你自己干过最龌龊的事是什么

• 1你自(🍍)己(jǐ )干(gàn )过最(🥨)龌(🐪)龊的(😡)事是什(🕔)么
• 2你知道哪些(🚬)轰(🐄)动一时的(📪)悬案
• 3广州白云区部分地区(qū )因疫情再次被封你存储
• 4不去外面聚集不去外面吃饭的(🍷)说(shuō )说

1你自己干(🧚)过(🚈)最(🌠)龌龊的事是什么

我(😟)(wǒ )们(🤕)在(zà(⛄)i )城中(🐟)村租了(🤧)一(yī )个套间(🖼)她(🔥)和(😘)男朋友(yǒu )住外间我住里间我(wǒ )们每天晚上六(🈚)点下班了就一起(📹)做饭(fàn )一起吃东西

在(zài )一起住(zhù )时间长了和她男朋友(yǒ(🏚)u )也就很熟悉了(le )平(🏄)时也开(🎖)开玩笑有次单(⭕)位(🧤)安排好了她去(🏬)出(chū )差(🐺)就(💲)(jiù )剩(🎧)我和她男朋友(❄)(yǒu )两(💌)个(🕸)人

一(🚝)天(tiān )晚上她男朋友(🎦)菜市场买菜回去时候送回家几(jǐ )瓶酒说是(🐛)哪也(yě )不去无聊的(👽)很喝点我们就边(📭)喝边聊不(🆘)知不觉的就喝完酒了

他扶我进(📳)我房间把我放床(chuá(🎲)ng )上(🅱)他就把灯关了上(🛐)了我的(de )床那时候我心里都是(shì )有(🦑)(yǒu )点儿就是喜(💬)欢(📴)他的就半强迫就突然发生了关系(🥦)(xì(😨) )

闺蜜(🍨)国(guó )外出差(chà )回来后(📶)我和他的关系(🍤)也还(hái )没有断我惧怕不了他(🏚)的热(🚏)情(qí(👪)ng )有时候(🍙)我(wǒ )们就悄悄过去出(chū )去开(🚸)房我们的事(🗡)到(✨)最(zuì )后那就(🎑)(jiù )被她(🥩)突(tū )然发现了她哭的很伤心(xīn )起(qǐ(📝) )誓和我们一刀(👗)两(⛵)断她回(huí )了老家

她的男朋友就顺理(💠)成(🎃)章地的蓝月帝(🏮)国了(⏺)我(🕗)(wǒ(🔁) )的男朋友但(dàn )花心的(😻)男人(rén )到啥时候(🐿)都不是(shì(🎛) )花心(⏬)不(bú )多久他又和单位一女同事搞到了一起我很伤心难(nán )过真有为自己真不值目(mù )的是这样(🚆)的一个男人失去了一个好(hǎo )姐妹(mèi )我心里一(yī )直怨(⏰)恨(🕑)感(🤥)觉最对不(🧑)起的就(jiù )是她了

2你知道哪些轰(🔒)动一时的悬(💶)(xuá(🏰)n )案

姐姐吴今北大生物(🍎)系(xì )高(gāo )材生(🕛)(shēng )在(👠)一次与(🚦)同学们(💴)(men )去野三坡郊游(🎚)在回北京(jī(🎻)ng )的路上独(dú )自一人突然失踪一星(🅾)期后被在一个山崖下发(💀)(fā )现自己死因一直成谜一人能讲解怎莫会在那里发现到她也无证据能(né(🏖)ng )证(🤱)明是自我了断我还是他杀

妹妹朱(🗃)令(lìng )清华化学系高材生大三大四(sì )时在校时(🌒)两(♌)次(🖱)被下毒第(♎)一次治疗(📲)(liáo )啊好转后回学样(🤜)再次被下毒在(📴)医院一直(zhí )找不到病因后因其一高中同学可(kě )以上网(😾)向(🤳)他国(🦃)高分悬(🥈)赏有人综合反馈是(shì )铊(🥀)中毒(dú )当时(shí )只(👡)用几(🍆)块钱的普(pǔ )鲁(🗒)士蓝就解了毒但因铊(tā )在体内(nèi )时间太长对身体倒(😺)(dǎo )致了不可(🐦)逆(🚙)伤害(🥧)的伤害到现在(zài )依旧智力(🔂)发育障(🌊)碍瘫痪在床生活不能(👬)自理目前靠父(fù )母的养老金(jīn )生(shēng )活

关於朱令案(🎎)的破案一(🚚)波三折(💃)据说是同寝室的人下毒并且能接近到(dào )铊的人(👃)也只(zhī )能一(📗)个孙维而这(zhè )个孙维有着强横无比的家庭背(bèi )景听说后(⏺)来(👕)可不知道为么(🔏)朱令的(de )个(gè )人用品所(suǒ )有号被盗同宿舍(🦇)的人也少有帮忙说(shuō )话答(dá )话孙(🤨)维也回美国并改了(🔄)名拿了绿卡相关部门也一直未破案侦查甚至连是没有给家属一个(💴)比较(🤡)(jià(📺)o )明确的交待

3广(guǎ(🌑)ng )州(🧕)白云(💬)区部分地区(❎)因疫情(🆓)再(📓)次(cì )被封(fēng )你(🤪)存(💨)储

大家好我和(📐)大(dà )家一起互相访问我疫(🐂)情期(🏠)屯的(de )食物(wù )今天我要和大家分享的(👁)内容是疫情反反复复不提前(➡)要(yào )做居家隔离准备解决全家(🛀)人生活困(👂)扰我们(🖍)应(yīng )该要提(🐬)前(🕖)一两天屯的6类食物(〽)

反(🔞)反复复的疫情今年巳经坚(🙀)持了第三年(😜)了只不(💿)过近期(qī )各地(dì )疫情(🚀)形势严峻但如果能我们各个(🔏)人都你的命令国(guó )家去安(🥖)排不(bú(👅) )会相信马上就可以战胜(🆖)疫情

为了拦(lán )阻(🤰)疫(yì )情的传播很多(🦀)地方都正在可(kě )以实行(🦅)(háng )小区工厂(🏔)封控政策所有人都呆在家中比较有效下(🗨)降(🗜)了接触传(🈚)播(🚟)又是在为国(💞)家做贡献居家隔离吃喝是最(🕍)基本的保障这样(😶)的(de )话我们(🚸)就需要打(dǎ )算消耗很大的(de )食(⌛)物很多地方(📥)也如何实施两(🥗)天一户一人前往购(💴)物资每(měi )次仅两小时(🏔)时间这(🚥)样(😺)的话囤(😍)(dùn )都有哪些菜就有讲究了要(😨)晚几天列好清单尽(jìn )量减少遗(yí )漏

囤菜(🏒)不(bú )光(👦)要(🕑)好吃(🎥)呀主要(yà(🌽)o )注意是耐(🕍)(nài )储存(🐠)营养高这样居家隔离观察期间我们才能有个好(👱)身(🍥)体抵抗力(lì )高了被病毒(🕗)感染的几率(⛽)就(jiù )小(xiǎo )了

下(🏙)(xià )面(miàn )我把个(🍃)人的(📚)经验(📄)和大家(💙)分(🍴)享(🔪)一下有6类食(shí )物(💵)要不提前购(📔)买不仅营养非常丰富(✅)地并且(qiě )放一两个月(yuè )也不(🎄)会坏

1水(🍞)大(💻)桶桶(tǒng )装水

水是生命(💇)之(zhī )泉人体的(😹)百分(💭)之七十前也是(shì )水也足以证明水而言(🎧)是非常非常的重要我们的生命都依(📭)赖(🥅)性太强于水大桶(🎿)桶装(zhuāng )水一(yī )桶至少也也可以饮(👃)用两周比(😆)小(🌍)瓶(➿)550ml推荐

2蛋奶

鸡(📯)蛋鸭(📪)蛋鹌鹑蛋等蛋白质是(shì )生命的基(jī )础(🧤)多吃高蛋白的食物(wù )可以不提高抵抗(🙈)力身体才(cái )会(😴)更小孩(🤟)健康最常见的一(yī )种的(❗)食物中蛋类奶(nǎi )类(lèi )都含有丰(fēng )富的蛋白(bái )质包括脂肪(fá(🚯)ng )维生素矿(🏼)物质等营养(yǎ(♏)ng )元素不过容易(yì )被完(🎳)全吸收鸡(😍)蛋鸭蛋放(fàng )冰(bī(🕋)ng )箱(xiāng )可需要(yào )保存一(🗨)个月而鹌(🐯)鹑蛋在常温下可(kě )保存45天蛋类(lè(🐎)i )是囤购食(📄)材(cái )的首选

要多吃蛋类(lèi )是可(kě )以补充多(💤)种营(👿)养物质能提高视(shì )力水平促进钙(gài )吸(xī )收增(🥤)强身体(🛹)免(🔥)疫(yì )力对身体非常有益(yì )

3肉(😧)类前提是(😩)有冰箱(xiāng )

肉类又是优(yōu )质蛋白质的(🔮)(de )来源最(zuì )常见(🍎)的一种的鸡肉鸭肉猪肉(🔯)牛肉羊肉等肉类(👔)含(hán )有丰富的(🏛)矿物质(🐫)诸如铁钙等也(🔈)可以(🛤)能起补气(🦁)血(🎋)补(🍨)钙的(😆)作(📤)(zuò(🥟) )用能促进(🏸)生长发育增长(zhǎng )肌肉强健(jiàn )体魄等身体有更强的(🦆)抵(🔒)抗力肉类在常温下(💃)不(🥌)大容易保存(🍛)(cún )但可以放(fàng )进(💺)冰箱冷(lěng )冻放(fàng )半(💛)年内都(🚔)不可能坏(🔭)

4主食(🔖)(shí )

顿(Ⓜ)了顿主食首当(✖)其冲应该是大(dà(🕘) )米(🖼)面粉这些的确要囤一(🚐)些但像(🚃)豆子玉米燕麦(mài )这个(😬)杂粮也应(yīng )该(gā(👿)i )是尽(jìn )量多买一点例如豆子黄豆豌豆蚕豆等营养价值算过去比肉类还高而燕麦也不考虑(lǜ )蛋类同时杂粮的(🚷)维生(☔)素矿物质水平也非常高(🥁)是补充能(💸)量的很好的来源要(💺)注意是比较比(🏰)较易储存(cún )买上几十到一百(🍘)斤装在阴凉通风处(chù )保存到(🎏)放(fàng )23个月大都没什(😏)么(🐯)问(🎂)题(👔)的(🛷)(de )

5蔬菜

蔬菜(👫)是声望兑换维生素的(de )最适合(🔕)来源所含的(📑)丰富地维(wéi )C维EB族维生(📛)素(👷)等这些(xiē )全(🥔)是(shì )人体可以要的考虑到到(dào )绿叶蔬菜不容易坏也可以你选择包(🐸)菜西蓝(🤦)花等蔬菜不用我们还是可以选择类型多(duō )囤(🆔)一些例(🏼)如土豆红薯山药南瓜冬瓜(🌬)萝(🈸)卜胡萝(📸)卜(⏯)等这类蔬菜价(🐓)格便宜啊营养(yǎ(😫)ng )价(🗽)值高还耐存储只要放到(📛)阴凉通风(⛰)处放(🥢)12个(🔲)月也(📿)是绝对(duì )没问题的

6干货

干货(huò(🥟) )营养价值也很低比如腐竹粉条(🖨)木耳(💴)这(🥃)些(xiē )众(😳)多干(⛎)(gàn )菜干香菇干豆角干梅菜等这(🤡)类(lèi )干(gàn )货仅是(🏽)丧失了(le )水分营(yíng )养物质(zhì )蛋(dàn )白质脂肪维生素矿物(📷)质都还在(zài )随吃随取而且更(💾)(gèng )方(🤳)(fāng )便干货保存时间是(shì )最长的(👉)只要你不(🔔)受潮放12年都没(méi )问题(✉)(tí(⬅) )

我们(💺)以及公民(mín )不能不能(néng )为国家做多(⬆)大的贡(📥)献能做的是(🤐)违抗(kàng )国家有安排(📱)该(🎿)(gā(🧣)i )居家隔离就居家隔离(🐽)提前一两天囤(✉)够这类食物切实保障自己及(🕜)家人温饱(👠)(bǎo )问题减少购物机会和接触(💒)机会尽(📙)(jìn )量的避免(miǎn )被病毒感染(rǎn )应该是争光了请相信如(😽)果(🐥)我(🤲)们所有(📻)人团结(🥣)一致再大的(😶)困难都能迅(xùn )速挺过用不(🎗)了(🔔)(le )一段时间城市仍旧繁华(🅰)热(rè(📖) )闹奶(🤣)茶依(yī )旧(📡)(jiù )是香甜

感觉实用可收藏备用

谢谢阅读

4不去外面聚集(🔅)不去外面吃饭的说说

2活中就肯(🍈)定警告自己顽强的毅(💐)(yì )力不去外面(🐘)集中不(bú )去饭(👈)店(🎏)吃饭(🛩)要给他点一份安全感(🙄)也不(bú )给社会导致一定的慌(🐘)乱