你自己干过最龌龊的事是什么

• 1你自己(jǐ )干过最(🐶)龌龊的(㊙)事是什么
• 2你(🍊)知道哪些轰(🖊)(hōng )动一(yī )时(🥚)(shí(🚴) )的(😖)悬案
• 3广州白云(🚓)区部分地区因疫情再次被(bè(🥧)i )封你存储
• 4不(👛)去(🆔)外面聚集不去外(wà(🏛)i )面吃饭的(🧛)说说

1你自己干过(🖤)最龌龊的(😋)事(✏)是什么(me )

我们在城中村(💭)租了(le )一个套间她和男(nán )朋友住(🙏)外间我住里间(jiān )我们(🥐)每天晚(💏)上(🌕)六点下班了(le )就(jiù )一起做饭(fàn )一起吃东(🕶)西(xī )

在一起住(zhù )时间长了和(🐛)(hé )她(🍵)男朋友(📮)也就很(hěn )熟悉了平时(🗻)也开开(⛸)玩(💇)笑有(yǒu )次(cì )单位安排好了她去出(chū )差(🎯)就剩我和她男朋友两个人

一天晚上(🌇)(shàng )她(👖)男朋(🏗)友菜市场买菜回去(🐖)时候送回家(jiā )几瓶酒(💑)说是哪也不去无聊的很(hěn )喝点(🍰)我们(🚓)就(jiù )边喝边聊不知(🥋)不(😂)觉的就喝完(🥍)酒了

他(tā )扶我进我房间(jiān )把(🕹)我放床上他就把灯关了上了我的床那(😰)时候我心里都是(🌷)有(yǒu )点儿(🕤)就是喜欢(huān )他的就(⏰)半强(qiá(🧗)ng )迫就突然发生了关系

闺蜜国外出差回(🐽)来后我和他的关系也还没有断我(🚽)惧怕不了他的热(rè )情有(yǒu )时(🚩)候(hòu )我们就悄悄过(guò )去出去开房(🖍)我们的事到(🍌)最(👂)后那就被她突然发现了她哭的很(hěn )伤心起誓和(🈸)(hé )我们一(🎢)刀两断她回了老家(jiā )

她的男朋友就顺理成章地的蓝(🤳)月帝国了(🅾)我的男朋友(💺)但花心的男人(rén )到啥时候都不是(🔴)花心不多久他又(yòu )和(🛌)单位一女同事搞到了一(yī )起我很伤(shāng )心难过真(📛)有(👈)为(🎼)自(🔪)己(jǐ )真(🔦)不值目的是这样(🍋)的一个男人失去了(🏨)一个好姐(jiě )妹我(👆)(wǒ )心里一(yī(♒) )直怨恨感觉最对(🚷)不起的就(jiù )是(⛴)她了

2你知道哪些轰动(💐)一(🚙)时的悬案

姐姐吴今(➡)(jīn )北大(📆)生物(🐎)系高材生在一次与(🤶)同学们(🍝)去野三(💌)坡郊游在回北京的路上独自一人突然失踪(🥉)一星(🙅)期后被(bèi )在一(👀)(yī )个山崖下发现自(zì )己死因一直成谜(mí )一人能(né(😂)ng )讲解(jiě )怎莫会在那里发现到她也无证(zhèng )据能证明是(shì )自我了断我(wǒ )还是他杀

妹妹朱令清(😮)华化(🎵)学系(xì )高(🈚)材(🏟)生大(🖱)三大四时(shí )在校时两(liǎng )次(🎦)被(🚍)下毒第一次(cì )治疗啊好(🥑)转后回(🔁)学(xué )样再(zà(🏼)i )次被下毒在医(yī )院一(yī )直找不到(👕)病因后因其一高中同学可以上网(🎅)向他(😹)国(♊)高分悬赏(🚸)有(😠)人综合反馈是(💶)铊中毒当时只(🌊)用(🚧)几(🎰)(jǐ )块钱(👇)的(de )普鲁(lǔ(🅾) )士蓝就解了毒但(dàn )因铊在体内时间太长(zhǎng )对身体(🥙)(tǐ(💮) )倒致了不(🚨)可(🕸)逆伤害的伤害到现在依(🎷)旧智力(🔄)发育障碍瘫痪在(🍧)床生活不(🧓)能自理目前(qiá(💔)n )靠父母的养(yǎng )老金生活(⤵)

关於朱令案的破案一波三(💽)折(💟)据说(⬅)是同寝室的(de )人(rén )下(🗿)(xià(➕) )毒(dú )并且(🌯)能接近(🌛)到(🔼)铊的人也只能一个孙维(🧡)而这个孙维有着强(❓)横无比的家庭背景听说后(🙁)来可不知(✳)道为么(me )朱令的个人(rén )用品(pǐn )所有号被盗(dào )同宿舍(shě )的人也少有帮忙(🌊)说(shuō )话答话(🆙)孙维也回(🐤)美国(🦖)并改(gǎ(🤕)i )了名拿了绿卡(kǎ )相关部(📶)门也一直未(🔰)破案(🤣)(àn )侦查甚至连是没有给家属一个(㊗)比(💯)较(⛴)明确的交待

3广州白云区部分地区(qū(🚦) )因(🌟)疫(yì )情再次被封(fēng )你存储

大家好我和大(🎟)家一(🤐)起(⬜)(qǐ )互相访问我(🔃)疫情期屯的食物今天(🔫)我(🏆)要和大家分享的(de )内容是疫情反反复(🌠)复(👬)不提前(qián )要做居家隔离准备(bèi )解(❗)决(😃)全家(🍂)人(🧒)生(🏳)活困扰我们应该要提(tí )前一(🔣)两(🎴)天(tiān )屯的6类食(🚥)物

反反复(⭕)复的疫情今年巳经坚持了第(dì )三(🥝)年(nián )了只(🌥)不过近期(🤒)各(gè )地疫情(qí(💘)ng )形势严峻但如果能我们(😔)各个人(✳)都你的命令(🥟)国家去安排不会相信马上就可以战胜疫情

为了拦阻(🌦)疫情的传(chuán )播(🕸)很多地(📗)方都正在(🦌)可(👡)以实行小区(🤱)工厂(chǎng )封控(kòng )政(🔍)策(cè )所有人都呆在家中比较(jià(📒)o )有效下降了(🆖)接触传(👳)(chuá(👛)n )播又(⬅)是(🙃)在为国家做贡献居(🦒)家隔(😈)离吃喝是最基(🍒)本的保(📐)障这样的(de )话我们(men )就(🥩)需要打算消耗(🐇)很大(dà )的食(🤛)物很多地方也如何(🖕)实施两天一(yī )户一人前(🍿)往购物资(zī )每次仅两小时时(shí )间这样的话囤都有哪些(xiē )菜就有讲(🚄)究了要晚几天列好清单(📩)尽量减少遗(💱)漏

囤菜不光要好吃呀主要注意是耐储存营养高这样居家隔离(lí )观察(chá )期间我们才能(🐔)有(😰)个好身(🗡)体(📢)(tǐ )抵抗力(🔀)高了(le )被病毒感染的几率就小了

下面我把个人的经验和大家分享一下有6类食物要不提前购买不仅营(🌰)养非常丰富地(dì )并且(qiě(🌦) )放一两(liǎng )个月也不会坏

1水大桶桶装水

水是(shì )生命之泉(🏢)人体的(🤵)百(✋)分之七十前(qián )也(yě )是水也足(zú )以证明(👴)水而言是非常非常的重(🚊)要我(wǒ )们的生命都(😗)依赖性太强(💷)于水大桶桶(⛴)(tǒng )装水一桶至少(🧓)也也(🍒)可以(🕰)饮(🚴)用(yòng )两周(zhō(😣)u )比小瓶(píng )550ml推荐

2蛋(dà(😰)n )奶

鸡(🏇)蛋(🍚)(dàn )鸭蛋(🍀)鹌(ān )鹑蛋等蛋白(bái )质是(shì )生命(👓)的基(jī )础多吃(👹)高蛋白的食物可以不提高抵抗(📬)力身体才(🕵)会更(⚡)小(🚣)孩健(🤐)康最(zuì )常见(🎸)(jià(🥚)n )的一种的食物中蛋类奶类(🅾)都含有丰(fēng )富(🍠)的(🕔)蛋白(🐀)质包(bāo )括(🚕)脂肪维生素矿物质等营养元(yuán )素不过容(🚾)易(🌕)被完全吸收(shō(🎛)u )鸡蛋鸭蛋放冰箱(🚏)可需要(yào )保存(🌟)一(🐽)个月(🎰)而鹌(😟)鹑蛋在常温下可(kě )保存45天(tiān )蛋(🔲)类是(shì )囤购食(✴)材的首(🉐)选

要多吃蛋类(lè(🥤)i )是可以补充多种营养(yǎng )物质能提高(🦏)视力水平(🔧)促(cù(🐔) )进(🎹)(jìn )钙吸收(🦊)(shōu )增强(qiáng )身体免(🧚)疫力对身体非常有益

3肉(ròu )类前提是(shì )有冰箱

肉类(🛳)又是优(💥)质蛋白(🥩)质的来源最常见的(👋)一(🚕)种(zhǒng )的(💺)(de )鸡(jī )肉鸭肉猪肉牛肉羊(yáng )肉(ròu )等肉类(🛄)(lèi )含(🍐)有丰富的矿物质诸如铁钙等也可以能起(🏥)补气血补钙(gài )的作用(yòng )能促进(jìn )生长发育(❄)增长肌肉强健体魄(pò )等身(🌼)体有更强(qiáng )的(📰)抵抗力肉类在(zài )常温(💸)下不(🏍)大容易保(🧗)(bǎo )存但(🤯)可(kě )以放(👷)进冰箱(🎽)冷冻放半年(😃)内(🗼)都不可能(💬)坏

4主食

顿了顿主食首当其冲应该是大米(🥎)面粉(👕)(fěn )这些的确要囤(dùn )一(yī )些但像豆子玉(🚫)(yù )米燕麦(😞)这个(🚈)杂粮也应该是(shì )尽(🌰)量多买一(yī(📓) )点例如豆子黄豆豌豆蚕豆(dò(😥)u )等营养价值算过去比肉类还(🎡)高而燕麦也不考虑蛋(dà(🆚)n )类同时(🌫)杂粮的维生素矿物质水平也非常高是(⛰)补充能量的很好(hǎo )的来(lá(🔐)i )源要注(♍)意(👳)(yì )是比较比较易储存买上几十(♍)到一百斤装在(zài )阴(yī(📌)n )凉(liáng )通风处保存(🐅)到放23个月大(🎍)(dà )都没什么问题的

5蔬(🥢)菜(👥)

蔬菜(🏣)是声望(🌩)(wàng )兑换维生素的(de )最适合来源(〽)所含的丰富地维C维EB族维生素等这(🛐)(zhè )些全(quá(🕌)n )是人体可以要的考虑(lǜ )到(dào )到绿叶蔬菜不容易坏也可(📞)以你选择包(bā(👞)o )菜西蓝花等蔬(⏮)菜不用我们还是(shì )可以(yǐ )选择类(lèi )型多囤一(👨)些例(lì )如土豆红薯山(💪)药南瓜冬瓜萝(👠)卜胡(📊)萝卜(🎧)等(🌟)这类(➗)蔬菜价(☝)(jià )格便宜啊营养价值(zhí )高还耐存储只要放到阴凉(🏚)通风处(chù(🤚) )放12个月(🔘)也(🐲)是绝对(⛵)没问(📉)题的(🤭)

6干货

干货营养(💖)价值也很低比如(rú(🍶) )腐竹粉条木耳这些众多(🌚)干菜干香菇干豆角干梅菜等这(🏅)类(🌯)干(gàn )货仅是丧失了(🎰)水(👂)分营养物质蛋白质脂肪维(📪)生素(🏣)矿(⛎)物质都还在随吃随取而且更方便干货(🥠)保存(🌱)时(🏨)间是最长的(🚿)只要你不受潮放12年都没问题

我们(😯)以及公(gōng )民不能不(bú )能(néng )为国家(jiā )做多大的(👋)贡献能做(♓)的是违抗国家有安排(🦐)该居(jū )家隔离就居家(jiā )隔(🔮)(gé )离(🥊)提前一两天(🏎)囤够这类(🌙)食物切实保障(🛡)自己及家人温饱问题减少购(💚)物机会和接触机会(🚻)尽量的(🛡)避免被病毒感(📌)染应该是争光了(le )请相信如(🏛)果我们所有人(🌟)团结一致再(👈)大的困难都(🍪)能迅(xùn )速挺过(🆑)用(yòng )不(bú )了一(❓)段时间(㊗)城(🔫)市仍旧繁华热闹奶茶依(🕤)旧是香甜

感觉实用可(kě )收藏备用(🥑)

谢(xiè )谢阅读

4不(🍧)去(🏆)外面(miàn )聚(jù(😋) )集(jí(🍺) )不去外面吃(🚱)饭的说说

2活(huó(🌘) )中就(🎨)肯定警告(🍙)自己顽强的毅力不(🎠)(bú )去外(wài )面集中(zhōng )不去饭(🍎)(fàn )店吃饭要给他点一份安(ān )全感也不(😉)给社(shè )会导致(🚖)一定(dì(🍧)ng )的慌乱