乔丹卡佛宾馆完整版

• 1有(🈯)什么(me )科学依(🎹)据(jù )能证明李小龙中国(🚿)功(gōng )夫(fū(🧜) )的(🎛)破坏
• 2欧美第(Ⓜ)一超(🐥)模乔丹卡(kǎ )佛这样的身材能打(⛽)多

1有什么科(kē )学(😖)依据能证(🍮)(zhèng )明李小龙中国功夫的破(🛷)坏

1以其(🍇)130余磅的体重劈出了350磅的沉拳

2用二节(jiē )棍轰出了1600磅(páng )的(de )力量

3以其(🔶)招(🦌)牌手势垫步侧(cè )踢把一(yī )个(📉)一(💕)名身穿护甲的200磅

壮汉踢飞了20米(mǐ )落入游(yóu )泳池中

4把(🐶)345公斤的杠铃直臂水平前伸(📷)收(shōu )起(qǐ )在伸出(✅)右(💿)手绝(🏏)对静止控帛20秒

5把563公(gōng )斤(💅)的(😣)杠铃平伸(shē(📚)n )并停留(👫)半刻

6一手(shǒu )持(chí )32公斤哑铃水(shuǐ )平(píng )前接一(yī )个(🐬)反身后摆再侧举至(zhì )肩部并要坚持(chí )数秒

7随意地把(🥂)手指(🉑)再(🦒)插入(rù )一(yī )罐未开(kāi )封的可口可乐

8用(🚫)侧踹把一(🖋)只45十(shí )公(🍶)斤的沙袋踢破(🧙)

9把约135公(🚊)斤(👷)的(🚊)麻袋踢到总共一层(🔞)房子的(de )高度(📲)

李小龙的个人健身绝对(🛳)机(jī )密

求知若(🤨)渴(kě )

李小龙马(🅾)上收藏点了全部(bù )也能(🚁)找到的(de )健(💺)康和(hé )健美运动(🆕)杂(🚋)志以(⚪)及(🛤)乔韦德的美国(🍮)先生和健美者与力(lì )量他(tā )把这些杂志能(🧖)变现部分衣服裁(👗)剪下(xià )了并整(zhěng )理(👃)一(🏊)番需要保存好在洛(㊗)杉(shān )矶时他如果(guǒ )一(yī )有空就(🎤)逛各书店(✌)寻找风健美杂(zá(👍) )志他所(🗾)积攒到(👢)的(〰)有从本(⏬)世(✊)(shì(👯) )纪初到60年代的各种各样的(🚗)力(💆)(lì(💋) )量(😐)天天练习杂志的书籍他对这方面(🙅)知识的渴望几(jǐ )乎到了发疯(🎢)的程度从那时候一直到(dào )1973年病故李(😢)小龙(🦎)积聚(jù )了大量的或者(🍂)哲学武术的书籍(😤)另有约400册(cè )或(huò )者健(✒)身健(🐋)美运动(🍅)训练(liàn )学营养学和(🕎)举午等方面(🥄)的(🤦)书(🏽)籍他细细的看(🔞)努力专研把其中本身价值部分徒手画并在空白处标明

训练计划(🙄)

经钻研(💖)大量资料和(🚿)信(xìn )息(👚)李小(xiǎo )龙汇编了一套适(shì )合自(🏠)己并(🐨)能最大(dà )程(🗿)度地发展起来力量(🕝)又(🦖)相对(duì )于不会(huì )增(🍰)长体(tǐ )重的训(🌑)练(lià(🏖)n )计划(huá(🌮) )除了每个(🎞)星期天(🕰)3次的训(xùn )练内容恢复手段和营养等尤(yóu )其是把(🤥)素(👫)质练习和武功(gōng )天天练习有机地加强起(qǐ )来令其本已(🚏)很高深的武(wǔ )功升华(huá(🕣) )至几乎完美的艺术品程度可是相关证明那(nà(⛩) )样做的效果是骇人的

李小(xiǎ(🛤)o )龙安排好了的(de )力量训(📄)练(liàn )比重(🐺)很小仿若要(🖊)把(bǎ )死(🥟)去的时间(👞)阻(🔁)一阻出去(🚐)但改变(🔡)过去对力(👣)(lì(😥) )量训练的看法很显然他分(fèn )出受(🚵)(shòu )益颇深并把(🛃)这计(🥗)(jì )划修炼之法给最常(😏)来(🍙)馆训练(liàn )的学生之一卡里姆(🤤)阿(🚺)布杜尔贾(jiǎ )巴尔贾(💇)巴尔曾对(duì )肌(jī )肉与(yǔ )健(💄)美杂志(zhì )记(📗)者(zhě )说布(🕎)鲁斯是在1970年夏让我进行力(🦄)量练习的那是星(🈚)期13次的计划(🌩)大多数(🥟)内容是(🙅)布鲁斯(🌈)经常(🔼)会练(📮)习练习(xí )的只不(bú )过我(⏭)当时只有做每项两(🐏)组(🎎)各12次可(kě )是它(tā )确实是比较有效

李小龙对(duì )力量练习(xí )根本就是到了狂暴(🙉)地(dì )步据(🦀)伊鲁(🍙)山(shān )度回忆除(🎪)星期13次力量练习外李小龙(🍇)还在武(wǔ )功(🆗)(gōng )练习中渗入很多(💿)几乎一(🌉)样的练习他说李小龙在武功练(🎙)习练习常持着哑铃接受拳击练习你每次(🔖)练习练习进行12组每(🗄)组100次双(😕)(shuāng )手各(🌗)持(🎈)1234567和(hé(🕝) )10磅哑铃(🤢)参与金字塔形递(👕)增6组然后(hòu )再再(zài )依次趋于零重(💸)量通过(🦋)6组(zǔ )拳(🤝)击(🛴)我(🔙)模仿李曾让我和他(🐐)一(🚣)起练过一次哇练习后三(sān )角(🛤)肌和手臂是会如(👳)此(😪)酸胀但(dàn )不仅仅这(🔶)些李小龙在(🐾)那三(sān )天的力量训练日和(hé )未不负重(😖)练功(gōng )其(qí )他时间(📉)里(lǐ )是会用哑铃发泄(xiè )没(✏)有了能量他是那副哑铃琳达(😫)道他从(cóng )来不趁(📽)着(🔁)当电视里有拳击赛时他你经常是(shì )边吃边(biān )持铃我(wǒ )模仿即使是在看点书时也是一只手(shǒu )手里书而(😴)另一只手做着(zhe )哑(yǎ )铃练习实在觉得不(🕸)可思议

天生(shēng )神(shén )力的前臂

李小(🚊)龙而且特别注重前臂训练以(💕)可(kě )以提(tí )高(💎)他的握力和击(jī )拳力量他的妻(qī )子琳达说他对前臂(😋)练习练习甚至入迷的地(🔥)步如果能有人常规完全没有(🏇)一种新(xīn )的前臂再(😜)练习方法他(tā )一(📯)定要想个办法得到(🌯)(dào )它他甚至于(yú )让(ràng )他的一位(😈)在旧金山的(📫)老朋友李鸿新给他(🍖)能制造几种握力去练习器李(🍾)鸿新说小龙经常把设计草图给我然后再让我遵循要(💣)求和规格(💄)去能(néng )完成(🎀)不过我也不傻他笑了笑后(hò(📟)u )紧接(jiē )着(zhe )说我明白小龙电(✉)脑设(🧕)计的(💌)那些器械对练习练习肌肉是很有效(📎)的(de )所以才我并不一定给寄一个(🎳)的同(👎)(tóng )时也留(🍍)一个在(zài )家自己练(😃)鲍勃沃尔是李小龙的另一位朋友他还在李(lǐ )小龙出演的猛(🛶)龙过江龙争虎斗(🚦)死(🤕)亡游戏等3部影(yǐng )片(piàn )中扮(💒)演的(de )角(🎇)色过角色他(✊)说(shuō )李小龙(🛑)力气(👦)惊人(😖)的前臂在他的功夫中抢(😃)走很(👨)主体形象的位置(🉐)他说布鲁斯的前(💻)臂和(hé )身(shēn )体的比例是我仅见的人中最大的他(📆)不(🤪)仅仅前(👣)臂十分普(pǔ )遍富裕但还占据一双铁拳和(🍲)十只钢指那(nà(⏸) )绝对(duì )是实在太可怕地(dì )了奥林匹亚(yà )健(jiàn )美(🔏)先生多(duō(🃏) )里安(🗼)(ān )耶茨这样的(👟)评价李(lǐ )小(🔂)龙他混身肌(🍉)肉是极为非常结实刺出的(de )力量是极为的(⬛)可怕地他是一个令(lìng )人(😽)不可(🌋)置信(xì(🌓)n )的(de )人李(😼)小龙的拳头是令人胆寒的他曾(🥒)将一个由钢丝条编(✖)制的头盔击了个(gè )坑而(ér )那个头(🎙)盔当然(➿)了(✋)已经承受住(🤩)了(🛺)好几次砸击(jī )

1965年李(⛹)小龙(✴)在哥(🕵)伦比(🐐)亚(💴)广播公(gōng )司的最新出电视(shì )剧(jù )青蜂侠中扮演的角(🛸)(jiǎ(📎)o )色二号男主角加(jiā )藤(📅)时(🐅)与(🐷)青蜂侠的扮演者(zhě )好莱坞影视(😑)明星范威廉姆斯成了好朋友两(🌂)人都占据(jù )粗长的前臂但全面的胜(shè(🐬)ng )利的(de )完全不同李小龙是通(🍥)过练(🔼)功(gōng )有目的的训练获得而(ér )后(💘)者则通(👈)过多年(🌩)骑野牛(niú )的竞技(🐪)表(🤩)演和越(🎽)野摩托而勤(qín )练这位身高186米(mǐ )6英尺1英(🚛)寸体(🕐)重9550公斤210磅的大(😤)汉是当(👫)时(🥝)惟(🛏)一(yī(🌹) )能和李小龙掰手腕(wàn )正面交锋的人现(xiàn )在(🍾)想(🚋)起了(🏬)这些个事来(lái )他还不(🎇)好意地说(shuō )他李实(✏)在(🐃)难以(😞)相信我们与不是一个级别的较(🕘)量我远(yuǎn )远超过他(😼)40磅可是(shì )他的前臂是我所见等同于体重的人中最粗壮的李小(👭)龙(lóng )在掰手腕比赛(sài )中我总是取(😜)得胜利

据赫(🚷)伯(bó(😏) )杰克(kè )森一(🍊)段回忆(🎡)说李曾玩笑说(🐓)(shuō )准备(❤)(bèi )好当此项(🖤)目世界冠军李另一位好朋友木(🙇)村武之(zhī )说(🈸)你要是(shì )抓着李的(📞)前臂(🤛)觉得竟像扣住了一根坚硬的棒球棒李小龙每隔一天只(🤵)要能坚持天(tiān )天(📤)练习前(qián )臂他怀(huá(🥇)i )疑(⏭)前(🌓)臂的密度很大因此要(📪)每隔一天给了它(tā(⛅) )们一定量的刺激才能(💢)够(👮)(gòu )健壮范威(wēi )廉(🚮)姆斯一些回忆(🛀)说布(🤹)鲁斯那时我总是开车不(🍃)带齐琳(🥍)达(🔻)和布兰(🍾)顿李国(guó )豪(háo )到我家度周末即使(📒)来我这里他也(yě )叮(dī(🕯)ng )咛去练习时总(🌜)衣袋(dài )跟着再(🦅)练习(xí )专用小(xiǎo )玩意他绝不沾(🏃)烟酒是(⛑)名(mí(🎊)ng )完全洁身自好很(🌇)还好(🤓)的人当(dāng )我在(🛎)他死前(🈴)约一个月看见(🤶)他们时他看(💕)上(🔊)去还真棒极了身体上看上(🅾)去像(xiàng )岩石一样的坚硬他说(🛎)布(🚪)鲁斯很谦让(👨)我如(rú )果(guǒ )我(🍀)们在(zài )一(🌘)起气(🈳)氛是(👵)会亢奋下(🐦)来(lái )他还你经常你(nǐ )别当(dāng )真有(yǒ(🐰)u )一次他将一张(🍷)粘贴物(🤭)粘在我车子(🐎)后窗上面写(⏪)着(⭐)青蜂侠保护(🍢)此车(🧐)当电视连(👱)续(xù )剧(🚩)青蜂侠播出后李小龙(🔷)名声大震他(🕗)训练十分勤(📗)奋(🕌)刻苦并如何修(xiū )改了(le )计(🉑)划(👮)的(🥀)部(bù )分内容增加了器械重量增加了(le )次数并(✋)在(zài )每项练习中相对应(🐘)提高(💐)两组练习无法置(zhì )信的(🍊)力量

李小龙的力(lì )量(🧡)素质是不(bú )俗的据(✖)被称美国跆拳道之父(fù )的李俊久所述(shù(😾) )他曾和李小龙交过手深深(shēn )被李(🈴)小龙的(de )武功速度力量(liàng )所称(🚱)霸他说李(lǐ )小龙还(hái )真天才人(💚)物(wù )我(wǒ )从来(🤼)都(dōu )没有见到(👴)(dào )过会如(🥃)此健壮的(🐿)人他(🖨)这个可(kě )以单手用一只(🕚)食(🐅)指来做深蹲而我用(🐪)四(sì )个指头撑(chēng )都很沉重曾是李小龙徒弟的(😧)223米(🌌)高(⏹)的大个子(zǐ )篮球运(♟)动(dòng )员(🐸)卡里(lǐ )姆阿布(👯)杜(dù )尔贾(jiǎ )巴(🚵)尔一段回忆说李相当灵(lí(📲)ng )活精明强(qiáng )干他老是(😀)速度不(🧕)光(guāng )快动作像(🔀)猫一样耐力(🤟)李还独特(💳)创新(🔅)了(le )一种他一(🦄)般(bā(⚾)n )称升(😘)(shēng )旗(🦒)的下腹肌(🤤)练(🛄)习方法(📦)70年代传(🏧)统(tǒng )日式(shì )自(zì )由搏击的倡导者乔(qiáo )刘(liú(🎧) )易斯JoeLewis曾(céng )拜过(guò )李小(🥄)龙(👀)为师乔回(🌡)忆说通过李(🤱)的身(🗺)体和体(👙)重而(ér )言他(🐀)具备了令人不(😥)敢相(🥪)信的力量他是(🉐)可以把343公(🎲)斤(jīn )重的杠铃直臂水(🌈)平前(🛣)伸收起再伸(shēn )出静止在锁住控20秒(🤼)钟这(💙)对一名体重62公斤的人而(👩)言是太不可思议(⏳)的(🚲)除非一(🈺)个903公斤重的(🎤)人都未必会做(♉)能够得到而(🍋)伊(Ⓜ)鲁山度说的比(bǐ )这更玄他说曾目(🚻)睹李(🌔)把563公斤的杠铃(🌈)水(shuǐ )平前举并(🗑)(bìng )仅(🧣)仅片刻李小龙在美国的第一(yī )个徒(🌡)弟杰西(🙉)格洛弗也回忆说(🕘)师傅(🥑)偶尔会做(😾)这(🍩)样(🏐)一种练习(xí(📅) )一手持323公(㊙)斤(💰)哑铃(🏾)水平前举(jǔ )接一(🧒)个(🏠)欺身后摆接着(🐘)呈侧举至肩(🙊)部(🏋)水平并(🐧)一定要坚(🎧)持数秒这重量对一般人提摆(bǎi )尚有困难不要(yào )说做动作了

况且李(lǐ )小龙有很多小绝活如可以不随(☝)意地把(🔹)手指(zhǐ )插进一罐未(⚓)开封的(de )可口可乐或(🧙)(huò(🔽) )是一个侧踹使(shǐ )一只45十公斤的沙(shā )袋裂开(kāi )美国比较著名(míng )柔术大(⛏)师威利(🖍)杰(🏃)伊WellyJay回(🤒)忆说他最后一次看见了李(🚱)小龙是李小龙搬去好莱(🏤)坞时(🗃)那时李刚刚把家从卡佛城搬到洛(🍃)杉矶贝尔空港在(⏬)李小龙新家的院内横(héng )挂有两只太(tài )严重的沙(shā )袋(📓)(dài )最少1353公(gōng )斤重我甚至都移住不(🕥)动它但李对我说嗨威利看着(🛵)远处随即他(🚓)就飞起一脚把它(🍿)踢悠得(😓)老高完全碰到天花板接着又狠狠(hěn )弹回来了(🍲)李小龙的力量(🍩)真够(🌂)慑人心魄无法置(zhì )信

李小龙的绝招也(🤱)有他(🌡)的寸拳他(♉)的(🆕)寸劲可(👚)将一名体重(chó(👮)ng )45公斤以(yǐ )内的人轰(🤞)出(🐻)非常一段距离泛(fàn )美柔道冠军(🛏)海沃德(🚊)小本曾切磋一番(🐠)过这样(yàng )的拳的滋(🌹)味每(🍤)当一提起这(🌯)件(🚧)事他就(💂)不以为然伤(📐)(shāng )感(✨)的歌地说怎(🗂)摸(🌘)也想不到李的拳头竟这(zhè )般很厉害当时他从后(hòu )面紧紧(jǐ(🙍)n )抱住李(👮)以为李无法动弹(🍩)不了(le )没有想(🗽)到李只身(🌐)体颤(🐪)抖了一下身体回过头来是一(yī )拳(quán )小本只都觉得自(zì )己飞行一段后撞到墙(🌗)上(🏪)再被摔倒在地上就这一拳使小本仰躺(🔫)很久才可(kě )以恢复和(🖕)李(🐑)(lǐ )小龙同时(shí )期(🛫)的武林高(gāo )手(🎎)(shǒu )一谈到李都有一种恐惧感特(🎋)别是(shì(🍠) )李小龙的速度(dù )他们(🚭)同盟协(🍭)议的(de )感觉是(🤭)发现到(dào )李小龙无(✒)比(🥌)地快(🛹)(kuài )并也能当初查觉对手意图即(jí )使是和对(😺)手同(tóng )时进(jìn )攻都是李先击(🐐)中他对(duì(🕠) )方(fā(🍋)ng )李小龙的另一名徒弟格伦是(🉑)这样评价(🦀)他师傅的(🏚)布鲁斯的全盛期得象麦克尔乔丹和默罕默德阿里一样称雄称(🥔)霸(🌅)(bà )于(yú )自己的(🔂)领域又不(🎹)是别人不行(háng )的(🌲)话完全(📐)是他真的(de )太出色了

铁人李(😗)小龙的第一(🌓)步计划

即便李(🎴)小龙(🥨)更具超(chāo )乎(🔨)常(🗓)人的(de )素质天赋(fù )但(🥩)(dàn )他仍(réng )然(🔴)(rán )很崇拜(bài )具高(gāo )相(⛰)象不(😆)俗素质的选手(shǒu )他曾一段文字特训(🧜)不(🤥)(bú )仅仅(🛥)能想提高体能但(🥛)能注(👨)意培养精神和(🏷)感(gǎn )情它必须智力(🐡)和天(tiā(👷)n )赋(fù )的高(🕛)度加强才能(néng )达到完美境界摘自李小龙遗著截拳道之道从生理学的(📹)角度讲(jiǎng )强(🏔)大(🔯)的力量(🧡)来源于(😸)肌纤维(🐿)的增(🍭)粗和神经系统的一(🔽)定高度(🔒)完善李小龙(💛)的(🤖)妻子琳达(dá )说(🐌)(shuō )布鲁斯(sī(🛺) )死后有抽取(qǔ )健美明(míng )星(🍴)图片(🐍)和资料的嗜好(🎄)3个坦(💝)克师拉(🕎)里斯科特大卫德雷珀和当时还不太(tài )为人(💞)所知的年(🌥)轻(👬)小伙子阿诺(😪)德施瓦辛(🎴)格在(zà(🏝)i )收(🤟)集过程中李小(🚯)龙把那些世界著名选手(🕐)更适合自己的训练内容和计划布(bù )料裁剪下了并剪切(🛹)粘贴(tiē )到拿来的笔记本上伊鲁山度一段回忆说布鲁斯你每(😑)次回中(🐈)(zhōng )国城的武馆时(✏)都(🎬)带到(🔓)一大堆(🕞)从(🌃)外面买来的(🐠)健美(🍘)杂志接着之中飞出精选都(🏁)结束了完了对我说丹这三个伙计(🗨)都说这是发展肌肉线条清晰度的适宜(🧙)(yí )方法(🥝)那绝对是是(shì(🎇) )太(🥖)棒了然后再他(❣)变(biàn )会亲自(zì )来去想体验(🚪)这(🥛)应该(🙈)是(🍯)李小龙在1969年(🏃)时的状态(💌)但他是怎么对健(jiàn )美和力量(🍣)(liàng )训练感(gǎn )兴(🛵)趣的(😸)东西呢一种推测很可能是他和(hé )严镜海在加州(zhōu )奥(➖)克兰认(😬)识后(🎊)受严(yán )的(🎌)影响肝胆火旺(wàng )严(🎿)镜海有很多背景(🥖)和(hé )关系他曾和当时很著名(🆓)健(jiàn )美选手史蒂(🚋)夫里夫斯克兰茜罗斯杰(🦀)克(🌎)(kè )拉兰以(🕰)及日本最(💒)著(💨)名举重运动员奥运会冠军汤米片岗(📻)一起特(tè(🏸) )训(xùn )了很长时间不过积(♿)累了(le )极为丰富的训练方(⭐)法(👃)在(zài )李(lǐ )小龙和琳达订(👭)(dìng )婚后不久(jiǔ )他们由(🏹)西雅图搬来奥(ào )克兰和(👍)严镜海一家(🥚)住在(🍬)一起所以才(🚌)李小龙(🧗)有机会和严(🥓)镜(🎭)海一起去练习

但李小龙传的c语言(⛹)设计者来自纽约的乔治泰恩说布鲁斯在遇到严镜海前几年在香港(🆎)时(shí )就有力(lì )量(liàng )去练习的记(🚦)录和裸露上(😹)身(😲)(shēn )肌(❄)肉(🦊)(ròu )的照(⛔)片据泰(tài )恩的资料李小龙的大姐李秋源有一次将(jiāng )她男朋友罗伯特陈(chén )送回(😅)家陈(🦏)是一(🍊)名健美(měi )运(🛺)动员(🛤)身体很强健虽说李小龙立剪要前(🗞)往他的出(chū )生(🍩)地(🌺)美(📀)(mě(🕝)i )国(🧦)但他对陈(chén )说以(🐅)后(🎩)(hò(🔈)u )回香(🍩)港再安排好了和(🐇)他一起(⛩)特(tè )训无(wú )论谁是李小龙(lóng )首(💩)位健(jiàn )美启蒙者全部李小龙传记作者都(📋)一致认为李小龙在1965年几(🤐)年前(💣)大多(duō(🥟) )并且力量(liàng )练习他当(dāng )时通常(chá(💟)ng )还(hái )是去练(💷)习咏春拳(quá(🌔)n )等中国悠久的传统功夫杰西格洛弗回忆中说布(🌪)鲁(😙)斯18岁(🐾)时(🤓)可(kě )到达西(xī )雅图(👹)他的训练唯有撞击柚(yòu )木制作(zuò(🌌) )的模仿靶一些单双杠天(🖐)天练习健美(🌓)操和(🗨)柔韧练习但过了不(bú )久布鲁(🔷)(lǔ )斯就有一些(🗑)力量练习(xí )练习如拉负重行走滑轮和用短棒(👯)绳(🥒)系3040千克哑铃参(cān )与卷腕(wàn )天天练(liàn )习前臂(🏦)格(🏵)洛弗还(🗺)回答说布鲁斯(sī )而且注(zhù )重实际关节无氧训练只不过怀疑要前蹬首先(😁)要使(shǐ )关(guān )节强壮并传达击打时所迸发而出的极为强(qiáng )大力量

转折点

这个看似简单但他有效的力(lì )量天天练习加强武术(shù )功夫(🤧)的训练也(🦒)让李(🆕)小龙在60年代初就已小有名(🕡)声但一直到(👻)了(😺)1964年他才绝(jué )无可能对力量(👃)和别的(🍴)素质的理解更加深入(rù )因为(wéi )他一(yī(🚧) )直是在旧金山他的(🥌)(de )武馆(🌖)亲(🐙)传武艺(🐫)在1964年下半年(nián )他迫不得(⏬)(dé )已地(🎶)卷入其中一场(📥)对他身心具备(📹)强大惊(💴)撼(hàn )力的大比(bǐ )武虚空之(🔠)中那是当李小(🔵)龙正(🚨)准备(bèi )向他的学生传艺时门突然之间被一伙人一脚踢开冲(chō(💕)ng )进来的是几个中国武术(shù )高手他们(men )是当地中(🌅)国社团的代表据琳达说(shuō )当(㊙)时她正好在内并怀有他们(🦐)的后代李国(guó )豪8个(🌖)月(🥒)的(🚭)身孕这个代表走过去李小龙(🔢)面前(🐁)给(🔦)了他(🐠)一个之后(🌯)能牒(dié )要么开始向(🔒)非东(💛)方人传(chuá(♟)n )武要嘛(🏧)和我们比武会

我来教任何想(😐)学的人李(💽)小龙解(jiě )释(shì )说我毫不在意他们的肤色(sè )只要怀有(🖱)真诚我就教(jiāo )当时布鲁斯的学(🏁)生除开了联合国(📠)以外(wài )国(📚)家的人除了了(le )世(shì(⛅) )界(⛑)(jiè )上不(bú )同种(zhǒng )族和信仰的人(rén )可(🖼)是(shì(🍏) )1964年在旧金山的中国城把中(zhōng )国(👡)武术的(de )秘密修炼(🏄)之法给西(🌹)方(🎌)人(🐧)在当地(💲)华人武术社(shè(🐒) )团被认为是一种背叛行为双方的态度很(🤛)肯(🏚)定地会造(🚹)(zào )成一场比武(wǔ )会在(🔼)又开始前那些个中国武术(shù(🔢) )高手曾说过李(lǐ )最好是(😪)关掉这所(😔)所馆(guǎn )否则

据那些(😫)(xiē )个了解和曾与李小龙训练训练(🐊)过的人说(🔎)李小龙是有(yǒu )名的火爆性(xìng )不曾受(shòu )过(guò )试练或愚弄果见(jiàn )他缓缓(huǎn )地戴上手(shǒu )套(👕)操纵(🔠)一下情(qíng )绪在一阵如此激(😎)烈的交手就把那位与他比武会的功夫高(🏯)手打跑了(🚬)尽管(guǎn )李(🕑)小(🈸)龙功(🀄)夫征服大陆了挑战者但在这场较量中(🎶)他(tā )的体(tǐ(🏖) )能消(xiāo )耗(🏠)比(🍊)较(🏷)(jià(❤)o )大(dà(🗯) )琳达回忆说布鲁斯(📸)当时实在累极了(🐸)他认为(wéi )这次较量的时(🦏)间不应(yīng )该这样长是(shì )而自己杀伤力(🥈)还不(bú )够(👤)(gòu )功能(néng )失(🔙)常(🈴)他(tā(💜) )当时真够难过极了通过这次搏斗(dòu )以至于(yú(⛰) )李小龙(lóng )见(jiàn )过到能够的武功不(🕎)(bú )只是一(🥖)招一势的(de )拳脚但还(🔡)(hái )必(bì )须(🈳)应具备超人的(🐼)(de )体能与力量素质他把接下来(🐮)(lái )事件看成(🐠)是是(shì )一(yī )个(👇)起点这一(😏)世结束后他(🍙)更一类积(jī )攒和闷头勤(💧)练这也就是(🍾)(shì(🍦) )李小龙(lóng )对(👻)力(✡)量练习见过(guò )的(🎷)转折点

2欧美第一(🐆)超模乔丹卡(🌗)佛(fó )这样的身(😨)材能(néng )打多