• 1哪些运动算是(shì )有氧运动
• 2国(🐽)安和(〰)泰达第三轮78分钟(📤)那个该是点球吗
• 3傅明不是眼瞎而(ér )是心瞎鲁能上诉足协(xié )四次
• 4人到了(🐅)六十(🌱)岁后没有了老伴儿女又不在身

1哪些运动(dòng )算是有氧(🏣)运动

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2国(♑)安和泰达第三轮78分钟(zhōng )那个(🔴)该(🧓)是点(👒)球吗

3傅明不是(shì(✊) )眼瞎而是心瞎鲁能(🖐)上诉(📇)足协四(🧝)次

4人到了六十(🍿)岁后没有了老伴儿女又不在身

人(🦍)(rén )到(🐠)60岁(💭)就(👥)没(📧)了(🤑)老(🔞)伴儿女又是在身(🏐)边可能会有(⏮)点孤(gū )独的可是生活的(📊)要再(👰)我(wǒ(🐣) )给你说一下我身边的实例敢问(🐳)有(yǒu )无对(👸)你有些帮助

1我(🐌)发(💕)小今(🏥)年59老公走了(le )快10年(🐗)(nián )她有一儿(ér )一女(🍒)女(🚥)儿结婚(📕)的话时他老公因(🐟)病已不能出席(🚁)(xí(💼) )女(nǚ )儿生活在大连再后来儿子(✂)上大(🍽)学现在工作在武汉

她很(🚥)喜(👿)欢(🤛)(huān )跳舞唱(🈷)歌(gē )还有点儿(🍄)酒量她一天很(✈)充实起(😹)(qǐ )来她早上(🖨)早上去早市(🎙)买菜(🕗)上(shà(👨)ng )午(🌐)上(🐧)同学家她俩练水(🌄)兵(🌻)(bī(🍒)ng )舞下(🔥)午去(📶)社区跳现(xiàn )代舞有时参加演出(chū )晚上去(🈳)遛弯每天都内部大型聚与同学(🛸)远近游心态(🌮)的很好(⤴)她(🎵)太感激共产(🏜)(chǎ(🌗)n )党(dǎ(🌤)ng )退休不上班工(gōng )资还(🧒)开2O00多

现(🏽)在在大连送(🧗)外孙(🍺)女(🌒)读大学儿(🎗)子今年3月给她添了(le )孙子只不过疫情(qíng )没(méi )去照看她现在练了(le )一手(❌)(shǒu )好(hǎo )厨(🥍)艺

2我(🤚)有(yǒu )一个县城(🔞)同学她今年61岁她老伴(bàn )走了(le )很多年她帮(🔰)女照(🔮)看孩子7年儿子在(zài )外(wài )地生(🧒)了双(❓)胞胎(🌘)孙女她去侍候月子儿媳说与她聊不(bú )到一块儿说她不会侍(🐽)候(hòu )孩子她(👊)觉(🎸)得(dé )去儿子家看(⛲)孩子少说话多做(🚳)事(👛)应该再(zài )不行(🚋)她呆(dā(🍺)i )了(le )三个月前往老家找(zhǎo )了(🎺)一(🉑)(yī )个(gè(🔆) )后(hòu )老伴过的的很好

3我一个男同学妻(qī )子今年59她一个(👖)人(🎼)在山东开小吃心态(😦)不错虽(suī )然又年轻又有朝气

4我(wǒ )去年随一(yī )老年团去(👜)贵州游(🦃)其中(zhō(📜)ng )大的82最小的65有4个大(🚻)姐没(🐤)(méi )老(lǎo )伴她们(🍂)在一个(🌇)老年只有(🏡)快(kuài )乐群群后成(🏳)立(lì )10年(nián )退休工资从1600到(dào )3000多她们爬遍了大半个中国东南(⬛)亚(💧)港澳台闲(🕧)(xián )时来唱歌游咏结伴(🖍)而(🚜)行去南方住半(❎)年在南方(💞)租房(fá(🧐)ng )子过年她(🆚)们儿女有(yǒu )是每年绐一万(🥞)让妈妈去自助游有的上老(🗓)年大学不参加户外群每天(🍄)都(🕧)自己(jǐ )找乐

5我(😇)有一下乡下同学她(🗞)有二个儿(ér )子大(🙉)(dà )儿子儿媳在外地去打(🐝)工二儿子在迪拜去打工(🕗)她带了一个(🐗)孙(💮)子我在(💸)家她白天种粮食晚上可以k歌喜欢自拍上快手抖音(👿)她(🏹)也61老公走了78年(🍷)她(tā )农(🏩)闲(🔏)孙子上(shàng )初中住读她(tā )就去辽吉城(chéng )中游朋友(🥟)圈全是她(tā )的旅游照

其时有一个好心态(tài )最有用(yòng )你也(yě )可(💄)(kě )以(⏭)走上前大自然(🐫)打个小工加入户外群上(💔)老年(🛸)大学有合适(🦈)的找个伴(bàn )我同学她爸与(yǔ )后老伴揽腕前行20多年(⭕)现在83了平日与儿女多(duō )先联系(🔠)视个频(pí(🔟)n )我发小天天在家(jiā )与(🍀)我们(🥅)分享她的美食与孙子(🤔)外孙女的小视频只需自(zì )己觉得开(kāi )心与儿女住(🏺)同城自住一切安(🥋)好就好(hǎo )