获得15万的(🥨)关注57万(🦎)的下载量47分的评分(🔣)可(kě )见这个APP是(shì )有多么的炫目软件登陆之后左滑是进(🌆)入网易(🌇)云音乐右滑是进(🍲)入音乐的界面点击克隆就可(➡)以下载(zǎi )无损的歌(⛓)曲(qǔ )具体如何使(📍)用小(xiǎo )伙伴们自行(🤵)的研究我只是抛砖引玉你们自己用起来这款(kuǎn )软(💭)(ruǎn )件到底(dǐ )会有多么(🤒)(me )的奇妙了

• 剩下(🚎)的还(📚)有音乐(😛)狂滴答音乐聆听音乐音乐侠废(🎒)柴音乐搜云(👼)音乐(lè )都是很好(🙃)的无损(💡)音乐播放(🦌)和(💽)下载(zǎi )软(🛷)件(🎫)但是下载需要(☝)去GooglePlay需(xū )要什(🏥)么过(🚸)程(🎠)小伙伴可(kě(⛏) )以自行的(de )脑(🖱)补或者私信问我如何下载也可(kě )以
  

  1求推荐好(hǎo )书(🏖)(shū )

我所准求的也(🔤)将(🐠)能免费(🈯)好用接受(🤯)究竟有没有

要如何和您的(de )胃口(kǒu )请给我(🔪)他(tā )留一个(💣)小(xiǎ(😬)o )小的(de )赞举手之劳(⛎)的事感激(🦆)涕零

2有哪(🌘)些堪(kā(🌆)n )称神器的APP

想自(zì )己(jǐ )在家里健身(🎄)有什么(👢)好健身软件可以不帮我推荐一下吗

手机应用商店轰出运动(🐢)(dòng )健(jiàn )身软件或是健身软件再或则运(💿)动软件通过搜索就(jiù )是可(kě )以不能找到截图为(🔆)安卓(🧚)机(jī )应用商(shā(😭)ng )店(diàn )界面苹果机的话(huà )像这个运动(🍕)软(ruǎn )件很可能会(huì )都很国家(🔕)公务员(😳)考(kǎo )试综合(🍍)教材(cá(😎)i )些

建议您这边找评分高评(🔗)价(🗞)可(😢)以不的运动(👫)软件进行训练(liàn )

此外像现在也(😸)很火(🕢)的短视频软(👞)(ruǎn )件某音某手某视里面都有许多(duō(🗽) )健身(🗼)达(👛)人教(jiāo )学如何能天(🕌)天在家(🐳)健身搜索栏搜索天天在家健身即(🐸)可尽量的避免打广告的嫌疑就在这儿把具(jù(📜) )体(tǐ )一点软件名说(🙇)了(le )精准帮我推荐的(🕤)话加好友

温馨提醒

1建议使用软件前(🛶)好是把(bǎ )健(📒)身理论知(🖼)(zhī )识摸清楚基(📢)础知识(🏝)不基础扎实来讲训练白练

只不过健身软件并不少见经常有网(💧)友会微博私信我这(🕧)个动(🕷)作(zuò(🖼) )练(liàn )哪里(🈳)那个动(💟)(dòng )作练哪里(lǐ )有(🐣)有什么作用因(♒)为在使用是非(🎾)健(jiàn )身软件的时候建议(yì(⤵) )先补课一(yī )下健身理论(lùn )知识方面的(de )功课(✴)也可(🧑)以多(🛶)看一些(📢)爱健身的小冯同学(🌌)写的健身文章

2用这一类APP前最好是给自己定一个健身(📬)目标

也没目(🏹)标的(😥)运动锻炼基本(🏡)都做无勤奋用功目(🌓)标是可以是增(🌗)(zēng )肌(📦)减(🍠)脂(👉)塑型最好具体详(xiáng )细话(🏰)一些精确计算到(📯)各个阶(🤗)段的身(shē(🕍)n )体变化(🙅)(huà )

3最好不要在直(🔔)接(🈯)下载完了把运(yùn )动软件当(dāng )做了摆设

而(é(🏅)r )不有很多人跟了运动软(📯)件练了(le )一(yī )段时间(jiān )练着(🎂)练着就(jiù )坚持(🐟)不下去了(🏎)结果抱(bào )怨这埋怨那是不在自身(shē(🍽)n )找原因

我(🔯)是爱健身的小冯同学从(cóng )业健身(😩)教练多年成功帮过(🎳)很多会员(📌)达成健身目(👉)(mù )标平时比(🌕)较(✳)喜欢在今(🐦)日(😒)(rì )头条分享一些(xiē(🧙) )健身干货回答健身(🎞)问(🍀)题(🆘)感谢您的关(guān )注我会(🔩)涌(yǒng )入(💍)地分享健身干货哦(ò )

影视类

音乐(🏙)类(🐖)

文末

3想(😏)(xiǎng )自己在家(🌗)健身有什么健身软件可(🥗)以(👮)推荐一

和大鹏的关系也这个可以用

4哪些女星身材超级好

柳岩(🦒)是有胸有脑她把丰乳肥臀和能说会(🛫)演融合(📼)为一(😹)去到(dào )哪(🐇)里(lǐ )都是眼球勾引杀器进行什(✡)么东(⛸)西红(🚂)什么也就也曾(🤶)经的(de )是资方的香饽饽