• 1求推荐好(🚌)书
• 2有(🤕)哪些堪(📝)称神(🚉)器的APP
• 3想自己在家(📛)(jiā )健身有什(📚)么健身(🔹)软件可(🅿)以推(🤐)荐一
• 4哪些女星身材超级(🍤)好

1求推荐(jiàn )好书(shū )

4月16日中(zhōng )国(guó )新闻(🙊)出版(bǎn )研究(💄)院发布了第16次全国国(guó )民阅读调查报告

2018年我国国民成年人(ré(🏼)n )人均(🍜)纸质图(🐷)书(👍)阅读量为467本相较去年我(wǒ )国成(chéng )年读者纸质书(🍪)报刊(kān )的阅读时长有所(suǒ )下(xià )降

阅(👆)读纸质书是不可被取代的纸(🕔)书(shū )阅读获取知识(shí )更(📥)(gèng )系统思考能够深入(⏮)中国新闻出版研究院院长(🎵)魏玉山说

吴军(🌌)博士也(🚺)(yě )曾在文章中分析过(guò )我们为(🥠)什(shí )么(😜)要阅读纸(🏉)质书(🧟)

1纸质书本身门槛比较高(🎴)

与网络(➗)媒体相比纸质(zhì )书(shū )总(🧕)(zǒng )体(🏢)的质(🉐)量(📎)要比(📋)较高(👣)因为出版(🧑)要有成本和(hé(🐒) )门(🌤)槛(kǎn )的(de )把(🤱)控(kòng )

2教(jiāo )科书需要读纸质书

教科(🕟)书(🧞)(shū(✒) )是(shì )需要反复阅(yuè )读做阅(🚋)读笔记(🛡)只(🦉)能用纸质书(shū(🅰) )对一(🗿)个学(🚍)习的人来说教(jiāo )科(✖)书(shū )的重量价格成(ché(🤣)ng )本都不是最重要的

3经典图(tú )书(shū )最好读纸质(zhì )书

在读经典书时你需(xū )要(😭)一(yī )个相(🏏)对安静比较完(⏩)整的时间沉浸进去这样(yàng )才能更好地理(lǐ )解书中的内(🐐)容

4出于怡情养性你需(🎸)要(yào )读纸质书

纸质书与电子书的区别犹如美食与快餐的区别(🤨)读(🏑)纸质书(📷)你享受的是(🕑)(shì )一(yī )道精致的正(🚩)餐而不是随意的快餐

今(💞)天是世(shì )界(jiè )读书日小编倡导(dǎo )大家一起来读纸(zhǐ )质书让阅读(dú )成为一种生活丰盈你的(😦)人生以下这些书(shū )是小编(⤴)选出的人民(mín )邮电(♒)出版社近(jìn )期最受欢迎的(🤺)图书本本经典本本(😨)畅销从科技(jì )科普社会科学艺术传媒到(🚕)(dào )大众生活总(zǒ(🦏)ng )有一本是你的(🐛)心头好一起来(🚐)看看(kàn )都有(💖)哪些(🍠)好书吧

重构改善既(jì )有代码的设计第二(🥥)(èr )版

译(🚕)者熊节林从羽

推荐语

本(🔬)书(shū )是经典著作重构(gòu )出版20年后的更(🐾)新版书中清(✏)(qīng )晰揭示了重构(gò(🉐)u )的过程(chéng )解(jiě )释了重构的原理(lǐ )和实(🚰)践并给(gěi )出(🌕)了何(hé(🏊) )时(shí )以及何地应该(🛵)开(kāi )始(shǐ )挖掘代码(🤵)(mǎ )以求(qiú )改善书中(zhōng )给(🤲)出了60多个可(kě )行(🤢)的重构提出的(de )重构准则将帮(🏼)助开发人员一(🤪)次一小步地(dì )修改(🛺)代(📌)码从而减少了(le )开发过程中的风险

Python编程无师自通专业程序员的(de )养成

译者宋秉金(jīn )

推(tuī )荐语(yǔ(💌) )

本书作者是一名(míng )自学成(chéng )才的程序员通(🎹)过一年的自学掌握了编程技(🌤)能并顺利入职eBay现(🔊)已依靠技术(shù )自主创(🛍)业本书是(❎)作者结合(🚟)个人成功经验(🅾)(yàn )写作而(ér )成的(🤸)(de )旨在帮助读者从外行成(🛍)长为掌握(🔽)Python的专业(🍇)(yè )程序员(🕊)

鸟(💒)(niǎo )哥(👩)的Linux私房菜基础学习篇第四版

改编Linux中国李志(🍰)鹏郑思华王兴宇(⭐)

推(tuī )荐语

本书(shū )是知名度颇高的Linux入门书(🕎)鸟哥(😷)(gē )的Linux私(🤘)房(fáng )菜(📷)基础学(🤲)习篇的(🏇)新(xīn )版(🚐)全面而(ér )详细地介(🙄)绍(🔗)了Linux操作(zuò )系统(❌)鸟哥将(🤲)这几年来(🔪)的所(🍗)知(🕠)所学倾(🦔)囊(🆓)相授以浅显易懂的(👝)文(👱)字带领您进(jì(🧟)n )入Linux的世界书中(🎢)对(📕)各种功能和命令(💩)的(📅)介(🍯)绍(shà(🚅)o )都(🥂)配以大量(🏰)的(🐍)实(shí )例操作和详(xiáng )尽的解析是初学者学习Linux不可多(⛓)得的一本入(rù )门好书

深(🍞)度学习(🔦)

译者赵申剑黎(lí )彧君符天(👱)凡李凯(❗)

推荐(jiàn )语(🦖)

本书被誉为AI圣经深(shēn )度学习领(lǐ(♿)ng )域奠基(🎄)性的经(🔐)典畅销书长期(qī )位(wè(🎉)i )居美(měi )国(🐏)亚马逊AI和机器学(xué(😖) )习类图书榜首所有数据科学家和(🔥)机器学习从(🏷)业(✔)者的必读图书特斯拉CEO埃隆(💥)马斯克等国内外众多专家(🍣)推(📻)荐本书作者之一(🚞)约书亚本吉奥(ào )是深(✡)度学习三(⏹)巨(🖕)头荣膺2018年计(jì )算机(jī )技(🏘)术领域(yù )最高奖(🧗)图灵奖

百面机器学习算法(fǎ )工程师带你去面试(💡)

推荐语(🔒)

本书收(🆑)录了超(🐛)过100道(🤒)机器学习算法(🕍)工程师的(🏥)面试题目和解答其(🎭)中大部分源于知名互联网公司(sī )Hulu算法研究岗位的真实场景本书(🍠)(shū )将(🏗)从(cóng )特征(zhēng )工程(🐿)模型(⛪)评(❕)估降维等(🐌)经典(💭)机器(qì )学习领域出(chū )发(🚺)(fā )构建(📩)一个算法(📱)(fǎ )工程师(🕚)必备的知识体系(😤)是不可不读(🈯)的机器(qì )学习面(👫)试宝(🥀)典(🏯)

持续(🦁)交(jiāo )付(🕓)20业务(🔐)引领的DevOps精(🔃)要

推(😺)荐语

本书重新定(🤺)(dìng )义了持续交付增补了组织管理和架构两个(💫)维(🛅)度(🧛)辅助(zhù )以真实案例对诸多(duō )持(🥠)续交付(⚽)的原则和实践加以(yǐ )解(😛)读并对(🏜)持续交(jiā(🐕)o )付过程中的(🔚)取舍(🍔)原(yuán )则加以论(lùn )述持续交付20不(🕐)只是(🌷)(shì(🏃) )关于(📼)软(🏰)件的交付模型而(💑)是从业务问题出(chū )发(fā )关(guān )注业务假设验(yàn )证(🏙)速度的双环业务模型只有从业(📫)务目标(🍞)出发的持(🦌)续交付(⌚)实践才有强大的创造力(lì )和生命(⛽)力

Python深度(🦔)学习

译者张亮hysic

推荐语

本书由Keras之(⛷)父现任Google人(🔳)(rén )工智能(🔢)研究员的FrancoisChollet执(zhí )笔详尽展(zhǎn )示了用PythonKerasTensorFlow进行深度(🧘)学习的(🚱)探索实践(jiàn )涉及计(🦆)算机视觉自然语(🎅)言处(🕑)理(🎲)生成(chéng )式模型等(🍐)应(yī(🚧)ng )用在(🔬)学习(💻)完(♊)本书后读者将了解深(📈)度学习机器学习(👈)和(✒)神经网络的(de )关键概念具(🛺)备搭建(🚿)自己(🏰)的深度学(👍)(xué )习(💉)环境建(🛫)立图像识(🎶)别模型生成图像和(🐿)文字等能(néng )力学会(🕐)解决现实世界(🏗)中的深度(🎄)学习问题

生命是什么(🙋)

推(😑)荐语(yǔ )

本书(🤯)通过生动的文笔和有(yǒu )趣有料的生物(📯)学故事(😰)揭开了生命科学(😏)神秘的面(🔻)纱不仅(jǐ(❇)n )生动地解读了生命的定义及(jí )奥秘而且详细地追(zhuī )溯了生命(🐞)的起源(🎰)和(hé )演(yǎn )化展现(xiàn )了人类探索(🦂)生命奥秘(🙍)的伟大历(🎟)程讲述(shù(🥊) )了科学家在揭示生命奥(📰)秘(mì )过程(chéng )中(zhōng )的(🌥)重要发现浙(🐘)(zhè )江大学教(jiāo )授科普作家文津图书奖吴大猷金(🔃)(jīn )奖菠萝化(huà )学奖(🏇)全球华(🕌)语科幻(huàn )星(xīng )云奖(😎)得(dé )主王立(📂)铭科普力作

简(😅)单微积分学(xué )校(🚅)未教过(🗽)的超简易(🏗)(yì )入门技巧(🍉)

译者李慧(🌉)慧

推荐(jiàn )语

本书(🌞)为微积分(fèn )入门(😭)科普读物书中以微积分的思考方法为(🚫)核(🥛)心以生(🔬)(shēng )活例子通(🛀)俗讲解了微(🚏)积分的(📣)(de )基本原理(lǐ )公式推导以及实际(♈)应用(yòng )意(yì )义(🚠)(yì )解答了微(🎰)(wēi )积分初学(🥉)者(📿)遭遇的常(🏞)见(jiàn )困(kùn )惑(huò )本书讲(🍓)解(jiě(🕝) )循序(xù )渐(🥟)进(jìn )生动亲切没有烦(fán )琐(suǒ )计算(➰)干涩(🍐)理论是一本(🐮)只需轻(🛑)松阅读便可以理(🏮)(lǐ )解微(wēi )积分原(yuán )理(🗾)的入门书

春夜(yè )十话数(🛤)学(😭)与情绪

译者林(lín )明月

推荐语

我们通常认为数学是逻(🐶)辑(🖱)性的学问而日本(🏡)数学家冈(🐺)洁先生(shēng )却认为数(🎇)学中重要的是(🤘)情绪情绪是影(yǐng )响(🏈)心智与(💇)认知发展的重要因素若不能培育健全的(de )情(qíng )绪则(🕴)很难真(zhē(🚎)n )正理解数学和创造性是什么本书从情绪与心智的角度论(🗓)(lùn )述了认知发展义务教育中的深层(❇)问(wèn )题同时阐(chǎn )述了对人性(🅾)的细微考察与独到理解是一(➖)本(běn )影(🤷)响(🎫)了(🔜)日(rì )本几代(dài )人的经典名作

低(dī )风险(xiǎn )创(chuàng )业

推荐语

樊登首次公开亲身践(jiàn )行的6大创业(🕣)心法这些心法不仅成功(🆖)运用到了樊登读书的(💴)经营过程中也很好地(dì )帮助(📕)了樊(fán )登老师辅导和(hé )投(🎄)(tóu )资的企(⛱)业(yè )书中所讲(jiǎ(💞)ng )的(🈵)方法帮助过(🎪)很多人成(💒)(chéng )功(🍯)创业真正实现先(⛄)胜而后战有效(xiào )降低90的(🛫)创业风险(xiǎn )

获客

推荐(🔍)语

在(🛐)全(quán )球营销技术爆发(🌬)之势(🐩)(shì )如何加速(🍩)营销技术落地(🍨)中(👁)国以为代表的社交营销生(shēng )态使国内(📺)企(🚔)业和用户(hù )的(📌)(de )关(🖥)系(😯)在线化领(lǐng )先(📋)于国外如(rú )何(hé )立足(🌻)社(🆓)交布局(jú )全(quán )渠道高(gā(💭)o )效(xiào )获取(🅱)流量(liàng )中国市场如何将营销的(📲)感性与(👾)理(lǐ )性(🆙)相结(jié )合持(👮)续(🗿)(xù )稳定转化潜在用(🚎)户本(🙃)书提出的鱼(🤧)池养(yǎng )鱼论给出(🦂)解决方案

创新(🎛)与管理40

德国(🖤)(guó )企业经营(yíng )及(jí )实(🙀)体经济成(🖍)功之(💢)路

推荐语

本书(🥍)将德国企业取得成(🖼)功的经验(yàn )提炼并(bì(🥕)ng )归纳为9大法则同(🎙)时分析了(🍗)德国企(qǐ )业所处的(🦖)外部环境还介绍了目(mù )前国内(🚩)讨论工业40时很少(🐈)提及(jí )的管理40视角新颖内容全面能够帮助(zhù )读者广泛(🈲)且深入地学习德国企(qǐ )业的经营管理(🌳)

即兴演讲(👔)

译(yì )者坰(🚹)清(qīng )王(🍜)克平

推荐语

对于每一个奋斗在职(🏾)场的人而言(yán )做好不(🚾)同场(🃏)合的有效沟通都是必要的本(běn )书提供了多场(🤑)合的(de )即(🧓)兴(xìng )演讲脚本(🧡)并告(gà(🥛)o )诉我们如(rú )何(hé )运用不同的技巧来应对各种即兴时(♎)刻(🆖)跟随本书(shū )的(⬅)指引你(🗿)能(❗)自如(🍨)掌(🌉)控每一个沟通瞬间获得他人尊重和认可赢得更多机会改(gǎi )变自己(🚒)的命运

活好

译者(😽)甘茜

推荐语

本书基于(yú )百岁老(lǎo )人日野原重明的生(shēng )活阅读集中展现了(le )这(🚌)位日本国宝级医师的生活智慧从(🕢)关(🥚)怀青年(nián )人的(😅)角度出(🐺)(chū )发(fā(🗜) )阐释了他(🚣)对(⚽)于(🌿)生命爱痛苦死亡(💷)等(🥚)这些严肃(🔞)话题的独特理(lǐ )解作者用对话(👟)的徐徐展开以期帮助迷茫和其(🎏)他身(shēn )处困境的人走出生(🚠)活的阴霾(💢)

拿(🏽)起手机(🤯)人人(🤪)(rén )都是(📒)摄(💌)影师(🥊)

推(tuī )荐(👽)语

作(🖱)(zuò )者为抖音(yīn )400万粉(😌)丝人气摄(🌨)影师(🤺)手机(jī )摄影技(♒)能课程讲(🚳)师CCTV2东方卫(✍)视36Kr等媒(méi )体专(📟)访报(bào )道推荐的短(🚉)视频达人全(quán )书从解(🐒)锁拍摄技巧讲起(😷)继而讲解了构图用光拍摄(🌡)视(shì )角场(🗂)景转换黑白照片视(shì )觉(jiào )对比拍摄创意等方面的(de )知识

邻家女神写实(📚)色铅笔美少(shǎo )女绘(🖕)制详解

推荐语(yǔ )

作者为90后美女(🍆)职业(🤢)画师新(✒)锐(ruì(🔵) )插画师网络知(🔵)名色铅笔教学班(🆑)班主(zhǔ )本书有9个(gè )形(xíng )象各(🔊)异天真活(🔽)泼俏皮(🎈)可爱(🎆)的(🐕)邻(🎪)家(👾)美(🙊)少女绘制(🛏)案(🐟)例每(měi )个案例都有详(xiáng )细(🐈)的绘(🎦)制步(😧)骤暖心提示细节技巧等书中案例以美术技法难易(🍬)程度排序便于读者掌握写(xiě )实(💊)色(🙈)铅笔美少(🧚)女绘制(📆)技法

想象力(🕓)构图与创作(zuò )思(sī )维

推荐语

微(🆎)博达人绘画乞讨人贵哥五年(niá(🏫)n )磨(mó )一剑(jiàn )首部(bù )原创设计书色(🍡)彩与(💷)光(guā(⛸)ng )线路米斯铅笔素(sù )描的乐趣第2版中文版(🗄)译(👕)者贵哥黄朝(♏)贵思维导图化(huà )讲解(❕)帮你掌握打(🤢)开脑(🌤)洞的必杀技解决搞创作去比赛(🕤)赶作(zuò )业的(🌕)(de )大(dà )难题真正解决(🦔)创作人(rén )的痛点(🈂)让创作抛(pāo )开(kā(🚾)i )临摹模(mó )仿

品牌设计法则

推荐语(yǔ )

鬼刀(dāo )WLOP个(gè )人插画作品集

推荐语

著名原(🅰)创(🐪)国漫(💨)插画师WLOP的插画作品集(📜)其漫画作品在(zài )网络(luò )平台上的总(🎞)点击量已超过一亿(🎪)全书共三章第(😿)(dì(🚸) )一章简(💲)(jiǎn )明扼要地展示了人物设定和(🎎)关系架构第二章展示(🌑)了WLOP的62幅作品异常精彩第三章(zhāng )为总结了鬼刀(dāo )的故事并(💝)附上了WLOP撰(🍇)写的(🍆)绘画(🚿)心得(🆔)(dé )

洛(🍣)(luò )煌笈

推荐语

站酷(kù(🆒) )推荐(jiàn )设计师国风人气画师VIKILEE将多(🍪)年作品(🌞)首度集结成册(🛍)名曰(👣)(yuē )洛煌笈这(zhè(🙎) )是一(yī )本忠于(✳)国风忠于东方的画集(jí )VIKILEE用国内少见的绘画方法诠释了风吹千年(💜)(nián )的神秘(mì(🔣) )敦煌威(🍠)(wē(🚡)i )严不阿(ā )的天龙八部泪浸满襟的缱绻玉(💐)侣

具体生活

推荐语

中华优秀出(🏛)版物(wù )文津图(tú(🍸) )书奖得主畅(chà(🐸)ng )销(😖)书作家(jiā(🗣) )吴(wú(🥥) )军(jun1 )博士(shì )首部生活美学类著作教你从容做事具(🏵)体生(📙)活活出人生的广(🎉)度(👲)和深度(dù )

昆虫记

推荐(♑)语

昆虫是世界上非常(😆)繁(fán )盛的(🚞)动物已经发现(🏢)的有(🦗)100多万(wà(⛵)n )种比其他所(suǒ )有(🌵)(yǒu )动物种类(lè(🧐)i )加起来还要(yào )多它们的踪迹几乎遍布世(shì )界的每(měi )一个(❣)角落本(🛅)套图(tú )书针对712岁孩子(👢)的阅读(dú )特点精心(👎)设计(🔯)希(xī )望孩(🔭)子通过阅读此(🤕)书会更尊(🐅)重生命(🦕)热(🌟)爱自然(rán )亲近自(zì )然(rán )

空中瑜伽教程

推荐语

维密(📰)超模雎(jū )晓雯私(sī )人教练美(měi )国瑜伽联盟(mé(😭)ng )注册(👺)(cè(🎍) )瑜伽培(🧗)训(💶)导(😴)师Rosie郭若(ruò )曦带你(Ⓜ)进入(🏝)空(🔷)中(🍲)瑜伽的优雅世界改善(shàn )不良体(♉)态快速塑形缓解抑郁(yù )焦(🛏)虑减压获得平静与喜悦与众对推荐明(mí(🌓)ng )星一同在(💬)空中(zhōng )舒展身(📏)(shēn )体享受空(kōng )中瑜伽的(⤵)乐(🍖)趣

不(🕺)急不乱(luàn )轻松养育多孩

推荐(🥥)语(yǔ )

20个多孩(🚫)养育的典型场(🛋)景20种实(🧐)证有效的沟通思维25个(👧)真实的微案(🌛)例(lì )22个能(néng )落地实(👩)操的小作(zuò )业(📁)让(ràng )父母从(🆓)知(⚡)道到做(zuò )到(dà(🐘)o )对于家有(🛃)二宝的家长来说这本书不可不读

小莲(📩)藕学说话

推(tuī )荐语

口语交际(🌖)是部编版(🍅)低年(🍭)级(🥚)语文教材中的新板块好(😝)好说话需要从娃娃(📟)抓起(🖨)(qǐ )小(😜)莲藕学说话(huà )助(zhù(🥪) )力孩子表达(🦊)自如(🌄)(rú )言行得(dé )体提高情(qíng )商本(🏋)书是全(quán )国语文教学名师(shī )亲自创作案(⏪)例(🦉)丰富讲透口语交际重(chóng )点精讲(jiǎ(👫)ng )巧练新颖直观

2有哪些堪称神器(🚞)的APP

受到系(🕰)统的(🍆)开源性的影(yǐ(😮)ng )响堪称神器(qì )的(de )软件(🐑)还是在安卓的(🗞)系统上比较(🚼)多一点

既然提问者(⏭)问到了关(🤗)于(yú )免费(👭)下(xià )载影片的免费下载音(yīn )乐的我就(🌤)此来说一下

前方高能有多款(💳)软件在文(🔖)中同时也是我手(shǒu )机中现有的(✍)可以长(zhǎng )期使(🦍)用稳(🎫)定的App看过之(🥩)后可以(🎸)卸(👰)载掉(🏀)那些收费的了因为我们使用的才(💥)是(🔝)(shì )高(gāo )端(duān )大(dà )气(qì )上档(dàng )次(cì )的免费软件

影(yǐng )视类

• 葡萄影视(🕒)
  

这(➿)个软件已经(🍴)多次介(jiè(🐌) )绍了目(🎁)前很稳定(👌)的(de )播放(💆)不但会上架各种的新视频(pí(📛)n )而且还可以观看大部分(🤕)的直播节(📹)目(🍊)看(⬅)上图中反(🌄)贪风(fē(🦈)ng )暴和惊(❕)奇队(🏗)长(✒)都(dō(✈)u )有播放(🖇)但是对于一些(🏖)比较新的视频还都是(📱)TC版本的影片加(jiā )载的(de )速度很快基(👑)本不需要缓存不像是有些服务(wù )器不太好的影视(shì(🥣) )类(⚓)(lè(😻)i )网站看(kàn )一部影(🌱)片开头需要加载好久(🙉)在播放的(📸)时候可以选择视频的缩放和对电视的投影(🍄)还可以倍速的播放不要(💪)小看了(le )这个选项它可以帮助你节省更(🌺)多(😿)不必(🕌)要的时(shí )间(🐟)这(💐)点可(🏢)以在新(♑)版的(de )倚天(🔌)屠龙记中(zhōng )得(dé )到很好的体现(♍)开头(✍)那(🗣)些慢动作(🔪)慢的让人(😽)心累(👢)快(🐖)速播放(fàng )看起来就自然了(💭)

这款(kuǎn )软(ruǎn )件目前是(shì )我手机中的(✖)常用播放(🏍)视频类的软(💡)(ruǎn )件(🏂)之(😂)(zhī )一推(⤴)荐指数(shù )五(wǔ )颗星

• 美剧鸟(niǎo )

这个也是相当稳定(💀)的播放(📏)器(🥪)在百度中搜索美剧鸟就可(kě )以找到它的官网在(🍸)(zài )官网中也可以在(♟)线的进行视频播(bō )放同(☕)时在(🕯)官网中(zhōng )也(😨)可以下载手机的APP同样是缓存很快影片(🚸)分(🚪)类很(🎤)全涉(🐨)及(🎑)到(dào )年代(😥)区域等的划分更方便的(de )去(qù )找到想要(🏂)看的影片推(📂)荐指(👈)数也(yě )是五颗星(xīng )

• 其他的还有影迷大院新点亮视(📿)频(👪)电影雷达等都可以作为五星的推荐这(zhè(🛫) )里我(🛐)就不一一的(❣)赘述了
  

音乐类

• 倒带(dài )

酷安(ā(🙋)n )中可以下载在酷(🍖)安中(zhō(😛)ng )获(🤔)得15万(wàn )的关注(🔣)57万的下载量47分的评分可见(jiàn )这个APP是有(🉐)多么的炫目软件登陆之后(🙄)左(zuǒ )滑(huá(🌸) )是进入网易云(yún )音乐右滑是进入音乐的界(🍱)面点击克隆就可(kě )以下(🏪)载无损的歌(⛸)曲具(jù )体如(🔳)何使(🐃)用(🔋)小伙伴们自行(😀)的研究(jiū )我只是抛砖引(yǐn )玉你们自己用起来(👞)这款软件到(dào )底会有多么(me )的奇妙(miào )了

• 剩下的还有(yǒu )音乐狂滴答音乐聆听音乐音(yīn )乐侠废柴音乐搜云(yú(🛄)n )音乐都(🚦)是很好的无损音(🥅)乐播放(fàng )和下载软件但是下(🕸)载需要(yào )去GooglePlay需要什么过(guò )程小伙(huǒ )伴可以(😛)自行的脑补或(🤗)者私信问我如何(🤕)下载也(⚪)可以
  

  1求推荐好书

我所(🚧)准求的也将能免(👘)费(🐥)好用接受究竟有(⛩)没有(🏮)

要如何和您的胃口请给我他留一个小(xiǎo )小(🔐)的赞(🕡)举手(⚫)之(zhī )劳的事(👏)感激涕零(🎊)(líng )

2有哪些堪(💂)称神器(qì )的(🗡)APP

想自己在家里健身有什(shí )么好健身软件可以不(bú )帮我推荐一下吗

手机应用商店轰出运(⬅)动健身软件或是健身(🍿)软件再或则运动软(ruǎn )件通过搜索就是可以不能找(👣)到截图为安卓机应(🛬)用(🐇)商店(🌲)界(jiè )面苹果机的(🥢)话像这个运动软件很可能(né(🏏)ng )会都很(hěn )国(guó(👺) )家公务(😄)员(yuán )考试综合教(🐤)材(cái )些

建(jiàn )议您这边找评(pí(🌗)ng )分高评价可以(😌)不的运动(💪)(dòng )软件进行训(🤽)练

此外(🏐)像现(🎮)在也(⏪)很火(🐅)的短视频软件某音某(♟)手某视里面都有许多健身达人教学(🕍)如(rú )何能(🖌)天天(tiā(🤑)n )在(🕟)家健身搜索栏搜索天天在(📤)家健身即可尽量(🧘)的(🖍)避(🌦)免(✒)打广告的嫌疑(yí )就在(🕧)这儿(🍙)(ér )把具体(🦒)一点(diǎn )软件名说了精(jī(🐖)ng )准帮我推荐的话加好友(🤽)

温馨提醒

1建议(💘)使用(yòng )软(🏭)件前(🍂)好是把健身理论知识摸(🕦)清楚基础(📇)知识(🙋)不基础扎(🦆)实来(👟)讲训练白练(🛥)

只不过(🥣)健身软(ruǎn )件(🛌)并不(🕓)少见经常(🚕)有网友会微博私信我这个动(🎉)作练哪里那(🚃)个动作(🐴)(zuò(🍰) )练(liàn )哪(🆎)里有(📒)有什(🎹)么(🖕)作用因为在(🕛)使(shǐ )用(yòng )是非健身(💤)软件的时(⏩)候建议先(🍄)补课一下健(🌉)身理(🎺)论知识方面的功课也(🥀)可以(yǐ(🛀) )多(🏑)看(🐶)一些爱(ài )健身的小冯同(😎)学写的健身(🗡)文章

2用(🎁)这一(❓)(yī )类APP前最好(hǎo )是(🎼)(shì )给自(🔨)己定一(🍊)个(🚄)健身目(🤒)标(🕛)

也没目标的运动锻炼基(🚠)本都做无勤奋用功目标是可以(yǐ )是增肌减脂塑型最好具(🍿)体详细话一些精确(🤸)计算到各个阶段(duàn )的(💶)身(🐽)体变化

3最好不要在直(zhí )接下载完了把运动软件当做了摆设

而不有很多人跟了运动软件练(liàn )了一段时(🐀)间(🍣)练(🍅)着练着就坚(jiān )持不下去了结果抱怨这埋(🏯)怨那是不在自身找原因

我是(🔃)爱健身(shēn )的小冯(🔀)同学从业健身(💅)教(💛)练多年(nián )成(🌥)功帮过很(hěn )多会(🔢)员达成健(jià(👅)n )身(shēn )目标平时比较喜欢在今(🎰)日头条分享一些健身(shēn )干货回答健(🏹)身(😀)问题(tí(🌉) )感谢您的关注我会涌入(🐯)地分享健身干(gàn )货哦

影视类(🐒)(lèi )

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文(🧢)末(mò )

3想自(zì )己在家(📂)健(jiàn )身有什么(💾)健身软件可以推(🆒)荐一

和(👁)大(😒)鹏的关系也这(zhè(🚣) )个(👨)可以用

4哪些女(nǚ )星身材超(🤺)级(🥎)(jí )好

柳岩是有胸有脑她把丰乳肥臀和(⛅)能(🛋)说会演融合为(wéi )一去到哪里都是(shì )眼(😼)球勾(😫)引杀器进(jìn )行什么东西红什么(📓)(me )也就也曾经的是资方的香(🆔)饽饽(👑)