• 1有什么科(🕖)学依(🌠)据能证明李(🐁)小龙(lóng )中国(guó(🛌) )功夫的破坏(🥒)
• 2欧美(🦈)第一(📃)超模乔丹卡佛这样的身材能打多

1有什么科学依据(jù )能证明李小龙中国(🏎)功夫的破坏

1以其130余磅的(🚭)体重劈出了350磅的(🔝)沉(🥊)拳

2用二节棍轰(⛲)出了1600磅的力量

3以其招牌手(shǒu )势(🎲)垫步(bù )侧踢把(bǎ )一个一名身穿护甲的200磅

壮(zhuà(🥐)ng )汉(😏)踢飞了20米(🙏)落入游泳池中(🌑)(zhōng )

4把345公斤的杠铃直臂水平前伸(shēn )收起(🦑)在伸(shē(🧡)n )出右手(shǒ(🌠)u )绝对静止(🍱)控帛20秒

5把563公斤的杠(gàng )铃(🚀)平伸并停留半(📞)刻

6一手持32公斤哑铃水平前接一个反(🥪)身后摆再侧(cè )举(🐡)至肩(😮)部并要坚持数秒

7随意地把手(🥑)指(🍅)再插入一罐未开封(🕚)的(de )可口可乐

8用侧踹把一只45十公斤的沙袋踢(🗽)破(📂)

9把约135公(gōng )斤的(⚡)麻袋踢到(dào )总共一层房子的(🤽)高度(🐱)

李小(xiǎo )龙的个人健身绝对机(😐)(jī )密

求知若渴(🔵)

李小龙马上(🕥)收藏点了全部也能找到(🐣)的健康和健美运动杂志以(🔣)及乔韦(🐍)德(😂)的美国先(🌋)生和(hé )健美者与力量他(tā )把这些杂志能变(Ⓜ)现部(💠)分衣服裁剪(❣)下了并(👚)整理(👭)一番需要保存(cún )好(hǎ(🥏)o )在(🚯)(zài )洛杉矶(🍔)时他如果一有(yǒu )空就逛(🏞)各书店寻找(🍢)风健美杂志他所积(🌊)攒到的有从(🏦)本世纪初到60年代的各种各样的力量天天(📍)练习(✉)杂(zá )志的书籍他对这(🦌)方(fā(🏥)ng )面知识(🚸)的渴(🙆)望几乎到了发疯的程度从那时(💏)(shí )候一直到1973年病(✴)故李小(❔)龙积(🎄)聚了(🚋)大(dà )量的或者哲(⌚)学武术的书(🖖)籍另有(yǒu )约400册或者健(jiàn )身(🥂)健美运动训练学营养学和举午等方(🌸)面的书(shū(🥧) )籍(🏢)他细细(🗞)的看(kà(🍡)n )努力专研把(🐵)其中本身价(🛅)值部分(fèn )徒手画并在(🎛)空(🎢)白处(🛐)标(🗻)明(🐪)

训(xùn )练计划

经钻研大(dà )量资料和信息李(lǐ )小(🧚)龙汇编(🔹)了一(yī )套适合自己(🔸)并能最(🆓)大(dà )程度地发展(🖊)起来力量又相对于不会增长体重的训(xùn )练计划除了每(🔽)个星期天(🏏)(tiān )3次的训(🍳)练内容(ró(🏗)ng )恢(⬇)复手段和营养(👚)等尤其是把素质练(❄)(liàn )习和武功天天练习(🌒)有(yǒu )机地加强起来(lái )令其本已很高深的武功升华至几(🙄)乎(hū(👡) )完美的(de )艺术(🕉)品程(🦂)(chéng )度可(kě )是相关(🕞)(guān )证明那样做的效果(✌)是骇(🏣)(hài )人(👳)的

李(lǐ )小龙安排好了的力量训练比重很小仿若要把死去的时间(🔵)阻一阻出(⏪)去但改变过去(qù )对(duì )力量(🖨)训练的看法很(🅾)显然他分(🐉)出受益(yì )颇(pō )深(💑)并把这计划修炼之法给最(zuì )常来馆训练(🏾)(lià(✒)n )的学生(shēng )之一卡里姆(🏟)(mǔ )阿(ā )布杜尔贾巴尔贾巴尔曾(céng )对肌肉与健美杂(zá )志记者(🌦)说布鲁斯是(🈴)在1970年夏(xià(🔝) )让(🥩)我进行力量练习(xí )的那是星期13次的计划大多数(🎦)内(nèi )容是布鲁(🤑)斯经常(🌩)(cháng )会练(💜)习练习的只不过我(🏡)当时(🖥)只有做每项两组各12次可(kě )是它确(què )实(🙏)是比(🤐)较有效

李小龙对力(lì )量练习根本就是到(⛷)了狂暴地步据伊鲁山度(dù )回忆(🍤)除(🏳)星期13次力量练习外李(🐬)小龙还在(zài )武功练(🌠)习中渗(🥎)入(🧓)很多几乎一样的练习(xí )他说(🈹)李小龙在(Ⓜ)武功(🤵)练习(xí )练(🥫)习(⛔)常持着哑(🧗)铃接受拳击练习你每次(cì )练习练习(🔆)进行12组每组100次双手各持1234567和10磅哑铃参与金(🌻)字塔形(xíng )递增6组然(👏)后再再依(📛)(yī )次趋于零重量(👜)通(🌬)过(guò(🛡) )6组拳击我模仿李曾让我和他一起练过一(🎾)(yī )次(🛶)哇练(㊗)习(⛲)(xí(🌛) )后三(sān )角肌和手(💭)臂是会如(📷)此酸(suā(🌪)n )胀但(🍻)不(bú )仅仅这(🏒)些李小(✈)龙在(zài )那三天(🐟)的(🔲)(de )力量(🚕)训练日(🛶)和未不负重(chóng )练功其他(🚽)时间里是(shì(🎻) )会用(🚃)哑铃(😇)发泄(xiè )没有了能量他是那副哑铃(🏬)琳(lín )达道(dào )他从来(🍼)不趁着当电(diàn )视里有(yǒu )拳(🤡)击(🐦)赛时(shí )他(tā )你经常是边(biān )吃边持铃我(😟)模仿即使是在(🐄)看点书时(🎢)也是一只手(🏂)手里书而另一只手做(🐔)着哑(⏲)铃练习(xí(💕) )实在觉(💦)得不可思(sī )议

天(✌)(tiān )生神力的前臂

李小龙而且(😞)特别注(zhù )重前(qián )臂(bì )训练(💞)以(🍔)可以提高(💬)他的握(🌈)力(🛋)和(🔈)击拳力量他的(🔩)(de )妻子(🍽)琳(🚸)达(🔬)说他对前臂(bì(🐀) )练习(🗂)练习甚至入迷的地步(♍)如果能(néng )有(yǒu )人常规完全没有一种新的前(qián )臂再练习方法(👻)他(tā(🐵) )一(🥡)(yī(🍳) )定要想个(📼)(gè )办法得到它他甚至(zhì(👃) )于让他的一位(wè(🚰)i )在旧金山的老朋(péng )友(😥)李鸿新(🥋)给他能制造几种(👎)握力去(qù )练习器李鸿新说小(xiǎo )龙(👘)经常(😢)把设计草(😻)(cǎo )图给(🤐)我(📝)然后再让我遵(zūn )循要求和规(🥃)格去(🈷)能完成不过我(wǒ )也不傻他(👴)笑了笑后紧(🎠)接(🌗)(jiē )着说我(⚫)明白小龙电脑设计(🌆)的那些器械对练习练习(✨)(xí )肌肉(😎)是(shì(❗) )很有效的所以才我并不(🚱)一定给寄一(🎪)个的(💎)同时也(yě(🔔) )留(liú )一个在家自己练鲍勃沃尔(🥀)是李小(🍟)龙的另一位朋(pé(🌙)ng )友他还在(🗳)李小(xiǎo )龙出(🛋)(chū )演的猛(🚰)龙过(guò )江龙争虎斗死亡(wáng )游戏等3部影片中(♋)扮(bàn )演(🕉)的角(🌈)色(sè )过(💪)(guò )角色他说李小龙力(💢)气惊人的前臂(bì )在他(tā )的功夫中抢走很主体形(❇)象的位置他说布鲁(🌍)斯(🏘)的前(qián )臂和身体的(de )比(🤾)例是我(💊)仅(jǐn )见的人中最大(dà )的他不仅仅前臂(🏼)十分普遍富(🈳)(fù )裕但还占据一双(📧)铁拳和十(shí )只(👦)钢指那绝对(duì )是实在太可(kě )怕地了奥林匹(🙃)亚(yà )健美先(👂)生多(💷)里安耶茨这样(🌤)的评价(jià )李(🚺)小(xiǎo )龙他混身(shēn )肌(⚾)肉是(shì )极为非(fēi )常结实刺出的力量(💗)是极为的可怕地他(🐵)是一个令人不可置信(🐽)的人李小龙的拳头是(🔻)令人胆(💭)寒(🐿)的他(🅾)曾将一个由钢(gāng )丝(🌩)条编制的(🥦)头盔击(🛴)了个(🌲)坑而那(nà )个头盔(🍍)当然(rán )了已(yǐ )经承受(shòu )住(🗣)了好几次(🦗)砸击(🔋)

1965年李小(xiǎo )龙(♿)在哥伦比亚广(guǎ(🏤)ng )播(🚒)公(🙀)(gō(🎰)ng )司(👰)(sī )的最新出电视(🦎)剧(jù(🎻) )青(🤲)蜂(🚞)侠中扮演的角(♊)色(⛽)二号(🤱)男主(♈)角(jiǎ(✝)o )加藤时(💤)(shí )与青(🚍)蜂侠的(de )扮(bàn )演者(🏊)好莱坞影视明星范威廉(😮)姆斯成了好(🐣)朋友两人都占据粗长(zhǎng )的前臂但全面的(🆙)胜利的完(wán )全不同(🚪)李(lǐ )小(🌴)龙是通过练功有目的的训(xùn )练获(🥫)得而(👁)后者则通(💰)过(guò(📲) )多年骑野牛的竞(🏃)技(🐂)表演(🈳)和越野摩(📠)托而(🌆)勤(😒)练这位身(🤐)高186米6英(yīng )尺(📯)1英(yīng )寸体重9550公斤210磅的大(🏬)汉是当时(🗣)惟一能(🏴)(néng )和(🌽)李小龙掰手腕正(🦁)面交锋的(de )人(🐇)现(xiàn )在想(xiǎng )起了(le )这些个事来(✖)他(tā )还不好意地(🐖)说他李实在(zà(🕔)i )难(🔅)以相(🚫)信我们与不(👤)(bú )是一个(gè )级(jí )别(bié(🍍) )的(💷)较(🐿)量(🤘)我(🤺)远远超过他40磅可是(🥇)他的前臂(🔹)是(🚉)我所见等同(🔲)于(🐿)体(🍞)重的(de )人中最粗壮(📋)的李小(xiǎo )龙在掰手腕比(bǐ )赛(📊)中我(❔)总是取得(dé )胜(shèng )利(🐆)

据赫伯杰克(🛁)森一段(duà(🎤)n )回(huí )忆(📒)说李曾玩笑说准备好当此项目世界冠军(🏣)李另一位好(hǎo )朋(❎)友木(🏟)村武之说你(🚛)要是抓(🐿)着李的前臂觉得竟像(💓)扣住了一(😸)根坚硬的棒(💺)球棒李(➗)小(xiǎ(🧞)o )龙(lóng )每隔一天只要能(🎣)坚持天天练习前臂他怀疑前(✨)臂(🚱)的密度很大因(🔕)此要(yào )每隔一天给了它(tā )们(men )一定量的(de )刺激(jī(🦔) )才(💱)能够健(jiàn )壮范(💽)威(💀)廉姆(💨)斯一些(🐙)回(huí )忆说布(bù )鲁斯那时我总(🔜)是开车不带齐(🐰)琳达和布(🚀)兰顿(🔢)李国豪(♈)(háo )到我家度周(zhōu )末即使来我(wǒ )这里他也叮咛去练习时(🗼)总衣袋跟着再练习专用小玩意他绝不沾烟酒是名完全洁身自好很还好(〰)的人当我在他死前约一个月看见他们时他(tā )看(👌)上(shàng )去还真棒(🥦)极了身体上看上去像岩(yán )石一样的坚硬他说布(🚖)鲁斯很谦让我(🛳)如果我(🦍)们(men )在一起气(🔍)氛是会(huì )亢奋下(🐶)来他还你(nǐ )经(jīng )常(cháng )你别当真有一次(😽)他将一张粘(zhā(🚘)n )贴(🛠)物粘在我车子(🌬)(zǐ )后窗上(🍀)面(🚣)写着青蜂侠(🔡)保护此车当电视连续剧青蜂侠播出(📶)后李小龙名(🥜)声(🗾)大震他训练十分勤奋(fèn )刻苦(kǔ )并如何修改(🖇)了(🔺)计划(🍡)的部分内容增(🥘)加了器械重量增(🔔)加了(🚸)次数(🍬)并在每项练习中相对(☝)应提高两组练习(👎)无法置信的力量

李小龙的(de )力量(🥄)素质是不俗的据(👭)被称美国(guó )跆(tái )拳(quán )道之父的(♑)李俊久所述(shù(🕸) )他(tā )曾和李小龙交过手深深被李小龙的武功速度力(lì )量所称霸(bà )他说李小龙还真天才人物(wù )我从来都没(🐝)有见到过会(huì )如此健壮(➰)的人他(📎)(tā(🥛) )这个可以单手用一只食指来(🚒)做深蹲而我用四个指(🏣)头撑(🍞)都(✝)很(🙃)沉重曾是李(lǐ )小(🏇)龙徒弟的223米高的(🚶)大(dà )个子篮(lán )球运(yùn )动员卡(kǎ(🐌) )里姆阿布杜尔贾巴(🌟)尔一段回忆说李相(🌉)(xiàng )当灵(🗿)活精明(🚪)强(🥓)干他(tā )老是速度不光快动作像猫一样耐力(lì )李还独特(🈹)创新了一种(🍟)他(tā )一般称升旗的下腹肌(jī )练习方法70年代传统(✏)日式自由搏击的(de )倡导者(zhě )乔(qiáo )刘易斯JoeLewis曾拜过李小龙为(wé(♊)i )师(shī )乔回忆(🐓)说通过(guò )李的身体和体(🧟)重(chó(🚚)ng )而言他具备了令人不敢相信的力(💥)量他是可以把343公斤重的杠铃(🎪)直(zhí )臂(😈)水平前伸收起再伸出静止(🎤)在锁住控(🍽)20秒钟这对一名体重62公斤的人而言是太不可(🏼)思议的除非一个903公斤重的人都未必会做能够得到而伊(😿)(yī(♓) )鲁山度说的(⏩)比这更(gèng )玄(xuán )他说曾目睹李(🌪)把563公斤(jī(🛎)n )的(🐭)杠铃水(🎋)平前举并仅仅片刻李(🏌)小龙(ló(🎞)ng )在美国的第一个徒(tú )弟杰西格洛(✂)弗也(yě )回忆说师傅偶尔会做这(🔉)样一(🤔)种练(🕯)习(⏪)一手持323公斤哑铃水平前(♒)举(🏵)接一个欺(qī )身后(hòu )摆(🐝)接(jiē )着呈(🗨)侧(🥜)举(jǔ )至肩部水(shuǐ )平并一定要坚持数秒(miǎo )这(🏰)重量对一般人(🔒)提摆尚有(yǒu )困(🖍)难不要说做动作(zuò )了

况且李小龙有很多小绝活如可(🈳)以不(🍳)随(⬛)意(🚐)地把(🤢)(bǎ )手指插进一罐未开封的可(🎴)口可乐或是一个侧(👒)(cè )踹使一只45十公斤的沙袋裂开美(měi )国比较著名柔术大师威(wē(🤟)i )利杰(🍦)伊WellyJay回忆(🥃)说(🈲)他最后一(yī )次看见了(le )李(🤦)(lǐ )小(🤞)龙(🚪)是李小龙(⛪)搬去好莱坞时那时李刚刚(🖼)把家(⛅)从卡佛城搬到(🕖)洛杉矶贝尔(⛹)空港在李(💽)小龙新家的(🥍)院内横挂有两(🐶)只太严(yán )重的沙(✊)袋最少1353公斤(👺)(jīn )重我甚至(🤛)都移住不(🎥)动(dòng )它但李对(⏫)我说嗨(hēi )威利看着(🍣)远处(🤼)随即他就飞起(🍴)一脚把它踢悠得老高(🈚)完(wán )全碰到天花板接(🏦)(jiē )着又狠狠(hěn )弹回来了李(🌥)小龙的力量真(🎚)够慑人心(🧢)魄无(wú )法(fǎ )置信

李小龙的绝(jué )招也有他的寸拳他(😴)的寸(cù(🚥)n )劲(🐜)可将一(🐞)名体(🎶)重45公斤以内的人轰(🌾)出非常一(👣)段(👖)距离泛美柔道(📍)冠军海沃德小本(běn )曾切(🤡)磋一番过这样的拳的(de )滋味(wè(🏼)i )每(měi )当(🚵)一(yī )提起这件事(🆙)(shì )他就不以(😎)为然伤感的歌地说怎摸也想不(bú )到李的拳头竟这般很厉(lì )害当时(shí )他从后面紧紧抱住李(🌦)以为李(lǐ )无法动(dò(💽)ng )弹不(bú )了(👪)没(méi )有想到李只身体颤(chàn )抖了(le )一下身体回过头来是一(yī )拳小本(⚡)只都觉得自己飞(🌜)行一(yī )段(😆)后撞(🏹)到墙上再被摔倒在地上就(🤴)(jiù )这一拳使小本(💫)仰(🔍)躺很(hěn )久才可以恢复和李(lǐ(😸) )小龙(🦍)(lóng )同时期的武(wǔ )林高手一谈到李都有(yǒu )一种恐(👭)惧感特别是李小龙的速度他(🤒)们同盟协(🍊)议的感觉是(🏕)发现(🌘)到李(lǐ(🏝) )小龙无(😴)(wú )比(bǐ )地快并(bìng )也能当(dā(😗)ng )初查觉(jiào )对手意图即使是和(🍍)对手同时(🔦)进(🚖)(jìn )攻(⏮)都是(shì )李先击中(zhō(🤐)ng )他对方李小龙的另(lìng )一名徒(tú )弟格伦(👆)是这样评价他师傅的布(🕙)鲁(✍)斯的全盛(shèng )期得象(xiàng )麦(🖨)克尔(ěr )乔(💤)丹和默罕默(😇)德(🙍)阿(ā )里一(yī )样(yàng )称(🧞)雄称(chēng )霸(bà )于自己的(😕)领(🥤)域又不是别人不行的话(huà )完(🚃)全是他(tā )真的太出(🐮)色(🎚)了(✴)

铁人李小龙的第一(🐝)步计划

即便李小(xiǎo )龙更具超乎常人的素质天(🐞)赋但(😚)他仍然很崇拜具高相象(📶)不俗素质的选(xuǎn )手他曾(cé(🕷)ng )一(yī )段文字特训不仅(🎤)仅能想提高体能但能注意(yì(🌧) )培养精神(shén )和感(🈚)情它必(🏧)须智(zhì )力(🚵)和天赋的高度加强才能达到完美境界(🔲)(jiè )摘(🍗)自李小(📂)龙遗著(🎃)(zhe )截拳道之(🗃)道从(có(🤴)ng )生理学(⬛)的(🐮)角度(👻)讲(🏛)强(🎆)(qiáng )大的(🍙)力量来源于肌(👤)(jī )纤维的增(zēng )粗(🗜)和神经(👐)系(🎛)统的一(🎳)定(dìng )高度(🥕)完善(⛵)李小龙的妻子琳达说布鲁斯(sī(🤮) )死后有抽(😄)取健美明星(🐾)图片和资料的嗜好3个坦克师拉里(🕗)斯科(kē )特大卫德雷珀和当时还不太为人所知的(🍪)年轻小伙(🛴)子阿诺(🥣)(nuò )德施瓦辛格(🛁)(gé )在收集过程中(🔭)李小龙(lóng )把那(nà )些世界著名选手更适合自己(jǐ )的训练内容和计划布料裁(cái )剪下了并剪切粘(⚽)贴到(🌑)拿来的笔记本(běn )上伊鲁(😠)山(🤕)度一段(duàn )回忆说(shuō )布(bù )鲁斯你(🧓)每(měi )次回中国城的(✌)武馆时都带(🎑)到一大(dà )堆从外面买来的健美(🥊)杂(🖇)志接(💳)着之中飞出精选都结束了完了对(duì )我(🖱)说丹这三(🦃)个伙计都说这是(❗)发(😜)展肌肉线条(💩)清晰度的适宜方(🅾)法那绝对是是(shì )太棒了然后(🤐)再他变会(👈)亲自(zì )来去想体验(yà(👪)n )这应该(gāi )是李小龙在1969年时的状态但他(tā )是怎么对健美和力量训练(🔇)感兴趣(💈)(qù )的东(🎙)西呢一种(😩)推(tuī )测(🐊)很可能是他和严镜海在加州奥(🚀)克(🍇)兰认识后受严(🎆)的影响肝(gān )胆火旺严镜海有很多背景(😭)和关系他曾和(hé )当时(📉)很(👌)著名健(📣)美选手史蒂(dì )夫(🌃)里夫(fū )斯克(💲)兰茜罗斯杰克拉兰以(yǐ )及日(rì )本最著名举重(🧀)运动(dòng )员奥(👗)(ào )运会(🐦)冠军(➡)汤米片岗一起特(💡)训了很长时(shí(👘) )间不过积累(🤹)了极(jí(🚞) )为丰(🚛)富的训(😅)练方法(🐮)在李小龙和(hé(🥦) )琳达订婚后不久(jiǔ )他们(✴)(men )由西雅图搬(🌑)(bā(🌊)n )来(lái )奥克(🍢)兰(lán )和严镜海一家住在一起所以才李小龙有机会和严镜海(🧔)一起去练习

但李小龙传的c语言设计(❄)(jì(🍷) )者来自(zì )纽(🤺)约的乔治泰恩说布鲁(lǔ(🚼) )斯在遇到严镜海(hǎi )前(🌹)几年(🕦)在香港时就(jiù )有(yǒu )力量去练习(🔋)的记录和裸露(lù(📊) )上身(💂)(shēn )肌肉的(🚿)照片据(⛏)泰恩的资料李小(🐯)龙的大姐(jiě )李(lǐ )秋(🕗)(qiū )源有一次将她(🚤)男(🔉)朋(🔬)友(🚥)罗伯特陈(🌚)送(⭐)(sòng )回家(🚋)陈是一名健美运动员身体很强健虽说(🎡)李小龙立剪要(yà(🛂)o )前(qián )往他的出(📕)生地美国(🔦)但他对陈说以后回香港再安排(🅰)好了和他(tā(❇) )一起(😺)特(tè )训(😇)无(🌝)论谁是(📆)李小(🛋)龙首(♑)位(🕴)(wèi )健(jiàn )美启蒙者(zhě )全部李(😆)(lǐ )小龙传记(🙉)(jì )作(zuò )者都(🔨)一(🥡)致认为李小龙在1965年几年前大多并且力量练习他(💈)当时通常还是去(🗞)(qù )练(liàn )习咏(yǒ(🎿)ng )春拳等中国悠久的传统功夫(fū )杰西格洛弗回(👃)忆中(🍬)说(shuō )布鲁斯(sī )18岁时(🙆)可(📧)到达西雅图他的训练(🐌)唯(🤲)有(🎦)撞击(👇)(jī )柚木(💻)(mù )制作的模仿靶一些单(🏗)双杠天天练习健(🔶)美操和(🛩)柔韧练习但(🗳)过(🎏)了不久布鲁斯就有一些(😗)力量(📯)练(🦇)习练习如拉(🏅)负重行走(🔰)滑(huá )轮和用短棒绳系3040千克(kè )哑铃参与卷腕天天练习前臂(🎐)格(🙍)洛弗还回答(🃏)说布鲁斯(🚪)而(🍺)且(qiě )注重实际关节无氧训练只不(bú )过怀(🥁)疑要前蹬首先要(yà(🏚)o )使关节强壮并(🦁)传(📅)达击打时所迸发(fā )而出的极为(🥩)强大力量

转折点(diǎn )

这个看似简(jiǎn )单但(🎺)他有效的(🌌)力量天(tiān )天(🤒)练(🍳)习加强(🦄)武术功夫的训练也让李小龙在60年代初(⛷)就已小(xiǎo )有名声(💡)但一直到了1964年他才绝无可能(néng )对(😿)力量(liàng )和(👢)别(⚪)的素质的(de )理解(📍)更加深入因为他一直是在(🧤)(zà(🤤)i )旧金山(👮)他的武馆亲(💴)传武艺(yì )在(🐀)1964年下半年他迫(pò )不得已地卷入其中一场(🔶)对(♒)他身心具备强大惊撼力的大(🖱)比武虚空之中那(♓)是当李小龙正准备向他的学生(🚆)传艺(🚍)时门突然之间被(🈸)一伙(huǒ )人一(🤔)脚踢开冲(🏷)进(😜)(jìn )来的是几个(gè )中(zhōng )国武术(🤽)高手他(😗)们是当地中国社团的代表据琳达说当时(🚰)她(🤰)正好在内并怀有他们(🔦)(men )的后(hòu )代(dài )李国豪(🍤)8个(❕)月的(🤣)身孕这(zhè )个代表(🐩)走过去(qù(🗳) )李(lǐ(🍛) )小龙面前给了他一个之后能(🌛)牒要(💕)么开(👁)始(⤴)向非东方人传武要嘛(ma )和我们(men )比(🛏)武会

我来教(🈶)任何想学的(🚰)(de )人李小(🧦)龙解释说我毫不(bú(🐛) )在意他们的肤色只要怀(📉)有真诚我就教当时布(📑)鲁斯的学生除开了联合国以外国(🕋)家(🅱)(jiā )的人除了了世界上不同(🌅)(tóng )种族和(🅾)(hé )信仰的人(🐜)可是(shì )1964年(nián )在旧金山的(🛁)(de )中国(🚗)(guó )城把中国武术的秘密(😆)(mì )修(xiū )炼(😐)之(💰)法给西方人在当(📘)地华(💛)人武术(🙄)社团被认为是一种背(bèi )叛行为(🍊)双方的态度(🥥)很肯定地会造成一(📊)场比武会在(🐣)又(🤩)开始(👔)前(🌇)那些个中国武(wǔ )术高手(shǒu )曾说过李最好是(📳)关掉这(🏎)所所馆(guǎn )否则

据那(nà )些(⛩)个(gè )了解和曾(🅿)与李(lǐ )小(xiǎo )龙(🏻)训练(liàn )训(🌲)练(🥤)过的人(🎌)说李小龙是有名的火爆(♟)性不曾受过试(shì )练或愚弄果(guǒ(🏔) )见他缓(🍀)缓(huǎn )地戴上(shàng )手(🎀)套操纵一下情绪在一阵如(👑)此激(🏪)烈(🎅)的交手就(✉)把那位与他比武会的(🔢)功夫高(🦓)手打跑(🗯)了尽管(guǎn )李小(🌰)龙功夫征服大(dà(🗳) )陆(👀)了(le )挑(tiāo )战(🐧)者但在这场较量(liàng )中他的体(tǐ )能消耗比(bǐ )较大琳达(dá )回忆说布(👥)鲁斯(👙)当时实在累极了(le )他认为这(🤧)次较量(liàng )的时(🔙)间不应该(😕)这样长是而自己(❤)杀伤力还不够功能失(shī )常(cháng )他当时真够难(☕)过极了(🤚)通过(guò )这次(💭)搏(bó )斗以至于李(😋)小龙(🗜)见过到能够的武功不只是一招(🙄)一势的拳脚但(🏦)还必须应具备超人的体能与(🏫)力量素(sù )质他(tā )把接下来事(shì )件(🤗)看成(chéng )是是一个起点(diǎn )这一世(🎸)结束后他更一类积攒(🤜)和闷头勤练这也就是李小龙(🌎)对力量(💼)练习见过的转折(shé )点

2欧美第一超(🎄)模乔丹(🕸)卡佛这样(🆒)的身材(cái )能打多