• 1哪些运(🍑)动算(🗨)是有氧运动
• 2国安(ā(🔄)n )和泰达第三轮78分钟那个该是点球(qiú )吗
• 3傅明不(🕘)是(💞)眼(yǎn )瞎而是心(🌸)瞎鲁(lǔ )能上诉足(zú )协(🈳)四(🐬)次
• 4人到了(🔒)(le )六十岁后(hòu )没有(🥈)了老(lǎo )伴儿女又不(❓)(bú )在身

1哪些运(yù(🏜)n )动算(🥌)是有氧运动

视(🖇)频读取(qǔ )中(😸)

2国安和泰达(🍓)第(dì )三轮78分钟(Ⓜ)那(🏋)个该(🔛)是点球(🔲)吗

3傅(fù )明不是眼(🎍)瞎而是心(🐱)瞎鲁能(📟)上(shàng )诉足协四次

4人到了六十(shí )岁后没(😷)有了老伴(🏟)儿女又不(🏖)(bú )在身

人到(🌫)60岁就没(méi )了老伴儿女(🙈)又是在身边可(kě(🏵) )能会有(🌄)点孤独的可是生活的要(yà(🍇)o )再我给你说一(yī )下我身边(🥋)(biān )的实(shí(🚅) )例敢问(wèn )有无对你(🙋)有些(🔣)帮助

1我发小(xiǎo )今年59老公走了快(🛑)10年她有(🐉)一(yī )儿一(yī )女女儿结婚(📭)的话时他老公(🛫)因(🥙)病已不能出席(xí )女儿生活在大连(liá(🍘)n )再后来(lái )儿子上大学(📉)现在工作在武(🌫)汉

她很喜(xǐ )欢跳(🍹)舞唱歌还有(🕰)点儿酒量(🍤)她(🔠)一天很充(💢)实起来她早上(shàng )早上去(🍏)早市买菜上午上同(👗)(tóng )学家她俩练(lià(⏱)n )水兵舞下午去社区跳现代舞有时参(🐂)加演出晚上(🕛)去遛(👥)弯每天都内部大型聚与同学远近游心态的很好她(tā(🍇) )太感激(jī )共产党退休不上(shàng )班工资还开2O00多(🌖)

现在在大连送(🏒)外孙女读大学儿子今(jī(🚆)n )年(📇)3月给(🦔)(gěi )她添了孙(🌦)子只不过(➡)疫情没去照看(kàn )她现在练了(le )一手好厨(chú )艺

2我(🐮)有一个县城(chéng )同学(📼)她今(😨)年61岁她老(lǎo )伴走(zǒ(📓)u )了很多(👑)年她帮女照看孩子(zǐ )7年(✉)儿子在外地生了双(💛)胞胎孙(🛐)女她去侍候月子儿(🌌)媳(xí )说与(🆔)她聊(liáo )不到(dào )一(👌)块儿说她(🏘)(tā(🆚) )不(🛺)会侍候孩子她觉(jiào )得去(📿)儿子家看孩子少说话多做(zuò )事应该再不(bú )行她(tā )呆了(💬)三个月前(qián )往老家找了(🌨)一个后老伴(👦)过的的很(hěn )好

3我(🎄)一个男(🏥)同学妻子今年(🕸)59她一个(🕣)(gè )人在山东开(kāi )小吃心(xīn )态不(🛫)错(🖨)(cuò )虽然又年轻(🌲)又有朝(🔢)气

4我去年随一老年团去贵州游其中大(🚀)的82最小的65有(yǒu )4个大(✔)姐没老(lǎo )伴她(⛪)们在一个老年只有快乐群群后成(🏓)立(😄)10年退休工资从1600到(dào )3000多她们(men )爬遍了(🏗)大半个中国东(😪)南亚(yà )港澳台(🆕)闲时来唱歌游咏(yǒng )结伴(bà(🔽)n )而行去南方住半年在(zài )南方租房子过年她们(🥕)(men )儿女有是每年绐(⭕)一万让妈妈(♟)(mā )去自助(zhù )游有的上老年大学(xué )不参加户外群(🆓)每天都自(zì )己找乐

5我(📄)有一(yī(🚿) )下乡下同学她有二个(🥪)儿子大(💮)儿子儿(👧)媳(⛰)在(zài )外地去打(🦒)工二(🚭)儿子在迪(🐉)拜(♉)去打工(🐙)她带了一个孙子我在家她白天种粮食晚上可以k歌喜欢自拍上快手抖(👓)音她也61老公走了78年她农闲孙子上(🤔)初中住(zhù )读她(🦒)就去辽吉城中(🔻)游朋友圈全是她(tā(🙆) )的旅游照

其时有(🧔)一个好心(xīn )态最有用你也可以走上前大自(🐑)然打(dǎ(🔱) )个小工加入户外群上老年大学有(🚖)合适的找个伴我同学她爸(🏠)(bà )与(yǔ )后老(♌)伴揽腕前(🈁)行(😖)(háng )20多年现在83了平日(rì )与儿女多(🌷)先联系(xì )视个频(pí(👖)n )我发小天天在(zài )家与我们分(👕)享她(🏵)的美食(shí )与孙子外孙(🔊)女的小视(shì )频只需自己(🗺)觉得(dé )开心(😻)与儿女住同城自住一(💽)切安好(🏖)就好(🌗)