• 1哪些(🌡)运动算(suà(🌚)n )是有氧运动
• 2国安和(🐜)泰(🚤)达第三轮78分钟那(nà )个该(🐺)是点球吗
• 3傅(💃)明(🚉)不(🏋)是眼瞎(xiā(🧡) )而是心瞎(👜)鲁能上诉(sù )足协(👒)四次(🎑)
• 4人到(dào )了(👵)六十(shí )岁后没有(🏆)了老伴儿女又不在(zài )身

1哪些(🚔)运动(🕖)算是(🔹)有氧运动

视频读取(🤖)中(🍸)

2国安和泰达(🥢)第三轮78分钟那个该(gāi )是点球吗(👻)

3傅(fù(🥅) )明不是眼瞎(xiā )而是(shì )心瞎(🆓)鲁能上诉足协(🕓)(xié )四(🐐)(sì )次

4人到了六十岁(suì )后没(🎾)(méi )有了(🌪)老伴儿女又(yò(🦖)u )不在(💳)身(😅)

人到60岁就没(méi )了老伴儿女又是(🖖)(shì(🍹) )在身边可能会有点孤独的可是生活(🥢)的要再我给你说一下我身(🥦)边的实例敢问(📿)有无(wú )对你有些(xiē(📬) )帮助

1我(🎍)发小今年59老(✨)公走了快10年她有一儿一女女(😯)儿结婚(hūn )的(de )话时他老公(🤮)因(🛡)病已不能(🎨)出席女儿生活在大(⬛)连再后来(🚀)(lái )儿子(🔚)上大学现在工作(🌌)在武汉

她很喜欢跳舞唱歌(⏰)还有点儿(♉)酒量她一天很(🌘)充实起来她早上(shà(⚓)ng )早(🚅)(zǎo )上(📶)去早市买(🤚)菜上午(😉)上同学家她(🆔)俩(🌫)练水兵舞下午去社区跳现代(💺)舞有时参加(🍧)演出晚上去遛弯每天(tiān )都内部(🗨)大(dà(㊙) )型聚(🐉)(jù )与(🦏)同学远近游心态的(🈚)(de )很好她太感激共产党退休不上班工(💢)资还开2O00多

现在在大连(lián )送(sòng )外孙女读(🚨)大学(😢)(xué )儿子今年3月给她添了孙子只不(🐗)(bú(👳) )过(guò )疫(💐)情没去照看她(tā(🈸) )现(xià(✋)n )在练(⛲)了一手好厨艺

2我有一个县城同学她今年61岁她老伴(🕙)走(📧)了很多年她帮女照看孩子7年儿(ér )子(zǐ )在外地生(🤐)了双胞胎孙女(nǚ )她去侍候月子(zǐ )儿媳说与她(tā(🌏) )聊不到一块(kuài )儿说她不(bú )会(🥀)侍候(hòu )孩子她觉(🤭)得去(qù(🕣) )儿(ér )子家(jiā )看孩子少说话多(duō )做事(shì )应该再(🐗)不行她(tā )呆了三个月前往老(lǎo )家找了一个后(🍸)老伴过的(😐)的很好

3我一个男同学妻子今(✖)年59她一个(gè )人在山东开(⚫)小吃心(🏃)态不错虽然又年轻又(🆙)有(🐟)朝气

4我去年随一老年(nián )团去(🛎)贵州(📡)(zhōu )游其(🗣)中大的(🛬)82最小的(🌠)(de )65有(🐤)4个(📔)大姐(🦆)没老伴(bàn )她们在一个老年只有快乐群群后成立10年(🔓)退休工资(🕉)(zī )从(cóng )1600到3000多她(👿)们爬遍了大半个中国东南亚(yà )港澳台闲时来唱(🚷)歌(gē )游咏(🌴)(yǒng )结(jié )伴而(🛷)行(háng )去南方住(🤟)(zhù )半年在南方(🔎)(fāng )租房子过年(🆗)她们儿(🔚)女有是每年绐一(🍄)万让妈妈去(🔦)自(zì )助游有(🚉)的上老(🍫)年大学(🐭)不参加户外群每天都(dōu )自己找乐

5我有一下乡下同学她有二个儿子(zǐ )大儿(🙆)子儿(ér )媳在外(➰)地去打工二儿(ér )子在迪拜去打工她带了一个孙子(zǐ )我在家(💒)她白天种(🚟)粮食(🎖)晚(wǎn )上可以k歌喜欢(🗂)自拍(🎵)上快手抖音(🌼)(yī(🏇)n )她(🍗)(tā(🚮) )也61老公走了(⏫)(le )78年(nián )她农闲孙子上初(🌄)中住(zhù )读她就(jiù )去辽吉城中游朋(🥔)友圈全(🆔)是(shì )她(🕓)(tā(🤘) )的旅游照

其时有一(🔬)个好心态(🎵)最有(🎌)(yǒu )用(💄)你也可以走上(😠)前大自然打个小(🚲)(xiǎo )工加(jiā )入户外群(qún )上老年大学(📚)有合适的找个伴我同学她爸与(yǔ )后老伴揽腕前(🛠)行20多年现在83了平(✉)日与儿女多先联系视个频我发小天(🙋)天在家与我们分享她(💹)(tā )的美(mě(👊)i )食与孙子(🆎)外孙女(nǚ )的小视频只需(🌰)自己(🖇)觉得开心(🍕)与儿女住同城自住(🐤)一切安(🎧)好就好