• 1哪些(🔃)运动算(suàn )是有氧运动
• 2国(⤵)安和泰达第三轮(lún )78分(✋)(fèn )钟那个(🥤)该是点球(🛴)吗
• 3傅明不(📯)是眼瞎而是(🅾)心(🌷)瞎(xiā )鲁能上(🆔)诉足(🥢)协四次
• 4人(🍒)到了六十岁(suì )后没(méi )有了老伴儿女又不在身

1哪(🤞)些运动算是有(yǒu )氧运动(🎑)

视(🦗)频读取中

2国安和泰达(💄)(dá )第三轮78分钟那个该是点球(qiú )吗

3傅明(🍣)不是(shì )眼(yǎn )瞎而是心(xīn )瞎(xiā )鲁能上诉足协四次

4人到了六十岁后(🍑)没有了老伴(🕺)儿女又不在(😇)(zài )身(shēn )

人到(🍔)(dào )60岁就没了(😖)老伴(bàn )儿女又是在身边可能会有点孤独的(de )可(🔛)是(shì )生活的要再(🧒)我给(gěi )你说(shuō )一下我身边(🍮)的实例敢(gǎn )问有无对你(💱)有些帮(🏊)助(🚮)

1我发小今年(nián )59老公走了快10年她有一(yī )儿一女(nǚ )女儿结(🦓)婚的话时他老公因(yīn )病已(🌎)不能(🌈)出席(🤧)女儿生活在大(💹)连再后来儿子上大学(🐾)现在工作(zuò )在武汉

她(🍽)很(hě(👟)n )喜(xǐ )欢跳(👽)舞(♑)唱歌还有点儿酒量她一(🐄)天很充实起(qǐ )来她早上(shàng )早(😼)上去早(zǎo )市买菜上(⌚)午上同学家她俩练水兵舞下午去社区跳现代舞(🚞)(wǔ )有时参(cān )加演出(🚫)晚上(shàng )去遛弯每天都(dōu )内部大型聚与同学远近游心态的(🚲)很好(🎰)她太感激共产党退休不上班工资(💓)还开(✅)2O00多

现在在大(dà )连送(sòng )外孙女读(🧣)(dú )大学儿子今年3月(yuè )给她添了孙子只(🍋)不过疫情(🐌)没去(qù(🌝) )照(zhào )看她现在练了一(yī )手好厨(💂)艺

2我有一个县城同学她今年(😶)61岁她(🚂)(tā )老伴(📠)走了很多年(nián )她帮(🍷)女照看(🌼)孩子7年儿(💈)子在外地生了双胞(bāo )胎孙(👽)女她去侍(🍸)候月子儿(ér )媳说与她聊不到(💜)一块儿说她不会侍候孩(✏)子她觉得去(♎)儿(ér )子家看孩子少说话多(🤪)做事应该再不(😲)行(háng )她呆(👤)了三个月前往(🐨)(wǎng )老家找了一个(🎴)后(🙈)老(lǎo )伴过的的(🔆)很好

3我(wǒ(🦔) )一(yī )个男同学妻子(🍌)今年(📯)59她一个人在山东(🥫)开小吃心(xīn )态不(🐒)错虽然(😬)又(🍿)年(🎒)(nián )轻又有(yǒ(🐽)u )朝气

4我去年随一老(lǎo )年团去贵州(🏨)(zhōu )游(🌩)其中大的(de )82最小的(👪)65有(🈯)4个大(dà(👅) )姐没老伴(🖤)她们在一个老年只(Ⓜ)有快乐群群(🏜)(qún )后(😣)成(👰)(chéng )立(lì )10年退(🥌)休(xiū )工(🏵)资从1600到3000多她们爬遍了大半个中国东南亚(🍤)港澳台(🦇)闲时来唱(🛣)歌(🏕)游咏结伴而行去南方住半年在南(nán )方(🕤)租房(🚭)子过年(niá(🛬)n )她们儿女有(🦗)是(📔)每年绐一万让妈妈去自助游有(yǒu )的(⛷)上(🦃)老年大学不参加户(hù )外(🎭)群(qún )每天都自己找乐

5我有一(yī(♋) )下(🌶)乡下同学她有二个儿子大儿子儿媳在外地去打(dǎ )工二儿子在迪(🐞)拜去(📀)打(⏳)工(👩)她带了一个(gè )孙子(⛏)我在家她白天种粮食晚上可(🆚)以k歌喜欢自拍(🍡)上快手抖(🔗)音她也61老公走了78年她(🚝)农(nóng )闲孙子(📏)上初中住(zhù )读她就去辽吉城中游(🛄)朋友圈全是她(👊)的旅游(⚽)照

其时有(🎥)一个好心态最有用你也可以(yǐ )走上前大(🚄)自(🗒)然(rá(🎳)n )打个小工加入户外(🚉)群上老年大学有合适的找个伴(🏯)我同学她爸与后老(⛓)伴(bàn )揽腕前(🔻)行20多年现在83了平日与儿女多先联系视个频(😍)我发小天(🕗)(tiān )天(🌳)在家(🈷)与我(wǒ )们分享她的美食与孙子(zǐ )外孙女的(de )小视频只需自己觉得(dé )开心(xīn )与(🚚)儿女住同城自住一切(🔓)安好就好