乔丹卡佛宾馆完整版

• 1有什么科学依据能(🤭)证明李小(🦃)龙中国功夫(fū(🛥) )的(🗳)破坏
• 2欧(ō(🖨)u )美第一超模乔丹卡佛这样的身材能打(dǎ )多

1有什么科(👕)学依据能证(🔗)(zhèng )明(🎉)李小龙中国功(📥)夫的破坏

1以(yǐ )其130余磅的体重劈出了350磅(páng )的沉(ché(🚄)n )拳

2用(🔦)二节棍(gù(🛬)n )轰出了(📺)1600磅的力量

3以其招牌手势垫(🆗)步侧(cè )踢把(bǎ )一个(⬇)(gè )一(🗃)名(mí(✒)ng )身穿护(hù )甲(💝)的(📬)(de )200磅

壮汉(🍸)踢飞了20米(🔷)落入游(🤼)泳(yǒng )池(chí )中(🐵)

4把(bǎ )345公(👱)(gōng )斤的(👀)(de )杠铃(líng )直(👐)臂水平前伸收起在伸出(chū )右(🔌)(yòu )手绝(📘)对静止控帛(⏳)(bó )20秒

5把563公斤的杠(gàng )铃平伸并(bìng )停留半刻(🛎)

6一手持32公(🤱)斤(🅿)哑铃水(🕦)平(📰)前接(jiē )一个(gè )反(♎)身后(👇)摆再侧举至肩部并要坚(🗡)持数秒

7随意地把手指再插入一罐(🧘)(guàn )未(🚙)开(kāi )封的可口可乐(💰)

8用侧(cè )踹(🏡)把一只45十公(〽)斤的沙袋踢破(pò )

9把约135公(🎃)斤的麻袋踢(tī )到总共(♊)一(yī )层房(🥂)(fáng )子的高度

李小龙的个人健(😰)身绝对(🛌)机密

求(🌻)知若(ruò )渴

李小(xiǎo )龙马上收藏点(diǎn )了(le )全部也能找到的健康和(hé )健(❗)美(měi )运动杂志(🍳)以及乔韦(😚)德的美国先生和(🛒)健美者与力量(lià(🚫)ng )他把这些杂志(🕷)能变现部分(fèn )衣服(🧖)裁(🆓)剪下了(le )并(🥠)整理一番需(xū )要保存好在洛杉矶时他如果一有空就逛(😰)各书(shū )店寻找风健美杂(👥)志他(❔)所积攒(zǎn )到的有从本(🔥)世纪(jì(👏) )初(chū )到(🎄)60年代的(de )各种(zhǒng )各样(🕌)的力量天天练习杂(🚓)志的书籍(jí )他对这方面知(💓)(zhī(⬇) )识的渴望几乎(🏐)到了发疯(🖍)的程度从(💡)那时候一直到1973年(🏁)病故李小龙(lóng )积聚了大量的或(🔝)者哲(zhé(🐐) )学(🦑)武术的(de )书籍(🕊)另(lìng )有约(⛷)400册或者健身健(jiàn )美(🗯)运动训练(🆔)(liàn )学(🏿)营养学和举(🐯)午等方(📂)(fāng )面(🎷)的书籍(🍊)他(tā )细细的看(kà(💽)n )努力专研(🎫)把其中本身价值部分徒(🤘)手画并(➕)在空白(❗)处标(👞)明

训练(🌛)计划

经钻研(📔)大量(liàng )资料和信(🛣)息李(🥐)小(🚊)龙汇编了一(yī )套(👿)(tà(🎨)o )适合自(zì )己并能最大程度地(dì )发展起来力量又相对于不会增长体重的训练计划除了每个(🎫)星期天(tiān )3次(🗣)的训练内容恢复手(shǒu )段和营养等(💰)尤(🧣)其是把素质练(🎬)习和武功天天(🔂)(tiān )练习(xí )有机地(😌)加强起来令其本已很(hěn )高深的武功升华至(🛂)几乎完(wán )美的艺(yì(🏠) )术品程度可(📬)是(shì )相关(🔀)证明那样做的效(xiào )果是骇人(🆗)的

李小龙安(🗂)排好了的力量训(❕)练比重很小仿若(😼)要把死去的(🔅)时间(jiān )阻一阻出去但(✂)改变过去对(💼)力量训练的看法很显(🍖)然(🚕)他分出受益颇深并把这计(📙)划修炼之法给最常来(lái )馆训练的学(xué )生之(zhī )一卡(🎤)里姆阿布杜(dù )尔贾(🎬)(jiǎ )巴尔(ěr )贾(🍫)巴(🐿)尔曾对肌(🍢)(jī )肉与健美(měi )杂志(💒)(zhì )记者说布鲁斯是在1970年夏让我进行(háng )力(🕡)量练习的那是星期13次的计划大多数内(nèi )容是布(⛰)鲁(🐧)斯(sī )经常会(🥖)练习(🆎)(xí )练习(🍩)的只不过我(🍁)当时只(zhī )有做每项两(🚹)组各12次(💻)可是它确(què )实是(💞)(shì )比较有效(xiào )

李小龙对(🦊)力(📄)量(🐍)练习根本就(👐)是(😇)到了狂暴地(👷)(dì )步据伊鲁山度回(huí )忆除星期13次力(🕷)量练习外李小龙(lóng )还在武功(🔭)练习中渗入很多几(🥒)乎一样的练习他(💊)说李(🔌)小龙在武功(⌛)练习练(🦂)习(xí )常持(🌄)着哑铃(🈴)接受拳(🌫)(quán )击(⌚)练(liàn )习你每(měi )次练习练习进行12组每组100次双(🌬)手各持1234567和10磅哑铃(👴)参与(yǔ )金(jīn )字塔形递增6组(zǔ )然(rán )后再再依次趋于零重量通过6组拳击我(🥓)(wǒ )模仿李曾让我和他(🛂)一起(🧞)练过一次哇练习后(🚧)三角肌和手臂(🏂)是会如(rú )此(🤭)酸胀但不仅(jǐn )仅这些(🕚)李(📈)小龙在(🥓)(zài )那三天的力量训练日和(📹)未不(bú(❗) )负重练功其(😌)他(tā )时间里是(🥐)会用哑铃发泄没有(yǒu )了能量他是那副哑铃琳达道(🛳)他从来不趁着(📑)当(dāng )电视里有拳击赛时(shí(📫) )他(🦇)你经常(🅿)是边吃边持铃(👑)我模仿(fǎng )即使(shǐ )是在(zài )看(😕)点书(🏧)时也(🎪)是一只(zhī )手手(👾)里书(🔅)而另一只手做着(zhe )哑铃练习实在觉(🔑)得不可(😆)思(🚢)议

天(😇)(tiān )生神力的前(🏧)臂

李小龙而且特(tè )别(bié )注(👻)重前臂训练以(yǐ )可以提(tí )高他的握力和击拳力量他的妻子琳达说他(tā )对前(🛹)(qiá(😿)n )臂练习练习甚至(🔊)入迷的(🈳)地步如果能有(💴)人常规完全没有一种新的前臂再练习方法他一(yī )定要想个办法得(🥫)到(🌆)它他甚至(🎱)于让他的(🌊)一位在旧(🛄)金山(shān )的老(⛹)朋(🐆)友李鸿新(xīn )给他能制造(zào )几种握力去练习器李鸿新说小(🧠)(xiǎo )龙经常把(bǎ(🏰) )设计草图给我然后(📸)再让我(♉)遵循要(yào )求和规格去(🛵)能完成不过我也不(⛪)傻他(🈺)笑了笑(🔺)后(🏀)紧接着说(🍶)我明白小龙电脑(🏜)设(🧘)计的那(nà )些器械对练(liàn )习练(💖)习(🙋)肌肉是(shì(🥪) )很(hěn )有效的所以才我并不一定给寄(🍁)一(⏬)个的同(🐾)时(shí )也留(liú )一(yī )个在家自己练鲍勃沃尔是李小龙的另(lìng )一位朋友他还在李(lǐ )小龙出演(🎍)的猛龙过(guò )江龙争虎斗死(🕝)亡游(🥛)戏等(🐏)3部影(📐)片中扮(❕)演的角色过角色(🚜)他(🤞)说李小龙(🔚)力(lì(😁) )气惊人(🦐)的前臂在他的功夫中抢(qiǎ(🐰)ng )走很主体形(🧤)(xíng )象(xiàng )的位(🕺)置他说布鲁斯的前(🔃)臂(bì )和身体的比(⬅)例是我仅见的人中最大的他不仅仅前(qián )臂十分(👆)普遍富裕但还占据一双铁(⚪)拳和(hé )十只钢(👷)指那绝(👛)对(duì )是(shì )实在太可怕地(dì )了(le )奥林匹亚健美先生多里安耶茨这(zhè(🐴) )样的评价(🧑)李(🤝)小龙他混(⛺)身(⚾)肌肉(rò(🧜)u )是(📑)极(🌠)为非常结实刺出(⬆)的力(♑)量是极为的可(📇)怕地他是一个令(🖖)(lìng )人不可置信的人(♿)李小(💗)龙的拳(💆)头是(🐇)令人胆寒的他(🍅)曾将一个(🎇)(gè )由钢丝条(🤐)编制(👦)的(de )头盔击(🐽)了个坑(🕯)而(🏬)那个头盔当然(🎡)了已经(jīng )承受住了(le )好(hǎo )几次(🦂)砸击

1965年李(lǐ )小龙在哥伦比(➰)(bǐ )亚广播公(🚲)司的最(zuì )新出电(diàn )视剧青蜂侠中(zhōng )扮演(🍮)的角色(sè )二号(🍄)(hào )男主角(🐍)加(🐯)藤时(shí(🥚) )与(😤)青蜂(🦀)侠的扮演(🌃)者好莱坞影视明星范威廉姆(mǔ(🍠) )斯成了(😜)(le )好朋(🎽)友两(liǎng )人都占据粗长的前臂但全面(🎸)的胜利的完全不同李小龙是通(tōng )过练(🤲)功有目(🌓)(mù )的的训练获(🚻)得而后(💟)者则通过(👐)多年(💜)骑野牛的竞技表(biǎo )演和(⚫)越野(🖲)摩(🗝)托(tuō(🗑) )而勤练(👼)这位身高(🐶)186米6英尺1英寸体重(➖)9550公斤210磅的大汉(👬)是当时(🏾)(shí )惟一(🎫)能和李小龙(🐺)掰手腕正(😔)面交锋(fēng )的人现在(zài )想起(🐼)了这些(🚾)个事(shì )来他还不好意地说他(🚩)李实在(❕)难以(yǐ )相信我们与不是一个(💑)级别的较(jiào )量我远(yuǎn )远超(chāo )过他40磅可(🌹)是他的(de )前臂是(🚔)我所见(😤)等同于体(tǐ(⏺) )重的(de )人中最(zuì )粗壮的李(🌛)(lǐ )小龙在掰手腕比赛(🆙)中我(🐛)(wǒ )总是(🥒)(shì )取得胜利

据赫伯杰克森一段(duàn )回忆说(shuō )李曾玩(wán )笑说准备好当此项目世界冠军李另一位好朋友木(mù )村武(😀)(wǔ )之说你要是抓(📔)着李的前臂觉得竟像扣(⏲)住了一根坚硬的棒球棒李小龙每隔(😿)(gé(😵) )一天只要能坚持(chí )天(🎟)天(👓)练习(xí )前(🐍)臂他怀(huái )疑前臂的(🚑)密(🍺)度(🔺)很大(📳)因此要每隔一天(🍑)给了它们一定量的(🤲)刺激(jī )才能够健壮范威廉姆(🦒)斯一些回忆说布鲁斯(🎞)那时我(🕶)总是开(📢)车不带齐(🕐)琳(🍰)达和(🔫)布兰(➡)顿李国豪(🃏)到我家(🌝)度周末即使来我这里(lǐ )他也叮咛(níng )去练习(🧖)时总衣袋(dài )跟着(🌭)再练习专用小玩(wá(🍀)n )意他绝不(bú )沾烟酒(📥)(jiǔ )是名(😨)完全(📃)(quán )洁身(👎)自好很还(🍝)(há(🌧)i )好的人当我(wǒ )在他死前(💝)约一个月看(🏢)见他(tā(🐥) )们时他看上去(🅾)还真棒极了身体上看上(👽)(shàng )去像岩石一样的(de )坚(jiā(👖)n )硬(🥃)他(😷)(tā )说布鲁斯很谦(qiān )让我如(👛)果我们在一(🥇)起(🥌)气氛是会(huì )亢奋(fèn )下来他(tā )还你经常你别(bié )当真有(🚡)一次他将一张粘贴(🐵)物粘(zhān )在(zài )我车子后窗上面写着青(📊)蜂侠(xiá(🛁) )保(bǎo )护(👓)此车(☕)当电视(♈)连续剧青(qīng )蜂侠(😖)播出(✂)(chū )后李小龙(🔊)名声大(🛬)震他训(🏧)练十分勤奋刻苦并如(rú(🕚) )何修改(gǎ(🥀)i )了计划(huá(🐴) )的部分内(💖)容增加了器(qì )械重量增(🔡)加了次数并在每(🌰)项(😊)练习中相对应提高两组练习(👶)无(wú )法置信(xìn )的力量

李小(🔴)龙的力量(liàng )素质(zhì(🛩) )是(shì )不俗的(⛪)据被称美国(🐟)跆拳道之父的李俊久所述他曾和李小龙(🌡)交(jiāo )过手深深被李小龙的武功速(🎇)度力量所称(🌾)霸他说李(🧜)小龙还(🥢)真天才人物我从来都没有见(❤)到过会如此健壮的人他这(🌡)个可以单手用一只(🖇)食指来做深蹲而我用四个指头(🔨)撑都很沉重(chóng )曾(🌮)是(🖊)李小龙徒弟的(de )223米高(gā(🤢)o )的大个子(zǐ )篮球运动员(🎃)卡里姆阿(💁)布(bù )杜尔贾(🈁)巴尔(🥨)一(yī )段回忆(🅰)说(✖)李相当灵活(🥄)精(❎)明(míng )强(🏪)干他老是速(📆)度不光快(kuài )动作像猫(🌥)一样(🕡)耐力李还独特(tè )创新了(le )一(🅿)种他(tā )一般(🈷)称升旗的下腹肌练习(xí )方(❎)法70年(nián )代传统日式自由搏击的倡(chàng )导(dǎ(🤫)o )者乔刘易斯JoeLewis曾拜过李小龙(lóng )为师(⚓)乔(🎹)回忆说通(🏞)过李的(de )身体和体(😃)重而(🙅)言他具备了令人不敢相(xiàng )信(xìn )的力量(🤟)(liàng )他是可以把343公斤重(chóng )的杠铃(😭)直臂水平前(qián )伸收起再(zài )伸(📝)出静止(zhǐ )在锁(🧐)(suǒ )住控(🔰)20秒(🌾)钟这对一名体重62公斤的人而言是太不(👀)可思议(yì )的除非一个903公(💙)斤重的人都未必会做能够得到而伊(🔥)鲁(🍔)山度说的比(🏊)这更玄他(tā )说(shuō )曾目睹李(🍻)(lǐ )把563公斤的杠铃(lí(👋)ng )水平前举并仅(🏣)仅片刻李小龙在美国(🌥)的第一个徒(tú )弟杰西格洛弗也回(🍲)忆说(⏳)师(shī )傅(👢)偶(ǒu )尔会做这样(😘)一(yī )种练习一手持323公斤(🏼)哑铃水平前举(jǔ )接(jiē(🌦) )一(yī(📩) )个欺(qī )身后(🥣)摆接(jiē )着呈侧(🥅)举(jǔ )至肩部水(shuǐ )平(🌿)(píng )并一定要坚持数秒这重量对一般人提摆尚有困(kùn )难不(🚹)要说做动作了

况且李小龙(👷)有(yǒu )很(hěn )多(duō )小绝活如可以(🐓)不随意地把手指插进一罐未开封的(😼)可口可乐(lè )或(🧀)是(🏉)一个侧(🔈)踹使一(👞)只45十公斤的沙袋(dài )裂开(🌵)美(⬛)(mě(🙆)i )国比较著名柔术大师威利杰伊WellyJay回忆说他最后(⛏)一次看见了李小龙(lóng )是李小龙搬去好莱(💤)坞时那时(🍞)李刚刚(🍼)把(💕)家从(📗)卡(🥇)佛城搬到(dào )洛杉(🏎)矶贝(⛩)(bèi )尔空港在李小(🚾)龙新(📜)家(jiā(🏕) )的院内横(🐆)挂有两只太严重的沙袋最少1353公斤重我甚至都移(🐐)住(⤵)不(🍨)动它(🍊)但(🔭)李对我说(👕)嗨威利(lì(🥍) )看着远处随(🕘)即他就飞起(qǐ )一脚把(bǎ )它踢悠得老高完全碰到天花板(bǎn )接着(🛳)又狠狠弹回来(lá(🚜)i )了李小龙的(😴)力量真够慑人心(✈)魄(pò )无法置(💋)信

李小龙的(🚿)绝招也(⚡)(yě )有他的寸拳他的寸劲可(kě )将一名体(🚄)重(chóng )45公(gōng )斤以内的人轰(🤽)出非(fēi )常(🔪)一(🔷)段距离泛美柔道冠军(🛠)海沃德小本曾(céng )切磋一(💛)番(🆖)过这样的拳的滋味每(🤪)当一提起这件事(🍷)他就不以(💚)(yǐ )为然(⏹)伤(💱)感(🎵)的歌(🥪)地说(🗞)怎摸也想不(🐩)到李的拳(quán )头(🕌)竟(🐮)这般(🚉)很厉害当(dā(🚟)ng )时他(tā )从后(hòu )面紧紧抱住李以为(⛷)李无法(⛳)动弹(dàn )不了没有想到李只身体颤抖了(le )一下身体回(🐨)过头来是一拳(⛸)小本只(zhī )都觉(👇)得自己飞行一段后撞(👇)到(🐹)(dào )墙上再被摔倒在地(👪)(dì )上(shàng )就(🤷)这(zhè )一拳使小(xiǎo )本(✌)仰躺很久才可以恢复(🚸)和李小(🛥)龙(lóng )同时期的武林(lín )高手一谈(🔮)到李都有(yǒu )一种恐惧(jù )感(gǎn )特别是李小龙的速度他们同(💁)(tóng )盟协(🤧)议的感觉是发(🏄)(fā(😥) )现到李小龙无比(bǐ )地快并也能当(🧙)初查(🔌)觉(😋)对手意(🍍)(yì )图即(🙈)使是和对手(🚨)同时进攻都是(shì )李(😜)先击中他对方李小(🚭)龙的另一名(🛃)徒弟格伦(😋)是(🕢)这样评价(🥅)他(🤡)师傅(🥪)的布鲁斯(🤢)(sī )的全盛(🗯)期得(🙁)象麦克尔乔丹和默罕默(😠)(mò )德阿里一样称雄(🌙)称(chēng )霸于自己的(de )领域又不是别(🎄)人(ré(👷)n )不行(♑)的话完(📳)全是(🏥)他真的太(🌌)出色(🎓)了

铁(🕡)人李(lǐ )小龙的第一步计划(📌)

即便李小龙(🍈)更具超(👽)乎(👄)常人的素质天赋但他仍然很崇(chóng )拜(🙋)具高相象不俗素(sù )质(zhì )的选(😜)手他曾一段文(😩)字特训不(🕙)仅仅(🐻)能想提(🦎)高体能但能(🛏)(néng )注意培养(🧜)精神和感情它必须(😽)智力(🔡)和天赋的高度加强才(🚩)能达(🥜)到完(wán )美境(jìng )界(🖖)摘自(📥)李小龙遗著截拳道之道从(🦖)生理学的角(🧑)度(🔑)讲强(🐛)大的力量(💯)来源于肌纤维的增粗(cū(☕) )和神经系统的一定(dì(🖤)ng )高度完(🎩)(wán )善李小龙的(🔯)妻子琳达说布鲁斯死后(hòu )有(yǒu )抽取健美明星图(👑)片和(hé )资料的嗜好3个坦克师(👕)拉里斯(sī )科特大卫德(😦)雷珀和当(dāng )时(shí )还(💉)不太为人所知的(👢)年(nián )轻小伙子(😊)阿(ā )诺德施(shī )瓦辛格在收集过程中李小龙把那(♿)些世界著名选手更适(shì )合自己(🛤)的训练内容和计划布料(🔥)裁剪下了并剪切粘贴到拿(💰)来的(📚)(de )笔记(🆙)本(🆓)上伊鲁(lǔ )山度一段回忆说布鲁斯你每(Ⓜ)次回中国城的武(wǔ )馆时(🏜)都带到一大堆从外面买来的(👸)健(😺)美(🗽)杂志接着之(🤷)中(👳)(zhōng )飞出精(🕚)选都结束了(🕙)完了对我说丹(🚲)这三个伙计都说这是(🚭)发展肌肉线条清晰度的适宜方(fāng )法那绝对是是太棒了然(🕙)后再(zài )他变会亲自来去想(⛔)体验这(zhè(🚎) )应(👗)该是(shì )李小龙在(🏥)1969年时的状态但(dàn )他是怎(zěn )么对(🤜)健(🤑)(jiàn )美和力量(liàng )训练感兴趣的东西呢一种推(🚙)(tuī )测很可能是他和严镜海(❇)在加(👠)州奥克(🌅)兰认识后受严的影响(♍)肝(👻)胆火(🦇)旺严镜海(♿)(hǎi )有很多背景和关系他曾和当时很著名健美选(➗)手史蒂夫里夫斯克(🛄)兰茜罗斯杰克拉(⏱)兰以(yǐ )及日(👭)本最著名(míng )举重运动(👁)员(🎰)奥运(yùn )会(🤘)冠军(🔈)汤(💠)米片岗一(yī )起特训(🤗)了(🧡)很(🌜)(hěn )长时间不过(🚨)积累了极为丰富的训练方法在李小(🏣)龙和(💜)琳达订婚(🥀)(hūn )后不久他们(men )由西(xī )雅图(👼)搬来奥克兰和严(🦓)镜海一家(🛺)住在一起所以才李小(📩)龙(🖥)有(📙)机会和严镜海一起去练习

但李小(🥟)龙传的c语言设计者来自纽约(🎑)的乔治泰恩说(shuō )布鲁斯在遇到(🌙)(dào )严(💷)镜(📑)海前几年在香港时(🏃)就有力量去练习的记录和裸露上身肌肉的(🐭)照片据泰恩的资料(👢)(liào )李小龙的大姐李(lǐ )秋源有(yǒu )一(🦗)次(💐)将(🏼)她男朋友(🧐)罗伯特陈送回家陈(📦)是一名健美(🏐)运动员身体很(🧟)强(qiáng )健虽(suī )说李小龙立剪要(yào )前往他的出生地美国但他对陈说(🌁)以后回香港再安排好(hǎo )了(🥁)和(hé )他一起(🕟)(qǐ )特(tè )训无(wú )论谁是李小龙首位健美启(😠)蒙者全部(🥌)李小龙(ló(🏸)ng )传记作者都一致(zhì )认为李小龙在1965年几年(🔽)前(✌)大(dà )多并且力量练(📉)习(🕉)他当(〰)时通常还是去练习咏春拳等中国悠久的传(chuán )统功夫杰西格洛弗回忆中(zhōng )说(⏮)布鲁斯18岁时(🆓)可到达西雅图(tú )他(🈲)的训练(🌀)唯有(🚄)撞(zhuàng )击柚木制(zhì )作(😈)(zuò(🐄) )的模仿靶一些(🕚)单双(🎀)(shuā(🤑)ng )杠(gàng )天天(😞)练(🐛)习(xí )健美操和柔(🏃)韧练习(xí )但(😫)过了不(🚦)久(jiǔ(💦) )布鲁斯就有一些力量(liàng )练(liàn )习练习如(🚥)(rú(🍍) )拉负(🌧)重(🔚)行走滑(💃)轮和(🏵)用短棒(bàng )绳(🚦)系3040千克哑铃参(🧓)与卷腕天天练习前臂格(gé )洛弗还回(huí )答(😦)说(shuō )布鲁斯而(🙈)且注(👿)重(🚚)实际(jì )关节无氧训练只不(bú(🐶) )过(🆎)怀疑(🉑)要前(🎋)蹬首先要使关节强壮并传达击打时所迸发而出(🚎)的极为强大力量

转折点

这(zhè )个看似(sì )简单但他(tā )有效的力量天天(tiān )练习加(🗞)强武术功夫的(de )训(💆)练也让(💴)李小龙(🉑)在(zài )60年代(🙍)(dài )初就已小有名(🗓)声但一直(zhí(😻) )到(💺)了(le )1964年他才绝无可能对力(🥇)(lì )量和别的素质的理解更加(😀)深入因(⛏)为他一直是在旧金(🔃)山(🖍)他的武馆(🐒)亲传武艺在1964年(🐅)下半年他迫不得已地(⏰)卷入其中一场对他身(🍮)心(xīn )具备(🏘)强大惊撼(💺)力的大比武虚空之中那是当李小龙正准(zhǔ(➿)n )备向他的学生传艺(🍸)时门突然之间(🍝)被一伙人一(🐳)脚踢开冲进来的是几(jǐ(🚙) )个中国(😙)武术高手他们是当地中(zhōng )国社团的(⛰)代表据琳达(👁)说当时她正(🥙)好在内并(bì(🔇)ng )怀有他们的后代(🌉)李国豪8个(😞)月的(⬅)(de )身孕这个代(🖊)(dài )表(🍁)走(🧓)过去李(🎭)(lǐ )小龙(🍲)面(miàn )前(🕓)给了(📏)他(🥏)一个之(🐏)后能牒要么开始(📗)向非东方(🎡)人传武要嘛和我(wǒ )们比武会

我来教任(🦐)何想学(🐭)的人李小龙解释(🐻)(shì(🤼) )说我毫不在意他们(🙇)的肤色只(🔣)要怀有真(🏇)诚我就教(jiā(🌿)o )当时(🏎)布鲁斯的学(🈸)生除(chú )开了联合国以外国家(jiā )的人除了(👚)了世界上不同种族和(hé )信仰的人可是1964年在旧金山的中国城(🕖)把中国武术(shù(♟) )的秘密(mì )修炼(liàn )之法给西(👫)(xī )方(💃)人(rén )在(🌡)当(dāng )地(dì(🚑) )华人武术社团被认为是一种背叛(🚂)行(🏘)为双方的态度很肯定地会造成一场(🏍)比武会在又开始前那些个中国(🥝)武术高手曾说过李最好是(🚇)关掉这所所(🕸)馆(guǎn )否则

据(🍺)那些(xiē )个(gè )了解和曾与李小龙(🛩)训练训练(📌)(liàn )过的人(rén )说李小(🍷)龙是有名的(de )火爆性不曾(céng )受过试练或(huò(💲) )愚(♑)弄果(🆎)见他缓缓地戴上(🖱)手(shǒu )套(🥚)操纵一下(🛐)情绪在(🐠)一阵如此激烈的交手就把那位(wèi )与(yǔ )他(🐕)比武(🧓)会(huì )的功夫(🌻)高手打跑了尽管(🌥)李小龙功夫(fū(🤨) )征服大陆了挑战者但在这场较量中他(🚭)的体能(néng )消耗比较大琳(🍠)达回忆说布鲁斯当时实在累极(🌘)了他(tā )认为这(📀)次较量的时(🚛)间不应(🚏)该这(👷)样长是(🥎)而(🌠)自己杀(shā )伤力还不够功能失常(cháng )他当(dāng )时真够难过极了通过(guò(👸) )这次搏斗以至于李小龙见过(🎰)到能(néng )够的武功不(🌼)只是一招一势的拳脚(🚥)但还必须应具备超人(📓)的体能与(yǔ )力量素质他把(bǎ )接下来(📕)(lái )事件看成是是一(🏠)个(gè )起点这(zhè )一世结束后(hòu )他更一(yī )类积攒和闷头勤练这(zhè )也(🛺)就是李小龙对力量(liàng )练(lià(🚪)n )习见过的转折点

2欧美第一超模(mó )乔丹卡佛这(✋)(zhè )样(🔞)的身材能打多