• 1你自己干过最龌龊的事是什么
• 2你知(💪)道哪些轰动一(🖖)时(🚎)的(🤚)悬(⏫)案
• 3广州白云区部分地区因疫情(qíng )再次被封你(nǐ )存储
• 4不去外面(miàn )聚集不去外(wài )面吃饭的(😴)说说

1你(nǐ )自己干(🎍)过最(zuì )龌(🎛)龊(chuò )的事是什么

我(💂)们在城中村(🖖)租了一(🕝)个套间(📌)她和(🤺)男朋友住(zhù )外间我住里间我们每天晚上六点下班了就一起做饭(🐝)一起吃东西

在一起(qǐ(🙉) )住时间长(🥂)了和她男朋友(🕚)也就很熟(shú )悉(💇)了平(🥁)时也开开玩(📣)笑有次(🙅)单位安排好了她去出(🤶)(chū )差就剩我和她男朋友(yǒ(💪)u )两个人

一天晚(🈚)上她男(🏩)朋友(🥂)菜市(🌆)场买菜(cài )回(huí )去时候送回家几瓶(pí(🆓)ng )酒说是哪也不去无聊的很喝点我们(🤜)就边(🛳)(biān )喝(hē )边聊(🖕)不知不觉的就喝完酒了(🎹)

他(🈚)扶我进我房间(🛑)把(bǎ )我放床上他就把灯(🤵)关了(🧜)上了我的床那时候我(wǒ )心(🔌)里都是有(yǒu )点(🍟)儿(ér )就(jiù(💎) )是(shì )喜欢他(tā )的就半强迫就突然发生了关系(xì(😀) )

闺蜜国外出差回来(⏹)后我和(🏔)他的关系也还没有断我(🤩)惧怕(pà(🖨) )不(👅)了他的热情(qíng )有时(shí )候我们就悄悄过去出去开房(😪)我们的(🕸)事到(dào )最(😄)后那就被她突然发现了(🗳)(le )她(tā )哭的很伤心起誓和我们一刀(dāo )两断她(🍺)回了老家

她的男朋友(🚠)就顺理成章地的蓝月帝国(guó )了我的男朋友但花(🔄)心(🧗)的男(📫)人到啥时候(hòu )都不是花心(xīn )不(bú )多(duō )久(🚱)他又(🤪)和单位一女同(💲)事搞到(dào )了一起我很(😯)伤心难过真有为自(🌍)己真(zhēn )不值目的(😓)(de )是这样的一个(gè )男人(🚢)失(shī )去了(🍇)(le )一个(⬛)好姐妹我(😆)心里一直怨(🕝)恨感觉最对不起的就是她(💳)了

2你知道(🏦)哪(🎉)些轰动一时的悬案

姐姐(🔩)吴(🛢)今(🤑)北大生物系高材生在一次与同(✔)(tóng )学们去野(🧕)三(sān )坡郊游(🎂)在回北(📍)(běi )京的路上独自一人突然失踪一(🍼)星期后被在一个山(🔀)崖下发(🚵)现自(👊)己死因(yī(🥨)n )一直成谜一人能讲(🍑)解怎(🐧)(zěn )莫会在那里发现到她也无证据(jù )能证(🕌)明是自我了断我还(hái )是他(😼)杀

妹妹朱令(👀)清(🕛)华化学系高材生大三大四时(😽)在(🍂)(zài )校时两次(cì )被下毒(♉)第一次治疗啊好转后回学样再次被下毒在医院一直(🎾)找不到病因后(📩)因其一高中(🥊)同(tóng )学可(kě )以(🗂)上网向他(💡)(tā )国(guó(👁) )高分悬赏有人(💵)综合反(🏇)馈是铊中(👆)毒当时只用(😰)几块钱的(🈯)普鲁士蓝(🐵)就解了毒但因铊在(⭐)体内时间太长对身体倒致了不(💆)可逆伤害(hài )的伤害到现在依旧(👾)智力发(😼)(fā )育障碍瘫痪(huàn )在(🃏)床生活不能自理目前靠父母的(🥁)养老金(🏡)生活

关於(🥙)朱令案(🍎)的破案一波三折(😪)据说是同(🏵)寝室的人(🍾)下毒并且能接近(jìn )到(🥪)铊(tā )的人也只能一个孙维而这个孙(🆖)维有着强横(🐡)无(wú )比(🤷)的家(🏅)庭(🌖)背景听说后来可不(📫)知(📏)道为么(me )朱(🖍)令的个人用(💀)品所有号被盗同宿舍的人(rén )也少有帮忙说(🔩)话答话孙维也回美国并(🍟)改了(🐕)名拿了绿卡相关部(bù )门(🐝)(mén )也一(⛓)直(📩)未破(🚎)案(à(📍)n )侦查甚至连是没(méi )有给家(jiā )属一个(🏫)(gè )比较(🏘)明确的交待(dài )

3广(⛱)(guǎng )州白云(🏃)区部分(🦖)地区因疫情再次(cì )被封你存储

大家好我和大家一起互相访问(🌶)我疫情期屯(📐)的(🚼)食(🍐)物今天(🌏)我(👥)要和大(🔘)家分享的内容是(shì )疫(yì(👞) )情反(🔵)(fǎn )反复(fù )复(🤟)不提前(qián )要(🉑)做居家(🥫)隔离(😠)准备(🚙)解决全家(jiā )人(rén )生活困扰(🏣)我(wǒ(🎑) )们应该要(yào )提前一两天(🗑)屯的(🎅)6类食物

反反复复的疫情今年巳经坚持了第三年了只不过近期各地疫情形势(shì(🅰) )严峻但如果(guǒ )能我们(🍲)各个人(😷)都你的命令国家(jiā(👑) )去(⛷)安排不会(🛰)相信马上(♋)就可以(🚢)战胜疫情

为了拦阻(zǔ )疫情的传播很多(duō(🗄) )地方都(🍐)正(👀)在可以实行小(🧚)区工厂封(fēng )控政策所有人都呆在家(😋)中比(⛪)较有(yǒu )效(✳)下(📊)降了(😹)接触传(🥡)播又(⏹)是在(🕊)为国(🥇)家做(zuò )贡献居家隔(🔟)离吃(🚏)(chī )喝是最(📷)基本的保(🆚)障这样(🏭)的话我们(⏯)(men )就需(xū )要(👽)打算消耗很大的食物很多(🖲)地方(🧜)也如何实施两天一户一(🥔)(yī )人前(🕕)往购物资(zī )每次仅两小时时间这样的(de )话囤都有哪些(🧔)(xiē )菜就有讲(jiǎng )究了(😹)要(🎗)(yào )晚几天列好清单(🌚)尽(jì(🗾)n )量减(💣)少遗漏

囤菜不光(😊)要(👧)好吃(chī )呀主要(yà(🔪)o )注意是耐储存(cún )营养高这(👈)样居(jū )家隔离观察(🥊)期间我们(🔭)才(cái )能有个好身体抵抗力高了被病毒感染(🔰)的几率就小了

下面(❎)(miàn )我把个人的经验和(📷)大家分(fèn )享一(🥝)下(xià )有6类食(shí(🌌) )物要(yào )不提前购买不(bú(🚾) )仅营养非常丰富地并且放一两个月也不会坏

1水大桶(🔆)桶装水

水是生命(➿)之泉人(🔃)体的(de )百分之七十前也是水也(🤩)(yě )足以证明水(shuǐ(🙆) )而言是(🔽)非常(🕴)非常的(🙅)重要我(🦔)们的生命都依赖性太(🔭)(tà(✅)i )强(qiáng )于水大桶桶装水一(yī )桶(🚝)(tǒng )至少也(💍)也(yě )可以(➰)饮用(yò(🕸)ng )两(liǎng )周比小瓶550ml推荐

2蛋奶

鸡蛋鸭蛋鹌(ān )鹑(🙅)蛋等蛋白质是生命的基础多吃高(gāo )蛋(dà(🗓)n )白的(🗞)食物(👘)可(kě )以不提高抵抗(kàng )力身体才会更小(😔)(xiǎo )孩健康(😅)最常(cháng )见的(🙏)一种的食物中蛋(🦖)类(lèi )奶类都含有丰(fē(🦈)ng )富的蛋白(bá(📶)i )质包(🥪)括脂肪维(♟)生(✳)素矿物质等营养元素不过(🔞)容易被完(wán )全(🗑)吸收鸡蛋鸭蛋放冰(🍾)箱(🔂)可需要保存一个(🕐)月(yuè(🐴) )而(🔕)鹌鹑蛋在常温下可保存45天蛋类(lè(🤓)i )是囤购食材的首(shǒu )选

要(🧛)多吃蛋类(🌶)是(shì(🍒) )可以(yǐ(🍍) )补充多(📿)种营养物质能提高视力水平(píng )促进钙(gà(💏)i )吸收增强身(shēn )体(🕜)免疫力对身(🌙)体非常有益(yì )

3肉(🔱)(ròu )类前提是有冰箱

肉类又是优(yōu )质蛋白质(⬇)的来源最常见的一种(🍪)的鸡(jī )肉鸭肉猪(🍿)肉牛肉羊(⛰)肉等肉类含有丰富的矿物质诸如铁钙(🕦)(gài )等也(⏳)可以(yǐ )能(🌿)起补气血补(bǔ )钙的作用(🎪)(yòng )能促进(🎏)生(shēng )长发育增长肌肉强健体魄等身(🐹)体(tǐ )有更强的抵抗力肉类在常温下(📝)不大容(ró(📹)ng )易保存但可以(yǐ )放进冰箱(🚷)(xiāng )冷冻(dò(🚐)ng )放(fà(💑)ng )半年内都(💞)不可(🕥)能坏

4主食

顿了顿主食首当其冲(🎄)应该是大(🐆)米面粉(fěn )这些的确要(🕍)囤一些但像豆(dòu )子(zǐ )玉米燕麦这个杂(zá )粮也应(yīng )该是尽(🤸)量多(🏕)买一点例如(🐑)豆子黄豆豌(wān )豆蚕豆等营养价值算过去(👛)(qù )比肉类(lèi )还高而燕麦也不考(kǎo )虑(⏲)蛋(😏)类同时杂(😀)粮(🐆)的维生素矿物(💞)质水平也非常高是补(bǔ )充能(🏑)量的很好的来(🐄)源要注意(yì )是比较比较易储存买上(😖)几十(😠)到一(🤗)百斤装在阴凉通风(🚳)处保存到(🍥)放23个月大都(♊)没(🐌)什(📙)(shí )么问题(🚐)的(de )

5蔬菜

蔬菜是(🥙)声望兑(duì(⏺) )换维生素的最(zuì )适合(hé )来(lái )源(🌴)所含的丰(fēng )富地维C维EB族维生素等这些(♌)(xiē )全是人体可以要的考虑(🤸)到(🉐)(dào )到绿叶蔬菜不容(róng )易坏也可以你选择包(bāo )菜西蓝花等蔬(shū )菜不用我们还(🐴)是可(kě )以选择类(lèi )型(🧡)多囤一些例(📸)(lì )如(rú )土豆红(hóng )薯(🚶)山药南瓜(🎵)冬瓜(😙)萝卜胡萝卜等这类(🔭)蔬(〽)菜(💋)价格(🎖)便(🕧)宜啊营养(🌉)价值高还耐存储只要放到阴(🗻)凉通风处放12个(🎈)月也(🚎)(yě )是绝对(duì )没(👊)问(🔖)题的

6干货(🔱)

干货(🖇)营(yíng )养(yǎng )价值也很低(🥃)比(💜)如腐竹粉条木耳这些(xiē )众多干菜干香菇干(gàn )豆角干梅菜等(dě(🤠)ng )这类干(📄)货仅是丧失了(🧣)水分(🧜)营养物质蛋(🚿)白(☕)质(🦑)脂肪维(🥔)生(🙀)素矿物质都还在(➕)随吃随取而且更方便干(gàn )货保(bǎo )存(cún )时(shí )间(💲)是最长的只要你不受潮放12年都没(⌚)(méi )问题(tí )

我们以(🔘)及公民(mín )不能(🍵)不(🧣)能为国家做多大(📵)(dà )的贡(gò(🦋)ng )献能做的是违抗国家有安排该居(🥤)家隔离就(🖼)居家隔离提前一两天囤够这类(🚧)(lèi )食物切实保障自己及家人温饱(bǎo )问题减少购物机(jī )会和(hé )接(jiē )触(🦉)机会尽(jìn )量的避(🖨)免被(bèi )病毒(🐄)感染应该是(🥫)争光(🎓)(guāng )了(le )请相信如果我们(🛵)所有人团(🧀)结一(🕖)致(zhì )再(🚥)大的困(kùn )难(🐨)都能迅速挺过用(🎱)不(bú )了一段时间城市(shì )仍旧繁华热闹(🚃)奶茶依旧(jiù )是(🎷)香(xiā(🔴)ng )甜

感(gǎ(😿)n )觉(📮)实用(🍭)可收藏备用

谢谢(🚺)(xiè )阅读

4不去(🍹)外面聚(♎)集(🏴)不去外面吃饭的(❤)说说

2活中就肯定警告自己顽(🧟)(wán )强的(👮)毅力不去外面集中(🍩)不去饭店吃(chī(🍼) )饭要给他点一(🌷)份(🦏)安全感也(⚡)不给社会导致一定的慌乱