乔丹卡佛宾馆完整版

• 1有(🐑)什么科学(🗄)依(yī )据能(néng )证(🐃)(zhèng )明李小龙中国功夫(🐹)的破坏
• 2欧美第一超模乔丹卡佛这样的身(⛪)材(cái )能(néng )打(🏣)多

1有什么科学(🉐)依(yī )据(jù )能(🎮)证明李小龙中(zhōng )国功夫的破坏

1以其130余磅的体重劈(pī )出了(le )350磅(✉)的沉拳

2用二节棍轰(hōng )出了1600磅的力(🔴)量

3以其(🐮)招(🚿)牌手(shǒu )势垫(diàn )步侧踢(tī )把(😞)一个一名身穿护甲的200磅

壮汉踢(♿)(tī )飞了20米落入游泳池中

4把345公斤的(🔹)杠(🐑)铃(🚓)(líng )直臂水平前伸收起在伸出右(yòu )手绝对静止(🥙)控帛20秒

5把563公斤的杠铃平伸并(bìng )停留半刻(🍑)

6一手持32公斤哑铃水平前接一(😶)个反身后摆再侧举至肩(jiān )部并要坚(jiān )持数秒(💠)

7随意地把手指再插(🛠)入一罐未(wèi )开封(🔓)的可口可乐

8用侧(🍱)踹(chuà(🚚)i )把一只(🍤)45十公斤的(de )沙袋踢破(pò )

9把约135公(gōng )斤(😈)的麻袋踢(📤)到总共(gòng )一层房子的高(🥓)(gāo )度

李小龙(lóng )的个(🖌)人(🧡)健(🚅)身绝对机密

求知若渴

李小(🔢)(xiǎo )龙(Ⓜ)马上收藏点了全部(💮)(bù )也(⛰)能找(zhǎo )到(🔟)的健康和(hé )健(👄)美运(🍀)动(dòng )杂(💦)志以(🛡)及(✋)乔韦德的美国先生和健美者与力(😚)量(liàng )他把这些杂志(🐈)能(néng )变(🉐)(biàn )现(🌔)部分衣服裁剪下了并整理一番(fān )需要保存好在洛杉矶(🏣)时他如果(guǒ(🍶) )一有空就逛各(🍂)书(🏡)店寻找风健美杂志他所积攒(🍡)到的有从本世纪(🥈)初(chū )到60年代的各(🙅)种各(⬅)样的力量天(🥉)天(tiān )练习杂志的书(shū )籍(jí )他对这(♓)方(👈)面(miàn )知(🌟)识(✒)的渴望几乎到了发疯的程度(dù )从(🎆)那(🐲)时候一直(zhí(🐈) )到1973年病故(🎾)李(👮)小龙积聚了大量的或(🦊)者哲学武术(🚄)的书籍另有约400册(cè )或(huò )者健身健美运动训练(🤦)学营养学和举午(wǔ )等方(🕣)面的(de )书(shū(🛋) )籍他细细的看努力(🚂)专研把其中本(🧙)身价值部分(fèn )徒手画(huà(🍒) )并在(zà(😥)i )空白(bái )处标明

训练(liàn )计划

经钻研大量(lià(💸)ng )资料和信息(xī )李(lǐ )小龙汇编了一套适合自己并能(🔂)最大(📇)程度(🐦)地发展起(🤖)来力量又相(xiàng )对(🔆)于不会(🆗)增长体重的训练计划除了每个星期天(🕑)3次的(de )训练(🤘)(liàn )内容(👢)恢复(🙁)手段和(🦇)营养等尤其是把素质练(liàn )习和武功天(tiān )天练习有机地加强起来令其本已很高深的武(🎈)(wǔ )功(🎵)升(shēng )华至几乎(🥟)完美的艺(yì )术品程(🛣)度可是相关证明那样做的效果是(shì )骇人的

李小龙安排好了的力量训练(liàn )比重很小仿(fǎng )若要把死去的时间阻(💜)一阻(🖇)出去(🎳)但(🌃)(dàn )改变过(🎥)去对力量(😐)训练的看(kàn )法(🌰)很显然他分出受益(yì )颇(🔍)深并(bì(🛂)ng )把这(👼)计划修(⚾)炼之法(fǎ )给(gěi )最常(cháng )来(🚌)馆(🚌)训练(🕠)(liàn )的学(🐅)生之(zhī )一(🚩)卡里姆阿布杜尔贾巴尔贾巴尔曾对肌(🕷)肉(ròu )与(yǔ(🛵) )健美杂(zá )志(🚴)记者说布鲁斯是在1970年(🍅)夏(xià )让(📞)我进行力量练习的那是星(🧥)期13次(cì(🚹) )的(🖥)计划(🏃)大多数(🛏)内(🙍)容是布(🤹)鲁斯(🎅)经常会练习(🙎)练习(xí )的只不(bú )过我当时只(zhī )有做(🔒)每(měi )项(🙄)两组各12次可(kě )是它确实(🎲)是比较有效

李小龙对力量练习根本(běn )就是到了狂(🏉)暴地步据伊鲁山度回忆除(chú )星期13次力量练习(xí )外李小龙还在武功(gōng )练(liàn )习中(zhō(🎙)ng )渗(shèn )入很多几乎一样的练习他(🕌)说李小龙在武功(🍼)练习练习常持着哑铃接受拳击(🍝)练(🚧)习你每次练习练习进行12组每(🎹)组(🤚)100次双手各持1234567和10磅哑铃参与金字塔形递增(zēng )6组然(📝)后(🔽)再再依次趋于零重量(🔙)通过(guò )6组拳击我(📤)模仿李曾让(ràng )我(wǒ )和他一起练(🔓)过一(yī )次(🤠)哇练(lià(🌍)n )习后三角肌和手臂是会如此(🆖)酸胀(💷)但不仅仅这些李小龙在那三天的力(🙅)(lì )量训(📟)练(lià(💯)n )日和未不负重练功(💂)其他时间里是会(huì )用(🉑)哑(📩)铃发泄没有(yǒu )了(⏹)能量他(🦆)是那副哑铃琳达道他从来(🤬)不趁着当电(diàn )视(shì )里有拳击赛时他你(🤛)经常(cháng )是边(🔌)吃边(🤒)持铃我模仿即使是在看点书时也是(💰)一只(💳)(zhī )手手里书而另一只手做着哑铃(líng )练习实在觉得(🥡)不(🖼)可思议

天生(shēng )神力的前臂

李小(xiǎo )龙而且(⏲)特别注重(👏)前(🤑)(qián )臂训练(liàn )以可以(🚌)提高他的握(🌨)(wò )力和击拳(quá(🈺)n )力(📭)量(😵)他的妻子琳达(dá )说他对前臂(bì )练习练习(xí )甚至入迷(mí )的地步(🐷)如(❌)果(🖖)能有人常规完(🔮)全没(méi )有一(😭)种新(xīn )的前臂再练习方(🥍)法他(🎋)一定要(🌯)(yào )想个办(🛑)法得(dé )到它他甚(🍐)至于让(📴)他(❤)(tā )的(🛳)一位在旧金山的老朋友李鸿新给他(tā )能制造几种握(wò )力(🔄)去练习器李(🍀)鸿(hóng )新说小龙经常把(⛸)设计草图给(🔞)我然后再让我遵循要求和规(📖)(guī )格(🛤)去能完成不过我也不(bú )傻他笑了(le )笑后紧接着(zhe )说我明(📎)白(🕚)小龙(🐥)电脑(🧡)设(shè )计的那(😒)些(🌕)器械对(♒)(duì(📶) )练习练习肌肉是很(🏼)有(🛂)效的所以才我(🕧)并不一定(🥩)给寄一(yī )个的同时也留一个(💄)在(zài )家自己练鲍勃沃尔是(shì(👰) )李小龙(🗯)(lóng )的另一(yī )位(wèi )朋友他还在李小龙(😶)出(chū )演的(📵)猛龙过江龙争虎(hǔ )斗死(sǐ )亡游戏等3部(🌏)(bù )影片(piàn )中扮演的角色(🕒)过角(🍊)(jiǎ(🧡)o )色他(🍑)说李小龙(🏹)力气惊(🐐)人的(🕐)前臂在他的功夫中抢走很主体形象的位置他说布鲁斯的前臂(bì )和身体的比例是我仅见的人中最大的他不(bú )仅仅前臂十(🕦)分普遍富(🖍)裕(🚈)但还占据一双(shuāng )铁拳和十只钢指(👞)(zhǐ )那绝对是实在(zài )太可怕地了奥林(🛌)匹亚健美(🕰)先生多(🎆)里安耶茨这样的(de )评价(🐰)李小龙他混身肌(➗)肉是(🌳)极为非(🕊)常结实刺(🐸)(cì )出(chū )的(de )力(🚖)量(liàng )是极为的可怕地他是一个令(lìng )人不可置信(xìn )的人李小龙(🥉)的拳头是(shì )令(😄)(lì(🤒)ng )人胆(dǎn )寒的他曾(🚞)将(jiāng )一个由钢丝条编制(zhì )的头盔击了个(gè )坑(🌦)而那个头(💷)盔当然(rán )了已经(🧗)承受住(🥊)了(⏳)好几次砸击(🔆)

1965年李(lǐ )小(☝)龙在哥(🥖)伦(lún )比(bǐ )亚广播(bō )公司的(🅿)最新出电视剧青蜂侠中扮演(yǎn )的角色二号男主角(😈)加(🉐)藤时与青蜂(fēng )侠(🦏)的(de )扮(🏎)演者好莱坞影视明(míng )星范(🎆)威(🍋)廉姆斯成(chéng )了(🥑)好(🆓)朋友两人都(dō(🚛)u )占(zhàn )据粗长的前臂但全面的胜利(🔧)的完(♑)全不同李(lǐ )小龙是通过练(🏮)(liàn )功有(🐝)目的的训练(lià(⛴)n )获得而(🥝)后(🌷)者(zhě )则(zé )通过多年(⭕)(niá(♒)n )骑野牛的竞技表演和越野(yě )摩托(🛒)而勤练这位(🏻)身(🎛)(shēn )高(➰)186米(📪)6英(♊)(yīng )尺1英(👯)寸体(👠)重9550公(🌒)斤(🐤)210磅的大汉是当时惟一能和李小龙掰手腕正面交锋的人现在想起了这些个事(🏡)来他还不好意地说他李实在难以相信(⬆)我(wǒ )们(📭)与不是一(🤒)个级(🥇)别的较量我远(👓)远超过(🕋)他40磅可是(shì )他的前臂是我(🛢)所(🛶)见等同(👁)于体重(🎽)的(de )人中最粗(🖨)壮(zhuàng )的李小龙在掰(🌍)手腕比赛中我总是(💥)取(qǔ(😥) )得胜利

据赫伯杰克森一段回忆说李(🚂)曾玩笑说准备好当(⏹)(dāng )此项(xiàng )目世界(jiè )冠军李另一位好朋友木村武之说你要是抓着李的前(🥞)臂(bì(🏼) )觉得(dé )竟像扣住(➕)了一根坚硬的棒球棒李小龙每隔一天只要能坚持天(🏺)天练习前(🍇)臂他怀(🦍)(huái )疑前臂的密(⤵)度很大因此要每隔(gé )一(👻)天给了(😵)它们一定量的刺(🕰)激才能够健壮(🔳)范威廉姆斯一些(xiē )回(👺)忆说(shuō )布鲁斯那时我总是开车不(🕒)带齐(🏐)琳达和布兰(🍊)顿(dù(✉)n )李国豪到我家(🎈)度周末即(🌀)使来我这(🌴)里他也叮(dīng )咛去练(🎂)习时(🛫)总(zǒng )衣袋(🚉)跟着再练习专用小玩(wán )意(🉑)他绝不(⏩)沾烟酒是(🔽)(shì )名(🏬)完(wán )全(quá(🍝)n )洁身自好(🉑)很还好的人当(✝)我在他死(😶)前约一个月看(kàn )见他们(🍡)时他看上(🕘)去还真(zhē(💟)n )棒极了身(♎)体(👟)上(🌙)看上去像(👆)岩石一样的坚硬(yì(🈵)ng )他说(🎣)布鲁斯很(🐌)谦让我如果我们在一(🌘)起气氛是会亢奋下来他还你经常你别当真有一次他将一张粘贴物(❗)粘(🤺)在我车子后窗(🖋)上面写(🕞)(xiě(🏍) )着青蜂侠保护此(🚚)车(🙍)当电视连续剧青蜂(fē(💮)ng )侠播(⛏)出(chū(🙉) )后李小龙名声大(📨)震他训练十分勤奋刻苦并如何(🈵)修改(😃)(gǎ(💈)i )了计(jì )划的部分内容(👨)增(zēng )加了器械(😧)重量增(zēng )加了(💐)次数并在(😏)每(měi )项练(🈳)习中(zhō(🚅)ng )相对应提高两(liǎ(🏯)ng )组练(🛎)习无法(👎)置信(🖐)的力量

李小(xiǎo )龙的力量(liàng )素质是不俗的据(🚧)被(bè(🗓)i )称美国(👒)跆拳道之父的李俊(🗑)久所(suǒ )述他(🏎)(tā(🍾) )曾和李小龙交过手(🌹)(shǒu )深深被(bèi )李小(🏕)龙的武(🐊)功速度力量所(🤷)称(🈳)(chēng )霸他(tā )说(shuō )李小(⏲)龙还真天(🏇)才(🔽)人物我(🎳)从来都没有见到过会如此健(📎)壮的人(rén )他这个可以单手用(yòng )一只(🥙)食(🌇)(shí(🔵) )指来做深蹲而我(wǒ )用四个指头撑都(😁)很沉重(🏙)曾是李小(😾)龙(🤰)徒弟的223米高的大(🐇)个子篮球运动员卡里(lǐ(🥗) )姆阿布(🎳)杜(🎞)尔贾巴(bā )尔(🐮)一段回忆说李相当灵活精(🤜)明强干他老是(shì )速(🤐)度不(🌱)光(guāng )快动作像猫一样耐力李还独特创新了一(🔋)种他(🌦)(tā )一般称升(shēng )旗的下腹肌练习方(fāng )法70年代(dài )传统日(rì )式自由(yóu )搏击的(🉑)倡(⭐)(chàng )导者乔刘易斯JoeLewis曾拜过(🚭)李小龙为(⛷)(wéi )师乔回(huí(🍉) )忆(🥠)说通过李的身(shēn )体(👾)(tǐ(🌾) )和体重而言他具备了令人不(🎌)敢相信的(🐺)(de )力(💔)(lì )量他是可(🤑)以把343公(👯)斤(🙇)重的(de )杠铃(🍪)直臂(bì )水平(⛓)前(✒)伸收起再伸出(🏘)静止在(😘)锁住(😒)控20秒钟这对一名(👕)体重(chóng )62公斤的人而言是太不可思议的除非(🤘)(fēi )一个903公(gōng )斤重(chóng )的人都未(🙋)必会做能够(gòu )得到而伊鲁(lǔ )山度(🚼)说的(de )比这更玄(👐)(xuán )他说曾目睹李把563公斤的杠(gàng )铃(lí(🥦)ng )水平前举(jǔ )并仅仅片刻李小龙(🧟)在美国的第一个(🤙)徒(🌟)弟(😡)杰西(xī(🏂) )格(🔌)洛(💲)弗也回忆(🎽)说师傅(fù )偶尔会做这样一种(💴)(zhǒng )练习一(📃)手持323公斤哑铃水平前(🍭)举接一个(gè )欺身(💙)后摆接着呈(🗨)侧举至肩(🏩)部水平并一(🙋)定要(🦊)坚持数秒(🍻)(miǎo )这重量对(📛)一(yī )般(bān )人提(tí )摆(bǎi )尚有困难不要(yào )说做(😽)动作了

况且(🥙)李(lǐ )小龙有很(🏓)多小(➗)绝活如可以不随意(yì )地把手(shǒu )指插进一罐未(wè(📑)i )开封的(🔈)可口(🕥)(kǒu )可乐或是一(yī )个侧踹使一(🔥)只(🔬)45十公(🛤)斤的(🈺)沙(🚦)袋裂开(kāi )美国比较(🐢)著名柔术大师威利杰伊(yī )WellyJay回忆说他最后(🌚)一次(cì )看见了李(💦)(lǐ )小龙是李小龙搬去好(🧦)莱(lái )坞时那(🚋)时李刚刚把(bǎ(🔺) )家从(có(🤞)ng )卡佛(fó )城搬到洛(🏐)杉(shān )矶贝尔(🍆)空(👱)港(🍔)在李(✔)小(xiǎo )龙(ló(💠)ng )新家的院内横挂有两只(🍧)太严重(chó(🚕)ng )的沙袋最少(shǎo )1353公斤重我(🆒)甚至(zhì )都(⛽)移住不动它但李对我说嗨威利看着远处随(📝)即他就飞起一脚把它踢悠得老(🚱)(lǎo )高完(🌝)全碰到(📔)天花(🐗)板接着又狠(hěn )狠弹回来了李(🕜)小(xiǎo )龙的力(🈴)量真够(gòu )慑人心魄(🤤)无法置信

李小龙的(📈)(de )绝招(zhā(🔑)o )也有他的寸拳(🍦)他的(de )寸劲可(kě )将(😆)一名(⚽)体重45公斤以(🅱)内的(👁)人轰出非(fēi )常(😺)一段距(jù )离(😒)泛美柔道冠军海沃德小本曾切磋一(🧐)番过这样的拳(⏲)的(de )滋(🤬)味每当一提起(⬇)这件(🤱)(jiàn )事他就不(🎯)以为(wéi )然(💰)(rán )伤感的(🚛)歌地说(⤴)怎摸也想不到李的(de )拳(quán )头竟这(🤐)般很(📺)厉害(🖤)当时他从后(hò(🥪)u )面紧紧抱(🈚)住李(🛑)以为李无法动(👚)弹(dàn )不了没有(🕵)想到李只身体颤抖了一下身体回过头来是一拳(quán )小(xiǎo )本只都觉得自己飞行(💹)一段后撞到(dào )墙上再被摔(🍸)倒在地上就这一拳使(🏆)小本(běn )仰躺很久(🔸)才(🔐)可以恢复和(🏒)李小龙同时期的武(😐)(wǔ )林高手一(🏞)谈到(🅱)李都(🍋)有一种恐惧感特别是李小龙(🙎)的速度(dù )他们(🤵)同盟协(🔧)议的感觉是发现到李(lǐ )小龙无比地快并(bìng )也能当初查觉(🥇)对(duì(🐗) )手意图即使是和对手(♍)同时(🍹)进攻(🤹)(gōng )都是(🦂)李(lǐ )先击中(😴)他对(🛀)(duì )方李小龙的(de )另一名徒弟(dì )格伦是这样(🈺)评价他师(🐖)(shī )傅的布鲁(😳)斯(💖)的全盛(💝)期(qī )得(🖕)象麦(🚴)克尔(🍼)乔(🏛)丹和默罕默德(🍎)阿里一(📙)样称(chēng )雄称霸于自(🚶)己的(🌥)领域又不是(shì )别人(🚮)不行的话完全是(🍢)他真的太出色了

铁人李小龙的第(💼)一步(❗)计划

即便李(🦄)小龙更具超乎(🚷)常人(🤘)的素质(zhì(⛔) )天赋(fù )但他仍然很崇(💃)拜具高相象不俗素质(👱)的选(xuǎn )手他曾一(🦎)(yī )段(🚡)文字特训不仅仅(jǐn )能想提(📲)(tí )高体能但能注(⭐)意培养精(🦋)神和感情它(📧)必须(🔚)智力(🕜)和天(🐼)(tiān )赋(fù )的高度(🖥)加强才能达到完(⏱)美(👃)境界摘自(💳)(zì(🔣) )李小龙遗著截拳道(🆒)之(🈵)道从(🖇)生理学的角度(📸)(dù )讲强大的力量来源(🔺)于(🔇)肌纤维的增粗和(hé )神经系统的(🌟)一(🕟)定高度完善李(🍂)小龙的妻子琳(lín )达说布鲁(🍠)斯死(🏛)后有抽取(qǔ )健美明星(xīng )图片和(🦅)资料(liào )的嗜好3个坦克(🕜)师(🏪)拉(🌸)里斯科特大卫德雷珀和当时还不太为人所知的(🐲)年轻小伙子阿诺德施(shī )瓦辛格(Ⓜ)在(zài )收(🚑)集过程中李小(😡)龙把(bǎ(😟) )那些世界著名选手(shǒu )更适合自己(📯)的训练内(nèi )容(⭐)和(hé )计(👭)划布料裁剪(🅱)下了并剪切(🍽)粘贴到拿来的笔记本上(🎟)伊鲁山度一段回(huí )忆说布鲁斯你每(📍)次回(huí )中国(♐)城的武馆时都带(dài )到一大堆(🌅)从外(wài )面买来(🈴)的(de )健美杂(👴)志接着之(💠)中飞(🤬)出精选都结束了完了对我(🆔)说丹这三个伙计都说这(zhè )是发展肌肉线条清晰度的适(shì )宜方(fā(🖤)ng )法那绝(jué(✉) )对是是太棒(👈)(bàng )了然后再他变会(🚼)亲自来去(qù )想体(🆙)验这应(🍅)该是(💙)李(🚽)小龙在1969年(🎋)时的(de )状态但他是怎么对健美和力量(liàng )训练感(🚗)兴趣的东西呢一种(🌑)推测很可能(🗽)是他和(⏬)(hé )严镜(jìng )海(hǎi )在加(jiā )州奥克兰认(😶)识后受严的影响肝胆火(🛀)旺严镜海(🍑)有(yǒu )很多背景(📒)和关系他曾(🤪)和(hé(🎳) )当(dāng )时很著名(míng )健(🦈)美选(🥔)手史蒂(🛎)夫里夫斯(💁)克兰(lán )茜罗斯(🌵)杰(🛴)克拉兰以(🍂)及(🚧)日本最著(🏑)名举重运动员奥(🐻)运会冠军汤米片岗(gǎng )一起特训(🚥)了(le )很(🤺)长时间(🤙)不过积(🏩)累了极为(wéi )丰富的训练方法在李小(🌙)(xiǎo )龙和(🥉)琳达订婚后不久他们由(🚝)西雅图(📉)搬来(🌠)奥克兰和严(🛸)镜海一家住(⏳)在一起所以才李(🥪)小(xiǎ(🚴)o )龙有机会和严(✳)镜(🕐)海一起去练(😍)习(xí )

但李小龙传的(de )c语(💑)言设(shè )计者来自(zì )纽约的乔治泰恩说布(💄)鲁斯在遇到(😾)(dào )严镜海前几年在香(xiāng )港时(shí )就有力量去练习的记录(😡)和裸(🌼)露上身肌肉的(🅿)照(💚)片据(jù )泰恩(ēn )的(😗)资料李小龙的(🥍)大姐李秋源(yuán )有一次(🥥)将她(🍇)男朋友(🏕)罗伯特陈送(🏌)回家陈是(🐿)一名健美(🐎)运动员身体很强健虽说李小龙立剪要前(🕐)往他的出(😐)生地美国但他对陈说(🔧)(shuō )以后回香港再安(🗄)排好了和他一起特训(🏯)无(wú )论谁是(shì )李(lǐ )小龙(🤴)首位健美(🚬)启(🖕)(qǐ )蒙(méng )者全部李小(xiǎ(🌽)o )龙传记作者都(🧡)一致认(😧)为李(👝)小(xiǎ(🕶)o )龙在1965年几年前大多并且力量练习他当时(🚵)通常还(📗)是去练习咏春拳等中国悠久的传统功(🚞)夫杰西格洛弗回(🚞)忆中说布鲁斯18岁时(shí(🌀) )可(🎞)到达西(xī )雅图他的训练唯(wéi )有(⛹)撞击柚木制作(🥕)的模(🐉)仿(🌠)靶一些(⛎)单双杠(😍)天(🐏)天练习(🌧)健美操和柔韧练(🕧)习但过了不久(🛏)布鲁斯(🔞)就有一(yī )些力(lì )量练习练(🕓)习如(💛)拉(🐑)负重行走滑轮和用(yòng )短棒绳系3040千(🔪)克哑铃参与卷腕天天练习前臂格洛弗(fú(🥗) )还回答说布(🗡)鲁斯而且注重实际关(guān )节(🕘)无氧训练只(🤐)不过怀疑要前蹬首(shǒ(🔠)u )先要使(🎻)关节强壮并(💁)传(chuán )达击打时(shí )所迸发而出(chū )的(✊)极为(🤛)强大力量

转(zhuǎn )折(shé )点

这个看似简单但(👍)他(⚽)有效的力量天天练习加强(qiáng )武术(shù )功夫的(😓)训练(lià(🙇)n )也让李(lǐ )小(🥚)龙在60年代(🚵)初就已小(💏)(xiǎo )有名声(💩)但(dàn )一(⭕)直(💀)到了1964年他才绝无(🤼)可能对力量(🧡)和别的素质(🔟)的理解更加(🍍)深入因(🍄)为他一直是在旧金(jī(🚓)n )山他的武馆(guǎn )亲传武艺在1964年下半年他迫不得已(🥞)地卷入其中一场(⏱)对他身心具备强(qiá(🅿)ng )大惊撼(🦁)力的(de )大比武虚空之中那(🤥)(nà )是当(🔹)李小龙(🙁)正(🌗)准备(bèi )向他的学(🕌)生传艺时门突(☔)然之间被一伙人一脚踢开冲进来的是几个中国武术高手他们是当地中(🥤)国(🌟)(guó )社团(tuán )的代表据琳达说(🕸)当时她(👶)正好在(🏴)内(nèi )并怀有(🏺)他们的后代李国(guó )豪8个(🛍)月(🧔)的身孕这个代表走(zǒu )过去李(lǐ )小龙面前(qián )给了他一个之后能(néng )牒要(yào )么(🎀)开始向(🎅)非东方人传武(⬇)要(yào )嘛和我们比(bǐ )武会

我(🤐)来教任何想学(xué )的人李(🎑)小龙解释说我毫不在(🌝)意他们的(de )肤(🤕)色只要怀有真诚我(🚷)就教当时布鲁斯的(de )学生(shēng )除开(🐨)了联(liá(🛡)n )合国以外国(🏙)家的人除了了世(🔼)界上不同种族和信仰的人可是1964年在旧金山的中(🕙)国城(📎)把(🤳)中国武术的秘密修(xiū )炼(🐑)之法给西方人在当地华人(🍉)武术社团(tuá(♏)n )被(🌭)认为(🛬)是一种(🌞)背叛行(🍔)(há(🏝)ng )为双(shuāng )方的态度很肯定(dìng )地会造成一场比武会在(zài )又开始前(🖨)那些个(gè )中(zhōng )国武术高手(🤷)曾说过李最好是关(🥂)掉(diào )这所所馆(guǎn )否则

据那些个了解和曾(céng )与李(lǐ )小龙训(xùn )练(lià(🎛)n )训练过的(🍎)(de )人说李小龙是有名的(⬛)火(huǒ )爆(📲)性不曾(💍)受(🎨)过试(🌵)练(liàn )或愚弄(🛫)果见(🔏)(jiàn )他缓缓(huǎ(📥)n )地戴上(🔎)(shàng )手套操纵一下情绪在一阵如此激烈的交(👺)手就把(🔅)那位(wèi )与他比武会的功夫高(gāo )手(🧙)(shǒ(🏻)u )打(dǎ )跑(😂)了(🙇)尽管(guǎn )李小龙功夫征(🤲)服大(🐓)陆了挑战者(🍌)(zhě )但在这场较量(🐛)中他的体(🤼)能消耗(💘)(hào )比较大琳达回忆说布(bù )鲁斯当时实在累极了(🏕)他认为这(🚵)次较量的时间不应(♈)该这样长(zhǎng )是而自己(jǐ(😝) )杀伤力还(😒)(hái )不够(⌛)功(⏳)能(néng )失(🚢)常他当时真够难(🏼)(nán )过(🌬)极了通过这(⛔)次(cì )搏(🌮)斗(dò(🔕)u )以(yǐ )至于李小龙见过到能够的武功不只是一招一势的拳脚但还(🧗)必须应(yīng )具备超人的体能与(yǔ )力量(🌬)素质他把接(🚑)下(🔐)来事件看(🐓)成是(shì )是一个(🦖)起点这一(🚸)世结(jié )束(🎨)后(🦔)他更(👁)一类(⛴)积攒(🔮)和闷头勤练这也就是李小(xiǎo )龙对力量练习(xí )见过的转折点

2欧(⏹)美第一(🚸)超模乔丹卡佛这样的身材能打多