• 1哪(🕺)些运动算是有氧运(👷)动
• 2国安(😸)和泰(🎖)达(🏟)第三轮(➿)78分钟那个该是点球吗
• 3傅明(😌)不是眼瞎(🤺)而是心瞎(xiā )鲁能上诉足协(🏙)(xié(🎡) )四次(🚢)
• 4人到了六(🍨)十岁(suì )后没有了老(lǎ(🤞)o )伴儿女又不在身(🏝)

1哪(nǎ )些运动算是(👡)有氧(🔣)(yǎng )运动(dò(😜)ng )

视(shì(🍐) )频读取中

2国安(ān )和泰(🛡)达第三轮(lún )78分钟那个该是点球(🍱)吗(ma )

3傅(⛄)明不是眼(yǎn )瞎而(ér )是(🛁)心(🤱)瞎鲁能上诉足协(🗒)四(🎦)次

4人到了(le )六(liù )十岁后没有(yǒu )了(🐺)老伴儿女又不(🔜)(bú )在身

人到60岁就没了老伴儿女又是在身边可能会有点孤(🕸)独的可(kě )是生活(🔀)(huó(🍯) )的要再我给(🌇)你说一下我身(📮)边(🎭)的实例敢问有(🍥)无对你有些帮(🎼)助(🏤)

1我发小今年(⛄)59老公(💶)走了(le )快10年她有一儿(🏒)一女女儿(🔫)结婚的话时他老公因病(🥂)已不能出席女(🃏)儿(ér )生活在(zài )大连再后来儿(ér )子上大(dà )学现(💛)在工(🐦)作(🚂)在武汉

她(tā )很(🕕)喜欢(huā(📚)n )跳舞唱歌还有点儿酒量她(🍆)一天很充实起(🎁)来她(🕑)(tā )早上早上去(🤣)早市买菜上午(🍎)(wǔ )上同学家她俩练水兵舞下午去社区跳(🐥)现代(💁)舞有时参(➕)(cān )加演(yǎ(🙀)n )出晚上去遛弯每天都(dōu )内(😱)部大型聚与(👗)同(tó(🔫)ng )学(🚽)远近游心态的(🛢)很好(✖)她太感激共(🚰)产党(🕚)退(tuì(🕓) )休不上(🚎)班工资还开2O00多

现在在大(dà )连送外孙女(🍕)读大学(xué )儿子今年(🎾)3月给她添了(le )孙子(zǐ )只不过(⬜)疫情没去照看她现在(zài )练了(🕘)一手好(hǎo )厨艺(〰)

2我有一个县城(🚧)同(🥩)学她今(jīn )年61岁她老伴走了很多(duō )年(🙅)她帮女照(🍪)看(🍱)孩子7年儿子在外(wài )地生了双胞(🐉)胎孙女她(tā(✖) )去侍(🤜)候月子儿媳说与她聊不到一块儿说她不会侍候(🐒)孩子她觉(jiào )得去儿子家看孩子少说话多做事应该再不行她呆了(le )三个月前(qián )往老家找了一个(🕶)后老伴过的的很好(🖥)

3我(👕)一个男同(🍹)学妻子今年59她一(🥁)个人(rén )在山(shān )东(😍)开(kāi )小(🍫)吃心态不(😥)错(⛄)(cuò )虽然又(yòu )年(nián )轻又有朝气

4我去(qù )年随(🦕)一老年团去贵州(🥗)游其中(⛽)大的82最小(xiǎo )的65有4个大姐没(méi )老伴她们(📂)在一个老(🧢)年只有快(kuài )乐群(❔)群后(🍨)成立(🦓)10年退休工(🤓)(gōng )资从(cóng )1600到(dà(😝)o )3000多她(tā(🈸) )们爬(pá )遍(biàn )了大半个中国东南(🖲)亚港澳(🦀)台闲时(♿)来唱歌游(yóu )咏结伴(♊)而行去南方(fāng )住半年在南方租房子过年她们儿(ér )女(nǚ )有(🕳)是每年绐一万让妈妈去自(💵)助游(yóu )有(yǒu )的(🚼)上老年大学不参加户(hù )外(😌)群每天都(🚏)自己(📵)(jǐ )找(🏬)(zhǎo )乐

5我有一(yī )下乡下同学(xué )她有二个儿子大儿子儿媳在外地去打工(🥎)二儿子(zǐ )在迪拜去打工她带了一个孙子我在(🌝)家(👩)她白天种粮食晚上(🔗)可(🍭)(kě )以k歌喜欢自拍上快手(🕖)抖音她也61老(lǎo )公走了78年她(tā(🔗) )农闲孙子上初中住读她就去辽(🏁)吉城中游朋(🚤)友圈(🤴)全是她的(🍆)旅游(🈴)照

其时有(yǒu )一个好心态最(😓)(zuì )有用你也可以走上前大自(zì )然打个小工加入(🥃)(rù )户外群(🕉)上老(lǎo )年大学有合(📧)适的(de )找个(gè )伴我同学(xué(🐱) )她爸与后老(🏰)伴揽腕前行20多年现在83了平日与儿女多先联系(😽)视个频我发小天天(tiān )在家与我们分享她的美(😑)(měi )食与孙子外孙女的小视(🏧)频只需自己(jǐ )觉得开心(😽)与儿女住同城自住一切安好(🤷)就(🤺)好