乔丹卡佛宾馆完整版

• 1有什么科学(👅)依据能证(🌵)明李小龙中国功(🏳)夫的(😻)破(🍬)坏
• 2欧(ōu )美第一(😀)(yī )超模乔丹卡佛这样的身(👠)材能打多

1有(yǒu )什么科(kē )学依据能证明(🛤)(míng )李小(🐾)龙中(zhōng )国功夫的(🎥)破坏

1以其130余磅的体重劈出(🎋)了350磅的沉(👣)拳

2用(yòng )二(📻)节棍轰出了1600磅的力量

3以其招牌手势垫步侧踢把一个一名身穿(😈)护甲的200磅(🤮)

壮(zhuà(➗)ng )汉踢飞了20米落(🔜)入游泳池中

4把345公(🎇)斤(jīn )的(🌵)杠铃(📓)直(zhí )臂水平前伸收起在伸出右(👉)手绝对静止控帛20秒(🏇)

5把(bǎ )563公斤的(de )杠铃平伸并停留(🔗)半刻

6一(💹)(yī )手持32公斤哑铃水(🔯)平前(🛵)接一个(💩)反身后摆再侧举(🌡)至肩(🔔)部(bù(🛃) )并要坚持(💊)(chí )数秒

7随意地把手指再(🎧)插入一罐未开封(fēng )的可口可乐(lè(🐣) )

8用侧踹把一只45十(shí )公斤的沙袋踢(tī )破

9把(🔆)约135公(🏈)(gōng )斤的麻(🕎)袋踢到总共一层房子的(de )高(gāo )度

李小龙的个人(👶)健身绝对机密

求知若渴

李小(⛺)龙马(mǎ )上(🛠)收藏(㊙)点了全部也能找到的健康和健(jiàn )美运动杂(🏩)志以及乔韦德的美(📑)国先生和健美者与力(🎬)量他把这些(xiē )杂志(zhì )能变现部分衣服裁剪下(🚜)了并整理一番需要(🛂)保存(🎋)好(🦆)在洛杉矶时(shí )他如果一有空就逛各(gè )书店寻(xú(🔶)n )找(🛍)风健美杂志他所积攒到的有从(🏀)本世纪初(chū )到60年代的各(🏒)种各样的(🏳)力量天(🛐)天练(liàn )习杂志的(de )书籍他对这方面知识的(🎗)渴望(wàng )几乎到(😉)了发疯的程(chéng )度从那时候一直到1973年病故李小龙积聚了大量的或者哲(🧝)学武(wǔ )术(shù )的(de )书籍另(😁)有约400册或(⬆)者健身健(👤)美运动训(xù(🛣)n )练学营养学(🥓)(xué )和举午等(⤴)方面的书籍他细细的看努力(lì )专(zhuān )研把(🐥)其(👳)中本身(shēn )价值部分徒手画并在空白处标(biāo )明

训练(liàn )计(🎓)划

经(jīng )钻研大量资料和信息李小龙汇编了一套适(shì )合自己并能最(zuì )大程度地发(🗃)展(🔞)起来力量又相对于不会增长体重(chóng )的训练(♑)计划除了每(měi )个星(🍟)期天3次的(de )训练内容恢复手(shǒu )段和营养(yǎng )等尤其是(🚐)把素(💉)质(🕔)练习(🥗)和(🧛)武(wǔ )功天天(💠)练习(⛽)有机地(🍑)加(🤯)强起来令其本已很(🈳)高深(📆)的武功升华(🔫)至几乎完美的艺(🕘)术品程度可是相关证(zhèng )明那样(yàng )做的效(📨)果是骇人的

李小龙安排好了(🎉)的力量训练(☕)比重(🌬)很小(xiǎo )仿若要把死去(👭)(qù )的时间(🏬)阻一阻出去但改变过去对力量(🦄)训(xùn )练的(de )看法很显然他(🌗)分出受益颇深(shē(🎂)n )并把这计(jì )划修炼之法给最常来馆训练的(👱)学生之一卡里(🎠)姆阿布(🦗)杜尔(🌋)贾(😯)巴尔贾巴(🌚)尔曾对(➕)肌肉与健美杂(zá(🚄) )志(zhì(🖤) )记者(🌒)说布(⛲)(bù )鲁(lǔ )斯是在1970年(🤳)夏让我进(🤣)行力量(🧞)练(liàn )习的那(💒)是(📃)星(🐁)(xī(📛)ng )期13次的计划大(dà )多数内容(🛅)是(shì )布鲁(🛠)斯(sī(🏂) )经常会练习(xí )练习的只(zhī )不过我(🚻)当时(🕘)只有做每项(xiàng )两组各(🖖)12次可是它确实(🌰)是(🕛)比较有效

李小龙对力量(📒)练习根本就是到了狂暴(bà(🐢)o )地步(bù )据(🤜)(jù )伊鲁(lǔ )山(📆)度回忆除星期13次力量练习外李(🌆)小(xiǎo )龙还在(zài )武(wǔ )功练习中(zhōng )渗入很多(duō )几乎一(🚗)样的练习他说李小龙在(zài )武功练习(💐)练习常持着哑铃接受拳击练(liàn )习(🥁)你每次练(👟)习练习进行(háng )12组每组100次双(shuā(🤢)ng )手各持(🆑)1234567和10磅(🎧)哑(🐣)铃(líng )参与(🎸)金字塔形递增6组然后(hòu )再再依次趋于零重(🏥)量通过6组拳击我模仿(♏)(fǎng )李曾让我和(👡)他一起练(♑)过(guò(📛) )一次(cì(🏥) )哇练习(🚿)后(🦅)三角肌和手臂是(shì )会如此酸胀(zhàng )但不仅仅这些李小龙在(🐯)那三(🔞)天(👯)的力量训练日和(🎮)未不(bú )负(fù )重(chóng )练功其他时间里是会用哑铃发泄没有了能(🌚)量(📹)他是(🔋)那(🔀)副哑铃(🥠)琳(lín )达道他从来不趁着(zhe )当电(🏠)视里有拳击赛(sài )时他(🈁)你(🔙)经常是边吃边持铃我模仿(🌼)即使是在看点书时也是一只手手(shǒu )里(🔼)书而另一只(zhī )手(✝)做着(👅)(zhe )哑铃练习实(💍)在觉得(✅)不可思议

天生神力的前臂

李小龙而(ér )且特别注重前臂训练以可(🔜)以(yǐ(🐩) )提高(gāo )他的握力和击(🎺)(jī )拳(quán )力量(💙)他的妻子(zǐ(🔴) )琳达(🍅)(dá )说他(🎍)对前臂(🎾)练习(🤒)练习(xí )甚(⛹)(shèn )至入迷的地步如(rú )果能有(🐗)(yǒu )人常规完全没有一种新的前臂再练习方(✂)法他一定要想个(gè )办法得到它他(tā )甚至于让他的一位在(zài )旧金山(shān )的老朋友李鸿(😹)新给他能制造几种(zhǒng )握力去练习器李鸿新(🤛)说小龙经常把设计草图(tú )给我(wǒ )然后再让我遵循(🖲)(xún )要求(🙄)和规(guī )格去(🐌)能完成不(🙃)过我也不傻他笑(xiào )了笑后紧(⛔)接着(🥄)说我明白小龙电脑(📺)设计的那些器械对(🚨)练(liàn )习(😶)练习肌肉是很有(👶)效的所(suǒ(♌) )以才我并不(✏)(bú )一定给寄一个的同时(🏏)也(🦅)留一个在家(🏃)自己(jǐ )练(🎏)鲍勃沃尔是李(🥠)小龙的另一位朋友他还在李(👓)小龙出演的猛(📬)龙过江龙争虎斗死(sǐ(❗) )亡游戏等3部影片中扮演的(🚚)(de )角色过角色他说李(lǐ )小龙力气惊(🆎)(jīng )人的前臂在(😮)他(🤗)的功夫中抢走很主体形(xíng )象的位置(🆔)他说(🌱)布鲁斯的前臂和(✋)身体的比例是我仅见的(👯)人中最大的他(tā )不仅仅前臂十分(㊗)普遍富(🥉)裕(👜)但还占据一双铁(🐲)拳和(😌)十只(🔮)钢指那绝对(duì )是实在太可(kě )怕地(dì )了奥林匹亚健(🏗)美先生(🎚)多里安耶(yē )茨这样的(de )评(🧠)价李小龙他混身肌肉是(🏴)极(🔗)为(📰)非常结(📑)实刺出(🥉)的(🔛)力(lì )量是极(🥩)(jí(👠) )为的可怕(pà(🗃) )地他是(📅)一个令人不可置(👘)信的人李(🦋)小龙的(de )拳头(📣)是令(lìng )人(🏧)胆寒的他曾将一个由钢丝条(tiáo )编制(🏥)的头(tóu )盔击(🌡)了个坑(💐)而(🥕)(ér )那个头盔当然了已(🖊)经(👎)承受住了好几次砸(zá )击

1965年李小龙在哥伦比亚广播(🧥)公司的(✈)(de )最新出电视剧青蜂侠中扮演的角(💓)色二号男(📟)(ná(🌋)n )主角加藤(té(🙆)ng )时(⏮)与青蜂侠的(🎓)(de )扮演者好莱坞(🆎)影视明星范威(❣)廉姆斯成(🤩)了(🏻)好(🕛)朋友两人(rén )都占(zhàn )据粗(💣)长的前(qián )臂(📟)但全面的(de )胜利的完(wá(😔)n )全不(🅿)同李小龙是通过练功有目的的训练(🌯)获得而后(hò(🔇)u )者则(🍠)通(tōng )过多(🍲)年骑野牛的竞技表(biǎo )演(🖥)和(hé )越野(👏)(yě )摩托(🗒)(tuō(🅰) )而(♌)勤(😆)(qí(😷)n )练这位身高186米6英尺1英(🐗)寸(📔)体重9550公斤(⏸)210磅的大(💾)汉是(🕷)(shì )当时(❌)(shí )惟一能(💐)和李小龙掰手腕(🦌)(wàn )正面(miàn )交(jiāo )锋的(🏙)人现(xiàn )在想起(⏫)(qǐ )了(🈵)这些(xiē )个事来(lái )他还不好(♈)意(yì )地说他李实在难以相信(xìn )我们与不(🔉)是(🚧)一个级别的(👥)较量我远(yuǎn )远超过他40磅(🐨)可是(shì )他的前臂是(shì(👺) )我所见(👰)等同于体重(⛽)(chó(👏)ng )的人中最粗壮的李小龙(🗒)在(🆒)掰手(shǒu )腕(wàn )比赛(😵)中(🔚)我总(zǒng )是取得胜利

据赫伯杰克森(👌)(sēn )一段回忆说(👩)李曾玩笑说(🐍)准备好当此项目世界冠军李(🛸)另一位好朋(pé(❄)ng )友(yǒu )木村(😩)武(🧤)之(👄)(zhī )说你要是抓着李的前臂觉得竟像扣(🌧)住(🕝)了一根(🗜)坚(jiān )硬的棒球棒李小龙每隔一(🏡)天(tiān )只要(yào )能坚持天天练习前臂他(🈲)怀疑前臂的(de )密度很大因此要(🐃)每隔一天(tiān )给了它(👃)们(💖)一定量(liàng )的(🛠)刺激才能(néng )够(📥)健壮(zhuàng )范威廉姆斯一些回忆说(shuō )布鲁斯那(🌙)时我(🍘)总是开(⛓)车不带齐琳(lín )达和布(🔄)兰顿李(lǐ(🚡) )国豪到我(🍅)家(🐧)度周末即使来我这里(🦖)他也叮咛去(😼)练(🎮)(liàn )习时总(zǒng )衣袋跟着再练习(xí )专用小玩意他绝不沾(zhā(⬇)n )烟(🥚)酒是名完全洁(jié )身自好(hǎo )很(hě(🍻)n )还好的人当(dāng )我(wǒ )在(zà(👬)i )他死前约一个(📄)月看见他们时(shí )他看上(shà(✝)ng )去(qù(🏠) )还真(zhēn )棒极了(🛥)身体(🌮)上(shàng )看上(😛)去像岩(yán )石一样的(🌶)坚硬他(👂)说布(bù )鲁斯很(hěn )谦让(🙃)我如果(🌛)我们在一(👡)起气氛(🏬)是会亢(🥑)(kàng )奋(fè(💏)n )下来(💣)他(🔦)还你(🎖)经常(🌧)你别当真有一次他将一张粘贴物粘(❗)在我(🙊)车子后窗上面(mià(🏉)n )写着青蜂侠(🌙)(xiá )保护此(cǐ )车当电(dià(🔣)n )视连续剧青(qī(🍟)ng )蜂侠播(🏉)出后(📸)李(🎁)小龙名(🍱)声大震他训(😶)练十分(fè(🚌)n )勤奋刻苦并如何修改了计划的(de )部分内容(🏍)增加了器(🍤)械重(chóng )量增加了次数(shù(📡) )并在每项(✖)练习中相对应提高(🗾)(gāo )两组练(💎)习无法置信的(🚽)力量(liàng )

李小龙的(🛃)力(lì )量素质是(❕)不俗的据(✴)被(🚒)称美(měi )国跆(🐆)拳道之父的(🈴)李俊久所述他(tā )曾和(hé )李小龙(lóng )交(jiāo )过手深深(shēn )被李小龙的武功速度力量所(👓)称霸他说李小龙还真天才人物我(wǒ )从来都没有(🏥)见到(❎)过会如此健壮(🚈)的(de )人他这个可以单手用一只(🌵)食(😐)指来(🔃)(lái )做深蹲而(é(🎪)r )我(wǒ )用四(sì )个指(🔥)头撑(🚦)都(dōu )很沉重曾是李小龙(lóng )徒弟(⛓)的223米高的大个子篮球运(🐣)动员卡里姆阿布杜尔贾巴尔一(🅿)段回忆说李相当灵活精明强干他老是速度不光快动作像猫一(🕓)样耐力(😳)李还独特创新了(🤪)一种他一般称(chēng )升旗的下腹(fù )肌(jī )练习方法70年代(😯)传统(🥓)日式自由搏击的倡导者(🎅)乔(😵)刘(🧗)易斯JoeLewis曾拜过李小龙为师(🤪)乔回忆说通过李的(de )身体(🌯)和体重而(🔰)言他具备了令人不敢相信的力量他是可以把(🐵)343公斤重(🥉)的杠(🕞)铃直臂水平前伸收(👐)起再伸出静止在(❌)锁(🍧)住控20秒钟(🛣)这对(🕦)(duì )一名体重62公斤(😤)(jīn )的人而言是(shì )太不可(kě )思议的除非(➕)一个903公(gōng )斤重(chóng )的(de )人(🐎)都未(wèi )必(🍫)会做能够(🌷)得到而伊鲁山度说的比这(🍌)更(👛)玄他说曾(céng )目(🛣)睹(➕)李把(👡)563公斤的(de )杠(gàng )铃水平前举并仅仅片刻李(👹)小(xiǎ(🦂)o )龙(➿)在(📹)美(😌)国的第一(🍦)个徒弟杰西格洛弗也回忆(💧)说师傅偶尔(🐕)会做(zuò )这(zhè )样一(yī )种练习一手持323公斤(jīn )哑铃水平前举接一个欺身后(🍗)摆接(🧖)着(🐘)呈侧举至(zhì(🌫) )肩部水平(🕯)并一定要坚持数秒这重(chóng )量对一般人提(tí )摆尚(🍁)有困难不要(yà(🎨)o )说做动(🍌)作了

况(🙎)且(🍲)李(🌵)小龙有(🉐)很多小绝活如可以(yǐ )不随意地把手指插进一罐(⏲)未开封(🦃)(fēng )的可口(🤛)可乐或是一个侧踹使一只45十公斤的沙袋裂开美国(🔯)比(🎃)较著名柔(🍗)术大师威利杰伊WellyJay回忆说他最后一次看见了李小龙是李(lǐ(⛺) )小龙搬去好莱(lái )坞(wù )时那时(🐬)李刚刚(🐊)把家(📱)从卡佛城搬(🐷)到洛(🙅)(luò )杉矶贝尔空港(🌐)在李小龙新家的院内横挂有两(liǎ(🤔)ng )只太严重(chó(🏾)ng )的沙袋最少1353公斤(📊)重我甚至都移住不(🤑)动(🤓)它(🎺)但李对我说嗨(hēi )威利看着(🧑)远处随即他(🌟)就飞起(📢)一脚(😘)把它踢悠得老(➕)(lǎo )高(🥢)完全(📝)碰(pè(💸)ng )到天花板(💛)接着又(😋)狠(🚒)狠(hěn )弹(🐋)回来(🐡)了李小龙(lóng )的力量真够慑人(🚃)心魄无法置信(xìn )

李小龙的绝(🌹)(jué )招也有他(tā )的寸拳他(🧠)的寸劲可将一名体重(🛸)45公斤以内的人轰出非常一(🚀)段距离泛(😧)美柔道冠军海沃德(dé )小(❤)本(🐒)曾切磋一番(🦆)过这样的拳的滋味每当一提起这件事他(😶)就不(bú )以为(💂)然伤(🤒)感(📴)的歌地说怎摸也想不到李的拳(quán )头(💍)竟这(🚽)般很(hěn )厉害(🌍)当(dā(⛩)ng )时他从后(👞)面紧紧抱住李以为(wéi )李(🍹)无法动(dòng )弹不(bú )了没有想到李只(zhī )身体颤抖了一下(xià )身体回(🍮)过头来是一拳小本(🆖)只都觉得自己(jǐ )飞行(😷)(háng )一段(🦈)后(hò(🥣)u )撞到墙上(shà(🐐)ng )再被摔倒在地上就这一拳使小本仰躺很(hěn )久才可以恢复(🥕)和李小龙同时期的武林高手一谈到李都有一种(🙆)恐惧感(gǎ(🥡)n )特别是李小(🐏)龙的速度他(tā )们(🏢)同盟(☕)协(xié )议(yì )的感觉是发(fā )现(🏯)到李小龙无比地快并也(🗯)能当初(🐶)查觉(🔝)对手意图即(✖)使是(🔲)和对(duì )手(shǒu )同(🔱)时进攻(gōng )都是李先击(🐮)中(🔪)他对方(🔦)李小龙(🏼)(lóng )的另一名(👝)徒(📠)弟(👎)(dì )格伦是这样评(píng )价他师傅的布鲁斯的全盛期得象麦(🐭)克(kè )尔乔丹和默罕默德(dé )阿(🕙)里一样称雄称(🎈)霸于自(🕠)己(🏵)的领(😐)域又不是别人不(💐)行的话完全是他真(zhēn )的(de )太出(💬)色(🎾)了(🚀)

铁(tiě )人李小(🤷)龙的(de )第(🧐)一步计(🀄)划(🏴)

即便李(🎫)小龙更具超乎常人的素质天赋但他(👌)仍然(rá(🍍)n )很崇拜具高相象不俗素质(zhì )的选手他(📅)曾(céng )一(yī )段文(wé(🔼)n )字特训(xù(🚇)n )不仅仅能想提高体能但能注(zhù )意(🛶)培养(🐱)精神和感(gǎn )情它必须智力和天赋的高度加强(🧞)才能达到完(📙)美境界摘自李小龙遗著截拳道(🏵)之(☕)道从生理学(🛤)的角度讲强大的力(👍)量来源(⏩)于肌纤维的增(zēng )粗和神经系统(🌖)的(💖)一(🆑)定高度完善李(➡)(lǐ )小(🔬)龙的妻子琳达说(😨)布鲁斯死后有(🕷)(yǒu )抽取健美明星(⤴)(xīng )图(🥐)片和资(❇)料的嗜好3个坦克师(shī )拉里斯科特大卫(🚜)德雷(🎶)珀(pò(⌚) )和(🥘)当时还(🐓)不(bú )太为人(rén )所(suǒ )知(🥁)的年轻小伙子阿诺德施瓦辛格在收集过程中李小龙把那些世界著(😮)名选手更适合自(🗻)己的训练内容和(🧢)计(🍘)划布料裁剪(🎦)下了并剪切(qiē(💟) )粘贴(🏌)到(dà(💕)o )拿来的笔记本上伊鲁山(shān )度一(yī )段回忆说布鲁斯你每次(🕧)回中国城的武馆(📤)时都带到(dào )一大堆从外面(🕯)买(🤱)来的健美杂志接着之(zhī )中飞出精选都结(🙊)束(🏽)了完了对(duì )我说(😜)丹这三个伙(🛋)计(jì )都说这(zhè(🈴) )是(📀)发展肌肉线(👟)条清晰度的适宜方法那绝(😟)对是是(📐)太棒了然后再他变会(🥚)亲自来(🍲)去想体验这应该是李小龙在1969年(📱)时的状态但他是(👤)怎么对(duì(💢) )健美和力量训练感兴趣的(🤲)东西呢一种推测很(hěn )可能是他和严镜海在加(jiā )州奥克兰认(🐪)识后受严的影响肝胆火旺(💣)严镜海有很(🔟)多背景和关系他曾(🍂)和当(🤝)时很著名健美选手(🛒)史蒂夫(🕎)里夫斯(⛰)克兰茜罗斯杰(🥈)克拉(lā )兰以(🎷)及日本(běn )最著(🌴)名(🔦)举重运动员奥运会冠军汤(tāng )米片岗一起特训了很长(zhǎng )时间不过积累了极为丰富的(de )训练(🕰)方法在李小龙和琳(lín )达订婚后(😛)不久他们由西(xī )雅图搬来奥克兰和(💠)严镜海一家住在一起所以才李小龙有机会和严镜海一起(🥛)去练(lià(🦌)n )习

但李小龙传的(de )c语(👝)(yǔ )言(🛌)设计(😒)者来(🚓)自纽约(yuē )的乔(🎋)治泰恩(ēn )说布鲁(🔝)斯在遇到严镜海前几(🙁)(jǐ )年(🏫)在(👃)香港时就有力量去(qù )练习(📳)的(de )记录和裸露上身肌(⏲)肉的照(zhà(🀄)o )片据泰(📚)恩的资料李(🗺)小(🤜)龙(lóng )的大姐李秋源有(yǒu )一(yī )次(cì )将她(🍖)男朋友罗(luó )伯特陈送回家陈是一名(〰)健美运动员身(🔅)体很强健虽说李小龙立剪要前(qián )往他的出(chū )生地(🕶)美国(guó )但他对陈说以后回香港再安排好了和(hé(💦) )他一(yī(🖨) )起特训无论谁是李小龙首(shǒu )位健(⤵)(jiàn )美(💅)启蒙(🚅)者全部李小龙传记作者都(dōu )一致认为李小(🈹)龙在(🆖)1965年几年前(qián )大多(🏝)并(👋)且力量练习他当时(📗)通常还是(🗣)去练习(✳)咏春拳等(děng )中(zhōng )国(guó )悠久的(🕌)传统功夫杰西格(🍳)洛弗回(🛅)忆(⛸)中说布鲁斯18岁时可到(🐷)达西(👋)雅图他的训练唯有撞(🧞)击柚(🐅)木制作的模(🐞)(mó )仿(🦋)靶(bǎ )一些单双(⚓)杠天(⏲)天练习健美操和柔韧练习但过了(le )不(bú )久布鲁斯(💩)就(jiù )有一些(🐋)力(lì )量练习(xí(🚔) )练(🥎)习如拉负重行走滑轮和用(🐥)短(🖤)棒(bàng )绳系3040千克(kè )哑铃参与卷腕(wàn )天天练习前臂(bì(🗺) )格(gé )洛弗还回答说布鲁斯而(é(🤜)r )且注重实际关(🔑)节(🐢)无氧训练(🔺)只不过怀疑(🏬)要前蹬首先要使(shǐ )关节强壮并(🍴)传达击打时所迸发而出的极为强大力量

转折点

这(zhè )个看似(sì(🥧) )简单(dān )但他有效(⬇)(xiào )的力量天天练习(🏊)加强武(🔟)术功夫的训练也让李(🎨)小龙在60年(🐤)代初就已小有(😡)名声但一直(🍐)到了(le )1964年(⛷)他(tā )才绝无可能对力(😐)量(🌿)和别的素质(🌶)的(🌮)理解更加深(🌒)入(🚯)因为他一(🍣)直是(🐙)在旧金山他的(🛏)武(wǔ )馆亲传武艺在1964年下半年他迫不得已地卷(👚)(juàn )入其(qí(🏪) )中一场对他(🐼)身心具备强(👩)大惊撼力(lì )的(📩)大比武虚空(kōng )之中(🌵)那是当李(💙)(lǐ )小龙正准备向(😎)他的学(🍿)生(🛴)传(🍍)艺(⏸)时门突然之间(🍥)被一(🐈)伙(huǒ )人一脚踢开冲进来的是(🚤)几(jǐ )个中国武术高手他们(🏩)是当地中(zhōng )国社(shè(🛐) )团(🏖)的代(dài )表据琳达(✊)说当时她正好在(📴)内并怀(😩)有他(tā )们(🚵)的(de )后代李国豪8个月(🏫)的身孕这个代表走过去李小龙面前给了(le )他一个(🐪)之后(🛅)(hòu )能牒要么开始向非东方(fā(🚿)ng )人传武要嘛和我们比武会

我来教(🌎)任(🎤)何(hé )想学(🦗)的人(🅰)李小(🛐)龙解释说我(😖)毫不在意他(🖇)们的肤色只要怀有(yǒu )真诚我(wǒ )就(jiù )教当时布(bù )鲁斯的学生(✉)(shēng )除开(🏢)(kāi )了联(😍)合(🌄)国以外(🚇)国家的(de )人除(🏞)了了(⏯)世(🤷)界(🎇)上不(🦊)同种(🖱)族(zú(🤟) )和信仰的人可是(🎶)1964年在旧金山的中国城(chéng )把中(🍈)国(🚩)武术的秘密修(xiū )炼之法(fǎ )给西方人(rén )在当地华人(💺)武术(🌩)社团被(🏥)认为是一种背(😼)叛行(há(❎)ng )为(wéi )双方的态度(👻)很肯(kěn )定地会(🌩)造成一场比(📅)武会(🎎)在又开始(🖥)前那些个中(🍞)国武(👾)术(🐂)高(💽)手曾(céng )说(shuō )过(🤬)李最(🌖)好(🎒)是关掉这所(📚)所(🔆)馆否则(💔)(zé )

据那些个了解和曾与李小龙训练训练过的人(rén )说李小龙是有名的火爆性(xìng )不曾(cé(📅)ng )受过试练或愚弄果见他(tā )缓缓地戴上(shàng )手套操纵一下情绪(🔫)在一(yī(📒) )阵(zhè(🐟)n )如(🎎)此(cǐ )激烈的(de )交手就把那位与(💵)他比武(⏭)会(huì )的(de )功夫(🐩)高手打跑(pǎo )了尽管李小龙(lóng )功夫征(🐥)服(🈹)大陆了挑(tiāo )战者但在这场(chǎng )较量中他(〰)的体能消(xiāo )耗(🛳)(hào )比较大琳达回(🕯)忆说布鲁(lǔ )斯(📙)当时实在(🤯)(zài )累极了他认为这次较量(🐎)的时间不应该这样长是而自(🎻)己(🍈)杀伤(shāng )力还不够功能失常(cháng )他当时(shí )真(zhēn )够(😆)难过极(🏜)了通过这次搏斗以至于(yú(🥢) )李小龙(💆)见过到(dào )能够的武功不只是(shì )一(📷)招一势的拳(♓)脚但还必须(🐀)应具备超(🆓)人(💋)(rén )的体能(🍧)与(☝)(yǔ )力(😃)量素质他把接下来事件看(🏫)成是是一个起(qǐ )点(🔴)这一世结束后他(🏅)(tā(🍹) )更一类(lèi )积(jī )攒和闷(🏕)头勤练这也(yě )就(🔹)是(shì )李(🕘)小龙对力量(👺)练习(xí )见过的转折点

2欧美第一超模(✔)乔丹卡(💊)(kǎ )佛这样的(de )身材能打(🏄)多