乔丹卡佛宾馆完整版

• 1有什么科学依(yī )据能证(🈵)明李小(xiǎo )龙中国功夫的(🙍)破坏
• 2欧美第一(📔)超模乔丹(📕)卡佛这样(yàng )的(de )身材能打(🔳)多(🗯)

1有(yǒu )什么科学依(💥)(yī )据能证明李小龙中国功夫(🚲)的(🕞)破(🗝)坏

1以其130余磅的体重(😨)劈出了(le )350磅(🏣)的沉拳

2用二节棍(⚡)轰出(🏮)了1600磅的(🤭)(de )力量

3以(yǐ )其招(😘)(zhāo )牌(🕡)手(➿)势垫步侧(😔)踢把一个一名身穿护甲的200磅

壮汉踢(tī )飞了(🏹)20米(🧣)落入游泳池中

4把345公(😥)斤的杠铃直臂水平(📝)前伸收起在伸出(chū )右(🤙)手绝(jué )对静止(zhǐ )控帛(🖖)20秒

5把563公斤的杠铃平伸并(bìng )停留(🙁)半刻(♿)

6一手持(🔁)32公斤(🔈)(jīn )哑(🎻)(yǎ )铃水平(✈)前(qián )接一个反身后摆再侧举(🎼)至(🎪)肩部并要坚持数(🎺)秒(📉)

7随意地把手指再插入一罐未开封的可口可(🎖)乐

8用侧踹把一只(zhī )45十公斤的(de )沙(🔔)袋踢破

9把约135公斤的麻(má )袋踢到总共(🏽)一层房子的高(💔)度

李小龙的个人健身绝(❔)对(😔)机(🥣)密

求知若渴

李(lǐ )小龙马(👢)上收藏(😃)点(diǎn )了全部也能找到的健(🐥)康(🏼)和健(jiàn )美运动杂志以及乔韦德的美国(✌)先(😪)(xiān )生和健(🎃)美者与力量他把这(zhè(🔋) )些杂志能变现部分衣服裁剪下了并整理一(yī )番需要(yào )保存好在洛杉矶时(shí )他如(🕜)(rú )果一有空(kōng )就逛各书店寻找(zhǎo )风健美杂(🕺)志他(📻)(tā )所积攒到的有从本世纪初到(✂)60年代的各种各样(🐚)的力量天天练(liàn )习杂志的书籍他对(duì )这(😁)方面(miàn )知识的渴望几乎到了发疯(🏖)的程度从(cóng )那时候一直到1973年病故李小龙(🌰)积聚了大量的或者(🦕)哲学武术的(🍕)书(🌒)籍另(🏐)有(yǒu )约400册或(huò(👨) )者健身健美运动训练学营(💐)养学和举午(wǔ )等方面的书籍他细细的(🐄)看努力(🥤)专研把其中本身(✍)价值部分(fèn )徒手画并(bìng )在空白处标明(🔡)

训练(liàn )计划

经钻研大量资料和信息李小龙汇编(🗣)了(🙏)一套适(shì )合自己并能(🎉)最大(dà )程度地发展起(qǐ )来力量又相(♿)对(🚮)于不会增长体重的训练计划除了每个星(xīng )期天3次(👪)的(🕒)训(xùn )练内(🥞)容恢复手(shǒ(🛬)u )段和营(🌇)养等尤其是(🗨)把素质练习和武功天天练习有机(🔳)地加强起来令(♎)其本(🌍)已很高深的武功升华(🤗)至(🖨)几(🍀)乎完(wá(🌔)n )美的(🎎)艺术品程度(🚙)可是(🦕)相(🧖)关(🎱)证明那(🗜)样(👱)做(🔨)的(🕣)效(🤶)果是骇人(rén )的

李小龙安排好了的力量训练比重很小(xiǎo )仿若要(yào )把死去的时间阻一阻出去但改变过去对力量训练的看法(fǎ )很显然他分(🉑)(fè(🌧)n )出(🚳)受(🐯)益颇深(🏿)并(bìng )把这(zhè(🛴) )计划修炼之法给最常来馆训(🥃)练的学(🛅)生之一卡里姆阿布(🐮)杜尔(🛑)(ě(⛰)r )贾巴(🈴)尔贾巴尔曾(🎱)对肌肉与健美杂志记者说(🕓)布(🈳)鲁斯是在1970年夏让(ràng )我(wǒ )进(😆)行力量(😄)练习的那是星期(🌘)13次的计划(🍽)(huá )大多数内容是布(bù )鲁斯经(jīng )常会(💪)练习练(lià(💻)n )习的只不过我(🚦)当时(shí )只有做每项两(🕢)组各12次可是它确实(❌)是比(😙)较有效(🍞)(xiào )

李小(xiǎo )龙(lóng )对力量练(🤬)习根本就是到了狂暴地步据伊鲁山(〽)度(🎗)回(🎐)忆(yì )除星(👥)期13次(💃)力(😇)量练习(xí )外李小龙还在武功练习中渗入很多几乎一样的练习(🏟)(xí(🐲) )他说李小龙在(🏻)武功练习练(liàn )习(😯)常持着(😌)哑(🚳)铃接(🦓)受(shòu )拳(quán )击(❄)练(🍡)习你每次练习练习进(jì(🚌)n )行(háng )12组每组100次双手各持1234567和10磅(🏔)哑铃参与金字(zì )塔(🌑)形递增6组然后(hòu )再(💄)再(zài )依次趋于(yú )零重量通过(🚿)(guò )6组(🥦)拳击(🍛)(jī )我(㊙)模仿李曾让(ràng )我(🥂)和他一起练过一次哇练习后三(sān )角肌和手臂(🔩)是会(huì )如此酸胀(🏏)但(💗)不仅仅(🉐)(jǐn )这些李小(xiǎo )龙在那三天的(🎦)力量训练日(🚘)(rì )和未不负(⌚)重练(📘)功其他时间里是会用哑铃发泄(🛁)没有了能(🚻)量他是那(🐇)副哑铃(🍔)琳(🔊)达道他从来(lái )不(✉)趁着(🍟)当(dāng )电视(shì )里有拳(quán )击赛时(👌)他你经常是边吃(🛂)边持铃我(wǒ )模仿即使是在看点书时也是一只手手里书而另一只手(shǒu )做着(zhe )哑铃(líng )练习实在觉(🙂)得不可(🥑)思(🔕)议

天生(😛)神(👯)力的前臂

李小龙而且特(tè )别注重(♍)(chóng )前臂训练(lià(👻)n )以可以提高他的(📜)握(🦒)力和(🔏)击拳力量他的妻子琳达说(⬇)他对前(🉐)臂(🍐)(bì )练(📪)习练习甚至入(📧)迷的地步如(rú )果(🥢)能有人常规(👹)完(🐥)全没有一种新(⏳)的(🕝)前臂再练习方法他一定要想个办法(fǎ )得到(dào )它他(🍇)甚至于让他的一位(🕵)在(🍶)旧金山的(de )老朋友李鸿(♑)新给他能制造几种(🎌)握力去练习(xí )器李(lǐ )鸿新(🉐)(xīn )说小龙经(🏞)常把设(🌽)计草图给我然后(hòu )再让我遵循要求和规格去(qù )能完成(ché(⏸)ng )不过我也不傻他笑了笑后(hòu )紧接着说我明白(🌺)小(xiǎo )龙(lóng )电脑(🚢)设计的那些器械(📢)对练习练习肌肉是很有效(🕝)的所(🧜)以才我并不一定给寄一(👍)个的同时也(🦒)留一(yī )个在家自(🛐)己练鲍勃沃尔是李小(🤜)龙的(de )另(🕳)一位朋(🙅)友(💈)他还在李小龙(🌉)出演(yǎn )的猛龙过江龙争(zhēng )虎斗死(🌫)亡游(⌚)(yóu )戏等3部影片(pià(🚔)n )中(zhōng )扮(💟)演(🚍)的角色过角色他(🧟)说李(lǐ )小(🤣)龙力气惊人的前臂在(zài )他(tā )的功夫中抢走很主体(tǐ(🐍) )形象的位置他说布鲁斯的前(qián )臂和身体的比(bǐ(⏲) )例(🛀)(lì )是(🔀)我仅见的人中最大的他不仅仅前臂十分普遍(🗿)富(⛹)裕但还占据一(yī )双铁拳(👌)和十只钢指那绝对是实在太可怕地了(le )奥林(🛒)(lín )匹亚(🚒)健美先生(shēng )多(duō )里安耶茨这(zhè )样(😯)的评价李小龙(lóng )他混身(shēn )肌(💨)肉是极为(wé(🏜)i )非常结实刺出的力量是极为的可怕(🏔)地他(🔣)是一(yī )个(gè )令人(rén )不可置信(🕺)(xì(🕐)n )的人李小龙(lóng )的(de )拳(📋)头是令人胆寒(♈)的(⛄)他曾将(👌)一个由(👓)钢丝条编制的头盔击了个坑而那个头盔当然了已经承(🐆)受住(🚯)了(🐌)好几次砸(🏕)击

1965年李小(xiǎo )龙在(zài )哥(👤)伦比亚广(🛤)播公司(🚶)的最新出电视(🔄)剧青蜂侠中扮演的角色二(èr )号男主角加(jiā )藤时(🦓)与(🐂)青蜂侠的扮演者好(hǎ(🤢)o )莱(✴)坞(🍣)影视(shì )明星(xī(🕧)ng )范威廉(🤤)姆斯(sī )成了好朋友(🛑)两人都占据(💠)粗长的前(🦍)臂但(🧔)全面的胜利(🛸)的完全不(🤤)同李(👂)小龙是通过练功有目的的训练(🔎)获得而后者则通过多(🎢)年骑野牛(🥨)的竞(🐀)技表演(yǎ(🏓)n )和越野摩托而(🐿)勤练这位身高(gāo )186米(mǐ(🖊) )6英尺1英(yī(🐷)ng )寸(🎺)体重(🔁)9550公斤210磅的大汉是当时(shí )惟一能和(hé(🛐) )李小(xiǎ(🚊)o )龙(ló(🌨)ng )掰(🍥)(bā(⛱)i )手腕(wàn )正面交(🤳)锋的人(ré(🍞)n )现(xiàn )在想(xiǎng )起了(le )这些个(🍊)事来他还不好意(🕖)地说他李实在(😁)(zài )难以相信我们与不是一个(gè )级别的较量(🔙)我远远(yuǎn )超过他40磅可是(shì )他(tā(👚) )的(🐹)前臂是我(wǒ )所见等同(🚄)于(👡)体(tǐ )重的人中最粗壮的李小龙在掰(🔸)手腕比赛(🔠)(sà(🐮)i )中我总是取得胜利(💍)

据赫伯(bó(🤨) )杰克森一段回忆说(🍾)李曾玩笑说准(zhǔn )备好当此(🏨)项目世界冠军李另一位(💅)好朋友木村武之(🙈)说你要是(❤)抓着李(lǐ )的(🐘)前(🐊)臂觉得竟(⛑)像扣住(📱)了一根坚硬的棒球棒李小龙每隔一天(tiān )只要能坚持(🛌)天天练习(xí )前臂他怀(🎓)疑(📤)前臂的密(mì )度很大(🥡)因此要每隔一天给(gěi )了它(🧦)们(men )一定量(liàng )的刺激才能(⏭)够健壮范威廉姆(🕐)斯(🙇)一些回忆说布(🎍)鲁斯那时我总是开车不带齐(🛣)琳达和布兰顿李国(😢)(guó )豪到我(wǒ(🦍) )家度周(💣)末即使来(🚺)我这里他(🦄)也(🤯)叮(👎)咛(níng )去(qù )练(💪)习时总衣袋(🦗)跟着(zhe )再练习(➿)专用小玩意他(tā )绝不沾烟酒是名完全(📰)洁身(🔌)自好很还好的人当(🐖)我在(zài )他死前(🐢)(qián )约一个月看见他(😍)们时(🌰)他(tā )看上去还真棒极了(🛸)身(⛸)体上(shàng )看上去(qù )像岩石一(🚩)(yī )样的坚(jiān )硬他说布鲁斯很(⬇)谦让(😘)(ràng )我如(rú(🌿) )果我们在一起气氛是会亢奋下(xià )来他还你经常你别当真有一次他将一张粘贴物粘(🍙)在(🌯)我(👩)车(🌋)(chē(🔭) )子后(🗳)窗(🥑)上面写(🏁)着青蜂(✈)(fēng )侠保护此车(⏪)(chē )当电视连(🎅)续剧(⏮)青(🦒)蜂侠(💒)播出(chū(🏹) )后李小龙名声(shēng )大震他训练十分(fèn )勤奋刻苦并如何修改了(le )计划的部(bù(😵) )分内容(róng )增(🌚)加了器械重量(liàng )增加了次数并在(👤)每项练(liàn )习中相对应提高两(🗨)组练习(👳)无法置信的力量

李小龙的力量素质是不俗的据(💭)被称(🧤)美国跆(🎣)拳(🤰)道之父的李俊久所述他曾(📚)和李(🌊)小(🕚)龙交(jiāo )过(🚾)手深深被(🆎)李小龙(lóng )的武功速(📸)(sù )度力(🤐)量所称霸他说李(lǐ )小龙还真天才人物我(wǒ )从来(lái )都没有见到(dào )过会如此健壮(zhuàng )的(🗿)人他这个可以单手用一只食指(🗺)来做深蹲而(💏)我用四个指头(📍)撑都很沉(🕎)重曾是李(🔧)小龙徒弟的(de )223米高的大个(gè )子篮球(qiú(🌵) )运(yù(🥋)n )动员(✂)卡(🥞)里(🖲)姆(mǔ )阿布杜(dù )尔贾巴尔(🤾)一(yī )段回忆说(shuō(🛄) )李(lǐ )相当(🕕)灵(lí(🛴)ng )活精明强干(gàn )他(tā )老是速度(dù(🍤) )不(💫)(bú )光快动作像猫一(😉)样耐力(😳)李(lǐ )还独特创新(xīn )了一种他一般(🎹)称升(shēng )旗(qí )的下(xià )腹(🕓)肌练习方法70年代传统日(💍)式(🔘)自由搏击的倡导者乔刘易斯JoeLewis曾拜过李小龙为(🖼)师(🗺)乔回忆说通过李的(🍃)身体和体重而言(🏊)他具备了(le )令人(😌)(rén )不(bú )敢相信的力量(🍀)他是可(kě(🐖) )以把343公(🔕)斤重(🕚)的杠铃直臂水(⛽)平前(🥖)伸收起(🐧)再伸出静(🏙)止在锁住控20秒钟这对一名体重(chó(⏺)ng )62公斤的(⏰)人而言(yán )是(🌷)太不(bú )可思议的(de )除非一个903公斤(jīn )重(chó(🏇)ng )的人都未必会做能(néng )够得到(dà(⛱)o )而(🏚)伊鲁山度说(🦆)的(de )比(🤜)这更(🌮)玄(xuán )他说曾目睹李(😌)把563公斤的(🧥)杠铃(💌)水平前(🔘)(qián )举(🖤)并仅(😎)仅(👜)片刻(🤯)李小龙在美国的(🍶)第一个徒弟杰(jié(🦋) )西格洛弗也回忆说师傅偶尔会做这样一种练(liàn )习一手持323公(🏹)斤哑铃水平前举(jǔ )接一(yī(🚭) )个欺身后摆(bǎi )接(jiē )着呈侧(😤)举至(🥞)肩部水(🐔)平并一定要(🚥)坚持数秒这重量对一般人提摆尚有(🍝)困难(ná(🔺)n )不(bú )要说做动作(😒)了

况且李小龙有很多小(👫)绝活如可以(👢)(yǐ )不随意地把手指(🦂)(zhǐ(🍯) )插进一罐未开封的可口可(🌟)乐(🔄)或(🎡)是一个(🥟)侧踹(🔜)使(🦎)一只45十公斤的沙袋裂(liè )开美国比较著名(📵)柔术大(dà )师威(wēi )利杰伊WellyJay回忆说(🛍)(shuō(😳) )他最(zuì )后(💝)一次看(🌾)见(🆚)了李(✊)小(🐐)龙是李小龙(🎡)搬去好(🐤)莱坞时那时(💻)李刚刚把家(🚍)从卡佛城搬到洛杉矶贝尔空港在李(➰)小龙新家(jiā )的院内横(🕔)(héng )挂有两只太严(🧠)(yán )重的沙(📪)袋最少1353公斤(jīn )重我甚至都(❓)移住(🔇)不动它但李对(📫)(duì )我说(😦)嗨威利看着远处(🍢)随(🚳)(suí )即(🎑)他就(💾)飞起一脚把它踢悠得老高(gāo )完全碰到(dà(🙇)o )天花板接着又(🌧)狠狠弹(🕡)回来了李小(xiǎo )龙的力(lì )量真够慑人心魄无法(🕞)置信(⏹)

李小(🌿)龙的绝招也有(🥑)他的(de )寸(🤛)拳(😞)他的(💮)寸劲(🕓)可将一(🔠)(yī )名体重45公斤以内的(🛸)人轰出非常一(📨)段距离(🤘)泛美柔道冠(🌔)军海(💣)沃德小本(📴)曾切磋(cuō )一番过这(zhè )样的拳的滋味(🔃)每当一(yī )提起这件事他就不以为(🏢)然伤感(🕷)的(de )歌地说怎摸也(yě )想不到李(❄)的拳头竟这般很厉害(🕝)当(⛸)时他从后面(miàn )紧(⬜)紧抱住李以为李(😗)无法(🤹)动弹不(📚)了没有想(📀)到李只身体颤抖了一(yī(⛵) )下身(🍳)体回过头来是一拳(🥡)小(xiǎ(💉)o )本(🏏)只都(dōu )觉得自己(🌟)飞行一段后撞到墙上再被(🐚)摔倒在地上就(jiù(🐿) )这一(🤢)拳使小本仰躺很久才可(kě )以恢(🤙)复(♈)和(hé(📤) )李小龙同时期的武(wǔ )林高手一谈(tán )到李都(🖖)(dōu )有一种(🏤)恐惧感特别是李(📛)小(🖕)龙的速度他们同盟协议的感(gǎn )觉是发现到(dà(💼)o )李小(🌡)龙(lóng )无比地快并也能当(dāng )初查觉对手意图(tú )即使是和(🛩)对手同时进攻都是李先(🗜)击中(zhōng )他对方李小龙的(de )另(🌨)(lìng )一名徒弟格伦是这样评价他师傅的布鲁(lǔ(🔶) )斯的(🏁)全盛期得象麦(🎳)克尔(😗)乔(qiáo )丹和默罕默德(🌏)阿(🍍)里一样称雄称霸于自己的领域又不是别人不(🥤)(bú )行的话完(😩)全是他(🏚)真的太出(👔)色了

铁人李小龙的第一步计划

即(🧜)便李小龙(lóng )更具超(chāo )乎(hū )常人的(de )素质天赋但(🌮)他仍然很崇拜具高相(xiàng )象不俗素质的选手他(tā(👏) )曾一(yī )段文字特训(🚘)不仅仅能想提高体能(🔀)但能注意培养精(😾)神(📀)和感(gǎn )情它必须(📉)智力和天(🦑)赋的高度加(jiā )强才能达到完美境界摘自李小龙遗著(🏰)截(👏)拳(👏)道之道从生理(lǐ )学(💡)的角度(dù(🙇) )讲强大的力量来源于(yú )肌纤维(🔶)的增粗和(hé )神经系(🎼)统的一(🥀)(yī )定(dì(➡)ng )高度完善李小龙的妻子琳达说(🛺)布鲁斯(🌱)死(🍾)后有抽取健(jiàn )美明星图片和资料的嗜(shì(🔔) )好3个坦克师拉里斯科特大卫(🥋)德雷珀和(hé )当时还不太为人所知(🤘)的(🥢)年(nián )轻小(🎾)伙子阿诺德(dé(🔠) )施瓦辛(👿)格在收集过程(ché(😹)ng )中李小龙(😀)把那些世界著名选(🤸)手(📕)更适合自己(🥈)的训(🥛)(xùn )练内(🗄)容和计划(📹)布料裁剪下了并剪(jiǎn )切粘贴到拿来(🕰)的笔(🐣)记(🌯)本上伊(🛸)鲁山度一段回(huí(🥀) )忆说布(bù )鲁(lǔ )斯你每次回中国城的武(wǔ )馆时都带到一大堆从外面买(mǎi )来(🕎)的(💩)健美杂志接着之中飞出(📊)精选(😈)都结束(👞)了完(📠)了对我说丹这(🍳)三(🐑)个伙计都说这是发展肌肉线条清晰度的适宜方法那绝对(duì )是是(shì )太棒了然后(hò(🛃)u )再(🌋)他变(🐩)会亲(🏝)自(🌗)来去想体验(yàn )这应(yīng )该(🍌)是李(🍿)小龙在1969年时(🔼)的状态但(dàn )他(tā )是怎(💤)么对(duì )健(👘)(jiàn )美和(🚨)力(🈴)量训练感兴趣的东西(📅)呢一(✌)(yī )种(zhǒ(🥁)ng )推测(cè )很(hěn )可能是他(tā )和(🚅)严镜(♑)(jì(✍)ng )海在加州奥克(✳)兰认识后受严的影响肝胆火旺严(🔩)镜(jìng )海(hǎi )有(🏵)很多背景(🆖)和(🚏)关(guān )系他曾和当时很(hěn )著名健(✡)(jiàn )美选手(⛱)史蒂夫(🈂)里(🤶)夫斯克兰茜(🗯)罗斯(sī )杰克拉兰(🕌)以及(jí )日(🏬)本最著名(👟)举(🥤)重运(💴)(yùn )动员(yuán )奥(🍙)运(♍)会冠军汤米片(piàn )岗(♟)(gǎng )一起(🛠)特训(xùn )了(le )很长时间不过(🔱)积累了(😜)极为丰富的训练方(🦌)法在李小(⭐)龙和(👗)琳达(🎃)订婚(🧒)(hūn )后不久他们由(📭)西雅图搬来奥克兰和严镜海一家(🐆)住在一起所以(yǐ )才李(lǐ )小龙有机会(huì )和严镜海一起去(qù )练(💄)习

但李(🌲)小龙传的c语言设计者(zhě )来自纽约(♊)的乔治泰恩说布鲁斯在遇(🖊)到严镜海(🌽)前几年在香(xiāng )港时就有力量去练习的记(🍓)录(lù(✈) )和裸(luǒ(🈵) )露上身肌肉的照片据泰(tài )恩的资(💐)料李小龙的大姐李秋源有一次将她男(nán )朋友罗伯特陈送回家陈是(shì )一名健美运动(🌺)员身体很强(🌋)健虽(🍤)说李小龙立(🤘)剪要前(qián )往他的出生地美(🅿)国但他(🗃)对(🐘)陈说(shuō )以(🆎)后回香(🔶)港(🐽)再(🍢)安排好(🔃)了和他一起特训无论谁是李小龙首(shǒu )位健美启蒙(méng )者全部李小龙传记作者都一致认(rèn )为李小(🦅)龙(🈂)(ló(✉)ng )在1965年(niá(✖)n )几年(nián )前大多(duō )并且力量练习他当时(shí )通常还(🌜)是去练习(xí )咏春拳等(🐡)中国悠(yōu )久(🕎)的(de )传(💂)统功夫杰西格洛(luò )弗回忆中说布鲁(✖)斯18岁时(😖)可到达西雅图他的训(🍼)练唯有撞击柚木制作的模仿靶一些单双杠天天练习健美操和柔(ró(⛪)u )韧(✍)练习(🔡)(xí(🍈) )但过了不(🎋)久布鲁斯就有一些(👮)力量练习练习(🐺)如拉负重行(🏽)走滑轮和用短棒绳(🥧)(shéng )系3040千克哑铃(líng )参与卷腕天天练习(🌹)前臂格(gé )洛(🌂)弗还回答(🛰)说布鲁斯而且注重实际关节无(🌂)(wú(🈳) )氧训练只不过怀疑(🆖)要前蹬首先要使(🚩)关节强壮并(bìng )传达(😻)击(jī )打时所(suǒ )迸(bèng )发(fā )而出的极为强大力量

转(🍓)折点

这个看似简单但他(🏿)有(🕒)效的力量天天练(🚴)习(⬛)加强武术功夫的训练也让李(🦒)小龙(🌼)在60年代初就(🐠)已小有名声(shē(🔰)ng )但一直到(🐂)了(🛡)1964年他才绝(🈸)(jué(📘) )无可能对力量和别的素(📜)质(🛸)的理解更(🥉)加深入因为(🎬)他一直(🐍)是(🧣)在旧(🐧)金(🚓)山他的武馆(guǎn )亲传武艺在1964年下半年他迫(🎸)不得已(🚗)地卷入其中一场(🗻)对他身心(xīn )具备强大惊撼力的大比武虚空之中那(nà )是当(💵)李小(xiǎo )龙正(zhè(🤡)ng )准备向(xiàng )他(〽)的学(xué(🥗) )生传艺时门突然之间被一伙人一脚踢开(kāi )冲进(😷)来(😎)的是几个(🦆)中(🚍)(zhōng )国武术(🤖)高手他们是(shì )当地(dì )中国社团的(de )代表(biǎo )据琳达说当时(👉)她正好(hǎo )在内并怀有(🛺)他们(🏑)(men )的(⏸)后代李(🚯)国豪8个月(🛸)的身孕这个(🍣)代表走过去李小龙面前(qián )给了(le )他(tā )一个(📗)之后能牒要么开始(🔍)向非东方(📐)人传武要嘛和(hé(🥂) )我(wǒ )们比武(🥗)会

我来(📻)教任何想学(xué )的人李(🚑)小龙解释说我毫不在(🛐)意他(tā )们的肤色只要(🎧)怀(👽)有真诚我就教当时布鲁斯的(de )学生除开了联合国(🙀)以外(🎂)国家的人(rén )除了(🚗)了世界上(shà(🎊)ng )不同种(🙋)族和(hé )信仰的人可是1964年在旧金山(shān )的中(🏖)国(guó )城(🎃)把中国武术的秘密修(🏐)炼之法给西(🆘)方人在当地华人武术社团被认为(😳)是(shì )一种背叛行为双(shuāng )方的态度(❣)很肯定地会造成一(yī )场(🤴)比武会(huì(⬅) )在又开始前(🚛)那(🌎)(nà )些(xiē )个(gè(🛌) )中(🔡)国武(wǔ )术(shù )高(gāo )手曾(céng )说(shuō )过李最好是关掉这(zhè )所所馆否则

据(🐍)那(👙)(nà(🤵) )些(🕌)(xiē )个了(le )解和曾与李(lǐ )小龙训练训练过(🆘)的人说(🏘)李小龙是有名的火爆性不曾受(shòu )过(guò )试练或愚弄果(guǒ )见他(tā )缓缓地戴上手套(tào )操纵一下情(➖)绪(xù )在一(yī )阵如此激烈(liè )的(📛)交(jiāo )手就把那位与他比(🔉)武会的功夫高(gāo )手打跑(💬)(pǎo )了尽管李(🏐)小(🎞)(xiǎo )龙(lóng )功夫(🌸)征服大陆了(🛐)挑战(🌺)者但在这场较(🍑)(jiào )量中他(tā(🙊) )的体能消耗比较大琳达回忆说(🤽)布鲁(👳)斯(sī )当(dāng )时实在(zài )累极了他认为这(🐍)次较量的时间不应(yīng )该这样(📤)长是(shì )而自己杀(shā )伤(⏯)力(⛑)还(hái )不够(gòu )功能失常他(🍟)当时真够难(🖌)过极了通过这次搏斗以至于李小龙(lóng )见(🗼)过(guò )到能(néng )够(🐘)的武功不只是一招一势的拳脚但(💖)还必须应具备超人的体(💺)能与力量素质他(🌱)(tā )把(🚖)接(jiē(🖍) )下(🍑)来事(🎹)件看成是(shì(🥃) )是一个起点这一世结束后(hò(🐟)u )他更一类积攒(💥)和闷(👮)头勤练(🎧)这也(🧝)就是李小龙对力量练习见过的(👴)转折(🚁)(shé )点

2欧美第一(yī )超模乔丹卡佛这(zhè )样的(🙀)身材(cái )能(🍜)打多