你自己干过最龌龊的事是什么

• 1你自己干(🌷)过(guò )最龌(🍢)龊的事是(🐈)什么
• 2你知道哪些(🐵)轰动一时的悬(👌)案
• 3广州白云区(qū(🐱) )部(🍴)分地(🐵)区因疫情再次被(bèi )封你存储
• 4不去外面聚集不(🍘)去外面吃饭的(🚣)说(🛂)说

1你自己干过(🚄)最(😛)龌龊(🍄)(chuò )的事是(⛺)什么

我们在城中村租(zū(🚛) )了(le )一(yī )个套间她和(🉑)男朋友住外间(🍁)我住里间我们每天晚上六(🙃)点下班(bān )了就一起(🤳)(qǐ )做饭(fàn )一(💈)起吃(♿)东西

在一起(🍓)住时间(jiān )长了和(hé )她男(🎣)朋友也就(💜)很熟悉了平(píng )时也开开玩笑有次单位安排(pá(⛪)i )好了她去出差就(jiù )剩我和她男朋友两个人

一天晚上她(🍳)男朋友菜市场买菜(cài )回去(qù )时候送回家几瓶酒说是哪(nǎ )也(😠)不去无聊(🥘)的很喝点(💒)(diǎn )我们就(jiù )边喝(➰)边(🏆)聊不知不觉的(🥋)(de )就(🚝)喝完酒了

他扶(🥑)我进我房间把我放床上他(🧗)就把灯关(💵)了上了我的床那(nà )时候我心里(lǐ )都是有点儿就是喜欢(huā(🐭)n )他的就半强(🥊)迫就突(🍰)然发生了关系

闺蜜国外出差(chà )回来后我和他的关系也(🍊)还没有断我惧怕不(🍼)了他的热情有时候(hòu )我们(🕙)就(🆑)悄悄过(🌶)去出(chū )去(🎩)开房(㊗)我们的事到(dào )最后那(nà )就被她突(💣)然发现(🎽)了她(🥝)哭的(🛎)很伤心(🚀)起誓(🦏)和我们(🎫)一刀两断她回(🔥)了老家

她的男朋友就顺理成(⏰)章地的(🏩)蓝月帝国了我的男朋友(yǒu )但花心的男人(👭)到啥时候都不(💙)是花心不多久他(🕎)又和(💐)(hé )单位一女同事搞到了一起我很伤心难过真有为(💘)自己(jǐ )真不值目(😕)的是这样的一个男人失(🍉)(shī )去了一个(gè )好(🌗)姐妹(👡)我(📌)(wǒ )心里一直(😔)怨恨感觉最对不(😜)起的就是她了

2你知道哪些轰动一时的悬(👮)案

姐姐(✊)吴(wú )今北大生物(🛒)系高(gāo )材生在一次与同学们去野三坡郊游(🌠)在回北京的(🛍)路(🌆)上(🌬)独自一人突然(💭)失(🏝)(shī )踪一星期后被在一个山(🤩)崖(yá )下发现(🔃)自己死因一直成谜一人能讲解(🏩)怎莫会(huì )在(zài )那里(🍰)发现(😤)到她(🛁)也(yě )无证据(🍴)能证明是自我了断(duà(🏫)n )我还是他杀(shā(🏞) )

妹妹朱令清华化学系高材生大三大(dà )四时在校时(🍠)两次被(bè(🎣)i )下(xià )毒(💫)第一次治疗(💭)啊好转后(🐄)回学样再次被下毒(dú )在(🚋)医院一直找(zhǎo )不到病因后因其一高中(😧)同学可以上网向(xiàng )他国(guó )高分悬(🏁)赏(shǎng )有(yǒ(🔦)u )人综合(🔥)(hé )反馈(kuì )是铊中毒当(dāng )时只用(⏸)几(🌓)块钱的普鲁士蓝就(jiù )解了(🐧)毒但因铊在体内时间太长对身(shēn )体倒致了不可逆伤害的伤害到现在依旧智力发育障碍瘫痪(🔁)在床生活不能自理目(mù )前(❔)靠父(fù )母的养老金生活(huó(👶) )

关於(📪)朱令(🗯)案(à(💾)n )的破案一波三折据说是同(😍)(tóng )寝室的人下毒(🐕)并且(🔈)能(😹)接(jiē )近到铊(tā )的(de )人也只能一(💇)(yī )个(🤚)孙维而这个(🌧)孙维(🍠)(wéi )有着强横无比的家庭背景听(🏌)说(📿)后来可(🌏)不知道为么(🐅)朱令(🐳)的(🆔)个人用(yòng )品所有号被(👖)盗同宿(xiǔ )舍的人(ré(📅)n )也(📎)少有(⛔)帮忙(máng )说话答话孙维也(🎈)回美国(guó )并改了名拿了绿卡相关(guān )部门(mén )也一直未破(🌭)案侦查甚(🤷)至连是没(👥)有给(⏫)家属一个比较明确的交待

3广(guǎng )州白云区部分地区因疫情(🚧)再次被封你存(🤗)储

大(🧀)家好(😹)我和大家一起互相(👙)访问我疫情期(📇)(qī )屯的食物(🎠)今天我(🏻)要和(hé )大家分享的内(♊)容是疫情反反复复不提前要(yào )做居家隔离(💩)准(🧦)备解决(🆗)全家人生(shē(🦌)ng )活困扰我们(men )应该要提(🐄)前一两天屯的6类(🈵)食物

反(😘)反复复的(👧)疫(🚼)情今(jīn )年巳(❓)经(🐳)坚持了第(dì )三年了只不过(🎩)近(jìn )期各地疫情(🤴)形(🥦)势严峻但(dà(🕊)n )如果能我们(men )各个人都你的命(mìng )令(lìng )国家(🍌)去安(ān )排不(bú )会相信(🧖)马上就可以战胜疫情(qíng )

为了拦(😣)阻(📹)疫(yì )情的传播很多(duō(🚋) )地方都正在可以实行(🕘)小区工(gōng )厂封(👢)控政策(📋)所(🏦)有(⛷)人都呆在家(⛓)中(🥙)比较有(yǒ(⚽)u )效(💪)下降了(le )接(🍦)触传播又是在为国家做贡(gòng )献(xiàn )居家隔离吃喝(hē )是最基本(🙈)(běn )的保(🦁)障这样(😢)的话我(wǒ(🔃) )们就需要打(😉)算消(xiāo )耗(🚮)很大(🎉)(dà(🈶) )的(de )食物很(hěn )多地方(🤯)也如何实施两(⏮)天一(🔞)户(🆎)一(🎖)人(⛔)前往购物资每次仅两(liǎng )小时时(🎎)间这样(yàng )的(🎲)话囤都有哪些菜就有讲究了要晚几天列好清(qī(🦆)ng )单尽(🕶)量减少(🚷)遗漏

囤菜不光要好吃呀(ya )主要注意是耐储存营(🌩)养高(🎴)这样居家隔(🦌)(gé )离观察期(✉)间我们(👅)才能(néng )有个好身体抵抗(kàng )力高了被(bèi )病毒感染的(de )几率就小了

下面(miàn )我(👚)把(📻)个(gè )人(💱)的(🔶)经验(🏡)和大家(🔕)分享一下有(yǒu )6类食物(wù )要(🌿)不提前购买不仅营养非常(🌽)丰富地并(bìng )且放一两个(gè )月(🚇)也(yě )不会(🐻)坏(👭)

1水大桶桶装水

水是生命之泉人体的百分(🦄)之七(qī )十前也是水也足(🌐)(zú )以(⚪)证明水而言(🌩)是非(😭)常非(✳)常(👡)的重要(🌸)我(🍣)们的生命都(😽)依赖性太强于水(❇)大桶桶(tǒng )装水一(🚲)桶至少也也可(🈁)以饮用两(🈚)周比(🕉)小瓶550ml推荐

2蛋奶

鸡蛋鸭(🐋)蛋鹌鹑蛋(dà(🤖)n )等蛋白质是生(🏫)命(🎑)的基础多吃(🚪)高蛋白的食物可以不提高(🍺)抵(👪)抗力身(shēn )体(⏩)(tǐ )才会更(🤲)小孩健康(🚒)最(✴)常见的一种的食物中蛋类奶类都含有丰(fēng )富的蛋(🖨)白质包括脂肪(🦕)(fá(🕶)ng )维生素矿物质等(🎀)营(yíng )养元素不过容(róng )易被(🔅)完(🕷)全(quán )吸收鸡蛋鸭蛋(⛑)放(fàng )冰(🚘)箱可需(xū )要保存一个(gè )月而鹌鹑蛋在常温下(🕢)(xià )可保(🐸)(bǎo )存45天(tiān )蛋(👡)类是囤购食材的首选

要多(duō )吃蛋(📹)类是(😕)可以补充多(❣)种营养物(📥)(wù )质(🍎)能提高视力(🥝)水平促进钙(⏸)吸收增强(qiáng )身体(🦒)免(✖)疫(yì )力对(duì )身体非常(cháng )有益

3肉类前提是有冰箱

肉(🧖)(ròu )类又(😹)是优质蛋白质的来源(yuán )最常见的(de )一种的鸡(jī )肉鸭肉(ròu )猪肉(⬛)牛肉羊肉(🐁)等肉类(lèi )含有丰(👻)富的(de )矿物质诸如铁钙等也可以能起补气血(🚴)补钙的作用(yò(📽)ng )能促进生长发育(🕶)增长(🤧)肌肉强健(jiàn )体魄(pò )等身体有(yǒu )更强的抵抗(📰)力(lì )肉类在常温下不大容(róng )易保存但可以放进冰(bīng )箱冷冻放半年内(🤐)都不(📈)可(kě )能坏

4主(🌏)食

顿了(🦁)顿主食首当其冲(chōng )应(yī(🍕)ng )该是大米面粉(fěn )这些的确要囤一些但(🆓)像豆(🥇)子玉米燕(🕞)麦(mà(🎉)i )这个杂(zá )粮也应(🕣)该是尽量多买一点(diǎn )例如豆(dòu )子黄豆豌豆(😱)蚕(👞)豆等营养(🎌)(yǎng )价值算(🌽)过(👿)去比肉(ròu )类还高(🐭)(gā(👤)o )而燕麦也不考虑蛋类同时杂粮的(de )维生素矿物质(zhì )水平也非常高是补充能量的很好的来源要注意是比较比(bǐ )较易(yì )储存买上几十到一百斤(jīn )装在阴凉通风处(chù )保存到放23个月大(🕺)都没什(shí )么(me )问题的

5蔬菜

蔬(🚈)菜(cài )是(shì(😾) )声望兑换维生素的最适(🍴)(shì )合来源所含的(de )丰富(fù )地(📿)维C维(🕡)(wéi )EB族维(wéi )生(🐱)素等这些全(🥪)是人体可以要的考虑(🎋)到到绿(🏍)叶蔬菜不容(róng )易坏(🍅)也(🥒)可(😭)以你选择包(bāo )菜西蓝花等蔬菜不用我们还是(shì )可以选(🐂)择(🏑)类(🎲)型多囤一(😇)些例如土(🎿)豆红薯山药(🦂)(yào )南瓜冬瓜(guā )萝卜胡萝卜等(🏁)这类蔬菜价格便宜啊营(yí(🚖)ng )养(yǎ(🍷)ng )价值高还耐(nài )存储只要放(💟)到阴凉(📏)通风(fē(🦊)ng )处放12个月也是绝对没问题的

6干货

干(🌂)货营(yíng )养价值也很低比(👇)如腐竹粉条(😃)木耳这(🌉)些众多干(gàn )菜干香菇干豆角(🌇)干(🌑)梅(méi )菜等这类干货仅是丧失了(🕶)水(shuǐ(🤴) )分营(🏆)养物(wù )质蛋(dàn )白(💉)质脂(zhī(🏧) )肪维生素矿物质都还在随吃(🔽)随取(qǔ )而且更方便(👊)干货保存(🤳)时间是最(zuì )长(zhǎng )的只要你(💻)不受潮放12年都没问题

我们以及公民不能不能为国家做多(😕)大的贡献能(❄)做的是(🎉)违(wéi )抗国(guó(🤡) )家有安排该居家(🚕)隔离就居家(🖼)隔(gé(🥂) )离提前一(👦)两天(☕)囤够这类(💿)食物切(🕺)实保障自(🖼)己及(💜)家人温饱问(wèn )题减少购(💘)物机会和(⭐)接(💭)触机(✏)会(🐶)(huì )尽量的避免被病毒感染(🐴)(rǎn )应该(⚡)是争(🦅)光了请(qǐng )相信如果我们所有(🍐)人团结(jié(🔰) )一致(👴)再大的困难都能迅(💢)速挺(tǐng )过用不(bú )了一段时间(jiān )城市仍(🍑)旧繁华热闹(👡)奶(nǎi )茶依(👔)旧是香甜(🦇)

感觉实用可(kě )收藏备用

谢谢阅读(🍶)

4不去(🏢)外面(🧜)聚集不去外面吃(🕘)饭的(🐉)(de )说说

2活中就肯定警告(🍇)自己顽强的毅(yì(😠) )力(💬)不去(🎡)外(wà(📞)i )面(🍊)集(jí )中不去饭店吃饭要给(🤢)(gěi )他点一份安全(quán )感也不给社(🦎)会导致一定(🤯)的慌(huāng )乱(🈴)