• 1哪些运(yùn )动算是有氧运动(🌎)
• 2国安和泰(🅾)达第三轮78分钟(⛰)(zhōng )那(🎯)个该(⌚)(gāi )是点球(qiú(🕯) )吗
• 3傅明不是眼(🎛)瞎而是心瞎鲁能上诉(✊)足(🍭)协(🌲)(xié )四(sì(🛠) )次
• 4人到了(le )六十(shí )岁(📯)后没(💟)有(🖌)了老伴儿女(🌡)又(♊)不在身

1哪些运动算是有氧运动

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2国(🍺)安和泰达(🏊)(dá(🏘) )第三轮78分钟那个(🥙)该是点球吗

3傅(🥏)明不是眼(yǎn )瞎而是(shì )心瞎鲁(😕)能(〰)上(🧝)诉足协四次(cì )

4人到了(le )六(📳)十(➖)岁后(🍓)没有了老伴儿女又(yò(🐽)u )不在身

人到60岁就没了老(🚲)伴儿(📔)女又是在身边可能会有(🏝)点孤独(👜)的可是生(shēng )活的(➿)要再我给你(nǐ )说一下(👣)我身(📊)边的实例敢(🏂)问有无(👑)对你有(💿)些(xiē )帮助

1我发小今年(🤼)59老公走了快10年她有一儿(🐸)一女女儿(ér )结婚(😘)的话(huà )时他老公因病已不能出席女儿(❗)生活在大连再后来儿子(🔧)上大学现在工作在武汉

她(💻)很喜欢跳舞唱歌还有点(diǎn )儿酒量她一天(tiān )很(hě(🙁)n )充实起来她早上早上去(qù )早市(shì )买菜上午上同学家她俩练水(⛽)(shuǐ )兵(bī(🌖)ng )舞(🧜)下午去社区跳现代(🍘)舞有时参加演(yǎn )出晚上(📎)去遛弯每(měi )天都内部(⤴)(bù )大型聚与同(🥍)学远近游心态(tài )的很好她(tā )太(💚)感激共产党退休不上班工(gōng )资还开2O00多

现在(zài )在(zài )大连(🚬)送外孙(🕵)女读大学儿(⛺)子今年3月给(gě(🚜)i )她添了孙子只不过(🍅)(guò )疫情没去照看她现在练了一手好厨艺

2我有一个(gè )县(xiàn )城同(🦐)(tóng )学她今年61岁她老伴走(zǒu )了(🌐)(le )很多年(🍡)她帮女照看(kàn )孩子(❕)(zǐ )7年(nián )儿子在外地生了双胞胎孙女她(tā(🅰) )去(⛪)侍候月子儿媳(👳)说与她聊不到一(yī )块儿说她(🔊)不会侍候孩子(zǐ )她觉得去(🕠)儿子家(🐕)看(⤴)孩子少(🚇)说话(🈴)多做事(😯)应该再不行(há(🚶)ng )她呆了三个月(😒)前往老家找了(🈸)一个后老伴过的(🌄)的(🔬)很(hěn )好

3我(🏭)(wǒ )一个(🔕)男同(tóng )学(⤵)妻子今年59她一个人在山东开(⛲)小吃心态不错(cuò )虽然又(🐢)年轻(qīng )又有朝(🚄)(cháo )气

4我去(qù )年(🖤)随一老年团去贵州游其中大的(de )82最小的(✈)65有4个大姐没老伴她们(🛠)在(🕕)一(🐠)个老(lǎo )年(🏤)只有快乐群群后成立(lì )10年退休(⛷)工资从1600到(🔒)3000多她们爬遍了大(dà )半个中国(⌛)东(🏐)南(🚈)亚港(🍗)澳台闲(🚏)时来唱歌游(yóu )咏结(jié )伴而行去南方住半年在南(nán )方(fāng )租房子(😩)过年(📆)她们儿(ér )女有是每年(🥒)(niá(🥛)n )绐一万让妈妈去(⤵)自助游有(♒)(yǒu )的上老年大学不参加(jiā )户(🌦)外(wài )群每天都(dō(🚑)u )自己找乐(🥣)(lè )

5我有一下(✅)乡下同学(🍢)她有二个(gè )儿子大儿子儿(🐣)媳在(⏲)外地去打工二儿子在迪拜去打工她带了一个孙子我在家她白天种粮食晚(wǎn )上可以k歌(✋)(gē )喜(👻)(xǐ )欢(huān )自拍上(🍏)快手抖音(🀄)她也61老公(⛰)走了(le )78年她农闲孙子(🌸)上初中住(🥣)(zhù )读她就去辽吉城(📑)中游朋友(yǒu )圈全是她的(de )旅游照

其(✊)时有一(🧚)(yī )个好心态最有(😊)用你(nǐ )也可以走上前大自然打个小(🈂)工加入户外群上老年(😳)大学有合适的找(zhǎo )个(gè )伴(🥊)(bàn )我同学她(🏖)爸与后老(🤯)伴揽腕前行20多年现在83了(💦)平(🚞)(pí(🌘)ng )日与儿女多先(xiā(🔉)n )联(😇)系视个频我(wǒ )发小(🧥)(xiǎo )天天(tiān )在家与我们(men )分享她的(de )美食与孙子(👀)外(🎉)(wài )孙(🍂)女的小视频只需自己觉得(🎥)开心与儿(🍾)女住同城自住一切安好就好